حساسية حبوب اللقاح
داء الشعاع هو اعتلال أرجي مع حدوث موسمي نموذجي. رد الفعل التحسسي هو أن carratterizza يتم تحفيزه وحثه بواسطة حبوب اللقاح التي تمتلك خصائص غريبة: غير مؤذية لمعظم الأشخاص ، سبب الحساسية لشريحة صغيرة من السكان.
المضاعفات المحتملة هي الربو أو التهاب القصبات الهوائية ، داء السلائل الأنفي والتهاب الجيوب الأنفية.
منع
من الصعب تنفيذ التدابير الوقائية البيئية: لا توجد طريقة فعالة لتجنب المرض ، حيث أنه من غير الممكن منع التعرض الكامل للطعوم المستضدية المشتقة في الهباء الجوي البيولوجي. قبل بداية موسم حبوب اللقاح ، يجب على المريض الاتصال بأخصائي الحساسية لوضع أكثر البرامج الوقائية أو العلاجية ملاءمة. في الواقع ، يمكن للمرء أن يحاول الحد من مظهر الأعراض ، وتجنب الأسباب التي تسبب ردود الفعل التحسسية واتخاذ بعض التدابير للحد من التعرض لمستضدات الحساسية.
وفي هذا الصدد ، من المناسب اعتبار ما يلي:
- تتيح الأبحاث التشخيصية تحديد مستضد الحساسية بالضبط: يسمح التوصيف الكيميائي و / أو الجزيئي بتحديد الأنواع النباتية (الأعشاب أو الزهور أو الأشجار) التي ينتمي إليها حبوب اللقاح التي تسبب الحساسية.
- ويسمح لنا النهج المسبب للأعراض والأعراض التي يتم تشخيصها بمعرفة العوامل والعادات التي تساهم في إحداث داء اللقاح (على سبيل المثال: موسمية الأعراض ، والطريقة التي تظهر بها الحساسية للعدوى ، والأنشطة التي تحدث عند أول الهجوم الخ). وبهذه الطريقة يمكن اعتماد تدابير سلوكية ووقائية لتجنب رد الفعل التحسسي.
- العلاج بالعقاقير ضروري لحساسية حبوب اللقاح ، لأنه يتحكم في الأعراض ويحسن نوعية الحياة . حساسية حبوب اللقاح يميل إلى أن يكون لها شخصية مزمنة: لهذا السبب ، يجب اقتراح استراتيجيات إدارة طويلة الأجل للمريض للمريض.
- يقوم الرصد الأيروبيولوجي بأنشطة مراقبة نوعية الهواء التي تهدف إلى قياس تركيز الغلاف الجوي للطحالب المسببة للحساسية الرئيسية. يتم إجراء تقييم لعناصر حبوب اللقاح المسؤولة المتناثرة في الهواء مع تقويمات الزهرة (أو نشرة Pollinia) ، والتي يمكن أن توفر للمريض دعمًا هامًا للإدارة السريرية للحساسية. يمكن تحديث هذا الموضوع حساسية في الوقت الحقيقي على فترة محددة من التلقيح ، على التعرض المحتمل للحساسية ، وعلى مؤشر طبي ، يمكن اللجوء إلى العلاج الدوائي الوقائي أو أعراض الصحيح.
نصائح مفيدة
بالإضافة إلى العلاجات الدوائية الخاصة ، من الممكن اللجوء إلى سلسلة من الاستراتيجيات التي تسمح ، بطريقة بسيطة وفعالة ، بالحفاظ على حساسية حبوب اللقاح تحت السيطرة:
- استشارة التقويمات المزهرة لفترة التلقيح من النبات الذي لديك حساسية. فترة التزهير من الأصناف المختلفة من حبوب اللقاح تتغير على المستوى الإقليمي ، وبشكل عام ، في السهول تحدث من قبل في الجبال. تسمح هذه المعلومات بالنهج الصحيح للعلاج الوقائي أو الدوائي: إذا كان من المتوقع وجود تركيز مرتفع من حبوب اللقاح في الجو ، فمن المستحسن البدء بتناول أدوية الحساسية قبل ظهور الأعراض. علاوة على ذلك ، قد تزيد الأعراض تناسبيًا مع كمية ونوعية حبوب اللقاح المنتشرة في الأيروسول الحيوي.
- لا تمشي في الحقول أو المروج أو الحدائق حيث تم قطع العشب . خلال فترة التلقيح ، تجنب الأنشطة الرياضية بالقرب من المناطق الخضراء.
- تذكر أن تركيزات حبوب اللقاح أكبر في الأيام الجافة والرياح والمشمسة.
