فئة النظام الغذائي والصحة

التراث غير المادي للبشرية: النظام الغذائي للبحر الأبيض المتوسط
النظام الغذائي والصحة

التراث غير المادي للبشرية: النظام الغذائي للبحر الأبيض المتوسط

في التغذية ، كما في "الحمية الغذائية" و "الحمية الغذائية" ، من خلال النظام الغذائي نعني مجموع كل هذا (الطعام والشراب) الذي يدخل فم الشخص أو أي كائن حيواني آخر. لنكون صادقين ، يأتي "النظام الغذائي" من اللاتينية " diete " ، والذي بدوره يستمد الإلهام من " dia

قراءة المزيد
النظام الغذائي والصحة

الأطعمة المفيدة في حالة ارتفاع ضغط الدم

ارتفاع ضغط الدم ارتفاع ضغط الدم الشرياني هو مرض شائع للغاية في البلدان الصناعية (فهو يؤثر على حوالي 20 ٪ من السكان) ، في حين أن انتشاره في المناطق النامية يبدو محدودا للغاية. لذلك ، توحي توزيعة مماثلة لارتفاع ضغط الدم بأن الأسباب الرئيسية لحدوث المرض هي طبيعة بيئية (نمط الحياة ، الطعام ، الشراب ، مستوى النشاط
قراءة المزيد
النظام الغذائي والصحة

إفطار نباتي

مقدمة ما هو الإفطار النباتي؟ الإفطار النباتي هو وجبة تستوفي معايير الخضرية ؛ ولذلك لا تحتوي على الأطعمة ذات الأصل الحيواني ، ولكن يجب أن تكون قادرة على توفير جميع العناصر الغذائية اللازمة للحفاظ على التوازن الغذائي. أهمية وجبة الإفطار الإفطار ، وفقا لنظام غذائي البحر الأبيض المتوسط ​​، هو أصغر من الوجبات الرئيسية الثلاث. يحتوي على حوالي 15 ٪ من الطاقة اليومية. بعد الحصول على وظيفة صنع السع
قراءة المزيد
النظام الغذائي والصحة

كريم Budwig

ما هو كريم Budwig؟ كريم Budwig ، الذي يأخذ اسمه من مخترعه (Dr. Johanna Budwig) ، هو وصفة مصممة لتسهيل عملية إزالة السموم والوقاية من الأورام ، التي سبق اقتراحها في نظام Kousmine الغذائي . على وجه الخصوص ، وفقا لنظرية كوزمين- Budwig الغذائية ، وجبة الإفطار ستكون أهم وجبة من حيث الفعالية الوقائية والع
قراءة المزيد
النظام الغذائي والصحة

النظام الغذائي والتهاب المفاصل

يبدو أن النظام الغذائي ، بالإضافة إلى النشاط البدني ، أحد أهم المكونات في الوقاية من هشاشة العظام. ما هو التهاب المفاصل الفصال العظمي أو الفصال العظمي (لا ينبغي الخلط بينه وبين التهاب المفاصل) ، هو المزمنة المزمنة ، التنكسية ، التدريجي ، ولكن ليس التهاب المفاصل. الفصال العظمي يتميز: التغيير الغضروفي المشترك تكوين النسيج العظمي تحت الغضروف والحواف المفصلية (نوع من "التحجر" لبعض المواقع الغضروفية النموذجية) على الرغم من أن التهاب المفاصل يمكن تعريفه على أنه مرض
قراءة المزيد
النظام الغذائي والصحة

النظام الغذائي لفقدان الشهية العصبي

فقدان الشهية العصبي فقدان الشهية العصبي هو اضطراب في الأكل (DCA) يتميز: نقص الوزن ، الخوف من الحصول على الدهون ، رغبة قوية في إنقاص الوزن وتقييد الطعام. من بين السلوكيات الأكثر دلالة ، في المواد anorexic يعترف المرء هاجسا مع حجم ، والميل إلى تناول الطعام وحده ، واستهلاك كميات صغيرة من الغذاء والاختيار الحصري للأغذية منخفضة السعرات الحرارية. اعتمادا على الحالة ، قد تحدث أيضا أساليب التطهير ، مثل القيء الذاتي ، واستخدام ملين والنشاط البدني المفرط. الأسباب غير معروفة ويفترض أن الآلية المرضية تؤثر على المجال الاجتماعي - الثقافي والنفسي ؛ الأمراض النفسية المشتركة مثل القلق والاكتئاب ومتلازمة الوسواس
قراءة المزيد
النظام الغذائي والصحة

