ما
ما هو النيازك؟
النيازك أو النيازك الوظيفية هي واحدة من أكثر الأعراض المعدية المعوية شيوعًا.
جنبا إلى جنب مع أعراض أخرى مثل انتفاخ البطن والإفراط في الإفرازات ، واضطرابات الحمة (الإسهال وخاصة الإمساك) ، فإنه يؤثر على أكثر من 10 ٪ من الإيطاليين.
يتكون النيازك من إحساس بطن متورم (تورم في البطن) ، بسبب وجود فائض من الغاز في المعدة و / أو الأمعاء ، وغالبا ما يصاحبه تقلصات وانتفاخ في البطن يمكن كشفه بشكل موضوعي. قد يختلف هذا التورم خلال النهار ويكون حساسًا جدًا لنوع وكمية الأطعمة التي يتم تناولها مع النظام الغذائي.
في الأمعاء ، في ظل ظروف طبيعية ، هناك حوالي 100-150 مل من الغاز ، مع التغيرات الفردية تتراوح بين 30 إلى 200 مل. المكونات الأكثر شيوعا هي: النيتروجين والأكسجين والهيدروجين وأول أكسيد الكربون والميثان. يتم تنظيم كمية الهواء الموجود في الجهاز الهضمي من خلال عمليات مختلفة. تحتوي جدران الأمعاء ، على سبيل المثال ، على القدرة على امتصاص الغازات التي يتم إنتاجها داخل التجويف ، والتي يتم إدخالها بعد ذلك إلى الدم والقضاء عليها بالتهوية الرئوية. حتى في الظروف الفيزيولوجية ، يتم طرد ما تبقى مع عمليات سحب وانتفاخ - في بعض الأحيان ، يكمن سبب تراكم الغاز في عدم كفاءة هاتين الطريقتين في الطرد. ولذلك فمن المنطقي أن نستنتج أنه ، مع زيادة إنتاج الغاز ، تزداد أهمية "صمامي الطوارئ" هذين ، مما يمكن أن يمنع أو يخفف من النيازك ، وبالتالي الإحساس بانتفاخ البطن أو تورم البطن.
لا يوجد حد أدنى يُنسب إليه مشغل الأعراض ؛ تصور البطن المتورمة هو ذاتي جدا. من بين عامة السكان ، تنتج بعض المواد وتدرس كميات من الغاز مساوية أو متفوقة على أولئك الذين يشكون من النيازك ، في وجود أو عدم وجود تشنجات ، ألم وانتفاخ في البطن يمكن كشفه بشكل موضوعي.
نتعلم أن نميز المصطلحات
ليس من غير المألوف أن تستخدم مصطلحات نيزك ، انتفاخ البطن وتورم البطن كمرادفات. في الحقيقة ، هناك فرق معين بين الإدراك الذاتي للتورم والحضور الفعلي للغاز داخل البطن. غير مريح ، النيازك هو أكثر ضجة ، وبالتالي من أعراض. أما انتفاخ البطن ، من الناحية الأخرى ، فهو علامة سريرية يمكن اكتشافها عند ملامسة الطبيب أو عند تحليل الأدوات. لذلك ، عندما نتحدث بشكل عام عن التورم ، سيكون من الأفضل تحديد ما إذا كان هو إحساس خاص به أو بجانب مقنع بشكل موضوعي.
الأسباب
أسباب النيازك
عندما نشعر ، بطريقة معزولة ، بشعور بطن متورم مرتبط بعدم الارتياح وألم في بعض الأحيان ، يمكن أن يكون مجرد عملية هضم سيئة. من ناحية أخرى ، في جذور المشكلة قد تكون العوامل المحددة التي تؤثر على المعدة أو الأمعاء.
يمكن أن تكون أسباب النيازك من أنواع مختلفة ؛ بارافيزيولوجي ، مرضي ، نفسي جسدي أو سلوكي.
في الواقع ، فإن الظروف التي يمكن أن تؤدي إلى النيازك عديدة:
أسباب نفسية جسدية وسلوكية من النيازك
- حالات عاطفية: تحديد الإطلاق الهائل للكاتيكولامينات
- Aerofagia: الإطعام المفرط للهواء خاصة أثناء الوجبات أو أثناء الحديث. في قاعدة هذه الحالة ، هناك دائما عادات غذائية صحية سيئة - وجبات سريعة ، التحدث أثناء الوجبة ، مضغ اللثة ، فائض المشروبات الغازية ، الخ.
أسباب مرضية من النيازك
- المتلازمات والأمراض:
- متلازمة القولون العصبي
- متلازمة تلوث البكتريا من الأمعاء الدقيقة (انظر أدناه)
- الحالات المرضية الأخرى في الجهاز الهضمي ، مثل الأمراض الالتهابية المزمنة مثل التهاب القولون المستقيم التقرحي ومرض كرون
- انعكاس فرط الحساسية أو تغيير امتصاص الغازات المعوية: خلال بعض أمراض الكبد والأمعاء ، على سبيل المثال ، يتم امتصاص الامتصاص الطبيعي للغازات ونقلها في تيار الدورة الدموية ، مع تراكم لاحق للهواء في الأمعاء
- الالتهابات ، الطفيليات أو الملوثات الممرضة: السموم الغذائية ، الفيروسات المعدية المعوية ، البروتوزوا ، إلخ.
