الجزء الاول
في سباق المرحلة ، فإن التورط في سقوط له عواقب أثقل من سباق على الإنترنت. حتى عمليات الطمس البسيطة هي في الواقع مزعجة للغاية ويمكن أن تجعل من الصعب للغاية ليلا للعثور على موقف للنوم. يجعل الألم والانتعاش غير الكامل المهمة التي تواجه الدراج في الأيام التالية أصعب. في مثل هذه الحالات ، يجب أن تظهر "شخصية" الرياضي. لا ينبغي أن تقتصر القدرة على "تجميد الأسنان" ، عندما يستثني الطبيب من التعقيدات ، على الحالات التي تكون فيها في قمة الترتيب ، ولكن أيضًا تفهم جميع الحالات الأخرى (إمكانية النتائج الجزئية والعمل الجماعي وما إلى ذلك). ).
يمكن أن يؤدي التراجع في المجموعة إلى نتائج مهمة سواء بسبب عدم القدرة على التنبؤ التي تظهر بها ، أو الضرر الإضافي الناتج عن تأثير الفرسان الآخرين ودراجاتهم.
يمكن أن تنتج العواقب الوخيمة عن السقوط أثناء النسب أو أثناء السباقات ، أو بسبب أخطاء في التقييم أو سوء السلوك.
أكثر المجموعات العضلية تأثراً في مجال علاج أمراض الرضوح في مجال ركوب الدراجات هي العضلات الشوكية (عضلات الساق المثنية) التي يمكن أن تخضع للتقلصات وإدخال الالتهاب (متلازمة الكمثري) إذا كان السرج مرتفعًا بشكل مفرط. والعكس بالعكس ، إذا كان السرج منخفضًا جدًا ، فإن عضلات الساق الباسطة وعضلة ileopsoas (أعماق الحوض) قد تظهر تغيرات.
إن الوقاية من الصدمات في ركوب الدراجات هي مهمة تتنافس أيضاً بشكل خاص مع منظمي السباقات ، التي يجب أن تشاهد الطرق لضمان السلامة ، وتوفير شبكة من المساعدة الوظيفية في حالة السقوط على الأرض. يجب على الدراج من جانبه أن يعتني بالكفاءة المثالية للوسائل الميكانيكية.
على الرغم من أنها قد تكون مرهقة ومزعجة ، إلا أن الخوذة على شكل صدفة ، مصنوعة من البلاستيك خفيف الوزن ، هي الوسيلة الفعالة الوحيدة لحماية الملابس.
إن التآكل السطحي (الآفات السطحية للجلد أو الغشاء المخاطي الناجم عن الصدمات التي تصيب سطح الجسم دون تسرب الدم) والكدمات هي أكثر الحوادث تكرارًا في صدمات العدائين. تتميز هذه الحوادث بفقدان الدم بشكل كبير أو أقل وتورم المنطقة المصابة. المضاعفات هي العدوى ، إذا لم يتم إجراء التنظيف المناسب والتضميد.
ورم دموي عضلي
الأسباب: إصابة ألياف العضلات والأوعية الدموية ذات الصلة.
المظاهر السريرية: الألم والحد من كفاءة مقلص.
العلاج: تطبيق الثلج وبقية الطرف المصاب. يتم امتصاص الدم في غضون أيام قليلة. لا تلاعب العضلات أمر ضروري ، مما قد يعقد الشفاء.
الجروح المسيل للدموع
أنها تؤثر على تحت الجلد ويمكن أن تنطوي على مجموعات العضلات. أنها تتطلب خلع الملابس الفوري ، مع خياطة الأنسجة المتضررة.
آفات الأعضاء التناسلية والبطن
فهي ليست متكررة جدا ، لكنها يمكن أن تتردد في البطن الحاد الصدمة التي تتطلب العلاج الجراحي في الوقت المناسب. ترجع آفات الأعضاء التناسلية والبطنية ، في معظمها ، إلى تأثير المقود (أذرع المكابح) الذي ينتج عن سقوط واحد أو جماعي.
إصابات الرأس
يمكن تجنب الجروح السطحية لفروة الرأس إذا استخدمت الخوذة الواقية ؛ الصدمات القحفية لثقل معين هي نتيجة التأثير العنيف لرأس راكب الدراجة على سطح الطريق ، أو ضد العوائق مثل الأرصفة والأسوار والأعمدة.
