Carbo BOOSTER - ULTIMATE NUTRITION

معلومات حول Carbo BOOSTER - ULTIMATE NUTRITION

Carbo BOOSTER - ULTIMATE NUTRITION

المكملات الغذائية على أساس مالتوديكسترين وإيزومالتولوز

FORMAT

حزمة من 1kg لطعم البرتقال

التركيب : Maltodextrin - Isomaltulose - حامض الستريك - العبير والألوان الاصطناعية - Acesulfame البوتاسيوم والأسبارتام

للجرعة اليومية (75 غرام = 2 مغرفة)

قيمة الطاقة: 280 Kcal

البروتين 0 غرام

الكربوهيدرات 70 غرام

الدهون 0 غرام

الصوديوم 50 ملغ

تحتوي على فينيلالانينا

مالتوديكسترين - الكربوهيدرات التي تم الحصول عليها من التحلل المائي الجزئي والتحكمي لنشا الذرة أو الأرز أو البطاطا. يمكن اعتبار سلاسل مالتودكسترايد سلاسل oligosaccharide تتكون من عدة وحدات للجلوكوز ، ترتبط بسندات glycosidic alpha 1-4. مثل الكربوهيدرات المعقدة الأخرى الموجودة في الطبيعة ، يبدأ هضم هذه الجزيئات في الفم بواسطة الأميليز اللعابي ، ويكتمل في الأمعاء الدقيقة بعمل الأميلاز البنكرياس. ثم يتم امتصاص الجزيئات الحرة من الجلوكوز التي تنشأ ، من خلال الغشاء القمي من الخلايا المعوية ومن ثم إدخالها في الدورة الدموية ، حيث يمكن استخدامها من قبل الجسم وفقا لاحتياجات التغذية الأيضية. تختلف أوقات هضم maltodextrins تبعا للهيكل والتعقيد ، وبالتالي على أساس عدد الوحدات أحادي السكاريد التي يؤلفها. تم استخدام مصطلح Destrosio Equivalenza لتوحيد التصنيف ، وتحديد maltodextrin مع DE عالية مثل تلك التي لديها أسرع الهضم والامتصاص ، و maltodextrins مع منخفضة DE مثل تلك مع امتصاص أبطأ وأكثر تدريجي.

إن وجود تعقيدات مختلفة ، من استجابة مختلفة لمعدل السكر في الدم واستجابة الأنسولين ، يسمح للرياضي أن يكون قادراً على استخدام مالتودكسترين على أساس احتياجات التغذية والطاقة ، والهدف النسبي.

يمكن استخدام الكربوهيدرات بأنواع مختلفة و maltodextrins على وجه الخصوص ، من قبل الرياضيين في مرحلة ما قبل تجريب ، من أجل إعادة شحن احتياطيات الجلايكوجين العضلي ، أثناء التدريب للحفاظ على الأداء ، قبل العدو أو السقف ، في المرحلة الانتعاش لتحفيز إعادة تكوين الجليكوجين وتخليق البروتين ، أو في شكل مشروبات ايزو أو hypotonic لتسهيل إعادة التميؤ.

Isomaltulose - ديساكهارايد يتكون من الجلوكوز وجزيء الفركتوز ، المرتبطة معا من قبل السندات ألفا glycosidic 1-6. يحدد هذا الرابطة الخصائص الفيزيائية والكيميائية النموذجية لل Isomaltulose. مثله مثل السكروز الخاص به ، فإنه يتم هضمها وتحللها في شكل أحادي السكاريد ، الجلوكوز والفركتوز ، مع مرور الوقت ولكن ممدود. تسمح الزيادة في أوقات الهضم بالإفراج التدريجي وامتصاص السكرين ، مع توازن أفضل من منحنى نسبة السكر في الدم والأنسولين ومع توفر طويل للطاقة.

وبالمقارنة مع السكريات الأخرى ، فقد تم تحمّلها أيضًا حتى في تركيزات عالية لدى الأفراد الأصحاء ومرضى السكري ومع مشكلات القلب والأوعية الدموية.

وقد أظهرت الدراسات على استهلاك isomaltulose خلال النشاط البدني أن الإفراج التدريجي من اثنين من السكريات الأحادية ، وتحسين استجابة الأنسولين ، يمكن أن يسهل أكسدة الأحماض الدهنية مقارنة بما هو قادر على جعل السكروز.

Rationale - Carbo BOOSTER - ULTIMATE NUTRITION

على الرغم من أن المكملات مع مكملات الكربوهيدرات يمكن أن تكون فعالة ، إلا أنه يجب اعتبار أن البروتوكول التكميلي المناسب فقط هو الذي يضمن تحقيق الأهداف المحددة. مثال تقليدي هو غياب التأثيرات الإنجابية ، بعد إضافة الكربوهيدرات بأنواع مختلفة ، في كائن حي متغذى بشكل جيد ، حيث يتم الآن تشبع احتياطي العضلات والجليكوجين في الكبد. من المهم أيضًا اختيار النوع الصحيح من maltodextrin في البروتوكول التكاملي ؛ قد يكون من الخطأ الفادح ، على سبيل المثال ، أن نأخذ حملاً من maltodextrins العالي الشعير قبل أداء التحمل ، مخاطرين بذلك نقص سكر الدم التفاعلي اللاحق مع انخفاض في قدرة عضلة ergogenic والأداء الرياضي.