- بين 10 و 16 ، فترة أكبر تركيز من حبوب اللقاح ، والحفاظ على النوافذ ونافذة السيارة مغلقة وتجنب الأنشطة في الهواء الطلق أو المشي في الريف.
- في المنزل والمكتب ، إذا أمكن ، استخدام مكيفات الهواء أو مولدات الأنيون ، مما يقلل من تركيز حبوب اللقاح. للحد من مسببات الحساسية ، يجب الانتباه إلى تنظيف المنزل وربما استخدام مكنسة كهربائية مجهزة بفلتر HEPA.
- إذا كانت السيارة مزودة بتكييف الهواء ، فقم بتركيب مرشح لحبوب اللقاح (يتم تنظيفه غالبًا واستبداله بكل زلة).
- استخدم أقنعة الغبار المناسبة أثناء العمل في الخارج. في فترات الحد الأقصى للتلقيح ، تجنب الانخراط في البستنة.
- خلال النهار ، في الهواء الطلق ، من المفيد ارتداء زوج من النظارات الداكنة: يزيد ضوء الشمس من الانزعاج المرتبط بأعراض العين.
- قبل اختيار الموقع وفترات العطل ، من المستحسن الاستفسار عن احتمال وجود مسببات الحساسية. في المرحلة الحادة من الحساسية ، إن أمكن ، قضاء بعض الوقت على الشاطئ ، بيئة مشبعة سيئة مع حبوب اللقاح. يجب على أولئك الذين لديهم حساسية من الباريتاريا أن يفضلوا الجبل: النبات لا ينمو فوق 1000 م من الارتفاع ، بينما ينمو على المناطق الساحلية.
- عند عودتك إلى المنزل ، استحم ، اغسل شعرك وقم بتغيير الملابس للقضاء على حبوب اللقاح التي أصبحت مرفقة خلال النهار ، وبالتالي تجنب التعرض ليلاً للحساسية. حتى الحيوانات الأليفة يمكن أن "تنقل" مع شعرها حبوب اللقاح: يجب تجنبها بوضعها على السرير أو على الأريكة.
- لا تنشر الغسيل في الهواء الطلق: يمكن توصيل حبوب اللقاح بالملاءات والمناشف.
- لا تستهلك الكحول: المشروبات الكحولية تحفز إنتاج المخاط وتوسيع الأوعية ، مما يؤدي إلى تفاقم إفراز الأنف واحتقان الأنف. تجنب التدخين: يهيج التدخين الأغشية المخاطية للأنف والعينين.
- تحتوي العديد من حبوب اللقاح على مستضدات مشتركة لأطعمة نباتية معينة. في موضوعات الحساسية ، يمكن أن تحدث ردود فعل غير متوقعة (الحكة ، وذمة على الشفاه وتجويف الفم) عندما يتم تناول هذه الأطعمة خلال موسم التلقيح. هذه الأعراض تشكل متلازمة الفم التحسسي (الخدمية). من أجل تجنب بداية التفاعل المتبادل بسبب "العلاقة" النباتية بين حبوب اللقاح وبعض العائلات النباتية ، من المهم تحديد المكونات الشائعة للحساسية وتجنب إدخال بعض الأطعمة في النظام الغذائي.
العلاجات الطبيعية
العلاجات العشبية والمكملات الغذائية قد تدعم علاج أعراض حساسية حبوب اللقاح. وفيما يلي قائمة قصيرة بالمنتجات الطبيعية الرئيسية التي تساعد في التخفيف من آثار المرض:
- بريلا ( بريلا frutescens )
خصائص المجمع النباتي : مضاد للأرجية و immunomodulatory.
الاستخدام العلاجي : مفيد في الاضطرابات المبنية على الالتهابات ، بما في ذلك الحساسية للمستضدات المختلفة ؛ يخفف من أعراض التهاب الأنف التحسسي وقد يكون مناسبًا للوقاية من الربو القصبي. إنه يمنع أهم الوسطاء الكيميائيين المشاركين في الالتهاب والحساسية ، مثل الهيستامين و leukotrienes. يقلل مستويات IgE. وقد تم تأكيد قدرته على التخفيف من اضطرابات الحساسية من أنواع مختلفة (مثل الربو ، التهاب الأنف ، الشرى ، التهاب الجلد والأكزيما وغيرها) علميا.
- بلاككورانت ( ريبيس نيغرام )
خصائص phytocomplex : مضاد للالتهابات (مع تأثير مماثل للكورتيزون ، ولكن دون نفس السمية الشخصية) ، مضادات الهيستامين والمسكنات.
