GLUTA MAX- EUROSUP - Glutamine Micronized

المعلومات عن GLUTA MAX- EUROSUP - Glotamine Micronized

GLUTA MAX ultramicro - EUROSUP

المكملات الغذائية على أساس L-Glutamine في مسحوق micronized

FORMAT

200 غرام جرة

COMPOSITION

ل- Glutamine مسحوق القابلة للذوبان micronized

كوب قياس: L- الجلوتامين: 1.75 غرام

ملاحظة: ال glutamine الواردة في ultramicro Gluta Max هو منتج مسحوق micronized. يمكن للميكروننة أن تقلل من المنتج في جسيمات ذات قطر و وزن منخفضين للغاية ، مما يضمن قابلية ذوبان أفضل في بيئة مائية ، وتجنب تكوين أجسام مستترة غير قابلة للذوبان ، والتي ، من خلال نشاطها تناضحيًا ، يمكن أن تجلب المياه إلى الأمعاء ، مع الإسهال أو تشنجات. ومع ذلك ، ينبغي النظر إلى أن الطبيعة القطبية لهذه الأحماض الأمينية تجعلها قابلة للذوبان بشكل خاص في البيئة المائية ، وبالتالي فإن التكون الدقيق يمكن أن يجعل المنتج غير مستقر ، مما يوحي باستهلاك فوري من إعداده.

ميزات المنتج GLUTA MAX- EUROSUP - Glutamine Micronized

L-Glutamine - الأحماض الأمينية القطبية ليست ضرورية في الظروف الفسيولوجية ، كما تنتج في الأنسجة المختلفة ، وخاصة في العضلات ، بدءا من الغلوتامات والأمونيا. الجلوتامين هو أكثر الأحماض الأمينية في البلازما والعضلات في الجسم ، ويشكل أكثر من 60٪ من إجمالي سحب الأحماض الأمينية. يتم تبرير تركيزاته العالية بالدور الأيضي الرئيسي الذي يلعبه داخل الكائن البشري ، من خلال تنظيم بقاء العديد من مجموعات الخلايا في عدة خطوات ، بالإضافة إلى الأداء الصحيح للأنظمة بأكملها. عموما ، يتم تذكر الجلوتامين في وظيفة الناقل البلازما من مجموعات الأمينية ، مما يضمن من جهة إزالة السموم من الأمونيا ، التي قد تكون سامة للأنسجة ، ومن ناحية أخرى تسهيل القضاء على الكبد في شكل اليوريا. بالإضافة إلى الوظائف في التمثيل الغذائي "تقويضي" ، هذا الحمض الأميني يتدخل بنشاط أيضا في التمثيل الغذائي الابتنائي ، يدخل مباشرة وكمانح للمجموعات الأمينية في عمليات تخليق البروتين ؛ كما أنه يوفر مقدمة مهمة لتخليق الجلوكوز الداخلي (الجلوكوز). علاوة على ذلك ، يتدخل الجلوتامين في عملية التمثيل الغذائي للجهاز العصبي المركزي ، ويعبر الحاجز الدموي الدماغي ، ويصل إلى الخلايا العصبية ، التي لا يمثل لها فقط مصدرًا للطاقة ولكن أيضًا مقدمة للغلوتامات ، وهو ناقل عصبي قوي مثير للإثارة. يجب علينا أيضا أن نتذكر وظيفة البلاستيك والحيوية من الجلوتامين ، وهو أمر مهم لبقاء وانتشار الخلايا مع مؤشر الانقسامية عالية ، مثل الخلايا المعوية والمناعة. وبالتالي يحافظ الجلوتامين على وظيفة الامتصاص / الحاجز الصحيحة للغشاء المخاطي المعوي والدفاع ضد مسببات الأمراض.

على الرغم من أن الجلوتامين يعتبر بشكل عام حمضًا أمينيًا غير ضروري ، إلا أن هناك بعض الشروط ، ومعظمها مرضية - تتطلب زيادة كبيرة في الطلب على هذا الحمض الأميني - تتطلب تكاملاً محددًا. والحروق ، والصدمات الحادة ، والأمراض المزمنة والمعدية ، والسرطان ليست سوى بعض من الحالات المذكورة أعلاه ، والتي ، ومع ذلك ، فإن بروتوكول علاجي قائم على الجلوتامين لم يتم توحيده بعد ، بالنظر إلى النتائج المتضاربة إلى حد ما.

