عمومية
يشير مصطلح الفتق إلى تسرب الأحشاء (أي عضو داخلي في تجويف الجسم) أو جزء منه من التجويف الطبيعي الذي يحتوي عليه عادة.
على وجه التحديد ، يشير مصطلح انفتاق القرص إلى تسرب المادة من نواة اللب في القرص الفقري ، والناجمة عن كسر ألياف الحلقة الليفية التي تشكل جدار القرص.
رؤى
عناصر التشريح وعلم وظائف الأعضاء تصريف ما بين الفقرات سبب PainSynthomasDiscopathy منع فتق عنق الرحم أدوية لعلاج فتق القرص استئصال الصفيحة الفقريةعناصر التشريح وعلم وظائف الأعضاء
النواة اللبية لها شكل كروي وتتكون من مادة هلامية تتكون من حوالي 88٪ من الماء.
يتم تشكيل الحلقة الليفية بواسطة سلسلة من الحزم الليفية المتراكزة التي يمنع ترتيبها إفراز المادة الموجودة في النواة .
يمنح الشكل الكروي للنواة حركية كبيرة (تسمح بحركات تمديد الانحناء ، والانحناء ، والانزلاق ، والدوران) ولكن بسعة منخفضة للحركة. ومع ذلك ، فإن مجموع حركات الأقراص الفقرية المختلفة يسمح بتنفيذ حركات ذات اتساع كبير.
أثناء الإجهادات المختلفة للعمود ، تعمل النواة اللبية كممتص للصدمات حقيقي يوزع الأحمال على الحلقة الليفية. هذه الضغوطات المستمرة تعني أن القرص الفقري يذوى خلال النهار ، مما يقلل من سماكة.
خلال الليل ، لم يعد يتعرض لضغوط كبيرة ، نوى pulpy rehydrate واستعادة سمكها الأولي. لهذا السبب نحن أطول في الصباح مما في المساء .
الجهود المبذولة على القرص بين الفقرات هي رائعة ولهذا السبب ، على مر السنين ، يخضع القرص لعمليات الشيخوخة .
تحت تأثير الضغط المرتفع (على سبيل المثال ، نتيجة لرفع الوزن الزائد) ، يمكن أن ينتقل جوهر النواة اللبية تدريجياً في اتجاهات مختلفة (بعد إنتاج الألياف في الحلقة الليفية). يدعى هذا التسرب في فتق مصطلحات طبية ويكوّن العنصر المسبب للمرض في القرص الغضروفي.
أسباب الألم
إن العلاقات التشريحية القريبة بين القرص الفقري والجذور العصبية تعني أن بروز مادة القرص يضغط ميكانيكيًا جذور الأعصاب المجاورة ويسبب الألم.
ووفقًا لأحدث النظريات ، لا يتم توليد الألم في الواقع عن طريق الاتصال المباشر بين هذين البُنَيْن ، بل عن طريق الهروب من نواة الصفيحات لمجموعة من المواد التي تضر بشكل كبير بالعصب.
تكون الضغوط على الأقراص أكبر كلما اقتربت من العجز (يزيد الوزن الذي يدعمه القرص مع ارتفاع الجزء المغطي) ، وبالتالي فإن انفتاق القرص هو حدث نادر جدًا في الفقرات الظهرية ، نادر جدًا في السبيل عنق الرحم ومتكررة في منطقة أسفل الظهر.
الأسباب الأكثر شيوعا لظهور القرص المنفتق هي: الأحمال المفرطة ، والرفع غير الصحيح للأحمال ، وحالات الجسم والمواقف غير الصحيحة ، وآفات الفقرات ، والعجز العضلي وأنسجة الأربطة.
الأعراض
لمزيد من المعلومات: Symptoms Herniated Disc
عادة ما يظهر القرص الغضروفي في منطقة أسفل الظهر نفسه مع عرق النسا ، أي بالألم على طول الأرداف والساق والقدم.
عندما يكون الفتق موجودًا في منطقة عنق الرحم ، يعاني المريض عادةً من dichervicobrachialgia ، أي ألم يشع من منطقة عنق الرحم على طول الذراع والكتف.
منع
يتم توضيح الوقاية من الفتق على القرص على النقاط التالية:
- الحفاظ على نغمة عضلية جيدة ، لا سيما تلك العضلات التي يدركها الأطباء بأنها "جوهرية" ، وهذا هو الجزء الوظيفي لجسمنا المعطى من قبل جميع عضلات البطن ، المائلة ، القطنية والفقيرية.
- تمتد لتحسين المرونة من تمدد القطنية والعضلات من عضال اسكوم crural
- اقتناء تقنية الرفع الصحيحة (الركبتين المستقيمة والمرن)
- عادات الأكل الصحيحة ، التحكم في وزن الجسم ، النشاط البدني المنتظم ، نمط الحياة الصحي الموجه
انظر أيضا: أهمية عضلات البطن في الوقاية من آلام أسفل الظهر
تمرينات وظيفية
الفتاق و الجمنازيوم
لمعرفة المزيد: القرص الغضروفي وكمال الأجسام
كما قلنا في الجزء التمهيدي ، فإن رفع الوزن الزائد يمثل بشكل غير صحيح السبب الرئيسي لظهور القرص الغضروفي.
في بعض الحالات ، على سبيل المثال ، عند رفع الأحمال عالية جدًا (90-100٪ من السقف) في التمارين التي تشدد بشكل خاص على الفقرات القطنية (القرفصاء ، والقتال ، والدفع بالدمبل ، والبطيئة مع الحديد ، إلخ) ، قد يكون من المفيد استخدام حزام الاحتواء .
بالإضافة إلى ذلك ، يقلل الحزام الضيق للغاية من خطر الانزلاق الغضروفي لكنه يزيد بشكل كبير من الفتق الإربي بسبب الضغوط القوية داخل البطن التي تنشأ.
