الانتعاش هزة - تعظيم

عن الانتعاش يهز - تعظيم

صهر استرجاع - تكبير

الملحق الجلوكوز البروتين

FORMAT

حزمة من 750 غرام طعم الشوكولاتة والفانيليا

COMPOSITION

بروتين مصل اللبن مالتوديكسترين. نكهة. دي أرجينين مالاتي ؛ غلوتامين الفاكتوجلوتارات. L-ليسين. التحلية: سوكرالوسي ؛ L-فالين. L-آيسولوسين. حمض النيكوتينيك (vit.B3) ؛ البانتوثينات الكالسيوم (فيتامين B5) ؛ بيريدوكسين هيدروكلوريد (vit.B6) ؛ سيانوكوبالامين (فيتامين ب 12)

RECOVERY SHAKE - MAXIMIZE يحتوي على فول الصويا ومشتقات الحليب

مكاسب - هي مكملات غذائية تتميز بشمول خاص من الناحية الغذائية ، تتكون من جميع المغذيات الكبيرة ، والمختلطة بكميات مناسبة. وهذه هي بالضبط هذه العلاقة ، فضلاً عن جودة منتجات المنشأ المستخدمة ، العنصر المميز لكل مصنع ، والذي يوفر نسبًا وتركيبات مختلفة تمامًا. لذلك يجب أن يتم اختيار ملحق بدلاً من آخر ، مع الأخذ في الاعتبار هذه الخصائص ، والتي ستتكيف لا محالة مع استخدام معين.

في الممارسة الشائعة ، يتم استخدام الرابحين بشكل عام كمكملات غذائية لزيادة الوزن ، ولكن في بعض الحالات يتم اقتراحهم كبدائل للوجبات ، وإهمال جميع المبادئ التي تكمن وراء نظام غذائي صحي وكامل. في الواقع ، لا يمكن أبداً لأي منتج من هذا النوع أن يضمن نفس كمية الفيتامينات والعناصر النزرة ومضادات الأكسدة والمغذيات الكبيرة التي يمكن الحصول عليها بفضل اتباع نظام غذائي صحي ، كما لا يمكن أن يؤدي إلى إعادة إنتاج التأثير البهيمي والنفسي للوجبة التي يتم تناولها على المائدة.

ولذلك من الضروري اللجوء إلى هذه المنتجات حصريًا كمساعدات خارجية ، قادرة على تحسين نظام غذائي متوازن قدر الإمكان في البداية ، مع الأخذ في الاعتبار أنه يمكن إعادة إنتاج نفس المساهمة الغذائية مع الأطعمة المناسبة.

يكسب الايجابيات والسلبيات

على الرغم من أن التغذية يمكن بسهولة تكرار الخصائص الغذائية لهذه المكملات ، فإن الرابحين هم اليوم من بين المكملات الغذائية الأكثر استخدامًا من قبل الرياضيين في جميع أنحاء العالم. ويرجع هذا النجاح بشكل خاص إلى بعض الخصائص التي يصعب إعادة إنتاجها باستخدام تغذية بسيطة ، مثل:

1. سرعة الهضم
2. سهولة الاستخدام: من الأسهل بكثير تخفيف وطعم ملعقة من المسحوق في قارورة ، بدلاً من وزن وإعداد بعض الأطعمة وتناولها ؛
3. طعم ممتاز: عادةً ما يتم طهي هذه المنتجات بمختلف المحليات والنكهات ، مع تأثير هام على الجهاز العصبي الرياضي ، يتضح من وجود مستقبلات للحلويات المخصصة في تجويف الفم ؛
4. تحسين العلاقات بين المغذيات الكبرى: مهم جدا لتحسين مرحلة الانتعاش وأكثر صعوبة مع المواد الغذائية ؛
5. اختيار المكونات: نفذت مع الأخذ بعين الاعتبار المبادئ الغذائية المفروضة من قبل علم التغذية الرياضية.

ومع ذلك ، يجب أن يُنظر إليه دائمًا أنه - حتى مع إضافة العناصر المختلفة ، والفيتامينات ومضادات الأكسدة - لن يكون من الممكن أبداً إعادة إنتاج تلك السلامة الوظيفية النموذجية للأطعمة. وعلاوة على ذلك ، فإن بعض المزايا ، مثل المذاق اللذيذ وسهولة الإعداد والقوة التغذوية القوية ، يمكن أن تحفز الرياضي على الإفراط في الاستخدام ، مع ظهور سلسلة من الآثار الجانبية بشكل عام مقابل النتائج المنشودة.

مكاسب - أغراض الاستخدام

أصبح الرابحون منتشرين على نطاق واسع في عالم الرياضة بفضل عملهم الغذائي الهام ، الذي يستخدم لتسهيل زيادة الوزن وزيادة كتلة العضلات ، وهو شرط يسعى إليه معظم الرياضيين. بالنسبة للوظيفة الأصلية الموضحة أعلاه ، تمت إضافة الآخرين في وقت لاحق ، مثل تحسين الأداء ، الذي أثر حتمًا على تكوين المنتج ، مما شوه الافتراض الأولي.