الفوائد المحتملة للاستخدام الرياضي GLUTA MAX- EUROSUP - Glutamine Micronized

يبدو أن النشاط البدني المكثف ، خاصة عندما لا يكون مدعومًا بنظام غذائي صحيح ، هو أحد تلك الحالات التي يحدث فيها عجز في هذا الحمض الأميني. يشرح علم وظائف الأعضاء العادي ببساطة ما يحدث أثناء النشاط البدني المكثف والممتد ، حيث تلعب البروتينات والأحماض الأمينية العضلية دورًا مركزيًا. إن فحوى الكورتيزول والجلوكاجون نحو الجلوكوجين من ناحية واستقلاب الأحماض الأمينية المؤكسدة من جهة أخرى ، يحددان استنفادًا قويًا للجلوتامين ، حيث أنه يعمل كمؤشر للجلوكوز غير الجلوكوز ، وفي نقل مجموعات الأمينية الزائدة إلى الكبد ، مستمدة من تقويض العضلات. أول ما يتأثر بهذه الظروف هو نقص الخلايا التي يكون الجلوتامين مصدرها الرئيسي للطاقة والبلاستيك ، أي الخلايا المعوية والمناعة ، حتى في الحالات الأكثر خطورة ، الخلايا العصبية. هذا الشرط من عدم التوازن ، على المدى الطويل ، يفضل بداية ظهور متلازمة معروفة للرياضيين بأنها متلازمة المبالغة أو الإفراط في التدريب ، والتي ستكون مصحوبة منطقياً بالعدوى المتكررة ، وعجز الامتصاص ، وعدم التوازن الهرموني والتعب المزمن.

Rational use GLUTA MAX- EUROSUP - Glutamine Micronized

في الرياضة ، يُعزى الجلوتامين عادة إلى الوظائف التي لا تبررها الأدلة العلمية. علاوة على ذلك ، من الضروري التأكيد على أن العالم العلمي يبدو متشككًا إلى حد ما حول فعالية المكملات عن طريق الفم مع هذا الحمض الأميني ، حيث يسجل في عدة مناسبات بيانات متضاربة للغاية.

من التحليل النقدي الدقيق للدراسات العلمية برز:

1. دور في الانتعاش: يبدو أن دراسة واحدة فقط تتفق على إمكانية تحسين إعادة تكوين الجليكوجين في العضلات بعد النشاط الجسدي مع الجلوتامين ، على الرغم من الدراسات التي أجريت على الجرذان البدناء كان هناك تحسن في حساسية الانسولين على الأنسجة العضلية.
2. دور في الحماية: في العديد من الدراسات تبين أن مكملات الجلوتامين ، في الرياضيين الخاضعين لضغوط جسدية شديدة ، يمكن أن تطبع الاستجابة المناعية ، وتحمي العدلات من الاستموات ، وزيادة تركيز الخلايا الليمفاوية التائية وتحسين إفراز الجلوبيولين المناعي (IgA). . ومع ذلك ، لا توجد دراسات لا تسجل أي نتيجة إيجابية في هذا الصدد.

لا يبدو أن الخصائص الانجذابية - الموجودة على إفراز هرمون النمو GH والتوزيع الكتلي العجاف - مدعومة بأدلة علمية هامة ، على الرغم من أنه من الجدير بالذكر دراسة نوقشت في عام 1995 ، والتي فيها 2 جرام من الجلوتامين الفموي في اليوم ، وزيادة مستويات الهرمون GH حوالي مرتين ، وآخر أحدث حيث أثبت الجلوتامين فعاليته في الحد من بعض علامات تلف العضلات مثل الكرياتين Kinasi.

