يتم قياس قيم الدهون الثلاثية في الدم في محاولة لتحديد المخاطر القلبية الوعائية للمريض ، غالباً بالتزامن مع "موازين الحرارة" الأخرى لهذه المخاطر ، مثل LDL و HDL cholesterol ، و homocysteine ، الفيبرينوجين ومستويات علامات الالتهاب المختلفة. .
ارتفاع مستويات الدهون الثلاثية في الدم يؤهب أيضا إلى التهاب البنكرياس ، وهو التهاب في البنكرياس يتميز بظهور الألم العنيف والمفاجئ في الجزء العلوي من البطن ، مع ميل إلى التشعيع نحو الظهر ، وغالبا ما يتبعه غثيان وتقيؤ الطعام و الصفراوي (أخضر - مظلم). ومع ذلك ، فإن العلاقة بين التهاب البنكرياس و hypertriglyceridemia صالحة فقط لقيم الدهون الثلاثية بشكل خاص ، في ترتيب 1500 أو أكثر ملغ / دل.
قيم الدهون الثلاثية: المستويات المرجعية
| قيم الدهون الثلاثية | ||
|---|---|---|
| ملغ / ديسيلتر | مليمول / L | ترجمة |
<150 | <1.7 | قيم مرغوبة ومخاطر منخفضة |
| 150-199 | 1،7-2،2 | Triglycerides قريبة من القيم الحدية التي تحدد الزيادة |
| 200-499 | 2،3-5،6 | ارتفاع ثلاثي الجليسريد |
| > 500 | > 5.6 | الدهون الثلاثية عالية جدا |
ملاحظات: تشير قيم الدهون الثلاثية المذكورة أعلاه إلى القياس المنجز تحت ظروف صوم مطلق من 8 إلى 12 ساعة (يسمح فقط للماء). الشحوم الثلاثية - تركيز ثلاثي الغليسيريد في الدم - يميل إلى أن يظل مرتفعاً بعد الوجبات. لهذا السبب ، عند اتباع نظام غذائي غني بشكل خاص في السعرات الحرارية والدهون (السعرات الحرارية العالية والفرط الدهون) في الأيام السابقة للامتحان ، قد تبدو قيم الدهون الثلاثية مرتفعة جدًا.
عندما تكون قيم الدهون الثلاثية عالية ، من المهم جدا:
- لتصحيح زيادة الوزن والسمنة.
- تقليل ، تجنب أفضل ، الكحول.
- التقليل من استهلاك السكريات البسيطة (الحلويات ، الفواكه المجففة والفاكهة السكرية ، مثل التين ، الموز ، العنب ، اليوسفي ، والبرسيمون).
- الحد من السعرات الحرارية ، وتجنب الانغماس.
- تستهلك الأسماك على الأقل 2-3 مرات في الأسبوع. في العديد من المناسبات تحل محل اللحوم بالبقوليات ، وزيوت البذور التقليدية مع مصادر أوميغا ثلاثة ، مثل زيت القنب ، وبذور الكتان ، والكانولا أو الجوز.
- الحد من استهلاك الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة (خاصة في منتجات الألبان واللحوم الدهنية) ، واستبدالها بالأغنياء في الأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة وعلى وجه الخصوص حمض الأوليك (زيت الزيتون والفواكه المجففة والزيوت النباتية بشكل عام).
- قلل من الدهون المهدرجة وتجنبها بشكل أفضل (الموجودة في المارجرين وفي العديد من المعجنات والوجبات الخفيفة والسلع المخبوزة).
- الحفاظ على استهلاك كبير من الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة.
وعلى الرغم من اعتماد هذه المعايير السلوكية ، فإن اختبارات الدم تستمر في الإشارة إلى قيم عالية جداً من الدهون الثلاثية ، يمكن للطبيب التدخل عن طريق وصف أدوية معينة ، مثل الفايبريت ، أو ملحق من الأحماض الدهنية الأساسية أو الكارنيتين.
عندما تكون قيم الدهون الثلاثية منخفضة:
لا يوجد شيء يدعو للقلق. في الحالات المرضية التي تتميز بها نقص سكر الدم (سوء التغذية ، فرط الدرقية ، أمراض الكبد ، سوء الامتصاص) في الواقع تنتج أعراض مميزة ، لذلك يجب على الشخص في صحة مثالية لا تقلق بشكل مفرط من قيم الدهون الثلاثية تحت القاعدة.
