البرد: العلاج الطبيعي

العلاج الطبيعي ضد نزلات البرد من كل من الأدوية العشبية الشعبية والحديثة.

العلاج الطبيعي الفعال

الصفصاف ضد نزلات البرد

Salice هو الاسم الشائع للنوع النباتي Salix (تصنيف Linneana) ؛ الصفصاف المشترك أو البكاء ، المنتشر على نطاق واسع في إيطاليا ، يسمى بابيليونيكا .

من المعروف أن المادة الفعالة المكونة للأسبرين (حمض أسيتيل الساليسيليك) مشابهة جداً لتلك الموجودة في لحاء الصفصاف (الساليسين) ؛ في الواقع هذا الدواء النباتي يحتوي على العديد من المركبات ، التي تراكمت لديها نفس الخصائص المضادة للالتهابات وخافض للحرارة (أنها تمنع الزيادات الحموية المفرطة).

وهي تحتوي على كميات جيدة من الساليسين وتستخدم في الاستخراج النسبي للأنواع: S. alba و S. caprea و S. purpurea و S. aurita و S. nigra .

يمكن استخدام لحاء الصفصاف في علاج نزلات البرد بطرق مختلفة ، في شكل شراب ، ديكوتيون ، النبيذ العلاجي ومسحوق مشتق من تجفيف الأغصان النباح من 2-3 سنوات.

فضول

بالإضافة إلى علاج نزلات البرد ، هذه العلاجات الطبيعية لها أيضًا خواص قابضة ، علاجية للروماتيزم المزمن ، مطهر وفادي.

مستخلص الصفصاف الموضعي مفيد في حزم الروماتيزم.

ومن الافتراض أن ديكوتيون من catkin المزهرة ديه خصائص مهدئة و anaphrodisiac.

يمتلك فحم الصفصاف خصائص تمتص وريدة طارد للريح.

سبريا olmaria ضد نزلات البرد

Spirea ulmaria ( Filipendula ulmaria L.) هو نبات عشبي ، ينتمي إلى عائلة Rosaceae ، التي تنمو في جميع أنحاء أوروبا بعيدا عن سواحل البحر.

غني بمشتقات الساليسيليك والفلافونويد ، وهو علاج طبيعي آخر له خواص مضادة للالتهاب وخافض للحرارة ، يمكن أن تكون مفيدة عندما يكون البرد مصحوبًا بحلقة خفيفة محمومة.

فضول

كما يمتاز عشب ال ulmaria بخصائص: مدر للبول ، مضاد للتشنج ، مضاد للروماتيزم ، مطهر وعامل.

كما يخفف من آلام الأسنان والصداع.

محولات تحفيز المناعة ضد نزلات البرد

وهناك فئة من العلاجات الطبيعية سعى خصوصا بعد أن من adaptrogens - immunostimulants.

يشيناسيا ضد نزلات البرد

إشنسا هو جنس نباتي من النباتات العشبية المعمرة التي تنتمي إلى عائلة Asteraceae والتي نشأت في أمريكا الشمالية. الأنواع الأكثر دراسة واستخداما لاستخراج phytocomplex هي الأنواع E. purpurea .

إشنسا هو بلا شك الدعامة الرئيسية لمجموعة من النباتات المناعية التكيفية.

تمت دراسة الفعالية قبل كل شيء من الناحية الوقائية ، مهما كانت مفيدة للغاية إذا اعتبرنا أن الدواء الرسمي لم يتمكن بعد من علاج البرد نفسه ، ولكن فقط للتخفيف من أعراضه.

ملاحظة : لا يوصى بمستخلص القنفذ: لأكثر من 10 أيام ، للأطفال بين 1 و 12 سنة ، حامل ومرضعات ، وللعلاج الدوائي (لأنه يثبط إنزيم الهيالورونيداز).

فضول

كان الاستخدام التقليدي للإشنسا ، المستخدم من قبل سكان الريف في أمريكا الشمالية ، موضوعياً بشكل رئيسي ، كعلاج ، ومكافحة العدوى وإعادة الاندماج.

كان يستخدم ضد الأمراض الجلدية ، الجروح الصدمة ، ولدغ الثعابين ، والتهاب المفاصل ، والتهاب البلعوم والأمراض المعدية.

الإيفيدرا ضد نزلات البرد

الإيفيدرا ، أو بالأحرى الإيفيدرا ، هو جنس نباتي من الشجيرات التي تنتمي إلى عائلة إفدراسيا.

الإيفيدرا هو عقار مستخرج من طحن الأفرع المجففة.

ومن المعروف لقوتها مضيق للأوعية وقوة ، وبالتالي الاحتقان. على هذا النحو ، فإنه من المفيد التصدي لفرط الدم في الأوعية في المناطق العليا ، الناجمة عن العملية الالتهابية.

