CLA pro - EAS

معلومات عن CLA pro - EAS

CLA pro - EAS

المكملات الغذائية على أساس حمض اللينوليك مترافق

FORMAT

حزمة من 90 كبسولات

COMPOSITION

زيت العصفر المعدل الجيلاتين. الجلسرين. العبير

مضادات الأكسدة: مزيج من التوكوبهيرول الطبيعي

لكل حصة (4 كبسولات): CLA 4.5 جرام

CLA pro - EAS ميزات المنتج

حمض اللينوليك المقترن (CLA) - مجموعة من الأحماض الدهنية التي تنتمي إلى فئة الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة. تتميز هذه المغذيات بوجود روابط مزدوجة أكثر ، والتي تميزها عن الأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة (حمض الأوليك) ، والتي بدلا من ذلك تظهر واحدة فقط. بتعبير أدق ، يتضمن CLA الأشكال isomeric لحمض اللينوليك ، الأحماض الدهنية التي تتكون من هيكل عظمي كربوني مع 18 ذرة كربون وروابط ثنائية. ويعرف بأنه "أساسي" لأن الكائن الحي لا يملك الإنزيمات الضرورية لتوليفه ، والذي يكون موجودًا بشكل كبير في المعدة المجترة ويتطلب مدخولًا غذائيًا.

اللحوم التي تأتي من المجترات بشكل عام ، الحليب ومشتقاته ، وبعض الزيوت النباتية مثل القرطم ، هي المصدر الرئيسي للغذاء ، حتى إذا كانت البروتوكولات الغذائية الصارمة للحيوانات واستخدام الأعلاف الخاصة ، قد قللت بشكل كبير من حصة غذائية مفيدة. من خلال نظام التشغيل ، يخضع CLA لنفس العمليات الهضمية والامتصاصية لمختلف الدهون ، ثم يتم امتصاصه بشكل فعال على مستوى الأمعاء ويتم فرزه بعد ذلك إلى الأنسجة المختلفة. من بين الايسومرات المختلفة ، هناك حوالي 16 مجموعة مختلفة ممكنة. ويبدو أن الأكثر وفرة هو Cis 9، Trans 11 بينما يبدو أن النشاط النشط بيولوجياً هو Trans 10، Cis 12. الإنتاج الصناعي الذي ينطوي عمومًا على معالجة زيت عباد الشمس أو القرطم في بيئة قلوية ، يضمن 80٪ على الأقل من هذين الشكلين ، على مجموع موزعة بالتساوي.

الآثار النظامية لل CLA

تقدم الأدبيات العلمية الآن أكثر من 1000 مقالة تتعلق بتجريب CLA. ومع ذلك ، يركز معظمها على النماذج التجريبية في المختبر أو الحيوانات ، في حين لا يزال هالة من الغموض ، مع دراسات متناقضة ومتناقضة ، على التأثير الحقيقي على صحة الإنسان. من بين التأثيرات المطالب بها ، والتي يصعب معها تحديد صلاحيتها المطلقة ، يمكننا أن نتذكر:

1. إن التأثير المضاد للمطفرة والمضاد للسرطان: العديد من الدراسات التي أجريت في المختبر وفي الجسم الحي على الحيوانات ، تُظهِر إمكانات هامة لمكافحة الأورام ، والتي يمكن التعبير عنها من خلال تنظيم موت الخلايا المبرمج وانتشار الخلايا. ومع ذلك ، لا توجد دراسات جيدة على الرجال.
2. العمل المناعي: في هذه الحالة ، أظهرت الدراسات التجريبية ، وكذلك التجارب السريرية على الرجال ، دورًا فعالًا في تعديل الاستجابة المناعية ، مما قلل من إفراز السيتوكينات المؤيدة للالتهابات مثل IL6 و TNF ألفا ، مما أدى إلى تحسين الاستجابة المناعية التكيفية والمحددة. التحفيز على إنتاج IgA و IgM ، والحد من فرط الحساسية وأمراض الحساسية عن طريق تعديل إفراز IgE.
3. عمل أكاديمي: العديد من الدراسات تظهر انخفاض في مستويات الكوليسترول في الدم LDL ، ولكن في بعض الحالات يرافق أيضا انخفاض في نسبة الكولسترول الحميد. في هذا الصدد ، لا يزال هناك نقاش حاد.
4. الإجراء المضاد للتخثر: يمكن إجراء ذلك من جهة عن طريق تحسين صورة الداء الدهني ، من ناحية أخرى عن طريق تقليل تخليق حمض الأراكيدونيك ، مع ما يترتب على ذلك من انخفاض في عوامل الخُثار ، مثل TXA2 المسؤولة عن تجميع الصفائح الدموية.