ومع ذلك ، فمن السهل أن نفهم كيف يمكن تنفيذ الآثار المذكورة أعلاه حصرا في سياق الأكل الصحي ، والتدريب المستهدف وممارسة تكاملية تتكيف بشكل مثالي مع الحالة الفسيولوجية والتغذوية للرياضي.

ميزات المنتج Recovery Shake - تكبير

يقترح المُكَوِّن المعني علاقة قليلة استخدامًا بين العناصر الغذائية المختلفة ، ويعرض كمية السعرات الحرارية الكاملة للجزء:

48٪ من البروتينات: يتم استخلاصها من مصل شرشف وتصفية فائقة ، تتميز بقيمة بيولوجية عالية وحركية سريعة للهضم والامتصاص ؛

40 ٪ من الكربوهيدرات: تتكون أساسا من مالتوديكسترينس ؛

12٪ من الدهون: طبيعتها غير معروفة.

من المهم التأكيد على إضافة:

BCAA: ضروري لتقليل الإحساس بالتعب المركزي وتحسين خواص الطاقة للعضلة (إذا أخذت قبل المنافسة) ، وتسهيل الانتعاش ونمو العضلات (إذا تم أخذها في مرحلة ما بعد التمرين).

الجلوتامين: حمض أميني مهم يدعم وظيفة المناعة ، خاصة خلال فترات التدريب المكثف ، وفي تحسين عمليات إزالة السموم من الكبد.

أرجينين: وفقاً لبعض الكتاب فإن هذا الحمض الأميني قادر على زيادة إفراز هرمون الليلي ، إذا تم أخذه على معدة فارغة قبل الذهاب إلى الفراش ، وزيادة إنتاج أكسيد النيتريك ، وهو عامل عائي مهم ضروري لدعم ديناميكي الأوكسجين والتغذية العضلات.

المجموعة (ب): الفيتامينات: مركب للفيتامينات القابلة للذوبان في الماء ، والتي تساهم في تحسين العمليات الأكسدة الضرورية للحصول على الطاقة من مختلف المغذيات. تزداد الحاجة إلى هذه الفيتامينات بشكل متناسب مع كمية الطعام التي يتم تناولها. إن أوجه القصور النسبية ، مهما كانت نادرة بما فيه الكفاية ، يمكن أن تؤثر بشكل خطير على حالة الطاقة للفرد وحالته الصحية بالكامل.

تشير التركيبة الخاصة لهذا المنتج ، وتوزيع المغذيات المختلفة ، إلى تناوله على نحو مفضل في مرحلة ما بعد التدريب ، في محاولة لتحقيق أقصى استفادة من النافذة المنشطة بعد العملية.

الاستخدام الموصى به من قبل الشركة - Recovery Shake - تعظيم

خذ بعد التدريب عن طريق خلط اثنين من المجارف (30 غرام) مع 300 مل من الماء أو الحليب.

كيفية استخدام في ممارسة الرياضة - هزة الانتعاش - تعظيم

على الرغم من عدم وجود دراسات توضح الجرعة أو اقتراح بروتوكول إضافي فعال ، إلا أنه من الضروري اعتبار أن الجرعة التي اقترحها المصنع لا يمكن أن تتكيف مع الاحتياجات الغذائية لجميع الرياضيين. ولذلك ، فإن اختيار حصة الملحق لاستخدامها يجب أن يكون متناسبًا حتمًا مع الخطة الغذائية والرياضية للمستخدم.

وكما ذكرنا من قبل ، سيكون من الأفضل تناوله على معدة خاوية ، وبالنظر إلى التركيبة الخاصة للمنتج ، ويفضل في مرحلة ما بعد التدريب مباشرة ، من أجل تحسين مرحلة الانتعاش ونمو العضلات.

الآثار الجانبية الانتعاش هزة - تكبير

على الرغم من عدم وصف أي آثار جانبية محتملة في الأدبيات ، يجب أن يؤخذ دائمًا بعين الاعتبار أن الإدخال المفرط لهذه المنتجات يمكن أن يسبب الغثيان والقيء والإسهال وأعراض الجهاز الهضمي.

ومع ذلك ، من المهم جدًا إعادة التأكيد على التأثيرات المحتملة المرتبطة بالإعطاء المطوّل وغير المتوازن لهذه المنتجات ، والذي سيؤدي حتمًا إلى زيادة الوزن مع الاضطرابات الفيزيائية والأيضية المرتبطة بها.

الاحتياطات لاستخدام الانتعاش هزة - تعظيم

هو بطلان المنتج في حالات أمراض الكلى أو الكبد ، وأمراض القلب والأوعية الدموية و / أو ارتفاع ضغط الدم ، خلال فترة الحمل ، خلال الرضاعة وتحت 14 سنة. في حالة الاستعمال لفترة طويلة (أكثر من 6/8 أسابيع) ، يكون رأي الطبيب ضروريًا.

إن المادة الحالية ، التي تم تفصيلها حول إعادة قراءة نقدية للمواد العلمية ، والنصوص الجامعية والممارسة الشائعة ، هي لأغراض المعلومات فقط ، وبالتالي ليس لها قيمة طبية. لذلك يجب عليك دائمًا استشارة طبيبك أو خبير التغذية أو الصيدلي قبل أخذ أي نوع من المكملات الغذائية . تعرف على المزيد حول التحليل النقدي لبرنامج Recovery Shake - تعظيم.