شاهد الفيديو
X شاهد الفيديو على youtubeإن انسداد الأنف (أو احتقان الأنف) هو أحد الأعراض الشائعة لكثير من أمراض الجهاز التنفسي.
قد يعتمد انسداد الأنف على أمراض الأنفلونزا ، والحساسية ، وداء السلائف الأنفي ، والتهاب الأنف والحمل ، أو يظهر بعد تناول بعض الأدوية.
ما يجب القيام به
- استنزاف المخاط بمساعدة محلول ملحي (الري الأنفي) ، يجب غرسه مباشرة في الأنف. علاج مناسب خاصة للأطفال الصغار الذين يعانون من انسداد الأنف الذين لا يستطيعون تفجير أنوفهم بأنفسهم
- النوم مع رأس السرير مرتفع قليلاً (ضع وسادة تحت الفراش ، تمشيا مع النقطة التي تقع بها الرأس): القيام بذلك ، يمكن للمريض مع انسداد الأنف أن يرتاح بشكل أفضل ، ويفضل التنفس
- نفخ أنفك في كثير من الأحيان ، ويفضل استخدام الأنسجة القابل للتصرف
- علاج السبب الذي ينشأ في أصول الأنف المغلقة
- شرب الكثير من السوائل ، وخاصة منها الساخنة
- استفد من استخدام مبخرات الأنف أو مرطبات الهواء ، التي تساعد في تعزيز تمييع المخاط ، وبالتالي الإفراج عن الأنف المغلق
- استشر طبيبك فورًا إذا كان المريض المصاب بانسداد الأنف طفلًا أصغر من شهرين ولديه ارتفاع في درجة الحرارة
- تجنب التغيرات الحرارية
- تغطية الأنف والحلق مع وشاح قبل الخروج
ما لا تفعل
- القيادة أو القيام بالأعمال الخطرة بعد تناول مضادات الهيستامين الغزيرة: النعاس هو أحد الآثار الجانبية لهذه الأدوية.
- تناول مضادات الهيستامين / الكورتيكوستيرويدات بدون وصفة طبية
- تناول مضادات الهيستامين لعلاج انسداد الأنف في حالة ارتفاع ضغط الدم أو عدم انتظام ضربات القلب: يؤدي إعطاء هذه الأدوية إلى زيادة ضربات القلب ويرفع ضغط الدم
- استخدام الأدوية كورتيكوستيرويد لفترات طويلة
- تناول مضادات الهيستامين لفترات طويلة
- النوم في وضعية الانبطاح (على المعدة)
- تدخين
- ابتلع المخاط
- نفخ أنفك باستمرار في نفس المنديل
ماذا نأكل
- يشار بشكل خاص إلى الأطعمة السائلة الساخنة لتسهيل تفكك المخاط ، وبالتالي تحرير الأنف: مرق ، والحليب الساخن ، والشاي ، وشاي الأعشاب ، ودفع الخ.
- تأخذ الكثير من الفواكه والخضروات الغنية بفيتامين C ، مفيدة لتعزيز الجهاز المناعي وضمان الكفاءة المثلى للجسم
ما لا يأكل
- لا توجد أدلة علمية للإبلاغ عن الطعام مع تفاقم الأعراض المرتبطة بانسداد الأنف
العلاجات والعلاجات الطبيعية
من بين العلاجات الطبيعية لانسداد انسداد ، يلعب suffumigi دور الهيبة: تقنية suffumigation يتكون في الحد من مادة في البخار ، لأغراض علاجية بحتة. تفضل suffumigi استنشاق البخار ، وضمان تصور فوري للراحة. الأدوية الطبيعية الأكثر ملاءمة لتسريع الشفاء من الأنف المغلق هي:
- basil ( Ocimum basilicum L.) → يستخدم ، في هذه الحالة ، للخصائص المضادة للالتهابات
- الأوكالبتوس ( الأوكالبتوس globulus labill) و rarr. المضادة للالتهابات ، مقشع ، خصائص balsamic
- الخزامى ( Lavandula officinalis ) → خصائص مطهرة
- الليمون (ليمون الحمضيات) → خصائص مطهرة ومضادة للأكسدة
- روزماري ( Rosmarinus officinalis ) → خصائص البلسم ، مقشعات ، مضادات الأكسدة
- البرتقال المر ( الموالح أورانتيوم L. فار. أمارا ) → خصائص مطهر ، المضادة للالتهابات ، مزيل للاحتقان
- بنزوات الصوديوم: العمل مقشع ، مما يسهل القضاء على المخاط
- الايفيدرين (المستخرج من الافيدرا sinica ) → خصائص الاحتقان ، وتستخدم كخليط (خاصة في الطب الشعبي الصيني)
الرعاية الدوائية
يعتمد العلاج الأنسب للانسداد على الزناد:
- عقاقير الأنف المغلقة المعتمدة على البرد / الأنفلونزا: الباراسيتامول (مثل tachipirine، efferalgan)، clarithromycin (على سبيل المثال Biaxin، Macladin، للأنف المغلق المعتمد على المستدمية النزلية) ، Amantadine (على سبيل المثال عقار Zitrobiotic، anti-Virus) ايبوبروفين (على سبيل المثال ، brufen ، لحظة)
- أدوية لعلاج الأنف المغلق تعتمد على الحساسية / التهاب الأنف: الكورتيكوستيرويدات مثل رذاذ فلوتيكاسون (مثل avamys، fluspiral)، مضادات الهيستامين مثل ديسلوراتادين (مثل neoclarityn، azomyr، aerius) ومزيلات الاحتقان مثل Oximetazoline hydrochloride (على سبيل المثال Vicks sinex).
منع
- منع الأنف المغلق يتألف أساسًا من تقوية جهاز المناعة: فالإنفلونزا والبرد ، في الواقع ، تعبير عن إهانات فيروسية / بكتيرية لجهاز المناعة.
لهذا الغرض ، نوصي بما يلي:
- تجنب التغيرات المفاجئة في درجة الحرارة
- اتباع نظام غذائي غني بمضادات الأكسدة (فيتامين C وفيتامين E)
- عندما يعتمد الأنف المغلق على توسيع الزوائد الأنفية ، فإن العلاج الأمثل يتكون من الاستئصال الجراحي للنفس.
- يتكون حاجز الأنف (البلاستيكي) في تصحيح انحراف الحاجز الأنفي ، مما قد يؤدي إلى فتح الأنف
العلاجات الطبية
في معظم الحالات ، يميل الأنف المغلق إلى الذوبان في غضون بضعة أيام ؛ بشكل عام ، لا تكون العلاجات الطبية المحددة ضرورية لإزالة انسداد الأنف
