لقطة من الساحرة

شاهد الفيديو

X شاهد الفيديو على youtube

التعريف والأعراض

إن السكتة الدماغية للساحرة هي حلقة من آلام أسفل الظهر الحادة تتجلى مع ألم شديد الشدة يقع في أسفل الظهر.

يشتكي الشخص المصاب به من الشعور بالصلابة الشديدة في جميع أنحاء الجهاز العضلي القطني. وبسبب هذا الإحساس القوي بالضغط ، يميل الفرد إلى البقاء في الوضع الذي شعر فيه بالضربة ، بحثًا عن أقرب نقطة دعم. في وقت لاحق ، من خلال الحد من الحركات ، نحاول الوصول إلى كرسي أو سرير ، حيث نستلقي ونبقى بلا حراك.

وبهذه الطريقة ، فإن العضلات المتوترة والمتهكة بشكل مفرط قادرة على الاسترخاء تدريجيا حتى يمكن استئناف الحركات الأولى بعد بضع ساعات.

بعض الناس غير مدركين لخطر أن هذه البادرة يمكن أن تخلق ، بدلا من البحث عن ظروف الحد الأقصى من الجمود لاستراحة العضلات ، تميل إلى الاستيقاظ فوراً بحركة مفاجئة. ومن الواضح أن هذا النهج لا تشجع ، لأنه يمكن أن يتسبب في مزيد من الإصابات على حد سواء على المستوى العضلي ومستوى عظمي المفصلي.

هذه هي الأعراض والمراحل التي تميز السكتة الدماغية للساحرة ، وهي صدمة مفاجئة ومفاجئة تتلاشى في غضون يومين أو ثلاثة أيام ، ولكنها تتطلب فترة أطول بكثير للاختفاء الكامل للألم.

بالمقارنة مع آلام أسفل الظهر ، فإن جلطة الساحرة هي نادرة ولكنها أكثر مؤلمة وحادثة مؤلمة.

لتعميق: أعراض لقطة من الساحرة

أسباب السكتة الدماغية الساحرة

ومن ثم فإن ضربة الساحرة هي حدث مؤلم بشكل خاص ، عدو متستر ، دائمًا ما يتكتم ، وهو يضرب عندما لا تتوقعه. غالباً ما تنشأ بسبب حركات غير عادية ، أو قسرية ، أو مكثفة جداً ، أو سيئة التحكم.

واحدة من الحالات الأكثر عرضة للخطر هي الانحناء لالتقاط كائن ساقط من خلال جعل حركة تافهة ظاهريًا في الواقع لتأكيد العضلات المجزأة بطريقة غير طبيعية أو مفرطة. عندما تنهض من السرير في الصباح ، يمكن أن تتقلص عضلات هذه المنطقة على سبيل المثال بسبب البرد القاسي ، أو المواقف الخاطئة التي يتم اتخاذها أثناء الراحة أو الجهود المبذولة في اليوم السابق ، ولم يتم استردادها بعد.

من وجهة نظر فيزيولوجية ، يجب البحث عن أسباب السكتة الدماغية من الساحرة ، بالإضافة إلى عدم وجود مرونة من العضلات القبلية ، في الأمراض التي تؤثر على الهياكل الفقارية الموجودة في هذا المجال.

لفهم الأسباب التي تنشأ عندها ضربة الساحرة ، يجب علينا أولاً أن ندرك أن التقلص هو عمل دفاعي يتبناه الجسم لتجنب عواقب أكثر خطورة (التمدد). عندما نمتد العضلات بشكل مفرط ، يتم تشغيل آلية لا إرادية مما يؤدي إلى تقلص ألياف العضلات. بهذه الطريقة ، إذا تم تجنب الضرر الناجم عن التمدد المفرط ، من ناحية أخرى قد تنشأ عواقب سلبية مثل التعاقد أو ضربة ساحرة).

من الواضح أنه كلما زادت مرونة العضلة القلبية ، قلت احتمالية تأثر هذه الحلقة بألم الظهر الحاد. من ناحية أخرى ، إذا كانت ألياف العضلات متعاقدة من الناحية الفيزيولوجية بالفعل ، فسيكون ذلك كافياً لتمديد المنعكس مع هذه السكتة المؤلمة للساحرة.

في ضوء هذه المعلومات ، من الممكن وضع قائمة بالشروط المعرضة للخطر والتي تؤهب الموضوع لضربة الساحرة:

المواقف الوضعية المدللة ، وتقنية الرفع غير الصحيحة

أحداث مؤلمة من طبيعة أخرى مثل السقوط أو الحوادث

الصدمات الباردة ، نقص عام و محدد في الاحترار

الجهود التي تنطوي على الإجهاد العضلي والأربطة المفرطة

الانزلاق الفقاري (انزلاق فقرة واحدة من جهة أخرى مع زيادة حجمها)

الاعتلال العام ، فتق القرص ، الجفاف

تنكس arthritic الفقري

ماذا تفعل إذا أصبت بألم أسفل الظهر؟

إذا أصبت بضربة ساحرة من الساحرة ، فمن المستحسن البقاء في موقف مسكن يسمى. هذا الموقف هو تلقائية تماما ويتوافق مع الموقف الذي شعرت به الصدمة.

