عمومية
أعراض انقطاع الطمث ، أو أعراض انقطاع الطمث ، هي تلك الاضطرابات التي تميز الفترة عندما تذهب المرأة لمواجهة الفسيولوجية للتوقف عن الخصوبة والدورة الشهرية.
على الرغم من أنه وفقا للإحصاءات ، فإن متوسط العمر الذي تدخل فيه المرأة سن اليأس هو 51 سنة ، وليس من غير المألوف ظهور جزء من أعراض انقطاع الطمث قبل ظهور السن المبينة أعلاه.
من الصعب تحديد وتوقع مسار أعراض انقطاع الطمث للمرأة: كل موضوع ، في الواقع ، يمثل حالة في حد ذاته. لا ينبغي بالتالي أن يخيف محتوى هذه المقالة: على الرغم من أن جميع الأعراض المحتملة لانقطاع الطمث مذكورة ، فلا يقال أنها كلها موجودة معاً و / أو بكثافة شديدة.
استعراض قصير لانقطاع الطمث
انقطاع الطمث هو أن الفترة الفسيولوجية (الطبيعية وبالتالي لا المرضية) من حياة المرأة ، مما يدل على نهاية خصوبتها وتكرار الحيض.
وبعبارة أخرى ، لم تعد المرأة في سن اليأس خاضعة لدورة الطمث ولم تعد خصبة.
تتزامن فترة انقطاع الطمث مع ظهور بعض الأعراض المحددة واضطرابات نفسية فيزيائية خفيفة.
متى تكون المرأة تدخل قائمة الطعام؟
وفقا للخبراء ، من أجل التحدث عن انقطاع الطمث الحقيقي ، فمن الضروري الانتظار لمدة سنة على الأقل بعد آخر دورة شهرية.
الحدث البيولوجي الذي يكمن وراء انقطاع الطمث ونهاية الدورة الشهرية هو الانخفاض الملحوظ في إنتاج هرمون الاستروجين والبروجستيرون من قبل المبيضين ، وهما الهرمونات الجنسية الأنثى بامتياز.
في حياة المرأة ، يصنف سن اليأس عادة بين نهاية الأربعين وبداية الخمسينات. ووفقًا للإحصاءات الأكثر موثوقية ، فإن متوسط العمر الذي تدخل فيه المرأة إلى سن اليأس سيكون 51 عامًا (مع فترة تتراوح بين 45 إلى 55 عامًا).
ومع ذلك ، هناك إمكانية ما يسمى انقطاع الطمث المبكر ، أي سن اليأس الذي يتم تأسيسه بشكل حاسم قبل العصر الكنسي المذكور للتو (عموما تحت 40 سنة ). مع وتيرة واحدة من كل 100 امرأة ، يمكن أن يكون انقطاع الطمث المبكر لأسباب طبيعية وأسباب علاجي المنشأ (على سبيل المثال ، في حالة إزالة المبيضين).
أعراض سن اليأس
أعراض سن اليأس ، أو أعراض سن اليأس ، هي المظاهر والاضطرابات النفسية الجسدية التي ، في النساء ، تميز الاستنتاج الفسيولوجي من الخصوبة وتكرار الحيض. يعتمد ظهورها قبل كل شيء على الانخفاض غير القابل للإضمحلال في إنتاج هرمون الاستروجين والبروجيسترون بواسطة المبيضين.
الرقم: من بين الأفيال ، ليست نهاية الخصوبة الفسيولوجية مشكلة على الإطلاق. في الواقع ، هي بالضبط العينات لم تعد خصبة لقيادة المجموعة ، ونقل معرفتهم للحيوانات الأصغر سنا والعناية بهم.
صورة أعراض سن اليأس مليئة بالعناصر ، والتي تظهر في كثير من الأحيان في أوقات مختلفة: يمكن اعتبار بعض المظاهر كتحذير أو في أي حالة نموذجية للمرحلة الأولية ؛ يمكن تعريف الآخرين على أنهم متوسطون ؛ أخيرا ، يمكن اعتبار الآخرين اضطرابات في وقت متأخر ، مميزة للمرحلة النهائية.
