ماذا تفعل؟
بغض النظر عما إذا كنت تعتبره مرضا أم لا ، يمكن علاجه dysbiosis. في كثير من الأحيان ببساطة تصحيح عاداتهم الغذائية ، وأحيانا باستخدام المضادات الحيوية أو المكملات الغذائية المحددة.
ومع ذلك ، قبل البدء في أي علاج من المهم تحديد أسباب المنشأ ونوع التغيير الذي تم إنشاؤه بوضوح. على سبيل المثال ، إذا كانت الاضطرابات مرتبطة بما يسمى متلازمة تلوث البكتيريا في الأمعاء الدقيقة ، فإن المدخول التلقائي للخمائر اللبنية أو البروبيوتيك يمكن أن يزيد المشكلة سوءًا ؛ خطاب مشابه للمضادات الحيوية وتجاوزات الألياف بشكل عام.
التشخيص
يمكن إجراء اختبارات التنفس ما يسمى للتحقيق في أصل الإفراط في انتفاخ البطن. خلال هذه الاختبارات ، يتم إعطاء المريض كمية معينة من المغذيات المعروفة وبعد فترة زمنية معينة ، في الغازات التنفسية ، يتم تقييم تركيزات علامات التمثيل الغذائي المعوي أو المعدل للأيض في المادة. يجب أن لا ننسى الأسباب المرضية المحتملة ل dysbiosis ، والتي يجب بالضرورة أن يتم التحقيق من خلال الفحوصات المناسبة للشك السريرية واللاذعة. وبالتالي ، فإن الانتباه إلى قراءة الرسائل الإعلانية بشكل جيد للغاية وإعلام أنفسهم بشكل صحيح ، وذلك لتجنب جلب أصل اضطراباتهم إلى dysbiosis "بسيطة" ومعالجتها عن طريق العلاج الذاتي.
ومن بين الاختبارات الأخرى التي يمكن أن تكون مفيدة ، والتي يجب إجراؤها دائمًا على أساس المشتبه في صحتهم ، نذكر الزراعة المشتركة ، والأس الهيدروجيني للبراز واختبار الإندول في البول.
أهمية النظام الغذائي
وجبات استبعاد
كما تم توضيحه حتى الآن ، يمكن أن نعتبر dysbiosis اضطرابًا واسع الانتشار ، نتيجة اتباع نظام غذائي غير سليم وأسلوب حياة ، أو مجرد علم أمراض ، موجود في عدد قليل من التعساء بسبب علاجات دوائية معينة ، تدخلات جراحية (استئصال معوي ، والجهاز الهضمي الالتفافية ، وما إلى ذلك) أو أمراض الجهاز الهضمي. في الحالة الأولى ، يجب أن تكون الأعراض مشوشة للغاية وتتفاقم بسبب تناول أطعمة معينة ، بكميات وصفات جيدة ؛ في مثل هذه الظروف ، يكفي إزالة الطعام المشبوه من الغذاء لمدة أسبوع . إذا كان الانقباض من الاضطرابات المعدية المعوية أمرًا ممتعًا ، يتم إعادة إدخال الطعام وتسجيل ردود فعل الجسم. في حالة ظهور الأعراض مرة أخرى ، ينبغي بالتأكيد إزالة الطعام من نظامهم الغذائي لبضعة أشهر ، ثم محاولة إعادة تقديمه بشكل تدريجي وبكميات صغيرة.
ثم هناك الحالات التي لا تتعلق أعراض dysbiosis إلى طعام معين ، ولكن إلى فئات محددة من الأغذية. اثنان من الحالات الأكثر شيوعًا ، هما المواقف الفاسدة والأخرى المخمّرة.
dysbiosis بوتريفوريا
في هذه الحالة يتم تشغيل أعراض dysbiosis عن طريق الوجبات الغنية بالدهون في اللحوم والدهون الحيوانية ، ولكن منخفضة في الألياف. قد يكون هذا الشرط مصحوبًا بالإمساك أو بانبعاث البقع الزيتية سيئة التشكيل ، مع طرد الغازات المعوية ذات الرائحة الكريهة بشكل خاص (الأحماض الأمينية المستمدة من بروتينات الملاريا تخضع لعملية نزع الكربوكسيل التي تنتج أمينات سامة وكريهة الرائحة ، يميل البراز إلى زيادة نتيجة لزيادة إنتاج الأمونيا). تتفاقم هذه الحالة عن طريق العلاج بالمضادات الحيوية.
التخمر dysbiosis
في dysbiosis التخمر ، بدلا من ذلك ، يمكن العثور على أصل الأعراض في نظام غذائي غني بشكل مفرط في السكريات والكربوهيدرات المعقدة ، أو في مشاكل سوء الامتصاص ، على حد سواء محددة (عدم تحمل اللاكتوز ، السكروز الخ) ومعمم (مرض الاضطرابات الهضمية ، الطفيليات ، الخ). ).
في هذه الحالة ، على عكس dysbiosis putrefactive ، فإن تناول التخمر اللاكتيكي ، البروبيوتيك (lactobacilli و bifidobacteria) أو مكملات الألياف ، وليس فقط لا يحسن الحالة ، ولكن حتى يميل إلى جعلها أسوأ ؛ ولذلك فمن الضروري التدخل أولاً عن طريق التأكد من عدم وجود عدم تحمل أو أمراض في الجهاز الهضمي ، وفي وقت لاحق مع اتباع نظام غذائي منخفض في النشويات والسكريات والخبث ، يحيط بها العلاج بالمضادات الحيوية.
المكملات الغذائية
مدمنون مفيدون ممكنون (ولكنهم يحتمل أن يكونوا ضارين إذا تم أخذهم بدون تشخيص صحيح) في حالات الاضطرابات: حامض بوتيريك ، حمض الكابريليك ، الأحماض الدهنية قصيرة ومتوسطة السلسلة ، الجلوتامين ، البروبيوتيك ، البريبايوتكس ، FOS ، الأنسولين ، التخمر اللاكتيك ، التكافلية ، اللاكتيتول ، بوليدكستروسي ، الثوم ، إشنسا ، hydraste و استخراج بذور الجريب فروت.
ومع ذلك ، لمنع dysbiosis أو علاج أشكال أخف ، يكفي أن تعتمد عادات غذائية صحية. لقد سبق أن أوضحنا كيف أن الفلورا المعوية هي مرآة لما يتم تناوله من خلال نظامك الغذائي: إذا كان الجهاز الهضمي المتنوع يعمل بشكل أفضل ، وإذا كنت تتجنب تناول الكثير من الوجبات أو خلط الكثير من الأطعمة في نفس الوجبة (الأولى والثانية والفاكهة والخضروات والحلويات والبروتينات من مختلف الأنواع والبن ، الخ) ، ثم يتم امتصاص معظم العناصر الغذائية من الغشاء المخاطي للأمعاء الدقيقة.
وبهذه الطريقة ، تتوفر الألياف فقط لبكتيريا القولون ، ولا سيما مناسبة للسلالات المفيدة ، والتي يتم تعزيزها عن طريق إزالة خطر dysbiosis.
