عمومية
غسل الأنف هو ممارسة تنطوي على مرور المحاليل الملحية داخل تجاويف الأنف ، لأغراض صحية أو علاجية.
يؤدي مرور السائل في تجاويف الأنف إلى تفتيت الإفرازات الزائدة ، مما يسمح بتصريف أفضل ، بالإضافة إلى إزالة شوائب الهواء المستنشق ، مثل الغبار والمواد المسببة للحساسية ومسببات الأمراض. وتمتلك المحاليل الملحية أيضًا القدرة على ترطيب الداخل من فتحات الأنف ، مما يعطي الراحة في حالة عدم الراحة في الجهاز التنفسي.
يمكن إجراء غسولات الأنف باستخدام حقنة بدون إبرة أو مع عبوات جاهزة للاستخدام في الصيدلية.
مؤشرات
يسمح الغسل بتطهير الأنف ، مما يساهم في القضاء على مسببات الحساسية والغبار والملوثات والبكتيريا والفيروسات.
وعلاوة على ذلك ، فإن مرور المحاليل الملحية ، يؤيد زيادة سلامة المخيخ ، وتحسين التنفس وزيادة رطوبة الأغشية المخاطية.
يشار إلى غسول الأنف للنظافة اليومية للأطفال ، وخاصة في الأطفال الذين لم يكتسبوا إتقان كامل في نفخ أنوفهم. هذه الممارسة يمكن أن تكون مفيدة لأولئك الذين يعملون في الداخل ، وخاصة في وجود الغبار أو المناخ الجاف.
بالإضافة إلى المساهمة في النظافة اليومية المعتادة ، يعد الغسل الأنفي علاجًا طبيعيًا مفيدًا في الوقاية والعلاج النشطين من:
- الجيوب الأنفية.
- نزلات البرد.
- الحساسية التنفسية.
- التهاب الشعب الهوائية.
- الربو.
وبهذا المعنى ، فإن هذه الممارسة تساعد أو تمثل بديلاً فعَّالًا للعقاقير الاحتفالية للاستخدام النموذجي ، وتُستخدم للحد من انسداد مجرى التنفس الأنفي.
يشار أيضا يغسل الأنف للتخفيف من الأعراض التالية:
- الأنف المغلق
- الشعور بالضغط على الجيوب الأنفية ؛
- رائحة الفم الكريهة.
- السعال.
- Pizzicore وحكة في الأنف.
- تشكيل قشرة
- سيلان الأنف.
- التهاب الحلق.
- الميل إلى الشخير (roncopatia).
بالإضافة إلى ذلك ، يساعد الغسل الأنفي على منع حدوث مضاعفات في الجهاز التنفسي وعدوى ثانوية في الأذن (مثل عدوى الأذن).
آليات العمل
- يغسل الأنف تنظيف الغشاء المخاطي للأنف من خلال تأثير ميكانيكي . يسمح هذا الإجراء بإزالة الشوائب الهوائية (مثل المواد المسببة للحساسية) والمخاط الزائد ، خاصةً أثناء العدوى التنفسية. هذا يعزز وتسريع شفاء العمليات الالتهابية.
- يساعد الغسل الأنفي على استعادة الوظيفة الدفاعية للغشاء المخاطي للأنف أو تعويضه أو دعمه للنقل الميكانيكي الهدبي . من خلال هذه الآلية الفسيولوجية ، يتم نقل الإفرازات التي تنتج يوميا عن طريق الأنف والجيوب الأنفية نحو الحلق والقضاء عليها من خلال الجهاز الهضمي.
خلال الالتهابات والحساسية ، يتم تقليل النقل الجزيئي والسيليكي بشكل كبير ، مما يحفز ركود المخاط وتطور العدوى. في هذه الحالة ، فإن غسالات الأنف مفيدة ، لأنها تقلل من الازدحام ، وتستنزف السوائل الزائدة من الأغشية المخاطية والحفاظ على الأداء الطبيعي لتجويف الأنف.
- إن الغسلات الأنفية لها أيضًا تأثير تغذوي ، لأنها تعزز التجديد الطبيعي لخلايا الغشاء المخاطي للأنف.
كيف تستعمل
يمكن إجراء غسولات الأنف باستخدام حقنة خالية من الإبر تحتوي على 20 مل على الأقل من محلول ملحي. هناك أيضا أجهزة جاهزة للاستخدام (متوفرة في الصيدليات) في شكل قوارير أو بخاخات مع محلول فسيولوجي أو متساوي التوتر.
إجراء
- اقترب من الحوض ، ثني الرأس إلى الأمام وحوله إلى جانب واحد (يجب وضع الرأس أقل من مستوى الكتف) ، ثم تنفس الفم المفتوح.
- ضع السرنجة أو جهاز غسل الأنف عند مدخل فتحة الأنف الواحدة ، مشيراً إلى الأذن من نفس الجانب ؛
- أغلق نفس فتحة الأنف بإصبع وري مع المحلول (إفراغ المحقنة داخل التجويف الأنفي ، وممارسة ضغط مستمر وبطيء على المكبس أو الاستغناء عن الرش من خلال صنبور خاص لمدة 1 أو 2 ثانية) ؛
- عادة ما يخرج الحل من فتحة الأنف المقابلة ، مما يؤدي إلى سحب الإفرازات معه. إذا كان الموقف صحيحًا ، فإن السائل لا يصل إلى الحلق ولا يسبب عدم الراحة ؛
- بعد الغسل ، قم بإمالة الرأس للأمام لبضع ثوانٍ واترك بقايا محلول الغسيل بالتنقيط من الأنف.
