يتم حجز صفة hypocholesterolemic لأي علاج حمي أو سلوكي أو دوائي أو أي علاج آخر قادر على تقليل مستويات الكوليسترول في البلازما. هناك بالفعل العديد من المكملات الغذائية والأطعمة التي تعد نتائج بهذا المعنى ، ولكن فعاليتها محدودة في اتجاه المنبع من حقيقة أن قيم الكوليسترول تعتمد على حوالي 80 ٪ من التركيب الداخلي للكائن الحي و 20 ٪ فقط من مدخلات غذائية إذا تم تقليل هذا المستوى ، فإن التأثير الإيجابي لمكملات hypocholesterolemic المختلفة التي تعمل عن طريق الحد من امتصاص الأمعاء من الدهون (مكملات الألياف ، ستيرول النبات ، وما إلى ذلك) محدودة. لتعميق الموضوع ، نوصي بالمقالات التالية ، والتي تحتوي على روابط إضافية إلى صفحات مفصلة:
أخيرا ، دعونا نتذكر ما كان معروفًا بالفعل لأبقراط:
" لا يمكنك الحفاظ على الصحة على أساس نوع التغذية فقط ، ولكن يجب أن يكون مصحوبًا بتدريبات بدنية " (منتصف القرن الرابع قبل الميلاد)
