شاهد الفيديو
X شاهد الفيديو على youtubeمقدمة
الحمل ممكن فقط في بعض أيام الدورة الشهرية للمرأة.
وتسمى الفترة التي يمكن أن تؤدي فيها العلاقة الجنسية إلى الحمل بـ " نافذة خصبة " ولها مدة أقصاها ستة أيام.
عندما يكون الطفل مرغوبا ، لذلك ، هناك عامل يجب أخذه بعين الاعتبار هو توقيت الجماع الجنسي فيما يتعلق بالإباضة.
لفهم في أي لحظة يكون المفهوم الأساسي أكثر احتمالا ليكون على دراية بسير دورة الطمث والتعرف على النافذة الخصبة مقدما. لهذا الغرض ، قد يكون من المفيد مراقبة الإشارات التي تسبق الإباضة وتقييم إحصائيات الدورات السابقة.
نظرة على الجهاز التناسلي
يوفر الجهاز التناسلي للمرأة ، بالإضافة إلى كونها مسؤولة عن إنتاج ونقل خلايا البويضة ، كل ما هو ضروري لبدء الحمل المحتمل.
التغييرات الدورية
خلال فترة الخصوبة الكاملة (من البلوغ إلى سن اليأس) ، يجتمع الجهاز التناسلي الأنثوي كل شهر في سلسلة من التغييرات الهيكلية والوظيفية المهمة ( دورة الطمث ). ترتبط هذه التغييرات بتغييرات دورية ومنتظمة في إفراز هرمونات المهاد والغدة النخامية والمبيض.
تتميز بداية كل دورة ، والتي تدوم حوالي 28 يومًا ، بالحيض ، أي فقدان الدم والأنسجة من سطح جدار الرحم (بطانة الرحم). خلال الجزء الأول من الدورة الشهرية ، يتغير بطانة الرحم ويصبح أكثر كثافة ، وبالتالي يستعد لاستقبال خلية البويضة في حالة تسميدها ؛ في الوقت نفسه ، تخضع البويضة لعمليات النضج ، والتي تنتهي بطرد نفسها من المبيض ( الإباضة ).
عندما لا يحدث الحمل ، فإن بطانة جدار الرحم تتساقط ويتم طردها مع تدفق الحيض ؛ خلاف ذلك ، تكمن خلية البويضة المخصبة في الرحم ، حيث تجد البيئة الأكثر ملاءمة لزرعها واستمرار الحمل.
فترة خصوبة محدودة
ينضج البيض في أوقات مختلفة ويتم إطلاقه بشكل فردي من المبيضين على فترات من 28 يومًا تقريبًا (واحد لكل دورة شهرية).
إن إطلاق خلية البويضة من الجريب المبيض ، وهو حدث يعرف بالإباضة ، هو شرط أساسي للإخصاب ويحدث عادة قبل 14 يومًا من بداية الدورة الشهرية التالية ، أي حوالي منتصف الدورة.
أيام خصبة
في كل دورة شهرية ، تتوافق اللحظة الأكثر ملاءمة للحمل مع الإباضة ومع الأيام القريبة من هذا الحدث. عادة ، إذا كانت المرأة لديها دورات منتظمة ، تحدث هذه العملية كل 28 يومًا تقريبًا.
بعد بداية الدورة الشهرية ، في الواقع ، تستغرق البويضة في المتوسط 14 يومًا حتى تنضج بشكل صحيح ، وتحت التحفيز الهرموني ، تهرب من الجُرَيبة التي تحتوي عليها لدخول قناة فالوب (أو قناة البيض). هنا ، يمكن تخصيب خلية البويضة بواسطة حيوان منوي من أصل ذكر.
إنتاج محدود من الأمشاج
يتطور البيض من مجموعة من الخلايا الجرثومية التي يبلغ عددها عند الولادة حوالي 2-4 مليون. يتناقص عدد البويضات المحتملة على مدى العمر ، لأن معظم الخلايا الجرثومية تتدهور في مرحلة معينة من تطورها (تسمى هذه الظاهرة رتق).
في سياق حياة المرأة ، يتم إطلاق حوالي 400 خلية بيضة.
... وفي الرجل؟
- لغرض الحمل ، فإن الجهاز التناسلي الذكري لديه مهمة بسيطة نسبيًا: إنتاج الحيوانات المنوية ونقلها إلى الجهاز الأنثوي أثناء عملية التزاوج.
- إفراز الهرمونات الجنسية عند الذكور ثابت إلى حد ما ولا يخضع للتغييرات الدورية التي تحدث في الإناث خلال الدورة الشهرية.
- يستمر إنتاج الحيوانات المنوية (spermatogenesis) إلى أجل غير مسمى بعد البلوغ ، حيث يتم تقديم spermatogonia (الخلايا الجنسية غير المتنوعة التي تنشأ منها الحيوانات المنوية الناضجة) بشكل متكرر إلى الانقسام الفتيلي. هذا يضمن أن مجموعة من الأمشاج المحتملين الذكور لا ينفد.
