أوميغا 3 Isatori

معلومات عن أوميغا 3 إساتوري

OMEGA 3 ISATORS

المكملات الغذائية للأحماض الدهنية أوميغا 3 الأساسية

FORMAT

حزمة من 90/180 لؤلؤ

COMPOSITION

زيت السمك (موحد في 75 ٪ أوميغا 3) ؛ كبسولة (جيلاتين)؛ مستحلب (الجلسرين) ؛ مضادات الأكسدة (توكوبهيرول الطبيعية)

مطالبات التغذية

تحليل وسائل الاعلام	ل 1 كبسولة	ل 4 كبسولات
قيمة الطاقة	8.8 Kcal / 37 Kj	35 Kcal / 147 Kj
الدهون	1 غرام	4 جم
منها السوفي	0 ز	0 ز
غير المشبعة الاحادية	0.13 جم	0.5 غرام
غير مشبع	0.75 جم	3 ز
زيت السمك المركز	1000 ملغ	4 جم
مجموع أوميغا 3	750 ملغ	3 ز
منها وكالة حماية البيئة	400 ملغ	1.6 غرام
DHA	200 ملغ	0.8 غرام

اوميغا 3 ميزات المنتج Isatori

ميزات المنتج: هذا الملحق أوميغا 3 يوفر 75 غرام كبسولات ، 75 ٪ بعنوان. بتعبير أدق ، من خلال قراءة الملصق بعناية ، فإنه يُعرف بـ 750 ملغ لكل كبسولة ، و 600 ملغ فقط فقط هي من EPA و DHA ، مع ذلك تبقى من بين المكملات الغذائية ذات الجرعة الأعلى. المهم هو وجود توكوبهيرول ، ومضادات الأكسدة الطبيعية قادرة على حماية هذه الأحماض الدهنية من lipoperoxidation. على الرغم من أن الشركة تدعم الجودة العالية جدًا لهذا الملحق ، الذي تم الحصول عليه عن طريق التقطير الجزيئي المتعدد ، فإن شهادة IFOS غير موجودة.

أحماض أوميجا 3 الدهنية - أحماض دهنية تتميز بوجود روابط مزدوجة أكثر ، أولها موجود على الكربون الثالث بدءا من الكربون في أوميغا.

يتم تعريفها على أنها ضرورية ، ويتم أخذها من خلال الأسماك ومن خلال منتجات ذات أصل نباتي مثل المكسرات وبذور الكتان والزيوت الخاصة بها. على الرغم من أن الحصة الغذائية هي الأكثر أهمية ، إلا أن جسم الإنسان يحتوي على مسار التخليق الحيوي اللازم لتجميع هذه المركبات ، والتي لا تسمح بالوصول إلى المستويات التي تلبي الاحتياجات اليومية. بتعبير أدق ، حمض ألفا لينولينيك ، الأحماض الدهنية مع 18 ذرة كربون و 3 روابط ثنائية ، يتم إخضاعها للعمل الأنزيمي للدالازات 6 الدالتاز و أول إنغناز ، و الدالايتاز 5 الدلتا ثم تحويله إلى حمض eicosapentaenoic (C: 20: 5) ، وفي حمض docosahexaenoic (C 22: 6) ، والمواد ذات النشاط البيولوجي ملحوظ. فقط على هذين المنتجين الأخيرين ، المتواجدين في الأسماك ، تركز معظم البحث العلمي ، محاولاً تحديد خصائص وظيفته بالكامل. وفقا لهذه الدراسات ، يبدو أن المزايا من حيث حماية مخاطر القلب والأوعية الدموية من السكان Eskimo تستمد بالضبط من نظام غذائي غني بالأسماك ، وبالتالي في وكالة حماية البيئة و DHA. بالإضافة إلى التأثير المعزز للقلب ، فقد أشارت الأدلة التجريبية الحديثة أيضًا إلى سلسلة من التأثيرات البديلة ، مهما كانت مهمة بالنسبة لصحة الإنسان:

1. تأثير أنيموي: أبرزه الانخفاض الكبير في علامات الالتهابات ، والحماية من الأمراض المرتبطة بها ؛ ويمكن تحديد هذه الآلية جزئيا عن طريق تشكيل إشارة داخل الخلايا ، وجزئيا عن طريق تحويل التوازن نحو تخليق البروستاجلاندين و thromboxanes مع نشاط مضاد للالتهابات.
2. التأثير المضاد لاضطراب النظم: من المحتمل أن يكون مرتبطا بالدور البنيوي لهذه المواد ، والتي تقع ضمن تنظيم أغشية عضلة القلب العضلية.
3. التأثير المضاد للسكري (النوع الأول من داء السكري): يجب مراعاته مع العناية الواجبة ، وربما يرتبط ارتباطًا وثيقًا بالتأثير الوقائي على الضرر الالتهابي على مستوى البنكرياس ؛
4. تأثير وقائي ضد الأمراض النفسية مثل الاكتئاب ، ربما يضمنه الإجراء الوقائي ضد الجهاز العصبي المركزي.