مجتمعة ، وغالبا ما يشار إلى أعراض انقطاع الطمث باسم " متلازمة آفاق ".
اعراض سن اليأس باختصار | ||
مخالفات الدورة الشهرية | قلق | الأرق واضطرابات النوم |
الهبات الساخنة والعرق الليلي | انخفاض في الحالة المزاجية والاكتئاب | جفاف مهبلي من ضمور المهبل |
جفاف الجلد والشعر | تعب | انخفاض في الرغبة الجنسية |
ألم مفصلي وآلام عضلية | صعوبة في التركيز | عجز في الذاكرة |
الاضطرابات البولية | ألم أثناء الجماع (عسر الجماع) | التهيجية |
الصداع | الخفقان | اضطرابات الجهاز الهضمي |
أعراض التحذير وبداية انقطاع الطمث
الأعراض التي تحذر من بداية سن اليأس و / أو التي تميز المرحلة الأولية مختلفة.
أكثر هذه الأعراض شيوعًا وتميزًا هي عدم انتظام الدورة الشهرية . قد تتضمن هذه المخالفات مجموعة متنوعة من التشوهات - بما في ذلك الحيض قصير الأجل ، قصير العمر ، غزير ، الحيض على المدى الطويل ، الحيض المؤلم للغاية ، الحيض كل 2-3 أسابيع أو كل 2-3 أشهر ، إلخ. - يتم حلها عندما تصل الدورة الشهرية إلى نتيجة نهائية.
بالإضافة إلى عدم انتظام الدورة الشهرية ، فإن التحذير المحتمل الآخر وأعراض بداية سن اليأس هي:
- الهبات الساخنة . عموما ، فهي قصيرة ومفاجئة ، وتؤثر على الوجه والرقبة والصدر.
- التعرق الليلي . ترتبط بالومضات الساخنة التي تحدث أثناء الليل.
- خفقان
- الأرق . ويأتي ذلك ، جزئيا ، من التغيرات الهرمونية التي تميز سن اليأس ، وجزئيا من الهبات الساخنة الليلية (التي تزعج النوم) ؛
- القلق والتهيج وانخفاض في المزاج وسهولة الشد . يعتمدون إلى حد كبير على الأرق ؛
- صداع . وفقا لبعض الخبراء ، فمن بسبب التهيج والقلق. وفقا للآخرين ، ومع ذلك ، فإنه يعزى إلى نفس الآليات البيولوجية التي تسبب الصداع أثناء الحيض.
- انخفاض في الرغبة الجنسية والرغبة الجنسية . هذه هي اثنين من النتائج المنطقية لانخفاض في هرمون الاستروجين الذي يميز سن اليأس.
فضول
وغالبا ما يتم تحديد الأعراض التي تحذر من بداية وشيك من انقطاع الطمث مع مصطلح " أعراض ما قبل انقطاع الحيض". perimenopause هي الفترة المميزة التي تسبق سن اليأس الحقيقي.
الأعراض المتوسطة
في المرحلة الوسيطة ، يحدد سن اليأس:
- زيادة درجة الحموضة المهبلية . في سن الخصوبة يتراوح معدل الأس الهيدروجيني المهبلي بين 3.5 - 4.5 ، بينما يرتفع في سن اليأس إلى 7.0 - 7.3.
