للدكتور ستيفانو كازالي
تعريف
مجموعة عقلانية من الأحداث الحركية المعقدة التي تنظم في بنيتها بطريقة تكيف سلوك الرياضي مع الخصائص:
من الأدوات
من المواد
البيئة
من الخصوم
من القواعد الرياضية
تدريس هذه التقنية
الطريقة العالمية
عندما لا يتم توضيح صعوبات التنسيق
طريقة تحليلية
انهيار اللفتة إلى عدة أجزاء أو أجزاء. إذا لم يكن ذلك ممكنا لإبطاء الإيقاع التنفيذي ؛
تحفيز نشاط مستقل في الموضوع يسمح للمرء باكتشاف الحلول الخاصة بالمحرك.
ضع في اعتبارك أن كل طريقة تُستخدم لتعليم التقنية تهدف إلى غرض معين ؛
تنظيم خلال الدورة التدريبية للتقنية ، والتوقف مؤقتا للتفكير والاستجواب على الأحاسيس التي يدركها الموضوع فيما يتعلق بالمهمة المنجزة.
التدريب التقني
المرحلة الأولى
اقتناء التقنية والتعلم من المتواليات الحركية وفقا لمنطق بيوميكانيكي مناسب.
المرحلة الثانية
التدريب المحكم من خلال نهج النموذج النظري. القضاء على العوامل المثبطة التي تسبب القيود (الخوف وانعدام الأمن ...).
المرحلة الثالثة
تدريب التطبيق تنظيم عمدا لتنفيذ مخططات السيارات الآلية سابقا عن طريق تغيير الظروف.
طريقة هيرتز
استخدام جميع الأنظمة التي تفرض على تغيير تنفيذ الحركات ؛
استخدام جميع النظم على أساس تباين ظروف التمرين ؛
استخدام التمارين في ظروف السباق.
إدخال التدريبات الخاصة المعقدة التي تؤكد على مستوى المهارات التقنية والتنسيقية أكثر مما كانت عليه أثناء المنافسة.
انقر على الصور لتكبيرها
تقييم بيوميكانيكى لهذه التقنية
مستوى المعرفة بالظاهرة المرصودة ؛
خبرة مراقب فيما يتعلق بالظاهرة التي تم النظر فيها ؛
نقطة مراقبة مختارة
الظروف البيئية
حالة كفاءة الأجهزة الحسية المستخدمة ؛
الحالة العاطفية للموضوع أداء المراقبة ؛
مستوى الدقة ومعرفة النموذج المرجعي النظري المثالي.
الاستنتاجات
سيكون هناك زيادة في:
القدرة على التوازن
قدرة التمايز الحسي الحركي؛
سعة إيقاع
القدرة على الجمع واقتران الحركات ؛
القدرة على تعديل القوة والسرعة.
سعة تخزين المحرك.
قائمة المراجع
