النشاط الحركي للكائن الحيوي له أهمية بيولوجية هائلة حيث أنه يكاد يكون الشكل الوحيد للنشاط الذي يسمح له ليس فقط بالتفاعل مع البيئة بل العمل عليه ، وتعديله فيما يتعلق بتفاصيله. يحتاج.
إذا حاول أحد تصنيف الحركات من وجهة نظر أهميتها البيولوجية للكائن الحي ، فمن الواضح أن قيمة بارزة تكمن في تلك الأعمال التي تحل المشاكل الحركية المختلفة جداً التي تنشأ في الحياة.
طريقة Feldenkrais غير معروفة على الرغم من تطبيقها لمدة 40 عامًا. مثلها مثل الآخرين ، فهي طريقة لتشكيل جسدي ولكنها تختلف في جانبين أساسيين: فهي تستند إلى الحركة ذات الأسس العلمية الواسعة ؛ بالإضافة إلى ذلك ، لا يعلم الطالب أو المريض تصحيح نفسه ولكن لخلق ظروف مثالية لاكتشاف عملية التحسين الخاصة به ، وليس التدخل في العملية الشخصية.
طريقة Feldenkrais هي عملية تعليمية محددة من "الوعي من خلال الحركة" لأنها تستخدم الحركة لتحسين وضع الفرد وإمكاناته. طورت الأطروحة ، في النظرية والعملية ، أن في التنظيم الحركي للفرد يقيم المشاكل المختلفة والمتكررة التي تسبب كمية كبيرة من الأمراض: من خلل الوظيفة إلى ألم عنق الرحم وأسفل الظهر أو في أي منطقة أخرى من العمود الفقري ، من القيود في الحركة إلى الفتق ، الجنف ، وحدوث لحدوث أمراض تصل إلى قائمة طويلة من المشاكل الأخرى.
وباعتباره نظامًا تعليميًا ، فإنه يحفز الذكاء الفطري للنظام العصبي على إعادة برمجة إجراءات أكثر فعالية يتم استبدالها تدريجيًا بالعادات الحركية غير الصحيحة التي تسبب في كثير من الأحيان الألم والتوتر.
بالنظر إلى هذه المباني ، يمكننا أن نفهم كيف تحظى فعاليتها بالتقدير حتى في الألعاب الرياضية ، حيث يمكن أن تصبح إيماءات رياضية محددة دقيقة وقوية بالفعل ، لأنها تعبير عن تفكير عقلي عميق ، بدلاً من مجرد التكرار الميكانيكي.
هذه الممارسة الخاصة ، التي تربط الجسم والعقل ، تعزز تبادل الإشارات بين الخلايا العصبية ، وتحسين التفاعل وتنسيق الحركة.
لا يحدث التغيير في جلسة أو جلستين ؛ بالإضافة إلى التدريب البدني ، حتى أكثر الأعضاء أهمية ، يتطلب الممارسة والنية: يحتاج الدماغ ، في الواقع ، إلى التحفيز المستمر من أجل التعبير عن قدراته بشكل أفضل.
بعد سنوات من العمل في مجال اللياقة البدنية والرياضة ، بحثت عن نقطة حيث يمكن لهذين المجالين العثور على اتفاقية لتكون قادرة على تقديم الرياضي أداة عضوية أكثر تهدف إلى زيادة التطور الصحيح ، وصورة الجسم والارتباط بالحقل. الجاذبية (نحن نتحرك في وجود قوة الجاذبية ، عامل حاسم لأي رياضة لعبت على كوكب الأرض): Feldenfit.
 | ديفيد رينالدوني مدرب اللياقة الشخصية |
