الدكتور نيكولا مانكا
إن الظروف الاجتماعية - الاقتصادية المحسنة ، والعادات الغذائية السيئة ، ونمط الحياة المستقر بشكل متزايد ، فضلت تشكيل بعض التغيرات الجسدية ، التي هي نتيجة لعدم التوازن بين التطور العضلي والهيكل العظمي والوزن الخفيف. تسببت هذه التغييرات في زيادة ملحوظة في السمنة في مرحلة الطفولة ، والتي في بعض البلدان مثل بلدنا ، وصلت إلى ذروات من 20 ٪ من السكان الأصحاء.
في معظم الحالات ، يكون العامل المؤثر هو النشاط البدني الشحيح أو حتى غير الموجود ، وذلك بسبب الافتقار إلى الأسرة أو المدرسة أو المنظمة البيئية ، بهذا المعنى.
النشاط البدني هو في الواقع مكون أساسي للإنسان ، خاصة في عصر التنمية.
نمو الطفل ، مثله مثل جميع الكائنات الحية ، يعتمد بشدة على المتطلبات الوظيفية التي تأتي من البيئة التي يعيش فيها. وقد تطورت كل وظيفة نتيجة لطلبات محددة قادمة من العالم الخارجي ، وقد اكتسب كل جهاز خصائصه النهائية كنتيجة للمتطلبات الوظيفية.
تتطور أنظمة العضلات والهيكل العظمي بشكل متجانس في الجسم وفي الأعضاء الفردية ، وخاصة في الأفراد الذين يقومون بتحفيزهم وممارستهم بشكل مناسب.
"احتمال السمنة"
يمكننا النظر إلى السمنة كأمراض حقيقية ، تتميز بزيادة في الأنسجة الدهنية ، وذلك بسبب كل من الزيادة في الحجم وعدد الخلايا الشحمية (الخلايا التي تشكل الأنسجة الدهنية).
من الضروري مكافحة السمنة منذ سن التنمية ، لأن المراهقة هي الفترة الحرجة التي يتم فيها تحديد "إمكانية السمنة للفرد" ، من خلال عدد الخلايا الشحمية (adipocytes).
في الواقع ، في سن المراهقة ، يزداد عدد الخلايا الدهنية بشكل كبير ، ثم تبقى دون تغيير تقريباً لبقية الحياة . ولذلك من المهم منع الزيادة المفرطة في الأنسجة الدهنية وعدد الخلايا الشحمية.
في موضوع الوزن الطبيعي يبلغ عدد الخلايا الدهنية حوالي 25-30 مليار ، في المواد السمنة ترتفع هذه القيمة في المتوسط بين 40 و 100 مليار.
في مرحلة الانتقال من مرحلة المراهقة إلى البلوغ ، يكون حجم الخلايا الشحمية مختلفًا بشكل حصري تقريبًا: زيادة عندما تحصل على الدهون وتقلل من فقدان الوزن. في الحالات السمينة يكون حجم الخلايا الشحمية ضعف عدد الأشخاص العاديين.
من بين العواقب الوخيمة للسمنة التي يمكن أن تؤثر على الأطفال والشباب في وقت مبكر ، أكثرها شيوعًا هي مشاكل الجهاز التنفسي ( توقف التنفس أثناء النوم والتعب ) ؛ إلى المفاصل العظمية المفصلية (الأطراف السفلية السفلية المتغيرة ، وانخفاض حركة المفاصل ، والقدم المسطحة ) ؛ إلى الجهاز الهضمي وجهاز الدورة الدموية للقلب ( عدم القدرة على الاستجابة بشكل كافٍ لجهد ، حتى من شدة الضوء ومحدودية الوقت ، كفاءة أقل في التنفس. )
وعلاوة على ذلك ، في عصر النمو ، يولد الجسم زيادة الوزن عواقب غير سارة أخرى على المستوى النفسي. قد يشعر الطفل المصاب بالسمنة بعدم الارتياح والخجل ، حتى لو كان أبعد ما يكون عن استبعاد نفسه من الحياة الاجتماعية ومن الألعاب العادية والأنشطة الحركية. وكثيراً ما يكونون أطفالاً يميلون إلى الإغلاق في المنزل والإفراط في التغذية ، وإنشاء حلقة مفرغة خطيرة (زيادة الوزن ، عدم نشاط المحرك ، الاستبعاد من الحياة الجماعية ، الإفراط في تناول الطعام).
غالباً ما يكون نقص النشاط الحركي سبباً ونتيجة للسمنة.
الاستنتاجات
من المهم أن نتذكر أن الطفل البدين سيكون في معظم الحالات شخص بالغ يعاني من السمنة ، سواء بسبب الاستبعاد من الأنشطة الحركية العادية ، وعن الزيادة المفرطة في الخلايا الدهنية خلال عصر التطور.
ولذلك ، فإن أفضل طريقة للحصول على شخص بالغ صحي هو منع زيادة الوزن والأمراض النفسية الجسدية المتعلقة به. لتحقيق هذه النتيجة ، من الضروري ربط عادات الأكل الصحيحة بالنشاط الحركي الكافي ، والذي يأخذ في الاعتبار المصاعب النفسية الجسدية المتعلقة بعصر النمو والتي تتفاقم بسبب السمنة.
لذلك ، فإن شخصية المحترفين في مجال التعليم النفسي النفسي ، التي تساعد العائلات على تثقيف الطفل أو إعادة تثبيته بأسلوب حياة صحيح ، والذي يصاحبه إلى مرحلة البلوغ ويقوده إلى أن يصبح بالغًا يتمتع بصحة جيدة ، أمر أساسي.
مقالات ذات صلة: النظام الغذائي والتغذية للأطفال
| «النظام الغذائي وتغذية الأطفال |  |