فضول

من بعض النباتات من جنس الإيفيدرا الافيدرين يتم استخراج القلويات مع خصائص مذهلة ، والتي نحصل على الميتامفيتامين.

Elderberry و Linden ضد البرد

من سامبوكو (جنس Sambucus) ومن Tiglio (جنس Tilia ) يتم استخراج اثنين من معالجات شعورية طبيعية ، والتي هي قادرة على إحداث زيادة في التعرق.

التعرق هو عملية يمكن أن تحسن وتسريع مسار البرد ، شريطة أن لا يزيد من خطر تفاقم بسبب ضربات الهواء والعناصر الأخرى الضارة بالشرط.

ملاحظة : جنبا إلى جنب مع المستخلصات العشبية المختلفة ، مجتمعة بشكل مختلف ، فوائد العلاج البارد من كمية كبيرة من السوائل والراحة.

انظر أيضا: الحمية الباردة »

العلاجات الطبيعية أو المخدرات؟

معظم الأدوية الفعالة ضد نزلات البرد

خافضات الحرارة Benchtop

يجب استخدام الأسبرين وال تاتشيبيرين (الباراسيتامول) فقط عندما تكون الحمى مرتفعة جدا (> 39 درجة مئوية).

لا ينصح بتناول الأسبرين تحت سن 14 عامًا ، في حين أن الجرعة المفرطة من الباراسيتامول يمكن أن تسبب تلفًا خطيرًا في الكبد.

مزيلات الاحتقان

السودوإيفيدرين هو مضيق للأوعية ، وبالتالي احتقان.

يمكن أن يسبب استخدامه مشاكل في وجود ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب واستخدام مضادات الاكتئاب أو غيرها من المنشطات. علاوة على ذلك ، إذا تم أخذها في نهاية اليوم ، فقد يجعل الأمر من الصعب النوم.

المضادات الحيوية ضد نزلات البرد

ليس فقط لأنها غير مجدية عموما ، لأن البرد هو مرض فيروسي ، ولكن أيضا يحتمل أن تكون ضارة ، لأنها تدمر البكتيريا المعوية البكتيرية ، الأساسية لتطوير والحفاظ على الحصانة والقدرة الدفاعية للكائن الحي.

لماذا تختار العلاجات الطبيعية؟

علمًا بالآثار الجانبية للعقاقير الاصطناعية ، يسعى العديد من الأشخاص إلى المساعدة في العلاجات الطبيعية ضد نزلات البرد.

أهمية وفعالية من phytocomplexes مقارنة بالمخدرات

الفرق بين مقتطفات لحاء الصفصاف الموحدة في salicin والمدخول المباشر من الأسبرين ، هو الملازم لمفهوم phytocomplex.

يحدد هذا المصطلح مجموعة الجزيئات المستخرجة مباشرة من مصدر نباتي ، ومن بينها يجب أن يشمل أيضًا العنصر النشط المميز ، أي العامل المؤكد الذي يحدد التأثير العلاجي.

في المصدر النباتي ، لا يتم عزل عمل المبدأ النشط ، ولكن بمساعدة مواد أخرى ذات عمل تآزري أو تحويلي.

ويترتب على ذلك أن إدارة العلاج الطبيعي:

• ويمكنه تحديد موانع طفيفة فيما يتعلق باستخدام المكون النشط المعزول كيميائيا
• يمكن أن يكون أكثر فعالية على المدى الطويل.

وبالتالي ، ليس من المستغرب أنه في حين أن جرعة فعالة من الأسبرين تحتوي على 500 مجم من حامض الأسيتيل-الساليسيليك (ما يعادل 794 ملغ من الساليسين) ، فإن الجرعة اليومية الموصى بها من مستخلصات الصفصاف تحتوي على كميات أقل بكثير من الساليسين (60-120 مجم). ، مما يشير إلى وجود مكونات نشطة أخرى مع عمل تآزري وتعديل.

فيتامين ج والبرد

هل فيتامين C علاج طبيعي ضد نزلات البرد؟

استخدام فيتامين ج بجرعات عالية ليس ممارسة مقبولة من قبل الطب الرسمي ، والتي في ضوء الدراسات العديدة التي تراكمت في السنوات الأخيرة لا تزال تعتبر أنها غير فعالة في الوقاية من نزلات البرد ، على الأقل في الأشخاص العاديين.

يمكن بدلاً من ذلك المساعدة:

• للرياضيين
• لجميع أولئك الذين يتناولون كميات ضئيلة من فيتامين (ج) مع النظام الغذائي
• للأشخاص الذين يعانون من ضعف الأيض
• بالنسبة للمتضررين من سوء الامتصاص المعوي.