يذهب العداء المصاب للحصول على مساعدة مع إيلاء اهتمام خاص لتعبئة المناطق الحساسة من العمود الفقري العنقي. يجب بعد ذلك إرسال الرياضي إلى مركز صحي مجهز ، لإجراء تقييم تشخيصي دقيق. من المستحسن أن تستمر الملاحظة العصبية للشخص المصاب لبضعة أيام ، نظراً للتسلسل الزمني الذي تحدث به بعض أورام الدم القحفية.
الحقن التي تحملها البونز والمواد
المناطق الأكثر تضررا هي الأطراف العلوية والكتفين ، وذلك بسبب نمط سقوط مميزة من عداء. تؤثر كسور الطرف العلوي على اليد وعظام الرسغ والساعد والكوع.
يعتبر كسر الرأس في الراديو أحد أكثر الإصابات المتكررة في المرفق الرياضي الرياضي. ويتميز بالعوامل التالية: - تجاهله التشخيصي المتكرر ، في أشكال غير متحللة أو ، على العكس ، في الصدمات الهامة حيث قد تمر دون أن يلاحظها أحد ؛ - ارتباطه المحتمل مع الإصابات الأخرى ، وخاصة الأربطة ؛ - الميل المستمر نحو التصلب المبكر للكوع في حالة الشلل.
سريريا نواجه ، في أكثر الأحيان ، قصة سقوط ، مع الكوع في ارتفاع ضغط الدم ، مما يسبب ضغط أروح من الكوع. يشكو المريض من ألم مباشر على السطح الخارجي للكوع ، ويرتبط أحيانًا بانطباع الطحن.
تؤثر كسور الكتف بشكل رئيسي على الترقوة ، في حين أن الاضطرابات تكون أكثر تكرارًا في المفصل الأخرمي الترقوي.
يتكون المفصل الأخرمي الترقوي من الطرف الخارجي من الترقوة ، التي يقع سطحها المفصلي على الأخرم. يتم تثبيت هذا المفصل ، الذي تم إنجازه لحوالي ثلث الحالات بواسطة الغضروف الهضمي ، بواسطة نظام كبسول- الرباطية وعضلي يمكن أن يتلف أثناء ممارسة الرياضة.
ومع ذلك ، فإن الركبة هي أكثر المفاصل تعقيدا في الدواسة وموقع المشاكل الإكلينيكية.
أمراض الفيمورو الرضفي
أحد التشخيصات الأولى للتفكير في رياضي يشكو من ألم عفوي في الركبة هو معاناة من مفصل الرضفة الفخذي. في الواقع ، بعض الرياضات ، مثل ركوب الدراجات أو التجديف أو رفع الأثقال ، يمكن أن تظهر اختلالا في هذا المفهوم ، في حالة المريض المستقر ، سوف يظهر نفسه في وقت لاحق وأحيانًا أخرى.
في الماضي ، وصفت الكسور الرضحية والانحرافات في أربطة الركبة بالتردد النسبي. حدث الأخير في محاولة لتحرير القدم من دواسة القدم بعد السقوط. تحد دواسات الإفراج السريع الحالية من بداية هذه الصدمات. السلوك الذي يجب اتخاذه في وجود عداء مع علامات مشتبه بها للكسر هو تجنب الحركات من الموقع المصاب.
من بين جميع الاعتلالات الوترية للركبة في الرياضة ، أكثرها تكرارا هو الذي يؤثر على الجهاز الباسطة ، وذلك بسبب حقيقة الضغوط الهامة التي يتعرض لها الجهاز.
الرياضات المشاركة هي تلك التي تنطوي على عمل رئيسي من عضلات الفخذ الرباعية ، مثل ركوب الدراجات أو التجديف ، أو الرياضات التي تتطلب حركات دفع مثل الكرة أو التزلج الفني أو القفز (طويلة ، أعلى وثلاثية).
يعمل الجهاز الباسطة في الظروف التي تتداخل مع ديناميكيات الرضفة وكل شذوذ واحد ينعكس على الآخر. وبالتالي في كل معاناة الأوتار من الجهاز الباسطة يجب على المرء التفكير في عدم استقرار الرضفي الذي لا يمكن أن يكون اعتلال الأوتار إلا نتيجة لذلك.
يتم إنشاء microtraumas مع التقدم الزمني البطيء ، بعد الأحمال المستمرة التي تخضع لها بعض المناطق من الجهاز الحركي. وجود تغيرات في محاذاة الأجزاء العظمية للأطراف السفلية و / أو وضع غير صحيح في السرج هي العوامل المؤهبة.