التكامل مع maltodextrin هو بالتالي قادر على:

1. دعم قدرات الطاقة العضلية ؛
2. تجنب العضلات وهدم الحموض الأمينية.
3. تحسين الأداء الرياضي
4. دعم المرحلة الابتنائية ؛

للاتفاق على أن يتم ذلك مع معايير علمية وعقلانية.

الاستخدام الموصى به من قبل الشركة - Carbo BOOSTER - ULTIMATE NUTRITION

للحصول على الطاقة المثالية ، تناول 2 مغرفة (75 غرام) مذابة في نصف لتر من الماء أثناء التمرين.

كيفية استخدام في ممارسة الرياضة - Carbo BOOSTER - ULTIMATE NUTRITION

في ضوء ما قيل في القسم العقلاني ، من الواضح أن مساهمة موحدة من هذا الملحق غير موجود ، على الرغم من أنه ينصح بالاندماج مع 30 غرام من المالتودكسترين لكل ساعة من المنافسة تجاوزت 90 '.

من أجل الدمج الفعال ، من الضروري في الواقع تعديل جرعة مالتوديكسترين على أساس:

1. حالة غذائية
2. نوع التدريب
3. مدة وشدة التدريب
4. الهدف المراد تحقيقه.

بدلا من ذلك ، من الضروري النظر في إمكانية تحضير محاليل مائية من مالتوديكسترينات مركزة بين 6 ٪ و 10 ٪ ، من أجل تجنب دخول كميات كبيرة من المياه إلى تجويف الأمعاء (تجنب الإسهال والجفاف) وتسهيل عملية الامتصاص.

التآزر

مالتوديكسترين + البروتين: في مرحلة الانتعاش ، يمكن أن يكون مفيدا في تحسين نافذة الابتنائية.

Maltodextrins + الأملاح المعدنية: ضروري لإعادة تركيب hydrosaline ، إذا وضعت في شراب hypo و isotonic.

Maltodextrin + arginine: يعزز بالتأكيد تخليق الجليكوجين ، مقارنة مع maltodextrin وحدها ؛

مالتوديكسترين + الفركتوز: يحسن أكسدة العضلات من الكربوهيدرات المبتلعة مقارنة بإعطاء مالتوديكسترين الشمس ؛

Maltodextrin + الأحماض الأمينية: قبل التدريب ، يقلل بشكل كبير من تلف العضلات ، والحفاظ على الأداء وخفض مستويات البلازما من cratinkinase.

مالتودكسترين + مضادات الأكسدة: يمكن أن تقلل الضرر التأكسدي الناجم عن ممارسة التمرينات الرياضية المكثفة.

تأثيرات جانبية Carbo BOOSTER - ULTIMATE NUTRITION

قد تكون الآثار الجانبية التي قد تحدث بعد إعطاء مالتوديكسترينات غير صحيحة قصيرة أو طويلة الأجل.

على المدى القصير ، بشكل عام ، يمكن أن تحدث مشاكل في الجهاز الهضمي ، مع تشنجات البطن والإسهال والغثيان والقيء.

ومع ذلك ، يمكن مقارنة الآثار على المدى الطويل مع تلك التي يمكن الحصول عليها مع التغذية المفرطة ، الغنية بالكربوهيدرات البسيطة (زيادة الوزن والسمنة والأمراض ذات الصلة).

احتياطات للاستخدام Carbo BOOSTER - ULTIMATE NUTRITION

هو بطلان المنتج في حالات أمراض الكلى أو الكبد ، وأمراض القلب والأوعية الدموية و / أو ارتفاع ضغط الدم ، خلال فترة الحمل ، خلال الرضاعة وتحت 14 سنة.

إن المادة الحالية ، التي تم تفصيلها حول إعادة قراءة نقدية للمواد العلمية ، والنصوص الجامعية والممارسة الشائعة ، هي لأغراض المعلومات فقط ، وبالتالي ليس لها قيمة طبية. لذلك يجب عليك دائمًا استشارة طبيبك أو خبير التغذية أو الصيدلي قبل أخذ أي نوع من المكملات الغذائية . مزيد من المعلومات حول التحليل النقدي من Carbo BOOSTER - ULTIMATE NUTRITION.