الراحة هي في البداية العلاج الأكثر فعالية ، ولكن لا ينبغي أن تستمر لفترة أطول من 12-48 ساعة اعتمادًا على مدى الصدمة. على وجه الخصوص ، يجب على المريض أن يضع في اعتباره أن الراحة المفرطة هي أحد الآثار الجانبية التي لا يمكن تجنبها في بعض الأحيان. في حالات الجمود ، تميل العضلات إلى الضعف وتصبح أكثر قدرة على تحمل الضغوط العديدة التي يتعرض لها.

لذلك ، لتجنب الحركات غير المتناسقة ، فمن المستحسن ، بعد ساعات قليلة من الراحة ، أن تحاول تعبئة منطقة أسفل الظهر قليلاً في كل مرة ، وربما تدليكها بلطف أو استخدام كمادات دافئة.

جميع النصائح التي سنذكرها أدناه لها دون شك فعالية متواضعة في تسريع العودة إلى الأنشطة اليومية. ومع ذلك ، فأنا لست في وضع يسمح لي بحماية الفرد من أي انتكاسات لا يمكن منعها إلا من خلال تحسين المواقف الوضعية وربطها ببرنامج نشاط جسدي مستهدف.

تستند عمليات إعادة التأهيل المبكرة على افتراض أنه يجب التعامل مع التقلص ببساطة عن طريق إيجاد أفضل طريقة لتخفيف العضلات.

بعد فترة قصيرة ، الأولى ، فترة الراحة المطلقة ، التلاعب وجلسات التدليك ، من الواضح أن أداءها من قبل الموظفين الخبراء ، هي بلا شك فعالة في تخفيف التوتر العضلي وتحقيق الفوائد حتى على مستوى مسكن.

تتمتع الزيوت المبنية على العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهاب (NSAIDs) بفعالية متواضعة حيث أنها تمتص أبطأ بكثير من الأقراص. ومع ذلك ، فإن آثارها الجانبية ضئيلة ، ولهذا السبب ، على عكس الأقراص ، يمكن شراؤها بدون وصفة طبية. حتى الأسبرين البسيط قد يكون له بعض التأثير المفيد ، مثله مثل البقع عبر الجلد. في جميع الأحوال ، يجب استخدام جميع هذه الأدوات فقط تحت وصفة طبية ، وعديمة الفائدة ، وغالباً ما تكون ضارة ، واستخدام العلاجات "افعلها بنفسك" أو الاستماع إلى النصائح من الأشخاص غير الأكفاء حول هذا الموضوع.

إن تدخل أخصائيي العلاج الطبيعي ، أخصائيي التدليك ، أخصائيي التدليك ، أخصائيي الوخز بالإبر ، تقويم العظام ، مقومين العظام وما إلى ذلك ، مفيد بالتأكيد طالما أنك على يقين بأن الموظفين الذين تعالجهم هم على استعداد تام وكفؤ. تلاعبات العمود هي نظام خطير محتمل يمكن أن يكون له آثار مفيدة فقط لمحفظة الممارس.

دورة مماثلة للعلاجات الفيزيائية التي نحاول فيها استغلال العوامل الفيزيائية (الحرارة والبرودة والتيار الكهربائي) لتأثيراتها المسكنة والمضادة للالتهابات والعلاج. ومن بين العلاجات الأكثر استخدامًا العلاج بالليزر والعلاج بالكهرباء والعلاج بالتبريد.

في المرحلة الثانية ، يمكن أن تستمر إعادة التأهيل في الصالة الرياضية تحت إشراف مدرب شخصي متمرس وبمساعدة مقاعد معينة مثل الانعكاس الذي يسمح باستعادة وتحسين مرونة العضلات التدريجي.

بينما في البالغين ، عادة ما ترتبط سكتة الساحرات بأسباب المنشأ العضلية والرباطية ، مع تقدمك مع التقدم في العمر يزيد من خطر أن هذه الحلقات تخفي مشاكل أكثر خطورة من تقلص العضلات البسيط.

ولهذا السبب ، من الضروري أولاً فهم الأسباب الحقيقية لألم أسفل الظهر ، وذلك لتجنب المزيد من التعقيدات ولوضع نهج علاجي أكثر فعالية. إذا كنت تعرف بالفعل مشاكل في العمود الفقري عندما تشعر بسكتة الساحر ، فمن الضروري الخضوع لاختبارات تشخيصية في غضون أيام قليلة لتسليط الضوء على مشاكل مثل الالتهاب أو الإصابة أو التهاب المفاصل أو الفصال العظمي.

تابع المقابلة: إضراب الساحر والوقاية والنشاط البدني »