يؤثر مرض الصفاق الدقيق في الدراج بشكل رئيسي على الركبة ، خاصة في الهياكل الوترية والغضروفية.
يحدث التهاب الأوتار في الرضفة ورباعية الرؤوس نتيجة لزيادة ثني مفصل الركبة بسبب وجود سرج منخفض جدًا ، أو الوضع في نقطة السرج التي تم الحفاظ عليها لفترة طويلة ، أو من استخدام السواعد لفترة طويلة جدًا. حتى اختيار النسب الطويلة جدا ، وخاصة في بداية التحضير ، يفرط في العضلات الباسطة للأوتار في الركبة.
قد يكون مفصل الركبة لديه تعديلات في محاذاة بسبب أسباب تشريحية. في العداء مع الركبتين valghe المقصورة الخارجية أكثر إجهاداً ؛ في حالة الركبتين ، قم بتحويل المقصورة الداخلية. هذه التغيرات قد تؤدي إلى التهاب المفاصل في الركبة والتهاب الأوتار الرضفي. لأغراض وقائية ، ينبغي استخدام التقوية الانتقائية للعضلات رباعية الرؤوس .
تعديلات في محاذاة أجزاء العظام من القدم
هذه التعديلات تسبب عواقب على مستوى الركبة. يميل فرط القدم إلى إنتاج اختطاف غير طبيعي لمفصل الركبة. في هذه الحالة ، يميل تقلص عضلات الفخذ الرباعي في مرحلة الدفع من دواسة القدم إلى تحريك الرضفة إلى الخارج. هذا يخلق الاحتكاكات بين السطح السفلي للرضفة والفئران الفكذية التي ، مع مرور الوقت ، قد تؤدي إلى غضروف الرضفة . إن الوقاية من هذه الحالة المرضية ، التي يتجلى فيها الألم والانصباب داخل المفصل ، تتكون من تقوية عضلات دعم القدم وباستخدام نعال خاصة ، يتم إدخالها داخل الحذاء ، من أجل إعادة توازن الحمل الذي تحمله القدم.
التهاب وتر العرقوب
في الدراج ، يكون التهاب الوتر العقبي أقل تكرارا بكثير من رياضات المقاومة مع الحمل الزائد على الأرض (الجري على الأقدام). العوامل المؤهبة لهذا التهاب الأوتار هي السرج المنخفض ، الانحناء الظهري المفرط للكاحل أثناء مرحلة الجر لسكتة الدواسة و الأروح و المتقلب.
الأعراض الرئيسية هي: الألم وتصلب على طول الجزء الخلفي من الوتر ، وخاصة تجاه الكعب ، ومحدودية المرونة في الكاحل والحرارة والاحمرار في منطقة قرحة ، ورم (يتكون من الأنسجة الندبة) التي يمكن لمسها مع الأصابع على طول وتر.
يستفيد العلاج من الراحة الرياضية (المرحلة الأولى من الانتعاش ثم تقدم فقط الأنشطة البدنية التي لا تحمل القدم ، مثل السباحة) والعلاجات الفيزيائية.
المشط
إنه ألم مؤلم لرؤوس المشط القدمين ، بسبب الضغط المفرط الذي تمارسه القدم على دواسة القدم وموقعها غير الصحيح. يتكون العلاج في تنفيذ دورة من العلاجات الفيزيائية وفي تطبيق نعل يفرغ رؤوس الأمشاط.
عنق الرحم وآلام أسفل الظهر
يؤدي افتراض المواقف الديناميكية الهوائية على الدراجة والتخفيض الملحوظ في المقاود إلى فرط تمدد مجرى عنق الرحم و hyperflexion في الجهاز lumbo-dorsal. هذا يمكن أن يؤدي إلى ظهور تقلصات مؤلمة على المستوى الظهري.
يتم تحقيق الوقاية من آلام الظهر وعنق الرحم عن طريق تغيير موضع السرج ، وتعديل ارتفاع المقود وتجنب قوة الجر مع الأطراف العلوية. يهدف العلاج إلى استرخاء العضلات المتعاقد عليها بمساعدة التدليك والعلاجات الفيزيائية ( الموجات فوق الصوتية والأشعة تحت الحمراء ) وغيرها من العلاجات الطبية.
التعديل الأخير تم بواسطة: Lorenzo Boscariol
