فئة علم النفس

ردود الفعل: تحسين عند ممارسة الرياضة ، لديك ميل طبيعي لمراقبة المزيد لمعرفة ما إذا كنت تتحسن جسديًا أو في أدائك. في كثير من الأحيان يتم إيلاء المزيد من الاهتمام للخطأ ، النقص ، السلسلة التي تم تخطيها ، اليوم الذي لم نتدرب فيه ، إلخ إلى أننا لا نخسر أو السيلوليت الذي لا يختفي ، بدلاً من ذلك باتجاه النتائج المحققة: الأفضل الصحة ، وغياب التنفس عند تسلق الدرج ، وسلسلة 5 أو 10 التدريبات في صف لا تخطي. وبعبارة أخرى ، فإن تركيزنا على ما لا نفعله أو ما نفعله خطأ يصبح أكبر بكثير من الاهتمام الذي نكرسه لرصد وتحقيق نتائجنا أو زيادة كفاءتنا. فن التغذية المرتدة يأتي لإنقاذنا. ثلاث نصائح يمكن أن تعلمنا كيفية

إن ممارسة النشاط البدني يزيد من تقدير الذات في النفس ، وهذا ما قيل ، لكننا جميعًا قد اختبرنا أنه ليس دائمًا كذلك ، وفي الواقع ، أحيانًا ما تجعلنا المقارنة مع الآخرين و / أو مع أنفسنا أسوأ. في الواقع ، في الرياضة ، كما في الحياة ، يؤدي الفشل أو الإنجاز الجزئي لبعض الأهداف إلى حلقات لا علاقة لها بالقضية الأصلية ، والتي لا يكون لها تأثي

شاهد الفيديو X شاهد الفيديو على youtube لا تفقد الدافع على الطريق! هناك مرتين خلال السنة التي يتم فيها تسجيل قمم التسجيل في الصالة الرياضية: في الخريف ومع بداية العام الجديد. هذه هي اللحظات التي تصل فيها النوايا الحسنة على شكلنا المادي إلى ذروتها. عادة ما يعمل مثل هذا: نذهب ، نشتري كل ما نحتاجه لنشاطنا ال

مقالة بقلم Giuseppe Mingrone عندما يكون للرياضي كل الخصائص للمضي قدما ولا يخترق ، ما الذي يعتمد عليه؟ العديد من "الجلوس" ، أنها ديتيفيتيفيتيد. أحد المحدِّدات يمكن أن يكون المرونة ، أي القدرة على مواجهة العقبات. الحافز ليس حالة استثنائية ، إنه حالة طبيعية. شاهد الفيديو X شاهد الفيديو على youtube "إن خوفنا الأكبر لا يتمثل في كوننا غير كافيين ، وخوفنا الأكبر ه

رهاب العناكب: مقدمة لا يوجد سبب محدد ، ولا خوف قائم وواقعي ، لكن في الواقع ، رهاب العناكب يرهب عددًا غير متناسب من الناس. الخوف من تقشعر لها الأبدان ، المستمر وغير المبرر ، أن العناكب ، لتصبح - في بعض الأحيان - هاجس لا يمكن السيطرة عليه ، مسؤولة عن هجمات الذعر الحقيقي. لكن الحقيقة الأكثر غرابة ، التي يساء فهمها من قبل العنكبوتية ، ليست هي نفسها دائماً: لماذا العناكب ؟ من ناحية أخرى ، نحن نتحدث "فقط" عن العناكب الصغيرة غير الضارة (الرتيلاء والعناكب السامة بعيدا). إ

رهاب العناكب والتفسير إذا كان الخوف العنكبوت في حد ذاته يخشى العنكبوت ، يمكن بسهولة أن يتحول الخوف إلى هاجس حقيقي عندما يتم التأكيد على الحيوان ، وتضاعف الخوف بشكل كبير من قبل وسائل الإعلام والمعتقدات الشعبية والأساطير التي ، بالنسبة لهم ، ليس لها أساس لا. في علم الرموز ، يُعرَّف العنكبوت على أنه مخلوق غريب ، لا يمكن التنبؤ به ، متناقض ، يحكم فيه الخير والشر في نفس الوحش. في جميع الاحتمالات ، المبالغة في رهاب العناكب مبالغ فيها بشكل مفرط من قبل بعض الثقافات: و

عمومية يعرف الذكاء العاطفي بأنه قدرة الفرد على تمييز وتمييز وتوسيم وإدارة مشاعره الخاصة والعواطف الأخرى . مفهوم الذكاء العاطفي (IE أو EI ، من الذكاء العاطفي الانجليزي) حديث نسبيا. في الواقع ، يعود التعريف الأول إلى عام 1990 واقترحه علماء النفس الأمريكيين بيتر سالوفي وجون دي ماير. على الرغم من ذلك ، بدأ مفهوم الذكاء الع

عمومية يمكن تعريف الصقر الفرويدي على أنه نوع من الخطأ اللاإرادي الناجم عن صراع نفساني موجود في الفرد. في اللغة المشتركة ، عادة ما يُستخدم مصطلح "Lapudian lapsus" للإشارة إلى الأخطاء اللغوية التي ارتكبت أثناء المحادثة. في الحقيقة ، في مجال التحليل النفسي ، فإن معنى "lapsus freudian" أوسع بكثير ويشمل أيضًا نقص الذاكرة المفاجئ ، وقراءة الأخطاء (قراءة مصطلح مختلف عن ما هو

عمومية تعتبر بقع رورسكه أداة تستخدم على نطاق واسع في مجال التحليلات النفسية. بتعبير أدق ، نحن نتعامل مع شخصيات معينة (بقع الحبر) موهوبة بشكل لا معنى له على ما يبدو يستخدم لأداء ما يسمى اختبار Rorschach ، من أجل التحقيق في شخصية الفرد . سميت بقع رورسكهش على اسم خالقهم ، الطبيب النفسي السويسري هرمان رورسكه الذي نشرها في عام 1921 من خلال نشر كتابه "Psychodiagnostik". المجالات التي تستخدم فيها بقع رورسك

عمومية اليقظه يعني تحقيق الوعي الذاتي والواقع في الوقت الحاضر وبطريقة غير قضائية . ويمكن تحقيق هذا الوعي من خلال وضع تقنيات التأمل خاصة مشتقة من تلك المستخدمة في البوذية . وبعبارة أخرى ، فإن ممارسة الذهن تعتبر هدفها الرئيسي تحقيق أقصى درجة من الوعي من خلالها ينبغي للفرد أن يحقق حالة من الرفاه . في الواقع ، ي