وقد حددت الأدلة الحديثة أيضًا تطبيقًا علاجيًا وتجاريًا جديدًا لحمض ألفا لينولينيك ، والذي يحدده الإجراء المثبط ضد إنزيم ألفا 5 المختزل (المسؤول عن أيض التستوستيرون وآثاره الأندروجينية ذات الصلة) ، والتي يمكن تحويلها إلى إجراء وقائي والوقائية مفيدة في علاج تضخم البروستاتا والحاصة الاندروجينية.

أوميغا 3 ورفاه الرياضي

كما يتبين من قراءة الفقرة السابقة ، تلعب أحماض أوميغا 3 الدهنية دورا هاما بشكل خاص لصحة الإنسان. وبطبيعة الحال ، يتم تكييف العديد من هذه التأثيرات تمامًا مع احتياجات الرياضي ، وتكون قادرة على تقليل بعض الأضرار الأكثر شيوعًا الناتجة عن التمرين ، وهي غالبًا ما تكون مسؤولة عن انخفاض كبير في أداء وأداء الرياضي. على وجه الخصوص:

1. يمكن أن يكون الإجراء المضاد للالتهابات مفيدًا من ناحية في الحماية العضلية من التلف الناجم عن تمرين جسدي مكثف ، من ناحية أخرى في حماية الهياكل الرباطية والأوتار.
2. أثبتت الإجراءات المضادة للاضطرابات الوعائية و توسع الأوعية أنها مفيدة في زيادة قذف القلب وفي دعم قدرة الأكسجين في الجسم خلال الجهود المكثفة.
3. سيكون الإجراء على الجهاز التنفسي قادراً على دعم مهارات التنفس الصناعي للرياضي.

وبالطبع ، من المهم النظر في كيفية استخلاص هذه التأثيرات من بروتوكول تكميلي ملائم لاحتياجات الرياضي والذي يتم إجراؤه بهدف تحسين العلاقة بين أوميغا 6 وأوميغا 3 ، اللذين سيحدد اختلال التوازن بينهما بداية اضطرابات.

أوصى الاستخدام من قبل الشركة - أوميغا 3 Isatori

تناول 2-4 كبسولات يوميا قبل وجبة الطعام

كيفية استخدام في ممارسة الرياضة - أوميغا 3 Isatori

إن تناول 4 كبسولات في اليوم سيضمن تناول حوالي 2.4 جرام بين EPA و DHA ، وهي الجرعة التي تتناسب تمامًا مع المدى الذي تقترحه الدراسات المختلفة ، على الرغم من أن بعضها يستخدم كميات يومية أعلى من 6 غرامات. يجب أن يكون المدخول المفضل للوجبات الرئيسية ، وذلك بفضل امتصاص "الصفراء" (ضروري نظرا لطبيعة الدهون). يجب تمديد خطة الدمج لمدة 4 أسابيع على الأقل ، حسب ما اقترحته الدراسات. في الواقع ، يجب أن يأخذ التكامل الصحيح في الحسبان المتناول الغذائي ليس فقط من أوميغا 3 ، ولكن أيضا أوميغا 6 ، لأنه - لكي تكون المكملات فعالة - من الضروري إعادة التوازن بين هذين الشكلين.

التآزر - أوميغا 3 Isatori

تظهر العديد من الدراسات فعالية أكبر للعمل عن طريق ربط المواد المضادة للأكسدة 3 أوميغا قادرة على دعم العمل الوقائي على استقرار أغشية البلازما.

علاوة على ذلك ، من أجل المكملات لضمان التأثيرات الموصوفة ، من الضروري أيضًا اتباع النظام الغذائي وفقًا للمبادئ العامة للأكل الصحي ويصاحبه تمرين بدني محكوم.

اوميغا 3 ايزاتوري الآثار الجانبية

يمكن أن يرتبط الإفراط في تناول أوميغا 3 بظواهر فورية مثل الغثيان والتقيؤ والحروق المعدية والحمامي ، والآثار الجهازية ذات الطبيعة المختلفة.

في الأدب وصفت حالات النزيف (بسبب عمل مضاد التخثر من أوميغا 3) ؛ ولذلك ، ينبغي إيلاء الاهتمام لأية تفاعلات مع الأسبرين أو مضادات التخثر الأخرى ، وفي حالة مرض الناعور أو التغيرات في ملامح نسبة السكر في الدم في المرضى الذين يعانون من أمراض السكري التي لا تعتمد على الأنسولين.

وينبغي التأكيد على أن الجرعة بين 2 و 5 غرامات في اليوم تبدو آمنة تمامًا ، وبدون الآثار الجانبية المذكورة أعلاه.

الاحتياطات لاستخدام Omega 3 Isatori

هو بطلان هذا المنتج في حالات مرض كلوي أو الكبد ، وأمراض القلب والأوعية الدموية و / أو ارتفاع ضغط الدم ، والحساسية وأمراض المناعة الذاتية ، خلال فترة الحمل ، خلال الرضاعة ، أقل من 12 عاما والمراهقين لم تدرب بعد.

في حالة الاستعمال لفترة طويلة (أكثر من 6/8 أسابيع) ، يكون رأي الطبيب ضروريًا.