الإباضة والإخصاب
التسميد هو نتيجة الجمع بين الحيوانات المنوية الأبوية مع خلية بويضة الأم. من هذا الاتحاد ينشأ الزيجوت ، وهي الخلية التي تتطور وتنقسم بشكل متكرر على مدى 9 أشهر لإعطاء حياة لطفل.
لقد رأينا كيف لا يمكن حدوث الحمل إلا في أيام معينة من الدورة الشهرية للمرأة. مبدئيًا ، الفترة التي يمكن أن يتم فيها تخصيب البويضة تبدأ من 4-5 أيام قبل الإباضة وتنتهي بعد 1-2 يومًا. هذا ممكن بسبب حقيقة أن خلية البويضة الناضجة ، عندما يتم طردها من المبيض ، تمكنت من البقاء على قيد الحياة لمدة 24 ساعة ، في حين أن الحيوانات المنوية يمكن أن تظل قابلة للحياة في الجهاز التناسلي الأنثوي حتى 72-96 ساعة بعد الجماع.
في داخل هذه "النافذة الخصبة" ، يكون الحمل أكثر احتمالا في اليومين اللذين يسبقان الإباضة ويوم حدوثه.
ماذا يحدث بعد الإباضة؟
بعد الإباضة ، يتم الانتهاء من الدورة الشهرية من خلال مرحلة الجسم الأصفر ، والتي تمتد من حوالي 16 إلى يوم 28. يتم تشكيل ما يسمى الجسم الأصفر ، والتي تنتج البروجسترون ، من بقايا المسام التي تضم البويضة. هذا الهرمون مهم لأنه يستعد بطانة الرحم (أي البطانة الداخلية للرحم) لاستيعاب خلية البويضة الملقحة (الزرع) في حالة حدوث الحمل.
إذا تم إخصاب البويضة ، فإنها تبدأ في الانقسام وتزرع في بطانة الرحم (في مرحلة الأريمة) بعد 3 أو 4 أيام من الوصول إلى تجويف الرحم ، أي 6-7 أيام من الجماع الجنسي.
من ناحية أخرى ، إذا لم يحدث الحمل ، ابتداء من اليوم الثامن والعشرون تقريبًا تظهر حيضات ، مع طرد بقايا بطانة الرحم من المهبل.
الحمل والحمل
لكي يحدث الحمل ، يجب إدخال السائل المنوي الذكري في القناة التناسلية الأنثوية خلال الأيام الخمسة السابقة للإباضة.
تنتقل الحيوانات المنوية عبر قناة عنق الرحم إلى الرحم ، وتتحرك على طول الجدران ، لتصل إلى قناتي فالوب.
ملاحظة : من بين ملايين الحيوانات المنوية التي ترسب في المهبل ، يصل مائة فقط فقط إلى الأنابيب بينما يموت الآخرون في الطريق.
تتحرك الحيوانات المنوية نحو البويضة ، والتي تقترب منها من الاتجاه المعاكس. لذلك ، يحدث الحمل ، عندما يحدث ، عادة في أنابيب الرحم ، في الغالب في القناة البعيدة (يدعى أمبول ، أقرب إلى المبيض).
تلتقي البويضة الملقحة بسلسلة من الانقسامات الخلوية وتذهب إلى الجزء العلوي من الرحم ، حيث تلتصق وتخترق جدارها (بطانة الرحم). بهذه الطريقة يحدث ما يسمى الزرع . بعد هذا الحدث ، يستمر تطور منتج الحمل ، الذي يزداد في الحجم والتعقيد.
في حالة عدم حصول الإخصاب على نتيجة إيجابية ، فإن الزرع لا يحدث ولا تتسرب خلية البويضة في غضون ساعات قليلة.
أهمية التوقيت
الأيام الأكثر ملاءمة للحمل هي ستة: يوم الإباضة والأيام الخمسة التي سبقتها.
وقت الإباضة يعتمد على مدة الدورة ، لذلك يجب أخذ الفاصل الزمني من اليوم الأول الذي يظهر فيه تدفق الطمث إلى اليوم الذي يسبق بداية الدورة الشهرية التالية.
ما هي أفضل أيام الحمل؟
لفهم أي الأيام هي الأكثر خصوبة ، من المهم النظر ، وبالتالي ، على إيقاع جسد واحد.
يحدث الإباضة قبل 14 يومًا من بداية الفترة التالية. إذا كانت الدورة الشهرية تتكرر بانتظام كل 28 يومًا ، فستحدث الإباضة في اليوم الرابع عشر (أي قبل أسبوعين من الدورة الشهرية التالية) وستبدأ النافذة الخصبة في اليوم العاشر. ومع ذلك ، يتم الحصول على أكبر احتمال للحمل من الجماع في يوم الإباضة وفي اليومين السابقين له.
لذلك ، خلال هذه الفترة ، فإن الأيام الأكثر ملاءمة لإجراء الحمل تتوافق مع الأيام 12 و 13 و 14.
