التهاب المعدة هو التهاب في جدار المعدة يمكن أن يأخذ مسارًا حادًا أو مزمنًا اعتمادًا على السبب. على الرغم من وجود اختلافات مختلفة ، إلا أن التهاب المعدة العرضي يرتبط دائمًا بحرقة الفؤاد وعسر الهضم. جنبا إلى جنب مع هذه الأعراض المتكررة للغاية ، يكمل الصورة السريرية لالتهاب المعدة: aerophagia ، ونقص الشهية ، والإسهال ، وتشنجات في البطن ، والبراز القطنية ، والنيازك ، رائحة الفم الكريهة والقيء (أيضا الدموية).
- التهاب المعدة الشائع الحاد غالباً ما يعزى إلى تعاطي الكحول ، مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية ، والأطعمة المهيجة أو الهايبومبيدية أو عسر الهضم. أقل في كثير من الأحيان ، هو التهاب المعدة الحاد نتيجة الصدمات ، والحروق ، نقص حجم الدم أو تناول المواد الكيميائية مزعجة.
- من ناحية أخرى ، يتم تفسير التهاب المعدة المزمن في حالات العدوى التي تصيبها هيليكوباكتر بيلوري.
ما يجب القيام به
- تصحيح أي سلوك غير عادل في تناول الطعام عن طريق اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن ؛ هذا هو العلاج الأول والأكثر أهمية ليتم تنفيذه في حالة التهاب حاد حاد مشترك
- مضغ ببطء
- تناول الوجبات في العديد من الوجبات الخفيفة
- الحد من تناول مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية قدر الإمكان. إذا لم يكن من الممكن وقف العلاج ، إقران - على المشورة الطبية - دواء gastroprotective
- في حالة الضغط النفسي ، خذ دروسًا في اليوغا والبيلاتس لإزالة التوتر. أذكر أن الإجهاد يمكن أيضا أن يؤثر سلبا على الصحة ، مما يبرز pyrosis المعدة
- لتكريس نفسك لممارسة الرياضة
- اتصل بطبيبك على الفور إذا كان التقيؤ أو وجود براز دموي مرتبطًا بالتهاب المعدة
- في حالة التهاب المعدة المعدي بالبكتيريا الحلزونية ، ابدأ العلاج بالمضادات الحيوية جنبًا إلى جنب مع الأدوية المعدية و / أو مثبطات مضخة البروتون (العلاج الثلاثي / الرباعي) في أقرب وقت ممكن. يجب وصف العلاج من قبل الطبيب.
- تستهلك الفاكهة بعيدا عن وجبات الطعام لأنها يمكن أن تخلق تورم معدي
- تناول الغداء وتناول الطعام دائمًا في نفس الوقت
- تطابق الأطعمة بشكل صحيح. على سبيل المثال ، إن علاج التهاب المعدة الناجم عن الطعام هو تجنب الجمع بين البروتينات + الكربوهيدرات (خاصة إذا كانت بسيطة) بكميات كبيرة
- قم بالمشي بعد تناول الوجبة لتشجيع الهضم وتجنب الطعام راكداً الكثير من الوقت في المعدة
- تناول كميات وفيرة من الماء هو علاج جيد للتخفيف من أعراض التهاب المعدة لأن اللعاب والسوائل تعمل كحماية خفيفة (للأغشية المخاطية المريئية) من العصارة المعدية الحمضية.
ما لا تفعل
- شرب الكحول. الكحول هو واحد من الجناة الرئيسيين لالتهاب المعدة الحاد
- تناول مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية بكميات كبيرة
- خذ مواد مزعجة للغشاء المخاطي في المعدة
- التدخين: حتى التدخين ، مثل الكحول ، يهيج الغشاء المخاطي في المعدة ، مما يبرز أعراض التهاب المعدة
- تناول الحليب ومشتقاته مباشرة بعد إعطاء المضادات الحيوية مثل التتراسيكلين: منتجات الألبان قد تعطل الدواء
- التوقيت: عند الاشتباه في التهاب المعدة ، يُنصح بالتماس العناية الطبية الفورية لبدء علاج محدد في أقرب وقت ممكن
- شرب بعض السوائل. يعتبر الماء علاجًا استثنائيًا لمنع الجفاف في حالة التهاب المعدة المصاحب للإسهال أو القيء.
- يمكن أن تجعل عملية Bingeing عملية الهضم صعبة ، مما يزيد من الوقت الذي تستغرقه المعدة
- تناول الطعام عندما تكون عصبيًا أو متوترًا. في مثل هذه الظروف ، يميل المريض إلى ابتلاع كميات غير طبيعية من الطعام عن غير قصد ، ويمضغها بسرعة
- الصيام. الصيام ، وخاصة إذا كان لفترة طويلة ، يزيد من حمض المعدة عن طريق إبراز أعراض التهاب المعدة
ماذا نأكل
- تناول اللبن مع إنزيمات الحليب الحي أو البروبيوتيك في حالة العلاج بالمضادات الحيوية لفترات طويلة (لتقوية جهاز المناعة)
- خذ الكثير من الفواكه والخضروات ، لأنها غنية بمضادات الأكسدة (فيتامين C و E)
- الحليب (الغذاء القلوي القادر على حماية حموضة المعدة). يفضل الحليب الخالي من الدسم أو نصف الدسم على الحليب الكامل الدسم. لا تتجاوز مع الجرعات.