آثار على تكوين الجسم

يرجع الاستخدام الرئيسي لـ CLA في الممارسة الشائعة إلى التأثيرات المهمة التي لوحظت على تكوين الجسم. أيضا في هذه الحالة ، كما هو مذكور أعلاه ، بينما يبدو أن الدراسات المختلفة تتفق على فعالية التجارب على الحيوانات ، فإننا ما زلنا بعيدين عن الحصول على نتائج قابلة للتكرار على المرضى أو الأفراد الأصحاء. على أي حال هناك العديد من الدراسات في الأدب ، وإن كان العديد منها قد تم إنكاره ، حيث يوجد انخفاض في كتلة الدهون وتحسن في كتلة الكتلة النحيلة. آليات التشغيل المفترضة متعددة:

1. تثبيط الليباز البروتين الشحمي ، مع ما يترتب على ذلك من انخفاض امتصاص الأحماض الدهنية من قبل الخلايا الشحمية وانعدام الشحم ؛
2. تحريض من موت الخلايا المبرمج قبل الشحمية.
3. زيادة التعبير عن فصل البروتينات ، التي تسمح بتبديد الطاقة على شكل حرارة (انظر الأنسجة الدهنية البنية) ؛
4. زيادة نفقات الطاقة العضلية ، من خلال تحريض التعبير عن ترانسفيراز الأسيتيل كارنيتيني ؛

على الرغم من جميع آليات العمل المفترضة هذه ، فإن القراءة الحاسمة للمؤلفات العلمية تظهر انخفاضًا في الوزن يبلغ حوالي 0.09 كجم / أسبوع ، والذي يبدو أنه يسير بشكل خطي خلال الأشهر الستة الأولى ، ثم ينخفض ​​تدريجيًا.

CLA والاستخدام الرياضي

وبالنظر إلى التأثيرات المحتملة لـ CLA ، فقد تقرر استخدامه في المكملات الرياضية ، من أجل تحسين النتائج المستمدة من التدريب. في حين أنها لم تحقق فوائد مهمة من حيث تحسين الأداء وتكوين الجسم ، وبالتآزر مع الكرياتين مونوهيدرات ، فقد ضمنت تحسنًا ملحوظًا في قوة العضلات وفي تنفيذ التمرين. علاوة على ذلك ، في دراسة أجريت على أشخاص أصحاء فوق 65 ، خضعوا للتدريب ، كان من الممكن تسجيل زيادة ملحوظة في النسبة المئوية للكتلة الخالية من الدهون على حساب الدهون (كما هو موضح في الشكل) ، دون أي آثار جانبية معينة ، أو تغييرات كبيرة في الأداء الوظيفي الكبد والكلية والنظامية.

الأساس المنطقي - CLA pro - EAS

على الرغم من وجود العديد من الدراسات في الأدبيات المتعلقة باختبار CLA ، لا تزال هناك حدود هامة تمنع التطبيق السلمي. إن عدم فهم آلية العمل ، ووجود دراسات متناقضة ، والوظائف المختلفة للأيزومرات المختلفة ، والتنوع الهائل في النتائج ، ووجود تأثيرات جانبية طويلة الأجل ممكنة ، ليست سوى بعض النقاط التي يجب توضيحها.

