تحليل نقدي لمنتج Multicentrum® للبالغين
- تركيب متعدد الالوان للبالغين
- مقارنة مع RDA وغيرها من المنتجات
- هل هو E Multicentrum؟
- لماذا يفترض ذلك
- لماذا لا نفترض ذلك
- التحذيرات وموانع الاستعمال
- هل الشحوم المتعددة؟
- ومع ذلك لتفهم؟
- متى يجب اتخاذ MULTICENTRUM؟
- بدائل طبيعية في MULTICENTRUM
المكونات متعددة المراكز :
فوسفات الكالسيوم Dibasic ، أكسيد المغنيسيوم ، مثخنات: E460 ، E464 ، فيتامين C ، كلوريد البوتاسيوم ، الجيلاتين ، المثبت E1202. نيكوتيناميد ، فيتامين هـ ، النشا ، فومرات الحديد ، د-كالسيوم البوتوثينات ، السكروز ، أكسيد الزنك ، كبريتات المنغنيز ، فيتامين ب 6 ، فيتامين ب 1 ، فيتامين ب 2 ، بيتا كاروتين ، كبريتات النحاس ، فيتامين أ ، المستحلبات: E570 ، E470 ، E433 ، اللوتين ، النشا المعدل ، اللاكتوز (الألبان) ، حمض الفوليك ، كلوريد الكروم ، موليبدات الصوديوم ، يوديد البوتاسيوم ، عامل مضاد للتكتل: E551 ، سيلينيوم الصوديوم ، البيوتين ، فيتامين ك ، فيتامين د ، فيتامين ب 12 ، الأصباغ: E132 ، E171.
تركيب متعدد المراكز
كل قرص Multicentrum يحتوي على العناصر الغذائية التالية:
متعدد المراكز للبالغين (1 cpr): حمض الفوليك (200 ميكروغرام) - حمض البانتوثنيك (7.5 مجم) - فيتامين أ (800 مجم ، 25 ٪ كبيتا كاروتين) - البيوتين (62.5 ميكروغرام) - فيتامين ب 1 (1.4 مجم) - فيتامين B2 (1.75 مجم) - فيتامين B6 (2 مجم) - فيتامين B12 (2.5 ميكروغرام) - فيتامين C (100 مجم) - فيتامين D (5 ميكروغرام) - فيتامين E (15 مجم) - فيتامين K ( 30 ميكروغرام) - نياسين (20 مجم) - كالسيوم (162 مجم) - كروم (40 ميكروغرام) - حديد (5 مجم) - فوسفور (125 مجم) - يود (100 ميكروغرام) - مغنيسيوم (100 مجم) - مانجنيز (2 مجم ) - الموليبدينوم (50 مكغ) - النحاس (500 ميكروغرام) - السيلينيوم (30 ميكروغرام) - الزنك (5 ملغ) - اللوتين (500 ميكروغرام).
قيمة الطاقة: 0.33 سعرة حرارية (1.39 KJ) ، بروتين 0.03 جم - كربوهيدرات 0.03 جم ، كربوهيدرات 0.03 جم ، دهون 0.1 غرام.
المرجع RDA * | Multicentrum * | Supradyn * | كن مجموع زائد | |
فيتامين أ | مكغ 800 | 800 ملغ | 1000 ميكروغرام | - |
فيتامين د | مكغ 5 | 5 مكغ | 10 ميكروغرام | - |
فيتامين هـ | ملغ 12 | 15 ملغ | 10 ملغ | - |
فيتامين ك | مكج 75 | 30 ميكروغرام | - | - |
فيتامين ج | 80 ملغ | 100 ملغ | 150 ملغ | - |
الثيامين | ملغم 1.1 | 1.4 ملغ | 20 ملغ | 1.4 ملغ |
الريبوفلافين | 1.4 ملغ | 1.75 مجم | 5 ملغ | 1.6 ملغ |
النياسين | 16 ملغ | 20 ملغ | 50 ملغ | 18 ملغ |
فيتامين B6 | 1.4 ملغ | 2 ملغ | 10 ملغ | 3 ملغ |
فولاسين | مكغ 200 | 200 ميكروغرام | - | 100 ميكروغرام |
فيتامين ب 12 | مكج 2.5 | 2.5 mcg | 5 مكغ | 1.5 ميكروغرام |
البيوتين | مكغ 50 | 62.5 مكغ | 2.3 ملغ | - |
حمض البانتوثنيك | ملغم 6 | 7.5 ملغ | 11.6 مجم | 9 ملغ |
بوتاسيوم | 2000 مجم | - | - | - |
الكلور | 800 ملغ | - | - | - |
كرة القدم | 800 ملغ | 162 ملغ | 51 مجم | - |
الفوسفور | 700 ملغ | 125 ملغ | 45 ملغ | - |
المغنيسيوم | 375 مجم | 100 ملغ | 5 ملغ | - |
حديد | ملغم 14 | 5 ملغ | 1.25 ملغ | - |
زنك | ملغم 10 | 5 ملغ | 0.5 ملغ | - |
نحاس | ملغم 1 | 500 مكغ | 100 ميكروغرام | - |
المنغنيز | ملغم 2 | 2 ملغ | 0.50 مجم | - |
فلوريد | ملغم 3.5 | - | - | - |
عنصر السيلينيوم | مكغ 55 | 30 ميكروغرام | - | - |
الكروم | مكغ 40 | 40 مكغ | - | - |
الموليبدينوم | مكغ 50 | 50 مكغ | 0.10 مجم | - |
اليود | مكغ 150 | 100 ميكروغرام | - | - |
هو متعدد المراكز مفيدة؟
إن التعبير عن حكم لا جدال فيه حول فائدة المكملات الغذائية المتعددة الفيتامينات والمعادن المتعددة أمر صعب للغاية.