- الخرشوف ، نبات القراص ، البطاطا ، الموز ، الملفوف
- اللحوم البيضاء والأسماك الخالية من الدهون والجبن الخالية من الدهون
- تفضل زيت الزيتون البكر الممتاز
- نباتات برتقالية اللون (ماعدا الحمضيات)
- بذور السمسم
- الشوفان والأرز البني
ما لا يأكل
- تجنب استهلاك الطعام الذي يصعب هضمه ، مثل الجميوم والأطعمة المقلية والأطعمة الغنية بالدهون
- القهوة والشاي والمشروبات الغازية المصنوعة من maté ، guarana ، الكولا
- النبيذ (استهلاك الحد)
- الفلفل والأطعمة الغنية بالتوابل بشكل عام
- اللحوم والأسماك الدهنية والأسماك المدخنة والجبن الدهون المخمرة
- المشروبات الغازية
- الأطعمة الباردة مثل الآيس كريم والمثلجات على معدة فارغة
- التوابل ، بما في ذلك الفلفل والثوم والفلفل الحار
- الطماطم والفواكه المجففة والفواكه الحامضة
- الأطعمة النيئة أو غير المطبوخة جيدا (تجنب هذه الأطعمة هو شكل وقائي للعدوى الملوية البوابية ، وهي بكتيريا يمكن أن تصيب البشر من خلال تناول اللحوم النيئة أو غير المطبوخة جيدا)
العلاجات والعلاجات الطبيعية
- لتسريع الشفاء ، ينصح بتناول شاي الأعشاب المصنوع بمكونات نشطة مستخرجة من نباتات مخاطية و gastroprotective:
- جل الصبار (وليس عصير الصبار ، والذي يمكن أن يبرز خلل في المعدة بسبب anthraquinones)
- البابونج ( Chamomilla recutita ) → خصائص مهدئة ، spasmolytic ، المضادة للالتهابات ومضادة للجراثيم
- مالوف ( مالفا سيليستريس ) → عمل مضاد للالتهابات في الأغشية المخاطية في المعدة
- التيا ( Althaea officinalis L.) → خصائص المطريات والمضادة للالتهابات
- حمض الألجنيك ، علاج مفيد لحماية جدار المعدة من التهاب المعدة والقرحة
- عرق السوس ( Glycyrrhiza glabra ) ← بفضل العمل المفيد المبذول على مستوى المعدة ، عرق السوس هو علاج طبيعي لالتهاب المعدة. بطلان في حالة ارتفاع ضغط الدم
- النعناع ( Mentha piperita ) → النشاط الانسيابي على خلايا العضلات الملساء في الجهاز الهضمي
الرعاية الدوائية
- مثبطات مضخة البروتون (IPP):
- بانتوبرازول (مثل الببتازول ، بانتورك ، نولبازا ، Gastroloc)
- لانسوبرازول (مثل Pergastid ، Lomevel ، Lansox)
- مضادات الحموضة:
- هيدروكسيد الألومنيوم + هيدروكسيد المغنيسيوم (مالوكس بلس)
- كربونات الكالسيوم
- بيكربونات الصوديوم
- حماة الغشاء المخاطي في المعدة:
- Sucralfato (على سبيل المثال Degastril ، Citogel ، Teva)
- مركبات البزموت (مثل الساليسيلات البزموت)
- المضادات الحيوية: يتم تناولها فقط في حالة الإصابة ببكتيريا الملوية البوابية في سياق التهاب المعدة:
- أموكسيسيلين (على سبيل المثال ، أوغمنتين ، Klavux)
- ميترونيدازول (على سبيل المثال Metronid، Deflamon)
يجب أن ترتبط المضادات الحيوية مع sucralfate و / أو IPP
منع
- اغسل يديك كثيرًا بالماء والصابون لتقليل خطر عدوى الملوية البوابية. من المعتقد أن البكتيريا تنتقل من الخاضع للموضوع بسبب تناول الطعام أو الماء الملوث
- تناول الأطعمة المطبوخة جيداً لتجنب عدوى بكتيريا H. pylory
- تقليل التوتر
- لا تشرب الكحول
- لا تدخن
- الحد من إدارة NSAID قدر الإمكان
- اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن ، وخالية من الأطعمة الزائدة والأطعمة التي قد تسبب تهيج الغشاء المخاطي في المعدة ، هو علاج صالح لمنع التهاب المعدة
العلاجات الطبية
- لا يتطلب التهاب المعدة الحاد العادي أي علاج طبي محدد ، لأن تنفيذ الاحتياطات الغذائية البسيطة عادة ما يكفي للسيطرة على أعراض التهاب المعدة
- في حالة التهاب المعدة المزمن المعتمد على الكحول ، من الضروري التوقف عن شرب الكحول. إذا كان المريض غير قادر على التخلص من الكحول ، فمن الضروري اللجوء إلى علاج الدعم النفسي لمساعدته في التغلب على المرض
- في حالة الإدمان على التدخين المزمن ، من الضروري التوقف عن التدخين. يمكن أن يعامل المدخن متعطشا من التهاب المعدة مع أدوية محددة للاقلاع عن التدخين