الاستخدام الموصى به من قبل الشركة - GLUTA MAX- EUROSUP - Glutamine Micronized

ملعقة قياس من الساتان (2.5 غ) في اليوم ، مع ماء أو سائل آخر من اختيارك

كيفية الاستخدام في الممارسة الرياضية GLUTA MAX- EUROSUP - Glutamine Micronized

كما يمكن ملاحظة بسهولة مراقبة مختلف المنتجات القائمة على الجلوتامين ، والدراسات العلمية المنشورة ، لا توجد جرعات معيارية أو مقبولة صراحة من قبل العالم العلمي. وذلك لأن من جهة لا يزال هناك الكثير من التناقض على آثار هذا الأحماض الأمينية في الممارسة الرياضية ، وعلى الجانب الآخر لأنه حتى الجرعات التي تزيد عن 20 غ / يوم تبدو جيدة التحمل. تجدر الإشارة ، مع ذلك ، إلى أن الفشل في تحديد الجرعة المثلى مستمد أيضًا من حركية الامتصاص لهذا الحمض الأميني ، والذي يتم استهلاكه بشكل كبير من قبل الغشاء المخاطي في الأمعاء قبل الوصول إلى تيار الدورة الدموية.

تم الحصول على نتائج إيجابية من حيث استعادة العضلات بعد العمل الجراحي والعمل الوقائي بجرعات تتراوح بين 2 و 8 غرامات في اليوم الواحد (نفس الكمية التي سيتم الحصول عليها لرجل 70 كجم الذي يستهلك 0.8 / 1.6 غرام من البروتين لكل كيلوغرام من وزن الجسم).

استنادا إلى الأدلة العلمية القليلة ، يمكننا اللجوء إلى إدارة ما قبل التدريب ، لزيادة سحب الجلوتامين عن طريق تجديد العضلات ، وفي مرحلة ما بعد التدريب كعامل مساعد للنافذة المنشطة.

كيفية تحسين نشاطك - GLUTA MAX- EUROSUP - Glutamine Micronized

من مختلف الدراسات تبرز بوصفها جمعية

يسبب الجلوتامين + BCAA + البروتين زيادة في كتلة العجاف بعد أسابيع من المكملات وممارسة التمارين الرياضية الثقيلة ؛

يمكن الجلوتامين + الكربوهيدرات ، التي اتخذت في إطار الابتنائية بعد التمرين ، تسهيل امتصاص الجلوكوز وإعادة تشكيل الجليكوجين. استأجرت قبل التدريب المتقطع ، ويبدو أنها لتحسين الأداء الرياضي والحد من الشعور بالتعب.

لا يبدو أن الجلوتامين + الكرياتين + الريبوز يوفر فوائد خاصة من حيث اختلاف تكوين الجسم.

تأثيرات جانبية GLUTA MAX- EUROSUP - Glutamine Micronized

لقد جربت عدة دراسات مكملات مع جرعات الغلوتامين عن طريق الفم حتى أعلى من 20 غراما ، دون تسجيل أي تأثير جانبي معين.

لم تظهر دراسة واحدة طويلة المدى ، مع رياضيين يتناولون 28 غراما يوميا لمدة أسبوعين ، موزعة على 4 افتراضات مختلفة ، أي آثار جانبية.

احتياطات لاستخدام GLUTA MAX- EUROSUP - ميكروتيسيد الجلوتامين

هو بطلان المنتج في حالات أمراض الكلى أو الكبد ، وأمراض القلب والأوعية الدموية و / أو ارتفاع ضغط الدم ، خلال فترة الحمل ، خلال الرضاعة ، أقل من 12 سنة ، وفي المراهقين لم تدرب بعد.

في حالة الاستعمال لفترة طويلة (أكثر من 6/8 أسابيع) ، يكون رأي الطبيب ضروريًا.

إن المادة الحالية ، التي تم تفصيلها حول إعادة قراءة نقدية للمواد العلمية ، والنصوص الجامعية والممارسة الشائعة ، هي لأغراض المعلومات فقط ، وبالتالي ليس لها قيمة طبية. لذلك يجب عليك دائمًا استشارة طبيبك أو خبير التغذية أو الصيدلي قبل أخذ أي نوع من المكملات الغذائية . مزيد من المعلومات حول التحليل النقدي من GLUTA MAX- EUROSUP - ميكروتيسيد Glutamine.