المخدرات لعلاج الأرق

تعريف

حرفيا ، يشير مصطلح "الأرق" إلى "عدم وجود الأحلام": هذه الترجمة الحرفية (من الأرق اللاتيني) تعطي لمحة عامة عن هذا الاضطراب: نحن نتحدث عن حالة شائعة إلى حد ما ، في هذا الموضوع الذي يتأثر تغفو. ليس من الصحيح تماما التحدث عن الأرق كمرض. بل هي علامة توحد العديد من الأمراض.

الأسباب

قد تعتمد صعوبة النوم ، على عوامل نفسية وعاطفية وفيزيائية ، أو على إهانات خارجية (ضوضاء مستمرة): تعاطي أدوية معينة (لعلاج نزلات البرد ، أدوية التخسيس) ، المخدرات والكحول ، القلق ، تناول المواد المثيرة ( مثل الكافيين) ، والاكتئاب ، والألم الجسدي ، وأمراض الغدة الدرقية ، ومتلازمة ما قبل الحيض ، والإجهاد. يبدو أن الأرق أكثر شيوعًا بين كبار السن من الشباب.

الأعراض

يمكن أن يكون الأرق ظاهرة عرضية أو متكررة ، تتميز بأنها: صعوبة في النوم ، عدم الانتباه ، صداع ، إدراك عدم الاستراحة بالفعل عند الاستيقاظ ، القلق أثناء النوم ، الاستيقاظ المتكرر أثناء النوم ، التعب والنعاس أثناء النهار ، الميل التهيج.

النظام الغذائي والتغذية

العلاج الطبيعي

معلومات عن الأرق - ليس المقصود من الأدوية لعلاج الأرق أن تحل محل العلاقة المباشرة بين المهنيين الصحيين والمريض. دائما استشارة الطبيب و / أو أخصائي قبل اتخاذ الأرق - أدوية الأرق.

المخدرات

قبل اتباع المسار الدوائي ، من الجيد تحديد السبب وراء "الأرق". في الواقع ، سيكون من غير المناسب وغير ذكي أن يبدأ تعاطي المخدرات عندما يحدث الأرق بشكل متقطع وأحيانًا. في الحالة التي تم وصفها للتو ، يمكن ربط صعوبة النوم في يوم ثقيل أو بوجبة وفيرة بشكل مفرط ، وبالتالي لا ينصح بإعطاء مواد محددة (المنومات) لتعزيز النوم ؛ كثير من الناس ، ومع ذلك ، لديهم رؤية غير واقعية جدا من النوم المثالي ، وبالتالي ، في أول الصعوبات للنوم اللجوء إلى "pastiglietta". هذا السلوك - من الجيد التأكيد عليه مرة أخرى - هو أمر خاطئ ، حيث أن تعاطي الأدوية المنومة وغير المتكافئة يمكن أن يسبب الإدمان.

لمنع الأرق ، يمكنك اعتماد قواعد بسيطة لتحقيق النوم الأمثل والاستيقاظ منتعشًا (نظافة النوم):

دائما الذهاب للنوم في نفس الوقت
لا تستلقي بعد العشاء بوقت قصير
تجنب الوجبات الكبيرة التي يصعب هضمها ، خاصة في المساء
يجب استخدام غرفة النوم للنوم فقط ، وليس للعمل (تجنب الكمبيوتر في غرفة النوم)
لا تشرب القهوة أو الشاي قبل الذهاب إلى السرير
تجنب راحة بعد الظهر
مارس بعض قواعد الاسترخاء قبل النوم
تجنب الكحول: من المعروف للجميع أن "الكحول يخلق النعاس" ، لكن القليل منهم يعرف أن الكحول "يخلق النعاس على المدى القصير" ، مما يعني أنه في البداية يمكن أن يؤدي تعاطي الكحول إلى خلق رغبة معينة في تناول الكحول. النوم ، ولكن بمجرد أن تنتهي آثارها ، فمن المرجح جدا أن تستيقظ أثناء النوم.

عندما يحدث الأرق بسبب إدمان الكحول ، يوصى بإجراء علاج دوائي ربما يكون مرتبطًا بالدعم النفسي المناسب لعلاج المرض الأساسي.

حتى إذا كان الأرق يعتمد على التغيرات النفسية والاضطرابات العاطفية أو متلازمة القلق ، فمن المستحسن إجراء إجراء علاجي مناسب.

الأدوية المضادة للقلق / المهدئات ومضادات الاكتئاب : ويشار إلى إدارة هذه الأدوية لعلاج الأرق المزمن الشديد ، يرافقه الاضطرابات النفسية التي تعوق ليس فقط النوم ، ولكن أيضا الحياة الاجتماعية للشخص المتأثر. حتى لو اختفت أعراض الأرق بعد بضعة أيام من تناول هذه الأدوية ، فإنه ينصح بشدة بعدم الانقطاع المفاجئ والمفاجئ للعلاج: في الواقع ، يمكن أن تتسبب هذه الإيماءة في تأثير الارتداد النموذجي ، مما يتسبب في حدوث تداعيات ، مصحوبة بأعراض أكثر في بعض الأحيان. خطيرة من الاضطرابات السابقة.