الاستخدام العلاجي : يمارس نشاطه الشبيه بالكورتيزون على مستوى لحاء الغدد الكظرية ويحفز إفراز المواد مع عمل مضاد للالتهاب. لها عمل مضاد للحساسية محدد: يشار إليه ضد حمى القش ، والتهاب الملتحمة والتهاب الشعب الهوائية التحسسي.
إذا كانت بعض علامات الحساسية ، مثل السعال الجاف وبحة في الصوت ، تميل إلى الاستمرار فقد يكون بلاك كَرنت مرتبطًا مع ثمر الورد .
- ثمر الورد ( روزا كانينا )
خصائص المجمع النباتي : مضاد للالتهابات ومضاد للأكسدة.
الاستخدام العلاجي : يلعب دوراً هاماً في الالتهاب الحاد الذي يؤدي إلى تغيرات في الأغشية المخاطية ، خاصة عندما ترتبط بمكونات الحساسية - الربو. لهذه الخصائص هو علاج مهم في الوقاية من الحساسية في الجهاز التنفسي. بالإضافة إلى ذلك ، ثمار روزا كانينا هي مصدر للفيتامين C المركّز ، القادرة على المساهمة في تقوية دفاعات الجسم الطبيعية.
- أداتودا ( Adhatoda Vasica )
خصائص مجمع النباتات : موسع قصبي ، مضادات الهيستامين ، مقشع ، حال للبلغم و مطهر.
الاستخدام العلاجي : يساعد على التنفس بشكل أفضل في حالة السعال والتهاب الشعب الهوائية الحاد والمزمن ويخفف من مظاهر الحساسية للجهاز التنفسي.
العلاجات العشبية الأخرى يمكن أن تشمل:
- Boswellia ( Boswellia serrata ) : يحتوي راتنجاته على أحماض boswellic ، والتي تمنع بعض الأنزيمات (5-lipoxygenase) وبالتالي تمنع توليف leukotrienes ، التي تشارك في العمليات الالتهابية النموذجية للحساسية المناعية والحساسية.
- نوني ( Morinda citrifolia ) : يقلل العصير من الالتهاب ويقوي جهاز المناعة. مستخلص جاف مفيد جدا في علاج عواقب التهاب الأنف التحسسي.
- عرق السوس ( Glycyrrhiza glabra ) : وهو مناعي فعال ومثبط لإطلاق الهيستامين.
- من ناحية أخرى ، يتأمل علاج Oligotherapy ارتباط المنجنيز والكبريت والفوسفور بالحساسية الموسمية ، مع مظاهر الحساسية مثل التهاب الأنف والتهاب الملتحمة ، وما إلى ذلك. هذه العناصر ، التي اتخذت خلال فترة الانزعاج الشديد ، تؤدي مهمة إزالة حساسية وإزالة السموم.
النصيحة الإضافية:
- اغسل عينيك في كثير من الأحيان بالماء البارد .
- قبل النوم ، ضع كرة قطنية منقوعة في البابونج وإكليل الجبل على الجفون.
- خلال فترات تفاقم أعراض حساسية حبوب اللقاح ، واعتماد نظام غذائي للتخلص من السموم لعدة أيام متتالية ، في محاولة لتغير النظام الغذائي في كثير من الأحيان.
المشورة الغذائية
| أي الأطعمة تفضل: | |
بصل | أنها تحتوي على مركبات الكبريت التي تمنع استجابة الحساسية والالتهابات. أنها تنقي الأمعاء ، وتحتوي على فيتامين C والمعادن. |
الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم (الحبوب الكاملة والفاصوليا والخضار الورقية الخضراء والموز الخ) | يساعد المغنيسيوم على تقليل إنتاج الهيستامين. |
الأطعمة الغنية بفيتامين ج | يدعمون الوظيفة المنتظمة لجهاز المناعة. |
ما الأطعمة التي يجب تجنبها: | |
بالإضافة إلى تجنب بعض الأطعمة التي قد تسبب التفاعل المتبادل مع حبوب اللقاح ، فمن المفيد الحد من استهلاك الأطعمة التي تحفز إطلاق الهيستامين : الفراولة ، والطماطم ، والشوكولاته ، والقشريات ، والرخويات ، والأجبان المتخمرة ، والنقانق والفواكه المجففة. يمكن أن يؤدي استهلاك الحليب ومنتجات الألبان إلى فرط إفراز المخاط ، مما يؤدي إلى تفاقم أعراض التهاب الأنف التحسسي والربو. تجنب أيضا: الأطعمة الدهنية بشكل عام والسكر. | |
