التغذية والصحة

طباخ الضغط

حليف ثمين في المطبخ

يثبت طباخ الضغط أنه حليف مفيد في المطبخ ، وهو صديق - قبل كل شيء - من الحميات منخفضة السعرات الحرارية مع لمسة من العملية. في الواقع ، فإنه يسمح لطهي الطعام "البخار" عند ضغط أعلى من البيئة البيئية ، مما يقلل بشكل كبير من أوقات الطهي العادية.

طباخ الضغط مشابه جدًا للأواني التقليدية ، مع وجود فرقتين رئيسيتين: جدران أكثر سمكًا ، مصنوعة من الفولاذ المقاوم للصدأ أو الألمنيوم الثقيل ، والغطاء الذي يضمن مانع تسرب الهواء والتهوية النهائية للأبخرة الزائدة خلال صمام مناسب. يوجد في الغطاء طوقا مطاطي يسمح له بالالتزام بشكل مثالي بحواف القدر ، وهو جهاز ، عادة ما يكون ذراعًا للمعادن ، للإغلاق المحكم ، وبضع صمامات لإخراج البخار الزائد بمجرد الوصول إلى الحد الأقصى من الضغط. .

طباخ الضغط كيف يعمل؟

مبدأ العمل من طنجرة الضغط هو بالأحرى بسيطة. وبفضل وجود غطاء مغلق بإحكام ، فإنه يحتفظ بداخل معظم جزيئات الماء المنتشرة عادةً عن طريق التبخر ، والتي يتم تقسمها عن طريق ممارسة ضغط معين على سائل الطبخ ؛ في الواقع ، يمكن تصور هذا الضغط بشكل مثالي كمكبس يدفع سائل الطهي إلى الأسفل ، يعارض غليانه لأن جزيئات الماء تواجه صعوبة أكبر في الخروج من السائل في شكل بخار. ونتيجة لذلك ، داخل هذا الوعاء يصل الماء المضغوط بواسطة البخار إلى درجة حرارة لا تزيد عن 100 درجة مئوية ولكن عند 120-130 درجة مئوية ، مما يقلل بشكل كبير من وقت الطهي في الطعام ؛ إذا أردنا أن يكون العكس تمامًا لما يحدث في الارتفاع ، حيث - بسبب الضغط الجوي المنخفض (طبقة أقل من جسيمات الهواء التي تضغط على السائل) - تصل المياه إلى نقطة الغليان عند درجة حرارة أقل من مستوى درجة حرارة البحر. وتجدر الإشارة إلى أنه ، بغض النظر عن الضغط الجوي ، بمجرد الوصول إلى نقطة الغليان ، يحافظ الماء على درجة حرارته الثابتة مما يوفر حرارة إضافية للنظام.

طباخ الضغط: المزايا

  • مناسبة بشكل خاص للأطعمة التي تتطلب طهيًا طويلاً ، مثل البقوليات والحبوب ، فإن طنجرة الضغط تسرع هذه المرحلة بشكل كبير ، مما يوفر الوقت والجهد والطاقة ، ليس مفيدًا للاقتصاد المحلي فحسب بل أيضًا للبيئة ( يمكنك توفير الوقود على حد سواء لإحضار الماء ليغلي والحفاظ عليه في هذه الحالة). عادة ، داخل طنجرة الضغط ، يطهى الطعام في أقل من نصف أو حتى في ثلث الوقت. من يختار طنجرة الضغط ، علاوة على ذلك ، يعهد إلى عبء الطهي ، لأنه لا يتطلب أي اهتمام أو إشراف من قبل الطباخ ، العنصر الذي يؤدي في وضع غير موات لأولئك الذين ، أثناء الطهي ، يريدون التحقق بعناية مما يحدث في وعاء. ومع ذلك ، يجب فحص جهاز الطهي بالضغط خلال الدقائق القليلة الأولى من الطهي ، من أجل تقليل اللهب إلى أقل حد عندما يبدأ الصمام في صفير.
  • يسمح وعاء الضغط بتوزيع أكثر تجانسًا للحرارة ويسمح بإبقاء سوائل الطهي داخلها ، جنبًا إلى جنب مع الأبخرة والروائح والرائحة المنبعثة من الطعام. ولذلك يثبت أنه مفيد للغاية خاصة اللحوم المغلية والأطباق المبللة والخضروات المضطربة لطهي الطعام بسرعة.
  • من خلال سلة خاصة ، يسمح لك بالطهي بسرعة بالبخار ، والاستفادة من جميع مزايا هذه الطريقة في الطهي ، وخاصة من حيث الصحة في الحفاظ على الفيتامينات والمعادن ، وتدميرها في النسب المئوية المنخفضة مقارنة بالطهي الطويل.
  • بما أن تشتت النكهات الطبيعية أقل بكثير ، فمن الممكن تقليل كمية التوابل والملح والتوابل المختلفة.
  • عندما يكون الطهي متقدمًا تمامًا ولكن لم يكتمل بعد ، يمكنك ، وفقًا للخبرة ، إطفاء الحريق حتى تجد الطعام جاهزًا ولا يزال دافئًا بعد بضع ساعات.
  • الطبخ في درجات حرارة عالية يحسن من هضم الحبوب والبقوليات ، في حين - مع الأخذ في الاعتبار وقت الطهي السفلي - لا يغير من الفيتامينات thermolabile.
  • بشكل عام ، تم تجهيز مواقد الضغط بسلسلة من الملحقات لتسهيل عملية طهي الأطعمة المختلفة ، مثل سلال لتبخير الشوايات لتقليل تأثير اللحوم المسلوقة التي تمنع الاتصال بالماء ، ووعاء خبز الفطائر ، timbales ، والكريمات ، والحلويات والخضروات.

