سعفة القدم
يصيب فطار القدم كما يوحي الاسم بشكل متكرر الرياضيين وخاصة أولئك الذين يحضرون المراكز الرياضية العامة ذات المناخ الحار الرطب (حمامات السباحة ، وصالات الجمنازيوم ، والاستحمام ، وما إلى ذلك). يحدث انتقال المرض في الواقع عن طريق التماس بفضل شظايا صغيرة من الجلد تخرج من المريض وتنتشر في البيئة. يمكن أن تكون هذه العدوى مباشرة ولكن أيضا غير مباشرة ، على سبيل المثال عن طريق الاتصال مع الاستحمام ، والمنصات ، والأرضيات أو الأشياء الأخرى المستخدمة من قبل الأشخاص المتضررين من الفطار.
قدم الرياضي هو مرض منتشر في جميع أنحاء العالم ، ويوجد بشكل أكثر تواترا في البالغين ، وكبار السن والرجال.
الأسباب والعوامل المؤهبة
تؤثر إصابة الرياضي على الأشخاص الأكثر ضعفاً بسهولة ، الذين لا تكون دفاعاتهم المناعية غير مهيأة للتصدي للعدوى. أيضا بعض الأمراض مثل الإيدز والسكري واختلال الدورة الدموية والتهاب الجلد ، يمكن أن تعزز ظهور المرض.
إلى جانب هذه العوامل الذاتية ، تضاف أقوال خارجية أو خارجية أخرى ، أي مرتبطة بالظروف البيئية. في الواقع ، تتكاثر الكائنات الدقيقة التي تسبب القدم الرياضي في البيئات الحارة والرطبة ، التي تتداخل في أماكن مغلقة مثل الأحذية الرياضية. لهذا السبب يزداد خطر الإصابة بشكل كبير إذا كان هناك عامل أو أكثر من عوامل الخطر التالية:
- إضعاف دفاعات المناعة
- العوامل الوراثية (ربما هناك استعداد وراثي للموضوع للعدوى)
- التعرق السيء
- تراكم الرطوبة (الجوارب المبللة أو الأحذية)
- العادة في المشي حافي القدمين في الأماكن العامة
- موسم الصيف والبيئات الساخنة الرطبة
- عدم كفاية الأحذية والجوارب (المواد الاصطناعية غير تنفس)
- أحذية ضيقة
الأعراض
لمعرفة المزيد: أعراض القدم الرياضي
أعراض قدم الرياضي متعددة. في المراحل الأولى ، تؤثر العدوى على المنطقة الواقعة بين أصابع القدم (عادة بين الأصبعتين الثالثة والرابعة أو بين الأصبعتين الرابعة والخامسة) ثم تمتد إلى النبات في الخلف والأظافر مع ميل إلى المزمنة. وبفضل الحرارة والرطوبة الناتجة عن التعرق المفرط ، تجد الكائنات الدقيقة المسؤولة عن العدوى طريقها إلى الطبقات السطحية للبشرة ، مما يؤدي إلى ظهور الأعراض المميزة للمرض:
- حمامي ، احمرار الجلد وحكة
- التقشر الجلد ، وخاصة بين أصابع القدم ونعل القدم
- سماكة الجلد
- تكون تقرحات البثور مع محتوى مائي أكثر توضعا على نعل القدم وعلى الحواف الجانبية للأصابع
- ظهور تشققات الجلد
- قدم رائحة كريهة
- حكة أكثر أو أقل كثافة
- مسامير أكثر سمكا مع مظهر ملتوي ومع ميل إلى إضعاف حتى الدموع وتفقد لونها الطبيعي
إذا لم يتم علاج المرض ، يمكن أن تحدث التخفيضات البكتيرية والسطوح. تتغذى هذه الكائنات الدقيقة على مادة الكيراتين ، وهي مادة تغطي ولا تحمي فقط الجلد ولكن أيضًا الأظافر والشعر. من خلال مهاجمة الكيراتين التي تشكل الطبقة الشقراء (الخارجية) للجلد ، فإن الفطريات المسؤولة عن القدم الرياضية تفتح الطريق أمام الكائنات الحية الدقيقة الأخرى ، مما يثير حالات العدوى العميقة.