Zaeplon (على سبيل المثال Zerene ، سوناتا): هو دواء منوم / مهدئ ، يشار إلى علاج الأرق في سياق القلق والإجهاد المجهدة بشكل خاص. هذا المنتج ، متوفر في كبسولات 5 و 10 ملغ ، موضح بشكل خاص لأولئك الذين يشكون من صعوبة واضحة في النوم ، وعلى وصفة طبية ، يمكن أن يؤخذ فقط عندما يكون الاضطراب شديد. خذ 5-10 ملغ من النشط قبل النوم. مدة العلاج لا ينبغي أن تمتد إلى ما بعد أسبوعين. لا تأخذ في حالات أمراض الكبد والكلى.
الزولبيديم (مثل Stilnox، Nottem، Zolpidem DOC): ينتمي العقار إلى الفئة الدوائية من المنومات / المهدئات ومزيلات القلق. ينصح بتناول الدواء فقط إذا كانت هناك حاجة بالفعل ، تحت وصفة الطبيب. بدء العلاج مع 10 ملغ من النشطة ، التي يتعين اتخاذها عن طريق الفم مع الماء ، أو ليتم وضعها تحت اللسان (بدون ماء) ، قبل النوم مباشرة. لا تطيل العلاج أكثر من 7-10 أيام. يمكن تناول الأقراص البطيئة الإطلاقات بجرعة 12.5 ملغم ، قبل الذهاب إلى الفراش للراحة الليلية.
Ramelteon (على سبيل المثال Rozerem): المخدرات المنومة المهدئة. أيضا يجب أن يؤخذ هذا الدواء فقط في حالة الأرق الشديد. بشكل موضعي ، ينصح بتناول الدواء عن طريق الجرعة عن طريق الفم 8 ملغ ، قبل 30 دقيقة من وقت النوم ، حسب الحاجة. لا تتجاوز مع الجرعات.
Lorazepam (على سبيل المثال السيطرة ، تافور ، Zeloram ، Lorans): المخدرات ينتمي إلى الفئة الدوائية من البنزوديازيبينات المضادة للاختلاج. بالإضافة إلى علاج الأرق ، يشار إلى لورازيبام لعلاج الاضطرابات المتعلقة بالقلق ، والصرع ، والغثيان والقيء. لعلاج الأرق ، تأخذ 2-4 ملغ من النشط قبل النوم.
Flurazepam (على سبيل المثال Felison، Flunox، Dalmadorm، Valdorm): يشار إلى هذا البنزوديازيبين على وجه الحصر للحث على النوم في سياق القلق. الجرعة الإشارية هي 15 ملغ يومياً ، قبل الذهاب إلى الفراش. في بعض المرضى ، فمن الضروري أن تأخذ جرعة مضاعفة (30 ملغ). لا تتجاوز مع الجرعات. استشر طبيبك.
ديفينهيدرامين (على سبيل المثال Aliserin ، Difeni C FN): منوم ومهدئ. يوصى بتناول جرعة من الأدوية تتراوح من 25 إلى 50 مجم ، قبل الذهاب للنوم.
Amitriptyline (على سبيل المثال Laroxyl ، Triptizol ، Adepril): مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات تستخدم لعلاج الاكتئاب ومعالجة الأرق في سياق اضطرابات الإجهاد والاكتئاب. يجب أن يحدد الطبيب الجرعة بناءً على شدة الحالة.
جابابنتين (على سبيل المثال جابابنتين ، أبنتين ، جابكسين ، نيورونتين): هذا الدواء هو مضاد للاختلالات كما هو موضح في علاج الأرق. ليس الدواء الخيار الأول لعلاج الأرق. استشر الطبيب للجرعة.

المغنيسيوم Orotate : وهو ملح المغنيسيوم معقد مع حمض النتريك (فيتامين B13): المغنيسيوم ، في الواقع ، هو عنصر يستخدم بقوة من قبل الجسم في حالة التوتر ، وبالتالي ، عندما يعتمد الأرق على الإجهاد ، والإدارة من أوصت المغنيسيوم بشكل خاص ، على وجه التحديد لأن الجسم هو ناقص. يعتبر المغنيسيوم المركب للمركبات العضوية مزيجًا جيدًا ، حيث إنه يجعل المعادن أكثر توفرًا.

الميلاتونين (على سبيل المثال ، Circadin ، Melatonin 3 Sublingual): الميلاتونين متوفر كبسولات ، أو أقراص بطيئة الإطلاق أو قطرات. إن اختيار تناول الأقراص أو القطرات هو أمر شخصي ، ويوصي الطبيب بالشكل الصيدلاني الأنسب للمريض. على سبيل المثال ، في شكل أقراص بطيئة الإفراج ، لعلاج الأرق ، فمن المستحسن أن تأخذ 2 غرام من النشط قبل ساعات من وقت النوم ، ويفضل على معدة ممتلئة. كرر العلاج لمدة ثلاثة أسابيع. لا تستخدم في حالة الاختلال الكلوي والكبدي. في شكل قطرات ، يُنصح بأخذ 4 قطرات ، قبل الذهاب إلى الفراش (كل قطرة تحتوي على حوالي 0.25 ملغ نشط).

العلاج بالنبات والأرق

في حالة الارق الطفيف ، يلعب العلاج الدوائي دوراً مهماً: نوصي بإعداد شاي الأعشاب المريح ، مصحوبًا ببعض الأدوية التالية: الزعرور ، البابونج ، إسكولزيا ، غريفونيا ، القفزات ، الميلوت ، بلسم الليمون ، الخشخاش ، الشاعل ، ليندن و فاليريان.

تنتمي النباتات الموصوفة أعلاه إلى فئة الأدوية المنومة والناعمة ، والتي تكون قادرة على ممارسة تأثير مهدئ ومزيل للقلق على الجسم ، مما يعوق الأرق.