طباخ الضغط: العيوب

  • تكلفة الشراء فوق القدور التقليدية.
  • لا يمكنك التحكم في الغليان في الوعاء ، بسبب الغطاء ، ولذلك من الصعب التأكد من أن كل شيء يسير بسلاسة. بهذا المعنى ، من الضروري الاعتماد على ساعة التوقف والخبرة.
  • من حيث المبدأ ، فإن أوقات الطهي باستخدام مواقد الضغط تعادل ثلث ما هو ضروري لطهي نفس الطبق مع القدور التقليدية. إذا كان ذلك من جهة ، فإن ذلك يجعل من الممكن تقصير وقت الطهي بشكل كبير - على نفس المبدأ - خمس دقائق أكثر مما يعادل ربع ساعة في القدر التقليدي ، مع خطر الإفراط في طهي الطعام بشكل كبير.
  • نظرًا لوجود البخار في الداخل ، فإن وعاء الضغط غير مناسب لعشاق الأذواق الكاملة ، مثل المشوي. في الواقع ، طباخ الضغط لا البني أو موقد. إذا لزم الأمر ، يمكن لأولئك الذين يرغبون في إعطاء نوع معين من اللون البني للطعام تمريرها في وعاء تقليدي على نار عالية قبل أو بعد ضغط الطهي.
  • يتطلب الصيانة الدورية.

هل طباخ الضغط آمن؟

يتم ضمان سلامة طنجرة الضغط من خلال صمام الإغاثة الخاص ، وهو في غاية البساطة وفي نفس الوقت آلية مهمة جدا تتكون من ثقب صغير يتم إغلاقه بواسطة وزن معدني معاير بعناية لضمان الوصول إلى ضغط معين داخل الوعاء ، أن تنتقل من الغاز. وبهذه الطريقة ، يتم تحرير الثقب الصغير مما يعطي تنفيسًا للبخار الزائد ، والذي يتضح تسربه من خلال الغمغمة المعتادة وغرغرة القدر ، مما يشير إلى أن درجة الحرارة وصلت إلى القيمة المثالية ، وأنه يجب تقليل قوة النار إلى الحد الأدنى. وبالتالي فإن صمام التهوية يمنع طباخ الضغط من التحول إلى نوع من القنبلة ، وهو الخطر الذي جعله موضوع أساطير المدن لا أساس له من الصحة ، ومصنوع من الانفجارات ، الجدران المدمرة ، الأسلحة المحروقة ، إلخ.

في كل طنجرة ضغط يوجد نوعان من الصمامات ، صمامات التشغيل والسلامة ، معايرة لفتح عند ضغط أعلى. يتكون الأخير من سدادة مطاطية يتم دفعها بعيدًا عندما يصبح الضغط الداخلي مفرطًا ، مما يخلق مزيدًا من الاحتمالات لتنفيس البخار.

من أجل الطهي باستخدام طنجرة الضغط بأمان تام ، فإن الالتزام ببعض القواعد البسيطة أمر ضروري:

  • تجنب إدخال حاويات وجرار مغلقة داخل الوعاء ، وذلك بسبب خطر انفجارها بسبب الضغط الداخلي العالي.
  • يجب أن يكون قطر مواقد طباخ مساوياً أو أصغر من قاع الإناء.
  • لا تضع وعاء الضغط على الشعلة إذا لم يكن قد تم ملؤه مسبقًا بكمية دنيا من السائل: الأطعمة ، وإلا ، ستحرق.
  • لضغط الطهي ، تحت أي ظرف من الظروف يمكن طهيها الجافة ولكن دائما مع إضافة الماء بدرجات متفاوتة اعتمادا على كمية الطعام ونوع الطبخ المطلوب (مسلوق ، مشوي ، مطهي ، الخ). تكون كميات السائل المطلوبة أكبر بالنسبة للأطعمة التي تمتص الكثير من الماء أثناء الطهي ، والعكس صحيح ، ولكنها تظل أقل بكثير من تلك المتوفرة في أواني الطبخ التقليدية. على أي حال ، يجب ألا يتم ملء وعاء الضغط أبداً بأكثر من ثلاثة أرباع السعة (بما في ذلك الطعام) ، لمنع سائل الغليان أو الرغوة من الوصول إلى اتصال قريب بصمام التخفيف ، مما يمنع التشغيل المنتظم. في العديد من الأواني يوجد شريح أمان محفور بالداخل ، مما يشير إلى مستوى الملء الأقصى ، بما في ذلك الطعام. إذا كنت تقوم بطهي الأطباق التي تميل إلى أطباق gonfi مثل الأرز والعدس وما إلى ذلك ، قم بملء وعاء الضغط حتى 1/2 كحد أقصى.
  • تجنب طهي الطعام في الفويل ، ثم لفه في غلاف خارجي من أنواع مختلفة يمكن أن يعوق الصمام ويمنع تشغيله.
  • اقرئي بعناية كتيب التعليمات المرفق بالوعاء ، والذي يتضمن عمومًا كتابًا للوصفات مع أوقات الطهي لمختلف الأطعمة ، ويتم حسابه من اللحظة التي يصل فيها الوعاء إلى درجة حرارة التشغيل. تعتبر أوقات الطهي المقترحة دلالة إرشادية وقد تختلف حسب كمية الطعام والماء المدخلة.
  • عند الطهي ، قم بإطفاء الحرارة وانتظر بضع دقائق قبل فتح طنجرة الضغط ؛ إذا أمكن ، افتح صمام التشغيل للسماح للبخار بالهروب ؛ ﻻ ﺗﻘﻢ أﺑﺪًا ﺑﺈزاﻟﺔ اﻟﻐﻄﺎء اﻟﻤﺤﻜﻢ أﺛﻨﺎء اﻟﻐﻠﻲ ، وذﻟﻚ ﻟﻤﻨﻊ دﻓﻊ اﻟﻤﺤﺘﻮﻳﺎت ﺑﻮاﺳﻄﺔ اﻟﻀﻐﻂ اﻟﺪاﺧﻠﻲ. في النهاية ، عند الطهي ، من الممكن وضع القدر مغلقًا تحت الماء الجاري لتبريده بسرعة أكبر وتكثيف البخار في الداخل. اتبع تعليمات الشركة المصنعة.

صيانة طنجرة الضغط

  • اغسل الوعاء وفقا لعاداتك ، وذلك باستخدام الاحتياطات اللازمة لتخزينها دون غطاء حتى لا تتنازل عن سيطرتها وتجنب ركود الروائح الكريهة ؛ إذا كانت هذه تتطور ، يكفي أن تغلي القليل من الماء والخل لبضع دقائق
  • يجب تنظيف صمام التشغيل بعد كل عملية غسل ، وقذفه وإطلاقه من تراكم الأوساخ ؛ للتأكد من كفاءتها ، يجب أن يكون من الممكن أن تنفجر بحرية في الحفرة الصغيرة. في العملية ، يمكنك مساعدة نفسك بفرشاة صلبة وقليل من الخل ، أو باستخدام إبرة في حالة وجود رواسب مهمة. تتطلب السلامة قدرًا أقل من الاهتمام ، فقط تحقق من كل غسلة يمكن إخراجها من دون عقبات ، حتى لا يكون هناك الكثير من الأوساخ. سيتم استخراجها دوريًا وغسلها بمياه جارية ومشحم بزيت الطعام لتسهيل إعادة إدخالها. اتبع تعليمات الشركة المصنعة.
  • يجب الحفاظ على الأختام المطاطية للغطاء بمنظفات شديدة العدوانية ، مما قد يضرها ؛ مماثلا للإسفنج الكاشطة ، لتجنب لأنها قد تتلف داخل وعاء. لزيادة عمر الختم ، ينصح بشحمه باستخدام شحم الطبخ ، بعد كل استخدام ، على الأقل مرة واحدة في الشهر. على عكس القدر ، يجب ألا يتم غسل الغطاء وغلافته في غسالة الصحون. عموما لا ينصح الاستبدال كل 400 ساعة من العملية ، لأنه مع مرور الوقت فإنه يميل إلى فقدان قدرته المحكم. بشكل عام ، يجب تغيير غطاء غطاء وعاء الضغط بمجرد أن يصبح من الواضح أنه لم يعد في حالة ممتازة ؛ على أية حال ، إذا كان هذا سيستهلك أو يتلف ، فلن يكون هناك خطر ، لأن البخار لن يعوقه الوعاء ، والضغط لن يرتفع ببساطة. اتبع تعليمات الشركة المصنعة.

طباخ الضغط: أوقات الطبخ الإرشادية