منع
بما أن إعادة العدوى ممكنة بعد تعافي المرض ، فإن قاعدة الوقاية الأساسية التي سنراها تصبح جزءاً من العادات الصحية الطبيعية للموضوع.
- استخدم حذاءًا خفيفًا وقابلًا للتهوية (الجزء العلوي المستدير)
- النظافة اليومية للأقدام مع الحرص على تجفيف المساحات بين الأصابع جيدا وإزالة أي طبقات متئتة
- استبدال الجوارب بانتظام وغسلها في الماء الدافئ
- اسمح للأحذية أن تجف بعد الاستخدام
- استخدام الجوارب في النسيج الطبيعي (القطن ، الخيط ، الخ)
- تطبيق الكريمات المضادة للفطريات في القدم ، في الجوارب وفي الحذاء
- لا تمشي حفاة أو تستخدم أحذية الآخرين
- تجنب الأحذية الضيقة
- قم بتطهير الطوابق بعناية إذا كنت تمتلك مركزًا رياضيًا عامًا
- استخدم دائما النعال أو الصنادل في الحمامات ، وغرف تغيير الملابس أو الاستحمام العامة
إذا كنت تعاني من الفطار ، فمن الجيد تجنب حضور حمامات السباحة العامة لعدم نقل العدوى إلى أفراد آخرين.
علاج
لمعرفة المزيد: Tinea Pedis - أدوية علاج سعفة القدم
لعلاج قدم الرياضي ، هناك علاجات محددة تعتمد على الأدوية المضادة للفطريات للاستخدام الموضعي (المراهم ، والبخاخات ، والمساحيق ، والمراهم ، وما إلى ذلك) ، والجهازية (عن طريق الفم).
الأولى ، مع بعض الاستثناءات النادرة ، يمكن شراؤها دون وصفة طبية ويتم الإشارة إليها في حالة الإصابة بالتهابات سطحية دون مضاعفات.
إذا فشل هذا العلاج ، فهناك الانتكاسات أو العدوى واسعة النطاق بشكل خاص ، وتذهب إلى العلاج عن طريق الفم ، وبالتأكيد أكثر فعالية (الشفاء في غضون أسبوع أو أسبوعين) ولكن ليس من دون آثار جانبية مثل الغثيان والقيء والصداع.
حتى العلاجات الموضعية يمكن أن تسبب في بعض الحالات تهيجًا محليًا وردود فعل فرط الحساسية لمكوناتها. في استخدام هذه المنتجات ، من الجيد احترام بعض القواعد لتعزيز الشفاء:
- غسل بعناية وتجفيف المنطقة المراد علاجها
- يفضل الكريمات في حالة الجلد المتكرّر من خلال تطبيق كميات صغيرة حتى يمتص الدواء تمامًا
- لتجنب تكرار ، لا سيما في حالة ظهور الأعراض ، فمن الجيد تطبيق مساحيق مضاد للفطريات على الأحذية والجوارب
- تجنب خدش المنطقة المصابة كثيرًا نظرًا لأن هذا السلوك قد يؤخر الشفاء
- يتطلب العلاج الموضعي أوقات شفاء طويلة جدًا (حتى بعض الأشهر) ومن الجيد تمديد العلاج لمدة أسبوع على الأقل بعد الشفاء التام
- اسأل طبيب الرعاية الأولية أو الصيدلي للحصول على المشورة قبل الخروج بتشخيص متسرع
على أية حال ، إذا لم تتراجع الأعراض بعد أسبوعين من العلاج الموضعي ، فمن المستحسن استشارة الطبيب ، سواء لتأكيد التشخيص ولتجنب إطالة العلاج الضروري مع العلاجات الموضعية.
من بين العلاجات الطبيعية نتذكر في النهاية الزعتر ، الخزامى ، البروبوليس و القنفذية التي تحتوي على مبادئ نشطة ثمينة مع مطهر ، مطهر و عمل تطهير.
