Couperose هو مصطلح فرنسي يعني "محمر".
وهو النقص الذي يؤثر بشكل رئيسي على بشرة الوجه. ويظهر مع بقع ضاربة إلى الحمرة ناتجة عن بروز الشعيرات الدموية السطحية.
سبب couperose هو توسع غير طبيعي من الأوعية الدموية السطحية ، والتي تتشابك في شبكة لون أحمر واضح.
في المصطلحات الطبية ، يتم تعريف هذه الحالة بشكل أفضل على أنها تخثُّرٌ مُخْتَفِيٌّ منتشر .
سبب couperose يرجع إلى فقدان المرونة ، والتوسع وما يترتب عليه من هشاشة الشعيرات الدموية. العوامل المؤهبة كثيرة ومختلفة تماما عن بعضها البعض.
ويؤثر بشكل رئيسي على النساء من أعمار أكثر تقدمًا.
في حالة couperose واضح ، حتى لو كان من النقص البسيط ، ولكن من المستحسن زيارة الجلدية. يمكن أن يكون من مضاعفات حب الشباب الوردية أو عدوى / التهاب بصيلات الشعر.
ما يجب القيام به
لا يمكن علاجه Couperose ، إلا من خلال علاجات طبية محددة. التدخلات التي يمكن اعتمادها هي حصرية أو ملطفة (لتجنب تفاقم احمرار الوجه).
- لتجنب تشكيل أو تفاقم couperose:
- في العلامات الأولى من couperose ، استشارة طبيب الأمراض الجلدية لاستبعاد وجود حب الشباب الوردية
- الحد من الكحول
- التأكد من المستويات الموصى بها من الفيتامينات ، والتي قد يؤكد نقصها على couperose
- تقديم مستويات جيدة من الأطعمة الغنية بالجزيئات الواقية للشعيرات الدموية (مضادات الأكسدة)
- في حالة اختلال وظائف الغدد الصماء ، قم بمراقبة مستويات هرمون الكورتيكوستيرويد (مثل الكورتيزول)
- حاولي تجنب العلاجات الدوائية الطويلة الأمد التي تعتمد على الكورتيزون. إذا أمكن ، استبدله بمضادات مختلفة للالتهابات (NSAIDs)
- في حالة اضطرابات المعدة و / أو الكبد ، فإن حل couperose سيحدث نتيجة لعلاج المرض
- احمي بشرتك من الظروف البيئية المعاكسة. يبدو أن couperose يحدث بشكل أكثر تكرارا في الأشخاص المعرضين للإجهاد المرتفع الحرارة (الساخنة أو الباردة) ، والتشعيع الشمسي ، والعناصر الكيميائية ، إلخ.
- استخدام مستحضرات التجميل غير العدوانية والصابون والمكياج
- للقضاء عليها نهائيا ، يلجأ إلى العلاجات الطبية الأكثر تقدما
- لتجنب ظهور couperose:
- في حالة فرط الحساسية ، قلل من تناول الهيستامين مع الطعام. لا يسبب couperose لكنه يزيد من الأدلة
- تجنب المشروبات الزائدة مع قوة استثنائية
- تجنب تجاوزات بعض التوابل
- تجنب التجاوزات الغذائية من أي نوع
ما لا تفعل
- لتجنب تشكيل أو تفاقم couperose:
- إهمال حب الشباب الوردية
- تعاطي الكحول
- اتبع نظام غذائي ضعيف في الفيتامينات ومضادات الأكسدة واقية للشعيرات الدموية
- إهمال أو علاج عدم كفاية الغدد الصماء من هورمونات الكورتيكوستيرويد
- اتبع العلاجات الكورتيزون لفترات طويلة
- إهمال أو عدم كفاية علاج اضطرابات المعدة و / أو الكبد
- تطبيق بشرة الوجه على الظروف البيئية الضارة
- استخدام مستحضرات التجميل والصابون والمكياج مزعجة
- من أجل بروز couperose:
- تناول الأطعمة الغنية بالهيستامين (يزيد من مستوى الرؤية)
- لتتعدى مع المشروبات المثيرة
- لتتجاوز مع بعض التوابل
- التهم
ماذا نأكل
- في حال كنت لا تريد التخلي عن عادة المشروبات الكحولية ، لا تستهلك أكثر من 1-3 وحدات يومية من النبيذ الأحمر (1 وحدة كحولية من النبيذ = 125 مل). هذا الأخير يحتوي على مستويات ممتازة من مضادات الأكسدة مثل رسفيراترول ، التانينات ، إلخ.
