فئة حمية

النظام الغذائي والكربوهيدرات
حمية

النظام الغذائي والكربوهيدرات

من قبل الدكتور دافيدي مارسيانو الكربوهيدرات: الأصدقاء أو الأعداء؟ إنهم يفعلون جيداً ، ويؤذون ، ويحصلون على الدهون ... الكربوهيدرات هي دائماً مركز الإحساس. ولكن هل هي مسؤولة فعلاً عن زيادة الدهون؟ الكربوهيدرات والأنسولين يجب أن يقال أن سمعتها السيئة تعود إلى حقيقة أن لديهم علاقة وثيقة مع الأنسولين ("تسمين هرمون"). في الواقع يتم تعيين الكربوهيدرات في مؤشر نسبة السكر في الدم (GI) الذي يمثل السرعة التي تصل إلى مجرى الدم وتسبب استجابة الانسولين. هذا الأخير لديه مهمة تخزين العناصر الغذائية المأخوذة من الطعام المبتلع. طالما تم الحفاظ على هذا الهرمون في مجموعة من القيم

قراءة المزيد
حمية

إفطار الحميه

إفطار الحمية: ماذا يعني؟ وجبة الإفطار الغذائية تعني وجبة الإفطار التي تمت دراستها وصياغتها وفقًا لمبادئ العلاج الغذائي ؛ اعتمادا على الحالة ، لذلك ، يمكن استخدام وجبة الإفطار الغذائية لعلاج الأمراض الاستقلابية أو للحد من أي زيادة الوزن خطيرة (تعتبر أيضا مرضية ، لأنها غالبا ما تكون مصحوبة بالتغيرات الأيضية المختلفة). كما ينبغي التأكيد على أنه في سياق اللياقة البدنية والثقافة الجمالية والرفاه بشكل عام ، يمكن أن يكتسب مصطلح "إفطار النظام الغذائي" معنى أكثر غموضاً وتشويهاً ؛ في هذه المناطق ، يفترض مصطلح "حمية" معنىً عامًا وغالبًا ما يُفهم على أنه مرادف: عد
قراءة المزيد
حمية

النظام الغذائي وفقر الدم

ما هو فقر الدم فقر الدم هو مرض غالباً ما يكون له أصول تغذوية ، وبالتالي ، فإن بعض التغييرات في النظام الغذائي يمكن أن تحسن بشكل كبير الصورة المرضية والأعراض للمرضى المتأثرين. قيم الهيموجلوبين فقر الدم هو تغير عام للقيم الدموية للهيموغلوبين (Hb) التي تؤثر على الحالة العامة للصحة للموضوع ؛ عمليات القطع (أو قيم العت
قراءة المزيد
حمية

نظام غذائي منخفض الألياف - نظام غذائي منخفض

الألياف الغذائية الألياف أو الألياف الغذائية هي مكون نباتي يتميز بالروابط الكيميائية من النوع β وليست قابلة للهضم بالنسبة للبشر ؛ ومع ذلك ، على الرغم من عدم اعتبار الألياف الغذائية عنصرًا غذائيًا حقيقيًا ، إلا أنها تعتبر عنصرًا غذائيًا مهمًا جدًا للعمل السليم للجسم ، خاصةً الأمعاء. الألياف القابلة للذوبان وغير القابلة للذوبان وينقسم الألياف إلى ذوبان وقابل للذوبان ، وينفذ العديد من الوظائف ؛ بين هذه: يعطي الشعور بالشبع إنه ينظم التمعج المعوي ويفضل الإخلاء المنظم للبراز يزيل النفايات من الأمعاء ينظم / يبطئ امتص
قراءة المزيد
حمية

الحمية الغذائية الخام

عمومية النظام الغذائي الغذائي الخام هو اتباع نظام غذائي naturist التي تتميز الوصية واحدة كبيرة: لا طهي الطعام . تُعزى الأسس الأولى للنظام الغذائي الخام إلى "إنجيل السلام" ، وهو نص مقدس ينتمي إلى النسب اليهودي لإيسن ، بينما يعود انتشاره في القرن الماضي إلى أطباء "مستقلين أو عراة" مثل إتش إم شيلتون. إن اقتباسًا مهمًا جدًا لمؤيدي النظام الغذائي الخام هو مقولة غاندي في كتابه الأخير لعام 1949 بعنوان "نظام الغذاء والإصلاح": للتخلص من مرض ، ينبغي قمع استخدام النار في إعداد الغداء في الوقت الحالي ، يعد حمية الطعام الخام
قراءة المزيد
حمية

النظام الغذائي والاكتئاب: Previala a Tavola

ما هو الاكتئاب النظام الغذائي وموقفنا تجاه تأثير الغذاء وتتأثر المزاج. الاكتئاب هو الاضطراب الذي تفقد فيه نغمة المزاج طابعها الفسيولوجي للمرونة ، ويتقلص ولا يمكن أن يتأثر بالأوضاع الإيجابية. الأعراض النمطية للاكتئاب المرتبطة بالنظام الغذائي هي: التغيرات في الشهية وفقدان الوزن (-5٪ في الشهر) أو ، بشكل أقل تكرارًا ، الزيادة الحادة في الشهية مع ما ي
قراءة المزيد
حمية