الفعالية الحقيقية لفيتامين C ضد نزلات البرد

على الرغم من الاعتقاد الشائع بأن فيتامين (ج) لا ينتج أي تأثير مفيد في علاج نزلات البرد في الدوائر الطبية الرسمية ، هناك بعض الدراسات (فضلا عن شهادات تجريبية للعديد من المستخدمين المعتاد) التي تؤكد على فعالية هذا الفيتامين ضد نزلات البرد ، بشرط تؤخذ بجرعات أعلى من غرام واحد في اليوم (1 غم / يوم). لمعرفة المزيد ، اقرأ: فيتامين C ضد البرد

الآثار الجانبية للفائض فيتامين ج

الجرعة التي تزيد على 1 جرام / يوم هي أعلى بكثير من الاحتياجات اليومية من فيتامين ج ، والتي تقدر بأقل من 0.1 غرام / يوم.

لحسن الحظ ، نحن نتحدث عن فيتامين قابل للذوبان في الماء ، والذي يعرض على هذا النحو مخاطر محدودة للجرعة الزائدة (يمكن أن يسبب اضطرابات هضمية مثل حرقة المعدة والإسهال ، والتخفيف من خلال تقسيم "megadose" إلى افتراضات يومية واحدة بغرام واحد).

عند جرعة 2 جرام / يوم يتم وضع ما يسمى " مستوى المدخول العلوي المسموح به " (UL) ، أي الجرعة القصوى من فيتامين C الذي يفترض أنه لا يسبب مشاكل للسمية لدى الأفراد الأصحاء.

إذا تم استخدامه لأغراض علاجية ، يوصي أنصار هذه الممارسة بتناول ما يصل إلى 2-8 غرام من فيتامين سي في اليوم. للأغراض الوقائية وللصالح العام للشخص ، يوصي العديد من الخبراء بتناول مكملات يومية تتراوح بين 180-1000 مجم / يوم (0.18-0.1 جم / يوم) طوال العام.

الزنك والبرد

هل الزنك علاج طبيعي ضد نزلات البرد؟

خلافا لفيتامين ج ، يستخدم الزنك في المقام الأول لأغراض علاجية ، في حين أنه أقل شيوعا لدمجها على مدار السنة.

الفعالية الحقيقية للزنك ضد نزلات البرد

يبدو أن الزنك له تأثير كبير وقابل للقياس ضد نزلات البرد.

ومع ذلك ، في علاج الأعراض ذات الصلة ، ينبغي أن يؤخذ هذا العلاج الطبيعي في المراحل المبكرة (في غضون 24 ساعة بعد ظهور الأعراض) ، عن طريق حل النثار ببطء في الفم ، أو من خلال بخاخ الأنف المناسبة (التي ليست خالية من الآثار الجانبية).

الآثار الجانبية للزنك الزائد

مخاطر استخدام الزنك لعلاج نزلات البرد أكبر من مخاطر فيتامين C.

الجرعات المفرطة لفترات أطول من أسبوعين يمكن أن تسبب فقر الدم ، والغثيان ، والتقيؤ ، والإسهال وعسر الجماع (تشويه أو تخفيض الشعور بالذوق).

البخاخات الأنفية يمكن أن تسبب أيضًا فقدان حساسية الشم.

مياه حرارية وباردة

تشتهر المياه الحرارية منذ العصور القديمة بآثارها العلاجية ، حيث تمارس العديد من التأثيرات العلاجية.

1. يعزز طرد المخاط ويثير الأغشية المخاطية عن طريق إزالة احتقان الأنف والجيوب الأنفية
2. يحارب بعض الكائنات الدقيقة المسؤولة عن المضايقات المزمنة ؛ على وجه الخصوص ، يضعف الماء الحراري الكبريتوري الفطريات المسؤولة عن العدوى الفطرية الأكثر غدرا.

لا يحتاج العلاج بالمياه الحرارية بالضرورة إلى الذهاب إلى المنتجع الصحي ، كما يمكن القيام به في المنزل ، مع مراعاة استخدام حلول محددة للاستخدام الطبي.

