شاي التخسيس

في كل عام بعد الانغماس في عيد الميلاد أو عندما يقترب الصيف ، يبدأ الاعتداء على الصالات الرياضية والأعشاب في الوقت المحدد. عندما ينفد الوقت وتحتاج إلى استرداد الخط المفقود بسرعة ، فكل الوسائل تبدو قانونية. كثير من الناس يلجأون إلى حمية بدعة "الساعة الأخيرة" ، والصوم أو بعض المنتجات من عالم الأعشاب والمكملات الملونة.

غالباً ما يفضل الناس بدلاً من الاعتماد على المواد الكيميائية اللجوء إلى المنتجات الطبيعية مثل التنحيف أو الشاي المستقر. يتم رسم بعض المكملات العشبية كمنتجات خارقة ، خصائص الإعلان التي لا تستجيب دائما للحقيقة. تستجيب فكرة التخسيس والانتصار المؤكد إلى المصالح التجارية لأولئك الذين ينتجونها ، لكنها لا تلبي رغبات أولئك الذين يشترونها.

عادة ما يتكون شاي الأعشاب من أعشاب غنية بالألياف ، مع تأثير مدر للبول وملين. النباتات ذات الخصائص المضادة شائعة جدا ومعروفة جيدا للتقاليد الشعبية:

الهندباء من البرية، الأرضي شوكي، pilosella، lespedeza، otosifon، mallow، passionflower، elderberry.

هذه الأعشاب التي اتخذت في شكل شاي الأعشاب التخسيس لها تأثير معتدل ومدر للبول. هذه الخصائص ستزيد بشكل ملحوظ إذا تم استخدام مقتطفات مركزة. لأن شاي التخسيس الأكثر مخففة ، على الرغم من كونه أقل فعالية ، يكون أقل عرضة لحدوث تأثيرات جانبية ، وبالتالي يمكن استهلاكه مع بعض الحرية.

يؤيد فقدان الوزن أكسدة الأسهم الدهنية ، لتحرير السموم الموجودة فيها. هذه العملية تحفز الجسم على تخزين أكبر قدر ممكن من الدهون (من أجل حماية نفسه من زيادة السموم).

ولذلك يمكن أن يكون لشاي الأعشاب الغني بالماء ومدرات البول والمطهرات فعالية معينة في تعزيز التخلص من المواد السامة وفي الوقت نفسه تعزيز فقدان الوزن. كما أن الألياف الموجودة فيها تميل إلى تحفيز الشعور بالشبع وتقليل امتصاص الأمعاء من الدهون والسموم.

النباتات الأخرى مثل الروديولا و griffonia simplicifolia لها تأثير على التشكيل العصبي للحس بالجوع. يفضل اليود الموجود في الطحالب زيادة التمثيل الغذائي الأساسي وبالتالي يكون له تأثير مفيد محتمل على فقدان الوزن.

ومع ذلك ، لا ينبغي أن يحل شاي التخسيس محل العادات الغذائية القليلة ، ولكن الجيدة اللازمة لتشجيع فقدان الوزن. انظر: المشورة الغذائية.