مراجع

الأكسدة من ابتلاع مالتوديكسترينس وسكر الفواكه أثناء ممارسة الرياضة. Wallis GA، Rowlands DS، Shaw C، Jentjens RL، Jeukendrup AE. تمارين رياضية 2005 مارس ؛ 37 (3): 426-32. Pflugers Arch. 2003 May؛ 446 (2): 211-9. Epub 2003 4 مارس. الكربوهيدرات مكملات معتدلة وممارسة عالية الكثافة في الحرارة. Carter J، Jeukendrup AE، Mundel T، Jones DA. الشطف الكربوهيدراتي في حالة التغذية: عدم تعزيز أداء الوقت التجريبي. Beelen M، Berghuis J، Bonaparte B، Ballak SB، Jeukendrup AE، van Loon LJ. Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2009 أغسطس ؛ 19 (4): 400-9. لا يؤخر تناول الكربوهيدرات أثناء التمرين بداية التعب خلال تمارين الدورة submaximal. Lacerda AC، Alecrim P، Damasceno WC، Gripp F، Pinto KM، Silami-Garcia E. J Strength Cond Res. 2009 Jul؛ 23 (4): 1276-81. J Physiol. 2009 15 أبريل ؛ 587 (قرش 8): 1779-94. Epub 2009 23 فبراير. الاستشعار عن الكربوهيدرات في الفم البشري: الآثار على أداء التمارين ونشاط الدماغ. Chambers ES، Bridge MW، Jones DA. J Sports Med Phys Fitness. 2006 يونيو ؛ 46 (2): 248-56. هل يحسن غذاء الكربوهيدرات قبل التمرين أداء التزلج عبر البلاد لمسافة 20 كم؟ فرانشيسكاتو ، بونتيل الأول. تمارين رياضية 2004 ديسمبر ؛ 36 (12): 2107-11. تأثير شطف فم الكربوهيدرات على الأداء التجريبي لمرة واحدة في دورة. Carter JM، Jeukendrup AE، Jones DA. J Strength Cond Res. 2003 Feb؛ 17 (1): 20-5. تأثير تناول الكربوهيدرات السائلة على الجهود القصوى المتكررة في راكبي الدراجات التنافسية. Haub MD، Haff GG، Potteiger JA. بيئة العمل. 2000 أكتوبر ؛ 43 (10): 1528-37. تأثير مكملات الكربوهيدرات على ممارسة المحاكاة لحكام دوري الرجبي. ماكلارين DPM ، إغلاق GL. حكام دوري الرجبي مع 6 ٪ maltodextrin (Md) حل في حين لعب لعبة الركبي المحاكية Int J Sport Nutr. 1999 سبتمبر ؛ 9 (3): 241-50. تأثير الكربوهيدرات - ملحق أرجينين على استقلاب الكربوهيدرات بعد العملية. Yaspelkis BB 3rd، Ivy JL. Int J Sport Nutr. 1997 يونيو ؛ 7 (2): 128-37. ردود فعل نسبة السكر في الدم والاستنساخ إلى العديد من التغذية الكربوهيدرات preexercise. Short KR، Sheffield-Moore M، Costill DL. ابتلاع ثمانية راكبي الدراجات المدربين 22.5 ، 45 ، أو 75 مجموع م maltodextrin والدكستروز المذابة في 473 مل من الماء أو حجم مساو من الدواء الوهمي (PL) Eur J Appl Physiol Occup Physiol. 1997؛ 76 (6): 504-9. آثار المشروبات المختلفة على الهرمونات المشاركة في استقلاب الطاقة أثناء ممارسة الرياضة. Jimenez C، Melin B، Koulmann N، Charpenet A، Cottet-Emard JM، Péquignot JM، Savourey G، Bittel J. Int J Sports Med. 1994 Nov؛ 15 (8): 466-71. الاستجابات الهرمونية والاستقلابية للجلوكوز وابتلاع المالتوكسترين مع أو بدون إضافة صمغ الغوار. MacLaren DP، Reilly T، Campbell IT، Frayn KN. J Sports Med Phys Fitness. 1994 سبتمبر ؛ 34 (3): 263-70. تأثير تناول الكربوهيدرات على راكبي الدراجات غير الصامتين خلال تجربة 80 ميلا بالمحاكاة. Langenfeld ME، Seifert JG، Rudge SR، Bucher RJ. أنا J Physiol. 1991 يونيو ؛ 260 (6 قروش 1): E883-90. مكملات الكربوهيدرات واستنفاد الجليكوجين واستقلاب الأحماض الأمينية أثناء التمرين. Wagenmakers AJ، Beckers EJ، Brouns F، Kuipers H، Soeters PB، van der Vusse GJ، Saris WH. تمارين رياضية 1989 أكتوبر ؛ 21 (5): 540-9. تمارين وتأثير التدريب على إفراغ المعدة من المشروبات الكربوهيدراتية. Rehrer NJ، Beckers E، Brouns F، Hoor ten F، Saris WH. أكسدة المواد الصلبة مقابل الكربوهيدرات السائلة أثناء التمرين. Pfeiffer B، Stellingwerff T، Zaltas E، Jeukendrup AE. تمارين رياضية 2010 مارس 19. [Epub ahead of print] تمارين رياضية 2010 16 أبريل. [نشر سابق للطباعة] أكسدة كربوهيدراتية من جل كربوهيدرات مقارنة بمشروب أثناء التمرين. Pfeiffer B، Stellingwerff T، Zaltas E، Jeukendrup AE. يمتص هلام الكربوهيدرات ويتأكسد بنفس الطريقة مقارنة بمشروب.