شاهد الفيديو
X شاهد الفيديو على youtubeالتهاب الجيوب الأنفية هو عملية التهابية ، مع مسار حاد أو مزمن ، من تجاويف الأنف.
عادة ما يحدث التهاب الجيوب الأنفية عن طريق الإهانات البكتيرية أو الفيروسية ، ولكن يمكن أن تكون الحساسية هي السبب أيضًا. الأعراض التي تميز التهاب الجيوب الأنفية هي: احتقان الأنف (انسداد الأنف) ، رائحة الفم الكريهة ، بحة في الصوت ، الحمى ، انتفاخ العينين ، سيلان الأنف والسعال.
ما يجب القيام به
- إجراء غسيل متكرر للأنف مع محلول ملحي: حلول المالحة هي علاج فعال لإزالة المخاط المتراكم في تجاويف الأنف
- استخدام مرطب البيئة ، مفيدة للحد من مخاطر التهاب الجيوب الأنفية والاضطرابات التنفسية
- اغسل يديك كثيرًا
- لا تضع يديك في فمك
- النوم في وضع ضعيف ، ويفضل أن يكون مع لوح أمامي مرتفع قليلاً: بهذه الطريقة ، يتم تسهيل التنفس
- نفخ أنفك في كثير من الأحيان على المناشف الورقية القابل للتصرف
- شرب الكثير من السوائل ، وخاصة الساخنة
- قم بتغطية الأنف والحلق قبل مغادرة المنزل
- تجنب تغيير درجة الحرارة قدر الإمكان
- تعزيز جهاز المناعة
- البقاء في السرير: الراحة أمر ضروري لاستعادة كاملة في وقت قصير
- استخدم suffumigi
ما لا تفعل
- حضور البيئات الملوثة
- تدخين
- شرب الكحول
- خذ دواء الجيوب الأنفية بدون وصفة طبية
- تواصل العلاج مع مضادات الهيستامين والكورتيكوستيرويدات لفترات طويلة
- ابتلع المخاط
ماذا نأكل
- اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن ، خالية من التجاوزات
- تناول كميات وفيرة من الفواكه والخضروات كأطعمة غنية بمضادات الأكسدة (خاصة فيتامين C وفيتامين E)
- شرب سوائل ساخنة (مرق ، حليب ، شاي) ، من أجل تخفيف الإفرازات المخاطية ، لصالح الصرف
- إجراء كمادات دافئة على الوجه ، مفيدة لتخفيف ألم الوجه الذي يصاحب التهاب الجيوب الأنفية في كثير من الأحيان
ما لا يأكل
- المشروبات التي تحتوي على الكحول: يبدو أن الكحول يمكن أن يفاقم من تورم الغشاء المخاطي للأنف
- القهوة والمشروبات التي تحتوي على الكافيين: يبدو أن هذه الأطعمة تؤهب المريض المتأثر بالتهاب الجيوب الأنفية إلى الجفاف
العلاجات والعلاجات الطبيعية
تهدف العلاجات الطبيعية لالتهاب الجيوب الأنفية إلى الحد من التهاب الجيوب الأنفية. العلاجات الطبيعية ، على عكس الأدوية الدوائية ، لا تعمل بشكل مباشر على السبب ، بل يشار إليها لتسريع الشفاء ، كمكمل للأدوية الاصطناعية.
- و suffumigi هي العلاجات المنزلية البسيطة ، مفيدة جدا لتخفيف الألم وتعزيز الصرف من المخاط. يتم استخراج المكونات الفعالة الطبيعية الأكثر فعالية لإذابة المخاط من:
- باسيل ( Ocimum basilicum L.) → يستخدم ، في هذه الحالة ، للخصائص المضادة للالتهابات
- الأوكالبتوس (الأوكالبتوس جلوبولوس لابيل) → خصائص مضادة للالتهابات ، مقشع ، بلسمية
- النعناع ( Mentha piperita ) → خصائص بلسمية ، مزيل للاحتقان ، anticatarral
- روزماري ( Rosmarinus officinalis ) → خصائص البلسم ، مقشعات ، مضادات الأكسدة
- البرتقال المر ( الليمون اورانتيوم L. فار. Amara ) → خصائص مطهر ، المضادة للالتهابات ، مزيل للاحتقان
- العلاجات الطبيعية الأخرى:
- دنج → مضادات الميكروبات ، مضاد للفطريات ، والنشاط المضاد للفيروسات
- إشنسا ( Echinacea angustifolia ) → مضاد للفيروسات ، مناعي ، مضاد للجراثيم ، خصائص مضادة للالتهابات
الرعاية الدوائية
الأدوية الأكثر استخدامًا للمضادات الحيوية لعلاج التهاب الجيوب الأنفية تعمل بشكل مباشر على السبب المؤدي:
- المضادات الحيوية (مثل أموكسيسيلين ، أزيثروميسين ، موكسيفلوكساسين): يشار إلى إزالة البكتيريا المتورطة في العدوى. يعتمد اختيار دواء واحد وليس آخر على العامل الممرض المسؤول عن التهاب الجيوب الأنفية.
للحد من أوقات الشفاء ، يمكن للمريض المصاب بالتهاب الجيوب الأنفية أن يأخذ ما يلي:
- مضادات الاحتقان الأنفية (لاستخدامها لفترة قصيرة): السودوإيفيدرين (مثل Actifed ، Actigrip) ، Oximetazoline hydrochloride
- بخاخات الكورتيكوستيرويد: فلوتيكاسون (مثل avamys) ، triamcinolone (على سبيل المثال kenakort ، Triamvirgi) ، بيكلوميتازون (على سبيل المثال رينوكلينيل)
- يجب تناول الكورتيكوستيرويدات إما عن طريق الفم أو عن طريق الوريد: ميثيلبريدنيسولون (مثال: ديبو-ميدول ، ميدول ، أورباسون) ، بريدنيزون (على سبيل المثال ديلتاكورتين)
- Antitussives: في حالة ما إذا كان التهاب الجيوب الأنفية مصحوبًا أيضًا بالسعال. الدواء الأكثر استخدامًا لهذا الغرض هو ديكستروميتورفان (على سبيل المثال أريكوديلتوس)
- مضادات الهيستامين: desloratadine (على سبيل المثال ، neoclarityn ، azomyr ، aerius) ، Azelastine (على سبيل المثال Lasticom ، Allespray) ، Hydroxyzine (على سبيل المثال Atarax). يشار إلى الحد من أعراض التهاب الجيوب الأنفية في سياق الحساسية
منع
- تجنب الاتصال بالأشخاص المصابون بالأنفلونزا أو البرودة قدر الإمكان
- الحفاظ على البيئة في الرطوبة ودرجة الحرارة المناسبة
- إدارة الظواهر الأرجية: الحساسية ، كما نعلم ، هي عامل خطر محتمل لالتهاب الجيوب الأنفية
العلاجات الطبية
في حالات التهاب الجيوب الأنفية الحاد بشكل خاص ، من الضروري التدخل عن طريق إجراء جراحي مستهدف ، يهدف إلى تنظيف واستنزاف الجيوب الأنفية "المحظورة". لهذا الغرض ، يشار إلى ما يلي:
- إصلاح جراحي للحاجز الأنفي المنحرف
- الاستئصال الجراحي للبوليبات الأنفية (عامل محتمل آخر يسبب التهاب الجيوب الأنفية)