- الأطعمة الغنية بفيتامين ج أو حمض الأسكوربيك: يمكن أن يسبب نقص فيتامين ج هشاشة الشعيرات الدموية. الأطعمة الغنية بحمض الأسكوربيك هي: الحمضيات (الليمون والبرتقال والجريب فروت والماندارانسيو والجير ، إلخ) ، الكيوي ، التفاح ، الكرز ، الفراولة ، الأناناس ، الخس ، الفلفل ، البقدونس ، البروكلي ، القرنبيط ، الطماطم ، إلخ. لضمان سلامتها فمن المستحسن أن تستهلك معظم هذه الأطعمة النيئة
- الأطعمة الغنية بفيتامين PP أو النياسين: يمكن أن يتسبب نقص فيتامين PP في أشكال من التهاب الجلد المحسّس للضوء ، وحتى إزالة التصلب الشحمي الشديد (من أعراض البلاجرا). أغذية غنية بالنياسين (nocotinic acid و nicotinamide) هي في الغالب: اللحوم والأعلاف والمنتجات السمكية. الحبوب تحتوي على كميات معتدلة
- الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة ، وخاصة البوليفينول: العديد من هذه لها تأثير إيجابي على الأوعية الدموية. هذه هي الفينولات البسيطة ، الفلافونويد والتانينات ، التي تميز الفواكه والخضروات والنبيذ والشاي والبذور ، إلخ. لضمان سلامتها فمن المستحسن أن تستهلك بعض المواد الغذائية الخام
- الأطعمة الغنية بالأرجينين الأحماض الأمينية: وهي مقدمة من أكسيد النيتريك وتساهم في الحفاظ على مرونة الشعرية. وهو موجود في معظم البروتينات. والأطعمة التي تحقق أقصى استفادة هي: اللحوم ومنتجات الأسماك والبذور الزيتية والبقوليات والبيض
ما لا يأكل
- لتجنب ظهور أو تفاقم couperose:
- المشروبات الكحولية
- الغذاء الفقراء في الفيتامينات. يحدث نقص هذه العناصر الغذائية بشكل رئيسي عندما تتبع نظامًا غذائيًا بدون طعام طازج أو خام أو نظام غذائي واحد (على سبيل المثال ، نبات نباتي أو آكلة اللحوم بحتة)
- لتجنب ظهور couperose:
- المشروبات مليئة بالمنشطات ، وخاصة القهوة
- التوابل الحارة: تتخصّص بشكل خاص: الفلفل الحار والفلفل والبصل الأحمر والزنجبيل والفجل
- الأطعمة الغنية بالهيستامين: في الأشخاص الأصحاء ، يتحلل الهستامين في الطعام بواسطة إنزيم. أما بالنسبة للأشخاص غير المتسامحين ، فإن هذا لا يكفي ويتم امتصاص الهيستامين. غير موصى بها: الطماطم ، مخلل الملفوف ، السبانخ ، المعلبات ، الكاتشب ، صلصة الصويا ، الأسماك المعلبة (المحفوظة ، المتبلة ، المملحة أو المجففة مثل السردين ، التونة ، الماكريل ، سمك الأنشوجة ، الرنجة) ، الأسماك المدخنة (الرنجة ، سمك السلمون ، إلخ) القشريات ، المأكولات البحرية ، والنقانق ، والسلامي ، واللحوم المجففة ، ولحم الخنزير المدخن ، والمورتاديلا ، والجبن المخمّر أو الأجبان ، والكحول ، والنبيذ ، والبيرة ، وخل النبيذ ، والخميرة. يزيد الهيستامين بشكل كبير مع سوء حفظ المواد الغذائية
- الوجبات وفيرة للغاية: من المستحسن احترام التوزيع التقليدي لتجنب الزيادة ، أي: وجبة الإفطار 15٪ من إجمالي الطاقة اليومية ، والوجبات الخفيفة في الصباح والمساء 5٪ لكل وجبة ، والغداء بنسبة 40٪ ، والعشاء 35٪
العلاج الطبيعي والعلاج
على الرغم من أن مستحضرات التجميل لا يمكن أن يكون لها تأثير مباشر على الدورة الدموية ، إلا أن بعض المنتجات العشبية قادرة على الحد من تفاقم هذا الاضطراب.
هذه هي النباتات capillatrope ، والتي تحفز الدورة الدموية وتقليل الالتهاب المحلي.
- الكاموميل: بفضل البيسابولول والأزولين ، يتميز بخصائص مهدئة ومضادة للإحمرار
- عرق السوس: بفضل حمض glycyrrhetinic
- آذريون
- مالفا
- كينتيللا اسياتيكا
- RUSCO
- عنبية
- كستناء الحصان
الرعاية الدوائية
- المراهم المضادة للالتهابات والمطهرات
- المراهم على أساس الرتينوئيدات ، في حالة الوردية:
- الايزوتريتنون: على سبيل المثال روكنوتان ، ايسوسكين ، اسوريا ، ايزوتريكس
- مرهم مضاد حيوي ، في حالة الوردية:
- ميترونيدازول: على سبيل المثال مستحلب كريم / جلد Rozex ، كريم / هلام Zidoval
- التتراسيكلين: على سبيل المثال Tetrac C ، Pensulvit
- Erythromycin: على سبيل المثال Erythromycin IDI gel / cream، Eryacne gel، Zineryt
- سولفايتاميد وكبريتات الصوديوم: على سبيل المثال Sulfac S FN
- حمض Azelaic: على سبيل المثال Skinoren ، Finacea
- الكورتيزون ، في حالة الوردية:
- Loteprednol: على سبيل المثال Loteprednolol ، Lotemax 0.5٪
منع
- نمط حياة منتظم
- تجنب تعاطي القهوة والكحول
- الحد من الإجهاد الجلدي على الوجه (الأشعة فوق البنفسجية ، البرد الشديد ، الحرارة الشديدة ، الأدخنة أو الملامسة للمواد الكيميائية ، إلخ)
- استبعاد مستحضرات التجميل والصابون والمكياج المهيج
- علاج أي أمراض كامنة من تضيق الجزئي
العلاجات الطبية
- العلاج بالليزر: يزيل بشكل انتقائي الآفات الوعائية الجلدية عن طريق تبخير خلايا الدم الحمراء والتسبب في انهيار الأوعية المشعّعة ، تاركاً البشرة المبطنة سليمة.