![](http://energymedresearch.com/img/integratori/376/multicentrum.jpg)
في الفقرات التالية نقوم بتحليل الدوافع الرئيسية التي تدفع الأطباء والمستهلكين لدعم أو إنكار فعالية وسلامة هذه المكملات.
لماذا تأخذ MULTICENTRUM |
في الأدب هناك العديد من الدراسات التي تحذر من الانهيار العام والمقلق للقدرة الغذائية للغذاء. إن المقارنة البسيطة للجداول الغذائية الأولى مع البرامج الحالية ، في الواقع ، هو انخفاض كبير في المدخول الغذائي من العناصر الغذائية الأساسية ، مثل الفيتامينات والمعادن الموجودة في مركز متعدد المراكز. هناك العديد من الأسباب لهذه الظاهرة. أولا وقبل كل شيء ، الإفقار التدريجي للأرض ، الناجمة عن ظهور الكيمياء ، والزراعة المكثفة ، والاختيار الجيني والاستغلال المكثف لموارد باطن الأرض ، مع عدم تناوب المحاصيل. كل هذه العوامل لها تأثير سلبي ليس فقط على القوة التغذوية للأغذية النباتية ، ولكن أيضا على تأثير اللحوم التي يتم الحصول عليها من الحيوانات التي تتغذى منها. والأكثر من ذلك هو أن نفس الحيوانات تعيش في ظروف اكتظاظ شديد ، محكوم عليها بعدم الحركة ، والمعاناة الجسدية ، والسمنة ، وممتلئة بالأعلاف على أساس دقيق عالي البروتين بدلاً من تركها حرة للرعي ، ويتم اختيارها جينيا لتعظيم الأرباح. ويضاف إلى كل هذا التحولات التي يعانيها الغذاء خلال السلسلة الغذائية الزراعية ، والتي تُفهم على أنها مجموعة مرافق الإنتاج التي تساهم في إنتاج وتوزيع وتسويق وتوريد منتج زراعي غذائي. عمليات التكرير والتصحيح ، وأوقات التخزين الطويلة ، وعدم كفاية ظروف النقل والتخزين ، والحاجة إلى حصاد الفواكه والخضروات غير الناضجة ، والطلب على المنتجات خارج موسمها الطبيعي ، وأخيراً وليس آخراً ، التلوث ، هذه ليست سوى بعض العوامل التي تساهم في إفقار الطعام الذي يصل إلى موائدنا. يضاف إلى كل هذا الاستخدام الممدود للمواد المضافة ، مما يسمح بالحفاظ على جودة وكمية الطعام الأساسي. اعتمادا على المصادر التي تم استشارتها ، فإن الانخفاض في القيم الغذائية للمنتجات الغذائية الحالية مقارنة مع تلك التي كانت من 20 إلى 30 سنة مضت ، يختلف من 15 إلى أكثر من 50 ٪. هنا ، مع نفس السعرات الحرارية ، على طاولاتنا يأتي الفيتامينات والمعادن أقل بكثير مقارنة مع الوقت ، والعناصر التي تبرر اللجوء المنتظم والمستمر إلى مركز متعدد المراكز. وأخيرًا ، هناك عادات أكثر انتشارًا تزيد من الحاجة إلى الفيتامينات والمعادن ، مما يعمل على تأجيج العيوب المزمنة غير المزمنة ، أي الأعراض التي لا يمكن التعرف عليها بوضوح ؛ وتشمل هذه العوامل: الإجهاد ، والوجبات الغذائية الخاصة ، والرياضة ، وإساءة استخدام الكحول ، والإفراط في استخدام الملينات وبعض الأدوية الخاصة - مثل الأسبرين ، والمضادات الحيوية أو حبوب منع الحمل - عدم تحمل الطعام ، والتوتر ، والتدخين ، والنظافة المفرطة. بعض المؤشرات المحتملة للعديد من الأمراض: متلازمات سوء الامتصاص (مرض الاضطرابات الهضمية ، داء كرون ، التهاب القولون التقرحي ، استئصال الجهاز الهضمي ، التهاب المعدة الضموري ، إلخ) ، النشاط البدني المكثف (النـزعة عالية المستوى) ، الحمل والرضاعة ، فقر الدم بعوز الحديد ، الوهن سبب غير معروف ، لا تعزى إلى أمراض محددة ، والإسهال ، واستخدام المضادات الحيوية وعدم كفاية الجهاز الهضمي. |
MULTICENTRUM: موانع »