النظام الغذائي للصرع

في العيادة ، يستخدم النظام الغذائي الكيتونك بشكل رئيسي في مجالات: الحد من أعراض الصرع علاج السمنة فيما يتعلق بالصرع ، يبدو أن بعض الدراسات قد أبرزت الإمكانات العلاجية لأجسام الكيتون في السيطرة على أعراض الصرع لدى الأطفال الذين لا يستجيبون بشكل صحيح لعلاج الأدوية (الذين تقل أعمارهم عن 10 سنوات من العمر). استنادا إلى النتائج ، فإن هذه الحالة من الكيتوزيه أو الحماض الكيتوني تقلل من مظاهر وشدة النوبات الصرع التشنجي. صرع الصرع هو اضطراب مزمن يتصف بظهور أعراض اختلاجات متكررة أو أكثر مترافقة مع الإفرازات العصبية اللاإرادية. وتشكل التشنجات أكثر التغير
قراءة المزيد
حمية

نظام غذائي عديم الرائحة

نظرة عامة على النظام الغذائي hypodynamic "النظام الغذائي الوريدي" يعني نظام غذائي ضعيف الصوديوم. الصوديوم هو معدن وفير بشكل خاص في النمط الغذائي الغربي. لهذا السبب ، على عكس المعادن الأخرى (مثل الحديد والكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم ، إلخ) ، فإنه في الغالبية العظمى من الحالات يخلق تعقيدات في مدخوله الغذائي EXCESSIVE (في حين أن نقص الغذاء نادر إلى حد ما). ويرتبط الصوديوم الزائد في النظام الغذائي لظهور ارتفاع ضغط الدم الشرياني (IA). النظام الغذائي hyposodic ينطوي على استهلاك الأطعمة مع NO الملح (كلوريد الصوديوم) وأضاف ، وتجنب تلك المملحة خلال تجهيز الصناعي أو المنزل. من الواضح أن نظا
قراءة المزيد
حمية

النظام الغذائي الماكروبيوتك

النظام الغذائي الماكروبيوتك هو نمط حياة حقيقي. إنه يحتضن الثقافة والفلسفة الشرقية ، ويقارن بين النزعة الاستهلاكية والنزاعات مع وتيرة اليوم المحموم. من أجل التكيف مع النظام الغذائي الماكروبيوتك فإنه من الضروري تعديل نهج الحمية ككل ؛ اكتساب اكتساب أهمية أساسية في التوازن بين الجسد والعقل. ليس من أجل لا شيء ، نشأ مصطلح الماكروبيوتيك من اليونانية (makros + bios) ويعني g rande / حياة طويلة. في الواقع ، إن النظام الغذائي الماكروبيوتشي المعاصر ليس أكثر من تسويق أسلوب غذائي قديم جدا. وقد ولدت في الشرق منذ عدة آلاف من السنين ، و
قراءة المزيد
حمية

النظام الغذائي في سن اليأس

عمومية يجب برمجة النظام الغذائي في سن اليأس مع الأخذ بعين الاعتبار جميع التغيرات الفيزيولوجية والبارفيزيولوجية التي تحدث في الكائن الأنثوي. التغيرات الهرمونية التي تميز سن اليأس تغيّر بشكل كبير الاحتياجات الغذائية والمخاطر على صحة المرأة. يهدف تخطيط النظام الغذائي في هذه الفترة من الحياة إلى الامتثال الكامل لجميع الاحتياجات الضرورية ، وضمان المرأة شكلًا عامًا جيدًا. الكالسيوم وفيتامين د التغيير الأكثر أهمية ، والذي تعتمد عليه معظم الا
قراءة المزيد
حمية

نيزك: العلاج الغذائي من قبل R. Borgacci

عمومية ما هو النيازك النيازك هو عرض معوي معوي يتميز بتراكم الأعراض - ولكنه لا يمكن اكتشافه بشكل موضوعي - للغاز الموجود داخل السبيل الهضمي. وغالبًا ما يرتبط هذا الأمر بأخطاء سلوكية أو غذائية أو عمل غير طبيعي في الأمعاء ، غالبًا ما يكون غير مَرَضي أو غير ذلك من طبيعة حميدة - على سبيل المثال متلازمة القولون العصبي. في هذه المقالة سوف نتعامل بشكل أفضل مع كيفية التعامل مع الطعام ، من خلال تدابير محددة من شأنها أن تخفف من حدة ومدة الأحداث. حمية فرضية على العلاج الغذائي ضد النيازك دعونا نبدأ بتحديد أن فعالية النظام الغذائي ضد النيازك هي أكثر محدودية عندما: الأسبا
قراءة المزيد