إن المادة الحالية ، التي تم تفصيلها حول إعادة قراءة نقدية للمواد العلمية ، والنصوص الجامعية والممارسة الشائعة ، هي لأغراض المعلومات فقط ، وبالتالي ليس لها قيمة طبية. لذلك يجب عليك دائمًا استشارة طبيبك أو خبير التغذية أو الصيدلي قبل أخذ أي نوع من المكملات الغذائية . مزيد من المعلومات حول التحليل النقدي لأوميغا 3 إيزاتوري.

مراجع

J Am Coll Nutr. 2009 أغسطس ؛ 28 ملحق: 473S-481S. تأثير أوميغا 3 ومكملات البوليكوسانول على الاهتمام والتفاعلية في الرياضيين. Fontani G، Lodi L، Migliorini S، Corradeschi F. Int J Sport Nutr Exerc Metab. أكتوبر 2009 ؛ 19 (5): 536-46. n - 3 الأحماض الدهنية غير المشبعة لا تغير تدابير المناعة والالتهاب في الرياضيين التحمل. Nieman DC، Henson DA، McAnulty SR، Jin F، Maxwell KR. Nutr Res. 2009 May؛ 29 (5): 305-12. عوامل الخطر القلبية الوعائية لدى البالغين الأوروبيين ذوي الوزن الزائد والسمنة والبدناء والارتباطات مع النشاط البدني ومؤشر omega-3. Ramel A، Pumberger C، Martinéz AJ، Kiely M، Bandarra NM، Thorsdottir I. J Ski Med Sport. 2010 مارس ؛ 13 (2): 281-6. Epub 2009 Jun 12. آثار تكملة أوميغا 3 على الوظيفة الرئوية للمصارعين الصغار أثناء التدريب المكثف. Tartibian B، Maleki BH، Abbasi A. Clin J Sport Med. 2009 Mar؛ 19 (2): 115-9. آثار ابتلاع الأحماض الدهنية أوميغا 3 على الألم المتصورة والأعراض الخارجية لتأخر ظهور ألم العضلات لدى الرجال غير المدربين. Tartibian B، Maleki BH، Abbasi A. Eur J Appl Physiol. 2008 أكتوبر ؛ 104 (3): 455-61. Epub 2008 18 يونيو. تعزز مكملات الأحماض الدهنية أوميغا 3 حجم السكتة الدماغية والناتج القلبي أثناء التمرين الديناميكي. Walser B، Stebbins CL. J Ski Med Sport. يوليو 2009 ؛ 12 (4): 503-7. Epub 2008 13 يونيو. زيت السمك الغني بـ DHA يقلل من معدل ضربات القلب أثناء التمرين تحت الماء في نخبة لاعبي كرة القدم الأسترالية. Buckley JD، Burgess S، Murphy KJ، Howe PR. Curr Sports Med Rep. 2007 Jul؛ 6 (4): 230-6. أحماض أوميجا 3 الدهنية وألعاب القوى. Simopoulos AP. Am J Clin Nutr. 2007 مارس ؛ 85 (3): 803-7. n-3 ترتبط الأحماض الدهنية ارتباطًا إيجابيًا بكثافة المعادن العظمية في العظام والعظام لدى الرجال الأصحاء: دراسة NO2. Högström M، Nordström P، Nordström A. J Psychiatr Res. 2008 Jan؛ 42 (1): 58-63. Epub 2006 30 أكتوبر. أحماض أوميجا 3 الدهنية على اختبار السباحة القسري. Huang SY، Yang HT، Chiu CC، Pariante CM، Su KP. Eur J Appl Physiol. 2004 أغسطس ؛ 92 (4-5): 584-91. Epub 2004 30 مارس. تأثير الأحماض الدهنية n-3 على التريبتوفان الحر وممارسة التعب. Huffman DM، Altena TS، Mawhinney TP، Thomas TR. عيادة الرعاية الحرجة. يوليو 2010 ؛ 26 (3): 501-514. زيت السمك في الأمراض الخطيرة: الآليات والتطبيقات السريرية. Stapleton RD، Martin JM، Mayer K. J الزهايمر ديس. 2010 يوليو 15. [Epub ahead of print] الأحماض الدهنية أوميغا 3 ، والانحدار المعرفي ، ومرض الزهايمر: مراجعة نقدية وتقييم الأدب. هوانغ تل. Cardiovasc Ther. 2010 أغسطس ؛ 28 (4): 202-15. المغذيات وتصلب الشرايين: تجارب بشرية. Badimon L، Vilahur G، Padro T. Cell Mol Biol (Noisy-le-grand). 2010 25 فبراير ؛ 56 (1): 28-37. أوميجا 3 (ن -3) الأحماض الدهنية وأمراض القلب والأوعية الدموية واستقرار لويحات تصلب الشرايين. Calder PC ، يعقوب P. BMC Cardiovasc Disord. 2010 3 يونيو ؛ 10: 24. أحماض أوميجا 3 الدهنية في مرضى القلب والأوعية الدموية عالية المخاطر: التحليل التلوي للتجارب العشوائية ذات الشواهد.