ما هو التهاب الكبد؟
هناك العديد من الأسباب وراء هذه المعاناة.
في الأصل من الأعراض الكلسية المؤلمة يمكن أن يكون هناك أمراض مؤلمة ، استقلابية ، عصبية وخلقية ، والتي بدورها يمكن أن تؤثر على الأجزاء الناعمة (التهاب الأوتار ، التهاب الجراب ، التهاب الأوتار ، التهاب الأدمة) أو العظمية (كسور الإجهاد ، العمود الفقري كالكانالي ، والتهاب المفاصل أو ما يقرب من الأورام.
يمكن حتى تعديل بسيط الوضعي تعديل موقف المؤخرة وتوزيع الحمل على هذا المجال ، وتحديد مظهر من الطوليات.
الأسباب
- السمنة / زيادة الوزن.
- الفصال وأمراض الروماتيزم
- التغييرات الوضيعية الأولية أو الثانوية
- الأحذية غير المناسبة (الكعب العالي ، أحذية الوقاية من الحوادث)
- النشاط الرياضي المكثف أو المفرط لفرص المرء
- الأيض (النقرس) والأمراض الروماتيزمية (التهاب الفقار اللاصق ، والتهاب المفاصل الروماتويدي ، غضروفي الكالسيوم ، الصدفية ، الخ).
أعراض تالونايت
انظر المادة المعمقة
تالونيت الرياضي
ينشأ كعب الرياضي في معظم الحالات بسبب الإجهادات المستمرة والصدمات الصغرى التي تعانيها القدم. هذه هي الشقوق الصغيرة الحقيقية التي مع مرور الوقت يمكن أن يغير من وظيفة طبيعية في hindfoot.
في كثير من الأحيان تكون أحذية التنس الموجودة في محلات السوبرماركت غير مناسبة لتحمل الإجهادات الوظيفية القوية التي تعانيها القدم أثناء النشاط الحركي. في المتاجر المتخصصة في السلع الرياضية ، من ناحية أخرى ، يمكنك العثور على أحذية خاصة مع ، على سبيل المثال ، لامتصاص الصدمات ، وهي مادة خاصة تقع في الكعب التي يمكن أن تخفف الاهتزازات وصدمة صدمة المتكررة.
في النساء اللاتي يرتدين أحذية عالية الكعب ، يمكن أن يرتفع الكعب في الانتقال من حذاء إلى آخر. في الواقع ، يقل الضغط الذي يمارس على الكعب مع ارتفاع ارتفاع الحذاء. عند ارتداء حذاء منخفض ، قد يكون الكعب غير مستعد لدعم زيادة الضغط على الهياكل العظمية والأربطة.
ليس من قبيل الصدفة أن ينصح بفرط الوزن أو لا سيما المستخدمين الثقيلة لشراء الأحذية الرياضية بكعب لتخفيف الضغط على مؤخرة القدم والحد من خطر الإصابة.
حتى الأرضية التي يمارس فيها النشاط البدني مهمة للغاية لأن الأسطح الصلبة مثل الحقول الاصطناعية والأسفلت والإسمنت تعمل على تضخيم صدمة الارتطام. حتى العضلات المسكينة والتدريب الرياضي الموجز يمكن أن يساهما في ظهور أمراض كالكنسية.
شفاء من التهاب
أهمية التشخيص الصحيح
كما رأينا أمراض الظهر عديدة ومسببات مختلفة.
ولذلك فمن الضروري تشخيص في وقت مبكر ممكن سبب آلام عصبي عن طريق فحص متخصص (التصوير الشعاعي ، الوضعي ، الموجات فوق الصوتية ، والرنين المغناطيسي ، وما إلى ذلك).
بقية كل شيء
لحسن الحظ ، تلتئم العوامات الشائعة خلال بضعة أيام (من أسبوع إلى ثلاثة أسابيع اعتمادًا على نوع ومدى المشكلة) باستثناء بعض الأشكال المزمنة التي قد تتطلب أوقاتًا أطول للشفاء.
غير أنه من الأهمية بمكان معالجة المشكلة على الفور من أجل تجنب احتمال تفاقمها ولإزالة خطر المكبوتة التعويضية.
في الواقع ، يميل الموضوع المصاب بالهيليتي إلى تقييد الحمل على القدم المؤلمة من خلال تعديل الموقف والمشي. على المدى الطويل ، يمكن لهذه التعويضات أيضا أن تسبب مشاكل خطيرة لهياكل الجسم الأخرى (الحوض والعمود الفقري والركبتين).
ولذلك فمن المستحسن تعليق النشاط الحركي عند ظهور الأعراض المؤلمة الأولى على الأقل حتى يتم استعادة الوظيفة الطبيعية للكرة الخلفية. ومن المستحسن أيضا تطبيق الجليد على المنطقة المؤلمة في المرحلة الحادة من الصدمة.
من غير المجدي والخطير مواصلة التدريب في محاولة لقمع الألم مع المسكنات ومضادات الالتهاب. يمكن أن يؤدي التحميل الزائد على بنية تشريحية تعرضت للاختراق بالفعل إلى حدوث إصابات أكثر خطورة وإطالة أمد المرض قد يجعله مزمنًا وبالتالي يصعب علاجه.
إذا لم يتم حل المشكلة بعد ملاحظة فترة راحة من أسبوعين ، يجب إجراء مزيد من التحري لتحديد مصدر الألم بدقة أكبر. في الواقع ، قد يحدث هذا الفحص الإشعاعي البسيط يؤدي إلى تفسير خاطئ لعلم الأمراض.
تمارين التمدد من اللفافة الأخمصية ، من العجل و وتر العرقوب مفيدة بشكل خاص في حالة التهاب اللفافة الأخمصية.
في كثير من الحالات ينصح بالدمج مع العلاجات الفيزيائية (الموجات فوق الصوتية ، و crioultrasound ، والعلاج بالليزر ، ionoferesi ، والتدليك). في فترة إعادة التأهيل ، يمكن أن تكون تمارين التحسيس الحسي والتحصين الأخمصي مفيدة للغاية.
انظر أيضا: أدوية لعلاج التهاب الكبد »
