قصور وريدي هو اضطراب في الدورة الدموية بسبب صعوبة عودة الدم الوريدي إلى القلب. هناك حالة متكررة إلى حد ما ، قد يكون سبب القصور الوريدي بسبب التغيرات المرضية في الأوردة (على سبيل المثال ، التهاب الجلد في الركود ، تخثر الأوردة العميقة ، الدوالي) أو بواسطة الحمل الزائد للأوردة (مثل الوذمة اللمفية ، التغيرات الوضعية). يشكو المرضى المصابون بالقصور الوريدي من التورم والتوتر في الأطراف السفلية ، مصحوبين بنقص الأكسجين المعمم ، وتشنجات في العجول ، وخز في الساقين ، وتكثيف / فرط تصبغ الجلد والقروح الجلدية.
ما يجب القيام به
- ممارسة التمرين والرياضة العادية: حركة الأطراف تعزز الدورة الدموية. تفضل الرياضة التي لا تتطلب طلقات أو حركات مفاجئة مثل التنس أو الركض ، ولكن تفضل الرياضة مثل السباحة أو تهدف للمشي لمسافات طويلة مع وتيرة جيدة
- الحفاظ على وزنك المثالي: المرضى البدناء أكثر عرضة للقصور الوريدي
- تذكر أن تحرك ساقيك في كثير من الأحيان: الأشخاص الذين ، لأسباب تتعلق بالعمل ، يضطرون للبقاء في نفس الوضع لفترة طويلة يجب أن يتحركوا أرجلهم من وقت لآخر ويرفعون على العجول ، لتعزيز الدورة الدموية
- ارتداء جوارب مرنة / ضمادات ضغط متدرجة: علاج مفيد للتصدي لركود الدم في الشعيرات الدموية ، السمة المميزة للقصور الوريدي
- ارفع السرير في المنطقة القريبة من القدمين
- أخذ دروس الاسترخاء واليوغا: يبدو أن التحكم في التنفس هو علاج جيد للتخفيف من عدم الراحة في الساق الناجم عن القصور الوريدي
ما لا تفعل
- ارتداء أحذية ذات الكعب العالي في كثير من الأحيان: الأحذية منخفضة قوة عضلات الساق على العمل بجدية أكبر ، والحفاظ على سلامة العروق
- ارتداء ملابس ضيقة مثل البنطلونات والملابس الداخلية الضيقة والأحزمة والجوارب: هذا النوع من الملابس يعوق الدورة الدموية
- لتبقى جالسا أو واقفا لفترات طويلة: تغيير الموقف يشجع على تدفق الدم
- اجلس متصالب الأرجل: يعتقد بعض الأطباء أن هذا الموقف يمكن أن يؤدي إلى تفاقم القصور الوريدي
- يجب على أولئك المعرضين لخطر القصور الوريدي تجنب تناول حبوب منع الحمل
- التدخين: التدخين يزيد من خطر القصور الوريدي ، وخاصة في الأفراد المهددين
- التعرض لفترات طويلة في الشمس أو أخذ حمامات ساخنة جداً
ماذا نأكل
- اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن. إذا لزم الأمر ، اتبع اتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية.
- تستهلك الأطعمة الغنية بفيتامين (ج) والأرجواني / الأزرق الداكن
ما لا يأكل
- الأطعمة المقلية والمفرطة الدهون: التحكم في الوزن ضروري لإدارة القصور الوريدي
- تجنب الكحول الزائد والقهوة
العلاجات والعلاجات الطبيعية
- يشار إلى العلاجات العشبية بشكل خاص في حالة القصور الوريدي ، لاستخدامها أيضا كإكمال الرعاية الدوائية. ينبغي تفضيل المستخلصات الطبيعية مع الإجراءات الواقية من التكاثر:
- Centella asiatica ( Centella asiatica L.) → خصائص phlebotonic ، تحفيز دوران الأوعية الدقيقة
- كستناء الحصان ( Aesculus hippocastanum ) → خصائص كابيلوتيروبيك / واقية ، المضادة للالتهابات. المكونات النشطة تزيد من مقاومة الشعيرات الدموية ، وتقلل من النفاذية وتشجع التصريف اللمفاوي.
- مكنسة الجزار أو هولي (Ruscus aculeatus) → خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للوذمات
- كرمة حمراء ( Vitis vinifera ) → خصائص phlebotonic ، capillaroprotective ، ومضادات الأكسدة ، antiphlogistic
- عنبية ( Vaccinium myrtillus ) → خصائص واقية من البطانة الأوعية الدموية ، ومضادات الأكسدة
الرعاية الدوائية
- العقاقير المضادة للتخثر مع إجراء موضعي: تعزيز الدورة الدموية في سياق القصور الوريدي:
- كبريتات الايباران (على سبيل المثال ، كلاريما ، Hemovasal) ، والتطبيق الموضعي
- العقاقير الخافضة للمهبل: هذه فعالة تذوب تراكمات الفيبرين ، التي تم جمعها في الدوالي:
- ستربتوكيناز (على سبيل المثال Streptase)
- أدوية الفيبوتونيك:
- ديوسمين (على سبيل المثال ، Daflon ، Diosven)
- أوكسيروتين (على سبيل المثال Venoruton)
- المواد المصلبة القابلة للحقن: العلاج الدوائي المستخدم على نطاق واسع للأوعية المتوسطة الحجم. يسبب حقن الدواء رد فعل مسامي وتليف للجدار الوريدي: من خلال القيام بذلك ، من الممكن تحسين مجرى الدم بشكل ملحوظ ، حيث يتم تحويل الدم إلى الأوردة السليمة.
- كبريتات tetradecyl الصوديوم (على سبيل المثال فيبرو الوريد)
- إيثانول أمين أولي (مثل إيثامولين)
شاهد الفيديو
X شاهد الفيديو على youtubeمنع
- رفع الساقين فوق مستوى القلب: من الاستلقاء على الظهر ، وضع الساقين على 3-4 الوسائد. في القيام بذلك ، يمكن منع القصور الوريدي عن طريق تشجيع تدفق الدم
- لا تدخن
- تجنب الوقوف منتصبا لفترة طويلة
- تجنب البيئات الحارة المفرطة: درجات الحرارة العالية تفضل توسع الأوعية
- ارتداء الجوارب المرنة القابلة للضغط التدريجي والحفاظ على رفع الساقين: هذا "العلاج المزدوج" يساعد على منع وإدارة الدوالي في سياق القصور الوريدي
- حافظ على وزنك وابقى نشطًا
العلاجات الطبية
- يجب علاج القصور الوريدي المرتبط بتقرحات الجلد الشديدة وتكثيف الجلد المرضي بعلاجات طبية محددة:
- رأب الصمام
- إزالة الجزء الوريدي المصاب
- الاجتثاث الراديوي
- العلاج بالليزر