- ضمور مهبلي (أو ضمور فرجي - مهبلي ). مع هذا المصطلح ، يشير الأطباء إلى الحالة التي تميزت بشكل رئيسي ، عن طريق ترقق وجفاف جدار المهبل الداخلي. نتيجة لانخفاض صافي في هرمون الاستروجين المتداولة ، والضمور المهبلي هو مصدر لجفاف المهبل ، وعدم الراحة ، والحكة وحرق في المهبل ، والألم أثناء الجماع الجنسي ؛
- ألم مفصلي مصحوب بألم في العضلات . ألم المفصل ألم في واحد أو أكثر من المفاصل. وفقا للإحصاءات ، فإنه يؤثر على أكثر من 50 ٪ من النساء بعد انقطاع الطمث ، ويؤثر بشكل رئيسي على الرقبة والكتفين والمرفقين واليدين. يبدو أنه نتيجة للتغيرات الهرمونية التي فرضتها سن اليأس ؛
- عجز في الذاكرة وانخفاض في التركيز . ليس من الواضح ما الذي يطلق هذه الأعراض بالضبط. وفقا لبعض الفرضيات ، ومع ذلك ، فإن الأنصار سيكون ، مرة أخرى ، هرمون الاستروجين: في الواقع ، أظهرت الدراسات العلمية وجود مستقبلات هرمون الاستروجين أيضا في الدماغ.
ومع ذلك ، في كثير من النساء ، فإن عجز الذاكرة وانخفاض التركيز هم من الركاب ، بمعنى أنه في فترة ما بعد انقطاع الطمث ، لا توجد آثار لهم.
الغريب أنها أكثر شيوعًا في النساء اللواتي يعانين من نوبات أكثر من الهبات الساخنة والعرق الليلي.
- الاضطرابات البولية . وأكثر هذه الاضطرابات شيوعاً هو ما يسمى بسلس البول ، أي فقدان البول غير الطوعي.
سلس البول: دراسة موجزة
التغييرات الهرمونية النموذجية لانقطاع الطمث تنطوي على بعض التغييرات غير المواتية في الأنسجة الضامة من المثانة ، مجرى البول ، وبصفة عامة ، من جميع تلك الهياكل المعنية في القضاء على البول.
النتيجة المؤسفة لهذه التغييرات هي السلس البولي المذكور أعلاه ، والذي يتجلى فوق كل شيء تحت الضغط (حتى أثناء العطس ، والضحك الصاخب ، وما إلى ذلك).
الأعراض المتأخرة
تشمل الأعراض والنتائج المتأخرة لانقطاع الطمث ما يلي:
- الانعكاسات الجمالية ، مثل زيادة وزن الجسم ، جفاف الجلد ، جفاف الجلد جنبا إلى جنب مع فقدان المرونة ، ترقق الجلد ، ظهور التجاعيد ، فقدان التألق من المسامير ، تقليل كتلة العضلات الخ. وهي نتيجة للتغيرات التي تطرأ على الأنسجة الضامة للكائن الحي ، والتي يتم فرضها بدورها من خلال التغيرات الهرمونية النمطية لانقطاع الطمث.
- هشاشة العظام . يرتبط إلى استنفاد الاستروجين تعميم ، وهو عرض خاص في وقت متأخر.
- الزيادة في ضغط الدم ( ارتفاع ضغط الدم ) وما يترتب على ذلك زيادة في مخاطر القلب والأوعية الدموية . تؤدي زيادة مخاطر أمراض القلب والأوعية الدموية إلى زيادة خطر الإصابة بالجلطة الدماغية واحتشاء عضلة القلب والخرف الوعائي ، إلخ.
- مشاكل الهضم ، مثل تورم البطن وعسر الهضم المتكرر. مثل التغييرات الجمالية ، فإنها تعتمد على تغيير الأنسجة الضامة الناجمة عن انخفاض في هرمون الاستروجين في الكائن الحي.
آثار انقطاع الطمث المبكر
النساء اللواتي يعانين من انقطاع الطمث المبكر أكثر عرضة للمعاناة من أمراض مثل هشاشة العظام ، والسكتة الدماغية ، والخرف الأوعية الدموية واحتشاء عضلة القلب من النساء في سن الإنجاب.