على الرغم من اختلاف مدة الدورة الشهرية عن 28 يومًا ، يجب اعتبار أن الطور الأول من الدورة الشهرية (الإستروجيني) متغير ويمكن أن يخضع للتذبذب ، بينما تكون المرحلة الثانية (البروجستين) أكثر ثباتًا وتستمر في المتوسط 14 أيام.
تتوفر المزيد من المعلومات حول كيفية حساب الإباضة في هذه المقالة.
كيفية التعرف على فترة الخصوبة المبكرة
لتحديد فترة الخصوبة مقدما ، يمكن الإشارة إلى بعض مؤشرات الإباضة.
يمكن تحديد هذه اللحظة المحددة من الدورة الشهرية بطرق مختلفة:
- قياس درجة الحرارة القاعدية
- مراقبة مخاط عنق الرحم.
- رصد مستويات هرمون (اختبار الإباضة) ).
بالنسبة إلى تقييمات الخصوبة هذه ، يمكنك إضافة بعض الإشارات التي يمكن أن ترتبط بمراحل الدورة.
مع بعض المتغيرات الفردية ، يمكن أن يرتبط التبويض ، على وجه الخصوص ، مع آلام في البطن ، حساسية الثدي ، وزيادة الرغبة الجنسية ، وتورم الفرج ، وآلام الظهر (أسفل الظهر) والاكتئاب المتقطع.
اختبار الإباضة على الانترنت
تتوفر مجموعة تتكون من 50 شرائط اختبار للإباضة و 10 شرائط لاختبار الحمل على الإنترنت. حقق اختبار الإباضة المعيّن موثوقية أكثر من 99٪ في الاختبارات المعملية ، مما يسمح بالكشف عن الزيادة في مستويات الهرمون اللوتيني (LH) (الهرمون اللوتيني) في البول وبالتالي الكشف عن أيام الخصوبة الأكبر. في الحقيقة ، فإن ذروة LH ، تسبق إطلاق خلية البويضة بواسطة الجريب ، الذي يحدث بعد 16 إلى 32 ساعة من بداية الذروة. من ناحية أخرى ، يوفر اختبار الحمل المبكر النتيجة في دقيقة واحدة فقط ويمكن القيام به بعد 7-10 أيام من الحمل النهائي.
بدلا من ذلك يمكنك اختيار اختبار الإباضة الرقمية مع مؤشر هرموني مزدوج يكشف عن ذروة LH. اكتشاف الزيادة المفاجئة في هرمون الليوتننج 24-36 ساعة قبل الإباضة هو طريقة تشخيص ذاتي مفيدة للغاية للتنبؤ بأكثر الأيام خصوبة. لهذا السبب ، فإن القدرة على التنبؤ بالإباضة هي أداة مفيدة لتحسين إمكانات الحمل.
يحدد اختبار الإباضة الرقمي هذا أربعة أيام خصبة في كل دورة شهرية ، أي الأيام التي سبقت يوم الإباضة ، بما في ذلك يوم الإباضة. للقيام بذلك ، فإنه يكشف عن اثنين من الهرمونات الخصوبة الرئيسية ، بدلا من واحد فقط مثل اختبارات الإباضة الأخرى لنفس العلامة التجارية.
يمكن شراؤها عبر الإنترنتتردد العلاقات الجنسية
حساب الإباضة عرضة للخطأ ، حيث أن دورات الحيض يمكن أن تتأثر بالعديد من العوامل وقد تكون الفترة الأكثر خصوبة متوقعة أو متأخرة بشكل غير متوقع مقارنة بما هو متوقع.
معدلات النجاح في الحمل تزيد بشكل رئيسي قبل يومين من الإباضة واليوم الذي يحدث فيه. يجب أن نتذكر أن عمر خلية البويضة لا يدوم أكثر من 24 ساعة ، مما يجعل الحمل غير محتمل بعد الإباضة ، في حين أن الحيوانات المنوية يمكن أن تظل قابلة للحياة لفترة أطول وأكثر تغيرا (حتى 5 أيام بعد الجماع).
لذلك ، لزيادة فرص الحمل ، يعد النشاط الجنسي المنتظم أمرًا مهمًا ؛ وجود علاقات كل 2 أو 3 أيام ، يسمح لتغطية أكبر قدر ممكن من كل فترة الخصوبة المفترضة.
محتوى برعاية: يقدم My-personaltrainer.it المنتجات والخدمات التي يمكن شراؤها عبر الإنترنت على Amazon و / أو غيرها من التجارة الإلكترونية. في كل مرة يتم فيها الشراء من خلال أحد الروابط الموجودة على الصفحة ، يمكن أن يتلقى My-personaltrainer.it عمولة من Amazon أو التجارة الإلكترونية الأخرى المذكورة. يرجى ملاحظة أن الأسعار وتوافر المنتجات لا يتم تحديثها في الوقت الفعلي وقد تتغير بمرور الوقت ، لذلك ندعوك للتحقق من التوافر والسعر في Amazon و / أو غيرها من التجارة الإلكترونية المذكورة.