النظام الغذائي لمرض الشره المرضي العصبي

الشره المرضي العصبي الشره المرضي العصبي هو اضطراب في الأكل (DCA) يتميز بالخوف من زيادة الوزن ورغبة قوية في إنقاص الوزن. تشمل المواقف النمطية لمرض الشره المرضي التقييد المفرط للأغذية وفقدان السيطرة على الطعام. يؤدي الإيقاف إلى الشراهة ، وتتبعه طرق التطهير ، مثل التقيؤ الذاتي أو استخدام الملينات. يمارس البعض التعويض الحركي عن طريق القيام بنشاط بدني مكثف و / أو طويل الأمد (غا
قراءة المزيد
النظام الغذائي والصحة

التهاب المفاصل الروماتويدي: النظام الغذائي ، ملاحق ، العلاجات البديلة

التهاب المفاصل الروماتويدي التهاب المفاصل الروماتويدي (AR) هو أحد أمراض المناعة الذاتية المزمنة التي تؤثر على المفاصل ، والتي هي منتفخة ومؤلمة وقاسية ودافئة. أكثر من يتأثر المعاصم واليدين (ثنائيا). هذه الأعراض من التهاب المفاصل الروماتويدي تتفاقم مع بقية المطلقة. تشمل العلامات السريرية الأخرى: انخفاض عدد خلايا الدم الحمراء ، والتهاب بالقرب من الرئتين وال
قراءة المزيد
النظام الغذائي والصحة

النظام الغذائي والربو

الربو الربو هو مرض التهابي مزمن شائع إلى حد كبير ، والذي يؤثر على الجهاز التنفسي. الأعراض هي بالأحرى متغيرة (ضيق النفس ، والسعال ، وضيق الصدر وصعوبة في التنفس) ، ولكن في الواقع ترتبط مع انسداد تدفق الهواء عكسها وتشنج قصبي. الأسباب غير واضحة ومن المحتمل أن تكون مختلة بين العوامل الوراثية والعوامل البيئية الأخرى. يعتمد التشخيص عادة على الأعراض والاستجابة للعلاج بالعقاقير وقياس التنفس. يصنف الربو و
قراءة المزيد
النظام الغذائي والصحة

النظام الغذائي والتهاب القولون

ما هو التهاب القولون؟ التهاب القولون هو اضطراب (غالباً ما لا يتم تشخيصه بشكل جيد) يؤثر على الجزء المعوي الثاني من الأمعاء الغليظة ، أو القولون. هو مصطلح عام يحتوي على العديد من الأشكال المرضية المختلفة ولكن تم تصنيفه علميا إلى نوعين: التهاب القولون الالتهابي و / أو التهاب القولون المناعي الذاتي . تصنيف التهاب القولون التقرحي: التهاب. يتجلى مع الإسهال الدموي التهاب القولون كرون: التهاب. تضيق ، قرحة صغيرة ، نواسير ، آفات حول الشرج. أقل دموية من التهاب القولون التقرحي التهاب القولون الإقفاري: مرض الأوعية الدموية المفاجئ. ألم ناجم عن
قراءة المزيد
النظام الغذائي والصحة

النظام الغذائي والتهاب القولون التقرحي

التهاب القولون التقرحي التهاب القولون التقرحي ، المعروف أيضا باسم التهاب القولون المستقيم التقرحي ، هو مرض التهابي مزمن يؤثر على الغشاء المخاطي للأمعاء الغليظة (القولون والمستقيم). إن أسباب التهاب القولون التقرحي ليست معروفة بعد ، لكن من بين المؤلفين يعتقد عادة أن هذا هو اضطراب مناعي. لذلك ، فإن نفس خلايا الدم البيضاء في الكائن
قراءة المزيد