الاستخدام الموصى به من قبل الشركة - CLA pro - EAS

يُنصح بتناول كبسولتين ثلاث مرات يوميًا مع وجبات الطعام.

كيفية الاستخدام في ممارسة الرياضة - CLA pro - EAS

حتى الآن ، فإن جرعة CLA التي يبدو أنها أكثر فعالية هي 3.4 غرام / يوم ، مقسمة إلى 3 إدارات على الأقل خلال وجبات الطعام. ومع ذلك ، فإن الأدبيات لا تزال تظهر نطاق التطبيق بين 2 غرام / يوم و 6.8 غرام / يوم ، وتستخدم على سبيل المثال في التآزر مع الكرياتين لتحسين الأداء وتكوين الجسم.

وبالنظر إلى المنتج المذكور مع كبسولات من 750 ملغ ، بالفعل مع 4 كبسولات يمكن أن تصل إلى حصة 3 غرامات ، أثبتت فعالة مع ذلك. على الرغم من أن الدراسات المختلفة تظهر جرعات حتى على المدى الطويل دون أي آثار جانبية ، يجب عليك دائما استشارة الطبيب قبل البدء في تناولها وإذا قررت تمديد فترة الاستخدام بعد 4 أسابيع.

CLA pro-EAS synergies

الخطة الغذائية والنشاط البدني: من أجل دعم CLA لفقدان الوزن ، فمن الضروري وضع نظام غذائي صحي ، ويمكن اتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية ، يرتبط بنشاط بدني مبرمج ومكيف للاحتياجات الفردية.

أيضا في هذه الحالة من الممكن وصف بعض الدراسات التي أجريت على الحيوانات التي تربط بين CLA والأرجينين ، وتسجيل التأثيرات الإيجابية على زيادة كتلة العجاف ، ولكن هذا لا معنى له ، نظرا لعدم وجود المقابلة في البشر.

CLA pro-EAS الآثار الجانبية

على الرغم من عدم وجود آثار جانبية خطيرة مسجلة بعد افتراض CLA ، هناك تقارير مختلفة حول الآثار المحتملة للتدهور في مختلف الحالات المرضية:

• زيادة المرقمات الحيوية الالتهابية (c البروتين المتفاعل وخلايا الدم البيضاء): على الرغم من هذه الأدلة ، أثبت CLA أنها مفيدة بشكل خاص لخصائصه المضادة للالتهاب.
• زيادة مقاومة الأنسولين: هذا التأثير ، الذي يبدو أكثر وضوحا بالنسبة للأيزومر T10 ، C12 ، ينخفض ​​بشكل ملحوظ عند استخدام خليط مركب إلى حد ما.
• زيادة الإجهاد التأكسدي: زيادة مستويات lipoperoxidation.
• تأثير الكوليسترول: يرتبط مع ايزومر T10 ، ينتج عن C12 انخفاض في مستويات البلازما من الكوليسترول HDL ، مع زيادة LDL.

الاحتياطات لاستخدام CLA pro - EAS

هو بطلان المنتج في حالات أمراض الكلى أو الكبد ، وأمراض القلب والأوعية الدموية و / أو ارتفاع ضغط الدم ، خلال فترة الحمل ، خلال الرضاعة وتحت 14 سنة. في حالة الاستعمال لفترة طويلة (أكثر من 6/8 أسابيع) ، يكون رأي الطبيب ضروريًا.

إن المادة الحالية ، التي تم تفصيلها حول إعادة قراءة نقدية للمواد العلمية ، والنصوص الجامعية والممارسة الشائعة ، هي لأغراض المعلومات فقط ، وبالتالي ليس لها قيمة طبية. لذلك يجب عليك دائمًا استشارة طبيبك أو خبير التغذية أو الصيدلي قبل أخذ أي نوع من المكملات الغذائية . مزيد من المعلومات حول التحليل النقدي لـ CLA pro - EAS.