أسباب خلفاء جراح النيازك
- وجود عدم تحمل الطعام: قبل كل شيء عدم تحمل اللاكتوز إلى الغلوتين (مرض الاضطرابات الهضمية)
- والهيستامين
أسباب الغذاء من النيازك
- التغيير المعتمد على النظام الغذائي للنباتات البكتيرية المعوية الفسيولوجية: زيادة مفرطة ، انخفاض غير طبيعي ، تغيير الأنواع البكتيرية أو علاقتها.
- تعاطي المشروبات الغازية أو الأطعمة التي تحتوي على كريمة مخفوقة بالجو أو آيس كريم معبأ أو غير ذلك.
- مقدمة المكونات الغذائية المهيجة للغشاء المخاطي المعوي: الكافيين ، الثيوفيلين ، الثيوبرومين ، الكحول ، مشروبات الطاقة ، المسهلات التناضحية الخ.
- إدخال الأطعمة التي هضمها طبيعيا أو العوامل التي يتم تخميرها من قبل النباتات البكتيرية المعوية: مكونات غير قابلة للذوبان من الألياف الغذائية ، لاكتولوز من الحليب الدافئ ، النشا المقلوب ، إضافات مثل إكسيليتول ، مانيتول وسوربيتول ، إلخ.
- الاستهلاك المفرط للعوامل المضادة للتغذية ، مثل مثبطات الأنزيم البروتيني ، التانينات ، الأوكزالات ، الفايتات ، إلخ. - يوجد بعضها ، على سبيل المثال ، في قشر البقوليات ، في نخالة الحبوب ، إلخ.
- الإفراط في تناول الفركتوز: الكثير من الفركتوز هو سبب متكرر للغاية للنيازك. ويرجع ذلك إلى أن الجسم يتفاعل عن طريق تقليل استقلابه المعوي عن طريق استقلابه قليلاً في كل مرة. ما تبقى هو تغذية للنباتات البكتيرية المعوية
- الأجزاء المفرطة والوجبات الأكثر وفرة: فائض العناصر الغذائية يؤدي حتما إلى بقايا من المغذيات الكبيرة النشطة التي ينتهي بها الأمر مع النباتات البكتيرية المعوية
- تزداد الصورة سوءًا إذا كانت الأطعمة ثقيلة وصعبة الهضم ، مثل البطاطا المقلية واللحوم الدهنية المطبوخة
- يمكن أن تشارك الجمعيات الغذائية التي تبطئ عملية الهضم ، مثل اللحوم والجبن والبيض والبقوليات وغيرها ، في تفاقم
- تركيبة الطعام غير كافية لظروف عدم الاستقرار المعوي: على سبيل المثال ، زيادة الألياف أو اللاكتوز بعد التهاب المعدة والأمعاء.
النيازك والتلوث البكتيري للأمعاء الدقيقة
يمكن أن تزيد الكائنات الحية الدقيقة التي تسكن القولون عن طريق تلويث الأمعاء الدقيقة حيث تسرّع الظواهر البثرية و التخمرية - لتعميق ، تقرأ: "متلازمة تلوث الترجيح".
نتائج هذه العمليات هي إدراك تورم البطن - ما يطلق عليه اسم "النيازك" - يرتبط بالانتفاخ الباطني الموضوعي وظهور اضطرابات في الإسهال - تتناوب مع الإمساك. لهذا السبب ، ينتفخ بطننا في كثير من الأحيان عندما نأخذ الكثير من الكربوهيدرات ، وخاصة الحلويات والفواكه الزائدة.
يمكن أن تكون النظم الغذائية عالية البروتين ، التي أصبحت شائعة جدًا في السنوات الأخيرة ، فعالة لأنها تتدخل على عادات غذائية غير صحيحة ، مما يقلل نسبة الكربوهيدرات في النظام الغذائي ويحد من نشاط النباتات المخمّرة. من ناحية أخرى ، يمكن أن يحدث العكس أيضًا ، أو بعد اتباع نظام غذائي غير متوازن منخفض في الألياف والمواد الحيوية ، يمكن أن يحدث تغيير كمي وتركيبي للنباتات البكتيرية الفسيولوجية. ليس من الشائع جدا أن يسبب هذا نيزكًا ، ولكن من الأسهل إطلاق انتفاخ البطن والإمساك بشكل مفرط.
اليوم هناك اختبارات بسيطة جدا تسمى "اختبار التنفس" التي يمكن أن تشخص وجود نمو جرثومي غير طبيعي في الأمعاء الدقيقة. وتسمى أكثر هذه الاختبارات شيوعًا اختبار التنفس الجلوكوزى: يُطلب من المريض أخذ كمية معينة من هذا السكر ثم يتم تسجيل تركيز الهيدروجين في المنتهي في فترات زمنية محددة سلفًا.
لذلك فإن تكوين النخبة المعوية له أهمية بالغة ، وبوجود بطن متورم ونيازك ، من الضروري إعادة موازنته من خلال الاستراتيجيات الغذائية والعلاجية.
تعميق: محاربة النيازك: من أين تبدأ؟ »أدوية الرعاية النيزكية» النظام الغذائي ضد النيازك: ما العمل؟ »العلاجات الطبيعية ضد النيازك» سبل الانتصاف لبطن مضخمة »