- كرر العملية نفسها مع فتحة الأنف المقابلة ؛
- قم بتنفير الأنف (فتحة الأنف الواحدة في كل مرة) ، مع الحفاظ على إغلاق الفم.
ما هو الحل؟
يمكن أن تكون الحلول الموضحة لغسل الأنف:
- متساوي التوتر ، مثل الحل الفسيولوجي . يحتوي على محتوى كلوريد الصوديوم بحوالي 9 جرام / لتر. تحترم الحلول متساوية التوتر فسيولوجيا الغشاء المخاطي للأنف وتساعد على استعادة وظيفتها الوقائية الطبيعية.
- Hypertonic ، مثل مياه البحر . يحتوي على تركيز أعلى من الأملاح مقارنة بخلايا الأنف (ملاحظة: كمية الملح في المتوسط تساوي 35 جرام / لتر). ويشار إلى حلول Hypertonic لتوفير عمل احتقان (التأثير التناضحي) ، وفي حالة التهاب ، يساعد على تصريف الإفرازات الكثيرة الزائدة من الغشاء المخاطي للأنف.
لكي تكون الأمثل ، يجب أن تكون حلول غسل الأنف معقمة وبدون مواد حافظة.
تحذير! تكون المحاليل الملحية المركزة أكثر من اللازم ضارة لأنها تمنع وتغير النقل المصفئي الهدبي.
الآثار الجانبية وموانع الاستعمال
على عكس بخاخ مزيل الاحتقان للاستخدام الموضعي ، لا تؤدي غسولات الأنف إلى تعريض أو جفاف الأغشية المخاطية.
ومع ذلك ، لا ينبغي إجراء عمليات الغسيل في وجود التهاب حاد ، neoformations أو الآفات الأنفية.
بالإضافة إلى ذلك ، يجب تجنب هذه الممارسة في حالة وجود نزعة إلى الرعاف (نزيف من الأنف).
الري الأنف على الانترنت
تمتلك شركة Amazon جهازًا يدويًا للأنف لغسل الأنف بسعة 500 مل. المحلول الملحي (غير مدرج في العبوة) داخل القارورة (Neti lota) يسمح لك بتنظيف الأنف بفاعلية بسيطة: قم فقط بملء دش الأنف بالماء والملح ، وأدخل قطعة الأنف في فتحة الأنف ، وافتح الفم (بهذه الطريقة ينزل السائل في الحلق) ويميل الرأس بحيث يشير خرطوم الأنف إلى المغسلة. ﺛﻢ اﺿﻐﻂ ﻋﻠﻰ اﻟﺼﻤﺎم اﻟﻤﻮﺟﻮد ﻓﻲ أﺳﻔﻞ اﻟﺰﺟﺎﺟﺔ ﺛﻢ ﻗﻢ ﺑﺘﺤﺮﻳﻚ اﻟﻤﺰﻳﺞ ﻣﻦ ﺧﻼل اﻟﺨﻴﻮم. يكون الصمام الموجود في الجزء السفلي مفيدًا للغاية لوقف التدفق قبل إزالة الري من الأنف ، وبالتالي تجنب البلل.
الشراء عبر الإنترنت
بدلا من ذلك ، يمكنك اختيار غسل مجرى الأنف الأنفي ، مفيدة للعلاج والوقاية من العواطف الموسمية وغير الموسمية ، والتي تؤثر على تجويف الأنف. هذا الجهاز ، الذي يجب استخدامه مع جهاز الهباء الجوي ومتوافق مع جميع الأيروسولات المجهزة بمكبس ذي طرف سيليكون ناعم ، يضمن ترسيب المحلول المغذي في جميع أنحاء التجويف الأنفي ، حيث ينتج جزيئات من الحجم الأمثل للمسارات الأولى الهواء. صمام الأمان ينظم ضغط المخرج. بسيطة جدا للاستخدام ، هو جيد التحمل حتى من قبل الأطفال الأصغر سنا. تؤكد الدراسات الإكلينيكية أن الجهاز فعال لعلاج التهاب الأنف والجيوب الأنفية وال polوليبات الأنفية والتهاب الغدانية والتهاب الأذن الوسطى.
للبيع على الانترنت
محتوى برعاية: يقدم My-personaltrainer.it المنتجات والخدمات التي يمكن شراؤها عبر الإنترنت على Amazon و / أو غيرها من التجارة الإلكترونية. في كل مرة يتم فيها الشراء من خلال أحد الروابط الموجودة على الصفحة ، يمكن أن يتلقى My-personaltrainer.it عمولة من Amazon أو التجارة الإلكترونية الأخرى المذكورة. يرجى ملاحظة أن الأسعار وتوافر المنتجات لا يتم تحديثها في الوقت الفعلي وقد تتغير بمرور الوقت ، لذلك ندعوك للتحقق من التوافر والسعر في Amazon و / أو غيرها من التجارة الإلكترونية المذكورة.