تمثل هذه الاحتمالات الأكبر تأكيدًا للعلاقة بين الظروف المرضية المذكورة أعلاه وانقطاع الطمث ، مع كل تغيراته على المستوى الهرموني.
مدة
في معظم الحالات ، تستمر أعراض سن اليأس لمدة 4 سنوات تقريبًا.
ومع ذلك ، في امرأة واحدة كل 10 ، وتستمر هذه الاضطرابات لمدة تصل إلى 12 عاما.
فضول قصير
انقطاع الطمث هو عرض لا يقل عن 8 نساء كل 10.
للعيش مع انقطاع الطمث وأعراضه
لتفسير الآثار النفسية لانقطاع الطمث لا يمكن أن يكون مجرد علم الأحياء. في الواقع ، من البساطة والسرعة أن نقتصر على إلقاء اللوم على التغيرات الهرمونية التي تميز نهاية النشاط المبيض.
واقع الحقائق هو أن مزاج المرأة في سن اليأس يؤثر على متغيرات لا حصر لها ، تتعلق بتجربته ونوعية الحياة في سنوات المناخ (أي تلك الفترة التي تسبق وتتبع سن اليأس).
للتخلي لحظة للحظة ، تستخدم النغمات الأكاديمية في وصف أعراض سن اليأس (التي تجعلها تمر تقريبا من خلال مرض) ، من الجيد أن نتذكر ، إذا لزم الأمر ، أن سن اليأس هو حدث فيزيولوجي تماما .
الشيخوخة ، شئنا أم أبينا ، هي عملية طبيعية وغير قابلة للتحقيق ، ولكن هذا لا يعني أنه يجب أن يعيش مع الاستقالة. بدلا من ذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من الوعي والاهتمام المتجدد إلى هيئة متغيرة ويصبح أكثر تطلبا للاهتمام.
على سبيل المثال ، في مواجهة جلد يصبح أكثر جفافا وأقل مرونة ، يمكن للمرأة أن تحد من التعرض لأشعة الشمس ؛ في وجود الأنسجة الدهنية المتزايدة أو ظهور هشاشة العظام ، فإنه يمكن اللجوء إلى ممارسة النشاط البدني المستهدفة والسيطرة على النظام الغذائي. إلخ
تصبح جميع المفاهيم المعروضة حتى الآن أكثر أهمية ، إذا أخذنا في الاعتبار الحدين غير المتلازمين بين العقل والجسم ، بين الصحة البدنية والصحة النفسية. إذا كان هناك شيء ما في الطوابق العليا يعمل بشكل غير صحيح ، فإن الجسم بأكمله ينتهي به الأمر.
إذا كانت هناك مخاوف وصراعات داخلية تحدد العلاقة مع سن اليأس الذي يلوح في الأفق ، فإن القلق الناتج لا يؤدي إلا إلى تفاقم الأعراض والاضطرابات المرتبطة عادة بنهاية الخصوبة الفسيولوجية.
