تهدف هذه المقالة إلى مساعدة القارئ في التعرف السريع على العلاجات الطبيعية المفيدة في علاج مختلف الأعراض والاضطرابات والأمراض. بالنسبة لبعض العلاجات المذكورة ، قد لا تكون هذه الأداة قد تأكدت من خلال اختبارات تجريبية كافية ، أجريت مع الطريقة العلمية. علاوة على ذلك ، فإن أي علاج طبيعي يقدم مخاطر وموانع محتملة.
لذلك ، إذا كان متاحًا ، فنحن ننصحك بالنقر على الرابط المقابل للعلاج المفرد لتعميق الموضوع. على أي حال ، نذكرك بأهمية تجنب العلاج الذاتي واستشارة طبيبك مسبقاً للتأكد من عدم وجود موانع والتفاعلات الدوائية.
متلازمة ما قبل الطمث (PMS = متلازمة ما قبل الأعصاب) هي مجموعة معقدة وغير متجانسة من الاضطرابات وتغييرات الطبيعة البيولوجية والنفسية ، تؤثر على الأجهزة المختلفة للجسم الأنثوي في عصر الخصوبة ، في المراسلات للأيام السابقة للحيض. لذلك تتميز متلازمة ما قبل الحيض بأعراض مختلفة ، جسدية وعقلية على حد سواء. من بين الأعراض الجسدية الأكثر شيوعا التي نتذكرها: حنان الثدي ، إحساس التورم ، الصداع ، حب الشباب ، اضطرابات الشهية ، الإمساك أو الإسهال ، آلام العضلات وأخيراً تفاقم الربو أو التهاب الأنف.
وتشمل الأعراض النفسية التهيج ، والاكتئاب ، والوهن ، ونقص التركيز ، وانخفاض الرغبة الجنسية ، وأخيرا تقلب المزاج.
النباتات الطبية والمكملات المفيدة ضد متلازمة ما قبل الطمث
Passiflora، Betulla، tilia tormentosa، Pungitopo، primrose، olmaria، raspberry، hawthorn، primrose evening، borage، sage، wormwood، artemisia، matricaria، parsley، saffron، senecione، calendula، angelica، juniper، ginger، nutmeg، aloe، chamomile، فول الصويا ، Agnocasto ، لويزة ، rodiola.