الجرعات وطرق الاستخدام

العلاج الطبيعي	الجرعة وطرق العمل	الأجزاء المستخدمة وآلية العمل والتحذيرات *
إشنسا ( إشنسا إس بي )	استخراج الجاف (مسحوق) 300 ملغ 3 مرات يوميا. صبغة كحولية (1: 5): 3 إلى 4 مل 3 مرات في اليوم. الجذر المجفف كله: 1-2 غرام 3 مرات في اليوم. عصير الأجزاء الهوائية: 2-3 مل 3 مرات في اليوم	الجذور ، جذمور وقطع جوية. وهو دواء مُعدِّل ، وبالتالي قد يكون قادرًا على زيادة مقاومة الإجهاد النفسي الجسدي ، لا سيما العدوى. يمكن أن يسبب الحساسية في الأفراد الموهوبين. لا ينبغي أن يؤخذ هذا العلاج الطبيعي من قبل الأشخاص الذين يعانون من أمراض جهازية تدريجية ، واضطرابات المناعة الذاتية ، وأمراض النسيج الضام أو الحالات ذات الصلة. كما يجب عدم استخدامه مع الأدوية المثبطة للمناعة أو العقاقير السامة للكبد.
الايفيدرين ( افيدرا سينيكا )	60-90 ملغ من القلويدات في اليوم الواحد	قطع غيار هوائية. يحتوي على قلويدات ذات نشاط محايد للشفاء ، وقادر على تحفيز إطلاق nopradrenaline والتفاعل مباشرة مع مستقبلات ألفا وبيتا الأدرينالية. والنتيجة هي زيادة عامة في الأيض. خصائص الاحتقان ، مفيدة في وجود نزلات البرد ، تستمد من عملها مضيق للأوعية. يحظر البيع كملحق في إيطاليا لمخاطر جانبية من سوء المعاملة ، وخاصة على مستوى القلب والأوعية الدموية (عدم انتظام ضربات القلب ، والخفقان ، وارتفاع ضغط الدم).
الصفصاف ( Salix النيابة).	1.5-3 غرام (60 -240 ملغ من الساليسين) يوميًا	النباح. يحتوي على salicilin ، استر حامض الساليسيليك الذي له تأثير مضاد للالتهابات وخافض للحرارة. كما أنه يحتوي على مواد ذات إجراءات مماثلة. الحذر في المرضى الذين يعانون حساسية من الساليسيلات وفي وجود التهاب المعدة أو القرحة الهضمية.
Elderberry ( Sambucus nigra .)	10-15 غرام من المخدرات المجففة التي يتعين اتخاذها بمثابة التسريب.	الزهور. الدواء له خصائص معرق ؛ هذا العلاج الطبيعي ضد نزلات البرد وبالتالي يسبب التعرق الشديد. تجنب استخدامه في المرضى الذين يعانون من الجفاف أو في وجود ارتفاع في درجة الحرارة.
Spirea olmaria ( Spirea olmaria )	2.5 - 3.5 غرام من الزهور ؛ 4-5 جم من الأجزاء الهوائية المنمقة ؛ في شكل شاي الاعشاب.	الزهور والأجزاء الجوية منمق. مثل الصفصاف ، يحتوي هذا العلاج الطبيعي البارد على الساليسيلات. لذلك لديها خصائص مضادة للالتهابات ، خافض للحرارة وتخفيف الألم. للأسف ، ومع ذلك ، فإنه غالبا ما يتخذ في شكل ضخ ، والتي هي غير قادرة على استخراج كميات كبيرة من الساليسيلات من المخدرات. أما المستخلص المائي (الذي يتم تناوله في قطرات) والمستخلص الجاف (الذي يجب أن يؤخذ على شكل كبسولات) ، فيتمتع بخواص aspirinimilar. لا توجد آثار جانبية أو موانع معروفة معروفة.
Tiglio ( Tillia cordata، T. platyphyllos )	2-4 جم؛ في شكل شاي الاعشاب.	الزهور. الدواء له خصائص معنوية ومضادة للانسجة. لا توجد آثار جانبية أو موانع معروفة معروفة.
فيتامين ج	0.5 - 6 غرام يوميًا في المرحلة الحادة ؛ 0.2 - 1 غرام / يوم كوقاية	هذا العلاج الطبيعي لنزلات البرد يمكن أن يسبب الإسهال والحمض المفرط في المعدة بجرعات عالية. في حالة جرعات كبيرة (> 2 غم / يوم) ، قسِّم الكمية اليومية إلى جرعات صغيرة من غرام واحد.
زنك	10 - 15 ملغ في اليوم	تجنب المداومة لفترة طويلة خارج الجرعة الموصى بها.

علاجات طبيعية أخرى

بما أننا موصوفين على نطاق واسع في العديد من المقالات المخصصة ، فإننا نقوم ببساطة بإدراجهم في قائمة:

1. النظام الغذائي للالبارد: لديه قبل كل شيء دور وقائي ويفضل مسار أسرع للشفاء ، فضلا عن التعافي البدني
2. شاي الاعشاب للالبارد
3. التبخير.

فيديو

مكافحة الأنفلونزا والأمراض الشتوية مع العلاج الطبيعي

مباشرة من دراسات MypersonaltrainerTv ، يشرح أخصائي العلاج بالأعشاب مونيكا العلاجات الأكثر استخداما في العلاج الطبيعي لمنع ومكافحة أنفلونزا الشتاء والأمراض.

شاهد الفيديو

X شاهد الفيديو على youtube