| أكثر أعراض سن اليأس شيوعا وتكرار حدوث هذه الأعراض | ||
أعراض انقطاع الطمث | نسبة النساء المعنيات | وصف |
زيادة الوزن | 67٪ | ما يعتمد عليه: انخفاض في هرمون الاستروجين وما يترتب على ذلك محاولة من الجسم لزيادة تخليق الهرمونات المذكورة أعلاه ، من خلال زيادة نشاط الهرمونات ، أي إنزيم الأنسجة الدهنية المسؤولة عن تحويل الأندروجينات إلى هرمون الاستروجين. وبعبارة أخرى ، عند مواجهة انخفاض في هرمون الاستروجين ، يتجاوب جسم المرأة في سن اليأس مع زيادة في الأنسجة الدهنية ، حيث يوجد في هذا النسيج النظام الأنزيمي الضروري لتحويل الأندروجين إلى الإستروجين. الارتباطات الأخرى: يمكن أن ترتبط أيضًا بأسباب نفسية ، مثل القلق والعصبية ، مما يؤدي إلى أزمات نهمة. |
الهبات الساخنة | > 70٪ | أنها تمثل اضطراب انقطاع الطمث الأكثر كلاسيكية. فهي تؤثر على أكثر من 70 ٪ من النساء ، وتستمر في المتوسط لبضع سنوات ، ولكن في 25 ٪ من الحالات يمكن أن تستمر لأكثر من 5 سنوات. الخصائص: تتجلى مع إحساس بالحرارة الشديدة التي تمتد في جميع أنحاء الجسم مثل الموجة. تستمر هذه الحرارة من 30 ثانية إلى 3 دقائق وتنتهي عادة بالتعرق البارد. يمكن تكرار الهبات الساخنة عدة مرات في اليوم ؛ في الواقع ، العدد اليومي من الحلقات يمكن أن يصل إلى 15-20. تلهث الهبات الساخنة الليلية بسبب النوم ، مما يسبب الأرق. الجمعيات: غالبا ما ترتبط مع الخفقان. عواقب أخرى: فهي ليست ظاهرة مثيرة للقلق ، ولكنها يمكن أن تكون مزعجة للغاية ومزعجة لأولئك الذين يعانون. |
ألم مفصلي وآلام عضلية | 83٪ | ما يعتمدون عليه: من المرجح جدا ، فهي ترتبط ارتباطا وثيقا بانخفاض في هرمون الاستروجين. الميزات: تقليل المرونة والحركة من المفاصل. |
سهولة التعب | 43٪ | الخصائص: هي أحد أعراض الكيان المتغير ، الذي يعتمد بشكل عام على جوانب السمات السابقة و / أو العوامل الاجتماعية البيئية المصاحبة. |
التهيج والعصبية | 49 ٪ و 47 ٪ | ما يعتمدون عليه: بالتأكيد الأرق والعجز الهرموني نموذجي من انقطاع الطمث. في بعض النساء ، هو أيضا تعبير عن عدم الارتياح الذي يطور النساء في مواجهة فقدان الخصوبة و "الشباب". الجمعيات: غالباً ما تصاحب انخفاض الحالة المزاجية. |
التعرق الليلي | 44٪ | الخصائص: ترتبط بظاهرة الوميض الليلي. العواقب: أنه يزعج النوم الليلي ، وبالتالي سبب محتمل للأرق. |
صداع | 45٪ | ما يعتمد عليه: أنه يوجد في كثير من الأحيان في النساء مع المزيد من الحلقات من الهبات الساخنة والتعرق الليلي والأرق. |
أرق | 38٪ | ما يعتمد عليه: التغيرات الهرمونية والومضات الساخنة الليلية. |
سقوط المزاج (الاكتئاب) | 33٪ | انظر ما ذكرت في هذا البند التهيج والعصبية. |
الخفقان | 46٪ | الخصائص: هي نتيجة لزيادة مفاجئة في معدل ضربات القلب. بشكل عام ، فهي مؤقتة. الجمعيات: يمكن أن ترافق الهبات الساخنة. |
ألم أثناء الجماع | 33٪ | ما يعتمد على: ضمور المهبل. |
الاضطرابات البولية | 38٪ | ما تعتمد عليه: تغيير الأنسجة الضامة التي تشكل المثانة ، الإحليل وجميع الهياكل التشريحية الأخرى المسؤولة عن القضاء على البول. |
جفاف المهبل | 26٪ | ما يعتمد على: ضمور المهبل. |
متى تتصل بالطبيب؟
انها فكرة جيدة لامرأة في سن اليأس للتحدث مع طبيبها ، عندما يعاني من الأعراض الشديدة التي تؤثر بشكل كبير على نوعية حياتهم.
في حالة وجود أعراض انقطاع الطمث قبل سن الأربعين ، فمن المستحسن إجراء استشارة طبية متخصصة على الفور.