مراجع

. نوفمبر و 44 (11): 975-82. Epub 2009 Sep 25. يقوم حمض اللينوليك المقترن بتحفيز البروتين غير المفترض 1 في الأنسجة الدهنية البيضاء من فئران ob / ob. Wendel AA، Purushotham A، Liu LF، Belury MA. Nutr Rev. 2008 Jul؛ 66 (7): 415-21. أحماض لينوليكية مقترنة: لماذا التناقض بين الدراسات الحيوانية والإنسانية؟ Plourde M، Jew S، Cunnane SC، Jones PJ. يور كلين نوتر. 2003 أكتوبر ؛ 57 (10): 1268-74. تأثير إضافة حمض اللينوليك المقترن بعد فقدان الوزن على الشهية وتناول الطعام في المواد ذات الوزن الزائد. Kamphuis MM، Lejeune MP، Saris WH، Westerterp-Plantenga MS. J Food Sci. 2007 Oct؛ 72 (8): S612-7. حمض اللينوليك المقترن (CLA) يمنع تراكم الدهون في الجسم وزيادة الوزن في نموذج حيواني. Park Y، Albright KJ، Storkson JM، Liu W، Pariza MW. J Nutr Biochem. يناير 2008 ؛ 19 (1): 61-8. Epub 2007 May 24. لا يؤثر picolinate الكروم وحامض اللينوليك المقترن بالتآزر على التغيرات التي تحدث في النظام الغذائي وممارسة التمارين في النساء البدينات. Diaz ML، Watkins BA، Li Y، Anderson RA، Campbell WW. لا يوجد تأثير تآزري Am J Clin Nutr. 2007 مايو ؛ 85 (5): 1203-11. فعالية حمض اللينوليك المقترن لتقليل كتلة الدهون: التحليل التلوي في البشر. Whigham LD، Watras AC، Schoeller DA. جيه نوتر. 2005 أبريل ؛ 135 (4): 778-84. كتلة الدهون في صحة البشر ، زيادة الوزن ، مكملات مع حمض اللينوليك مترافق لمدة 24 شهرا. Gaullier JM، Halse J، Høye K، Kristiansen K، Fagertun H، Vik H، Gudmundsen O. الدهون. 2009 نوفمبر ؛ 44 (11): 983-8. Epub 2009 23 أكتوبر. يتم دمج أيزومرات حمض اللينوليك المقترنة ، t10c12 و c9t11 ، بشكل تفاضلي في الأنسجة الدهنية والعضلات الهيكلية في البشر. Goedecke JH، Rae DE، Smuts CM، Lambert EV، O'Shea M. جيه نوتر. يوليو 2009 ؛ 139 (7): 1279-85. Epub 2009 May 13. المكملات الغذائية من L- أرجينين وحمض اللينوليك المقترن تقلل كتلة الدهون البريتوني وزيادة كتلة الجسم النحيل في الفئران. Nall JL، Wu G، Kim KH، Choi CW، Smith SB. Int J Obes (Lond). 2007 مارس ؛ 31 (3): 481-7. Epub 2006 Aug 22. دور حمض اللينوليك في الحد من الدهون في الجسم. Watras AC، Buchholz AC، Close RN، Zhang Z، Schoeller DA. Riserus U، Arner P، Brismar K، Vessby B. Treatment with 10-metricated linoleic acid يسبب انسداد الأنيسولين المحدد في الرجال البدناء الذين يعانون من المتلازمة الأيضية. رعاية مرضى السكر 2002؛ 25: 1516-2 Int J Obes Relat Metab Disord. 2003 يوليو ؛ 27 (7): 840-7. تأثير مكملات حمض اللينوليك المترافق بعد فقدان الوزن على وزن الجسم ، تكوين الجسم ، واستراحة معدل الأيض في الأشخاص ذوي الوزن الزائد. Kamphuis MM، Lejeune MP، Saris WH، Westerterp-Plantenga MS. يور كلين نوتر. 2005 أبريل ؛ 59 (4): 508-17. تأثير تكملة CLA على وظيفة المناعة لدى المتطوعين الأصحاء الصغار. Song HJ، Grant I، Round D، Mohede I، Sattar N، Heys SD، Wahle KW.