حرق الطاقة الشراب

المكونات حرق مشروب الطاقة : ماء ، سكر ، حامض حامض الستريك ، ثاني أكسيد الكربون. Taurine (0.4 ٪) ، Glucoronolactone (0.24 ٪) ، والكافيين. مصحح الحموضة: سترات الصوديوم. النكهات والملونات: E150d و E129 الحافظة: سوربات البوتاسيوم. اينوزيتول (0.012 ٪). النياسين. مضادات الأكسدة: حمض الاسكوربيك. حمض البانتوثنيك ، مستخلص غرنا ، فيتامين ب 6 وفيتامين ب 12.

د. دافيدي راكانييللو

مشروب الطاقة Taurina Burn Energy: يتركز بشكل خاص في بعض الأنسجة ، مثل القلب والعضلات الهيكلية ، وهو جزء من العديد من الوظائف البيولوجية ، مما يجعل حوالي 400 ملغ يتم توليفها بواسطة جسمنا بكمية محدودة ، وبالتالي يجب أن يتم دمجها من خلال الأطعمة الشائعة مثل اللحوم والأسماك والبيض والحليب. يعد التورين جزءًا من العديد من الوظائف الحيوية ، وهو قاصر بشكل عام في النباتيين.

• توليف الأملاح الصفراوية.
• عمل مضاد للأكسدة
• صيانة الخلوية التوازن الهيدرو البنزين.
• حماية الخلايا والأنسجة (بشكل رئيسي على مستوى القلب) ؛
• إزالة السموم
• تعديل الاستجابة المناعية

في الرياضة ، أثبت التوراين فعاليته بشكل خاص في الحد من علامات الضرر التأكسدي ، وحماية هياكل العضلات من الإهانة التي يسببها النشاط البدني الشديد. وقد وصفت هذه الآثار لجرعات تتراوح بين 1.5 إلى 3 غرامات في اليوم الواحد.

القيم الغذائية حرق مشروب الطاقة

يمكن أن 250 مل

Glucoronolattone Burn Energy مشروب: سكر منتوج في الكبد أثناء استقلاب الجلوكوز. يمكن تقديمه من خلال النظام الغذائي (موجود جدًا في الفاكهة العنقودية والتفاح والبرتقال والفواكه الصليبية) ، ثم يؤكسد إلى حمض الغلوكاريك والأيضات الأخرى ، المسؤولة أساسًا عن وظيفته البيولوجية:

1. إزالة السموم: يضمن عمليات إزالة السموم من الكبد عن طريق جلوكورونيشن ؛
2. ممكن عمل cytoprotective و antitumor (لا يزال في المرحلة التجريبية).

الدراسات الوحيدة في الأدبيات المتعلقة بالمكملات مع هذا المنتج هي تلك التي يتم فيها تقييم فعالية مشروبات الطاقة المختلفة. هذا لا يسمح لنا لاستخلاص استنتاجات راسخة فيما يتعلق بالكفاءة الإنجابية أو المعرفية لهذا المركب.

الكافيين حرق الطاقة الشراب: مادة الكافيين هي مادة تنتمي إلى جنس الميثيل زانتينات ، التي تدخل عادة في النظام الغذائي اليومي من خلال القهوة (كوب يحتوي على حوالي 100 ملغ). وبمجرد تناولها ، يتم امتصاصها بسرعة بذروة بلازما حوالي 120 درجة مئوية ، مع نصف عمر سريع للغاية ، يتراوح من 2 إلى 4 ساعات. يتوزع الكافيين بسرعة على الأنسجة المختلفة ويتم استقلابه في الكبد بمختلف داي ميثيل الزانتين ، وهو قادر على:

1. تحفيز lipolysis ، وزيادة تركيز الدم من الأحماض الدهنية.
2. الوساطة في توسع الأوعية العضلية.
3. الافراج عن عضلات الشعب الهوائية وتسهيل التنفس.
4. تحسين المهارات المعرفية واليقظة.
5. زيادة إدرار البول.
6. تقليل الإحساس بالألم عن طريق الحد من تنشيط nociceptors ؛

يضاف إلى هذه التأثيرات ، التي تتوسط أساسًا عن طريق مستقلبات الكافيين ، الأكثر أهمية ، ويعطى من خلال التحفيز على إفراز الأدرينالين وما يترتب عليه من زيادة في ضربات القلب ، توسع الأوعية في العضلات والأعضاء الحيوية ، وزيادة الرسل الثاني مثل AMPc والتنشيط من مجموعات من الإشارات داخل الخلايا اللازمة لأداء الخلوية السليم.

في الرياضة ، أثبت استخدام الكافيين فعاليته في:

1. تحسين الأداء من حيث القوة والقوة. ومن المؤكد أن هذه القدرة يرجع إلى إنقاذ الجليكوجين في العضلات لصالح أكسدة الدهون ، إلى تأثير موسع للأوعية العضلية وربما إلى تدفق أفضل للكالسيوم في العضلات الهيكلية ، مع ما يترتب على ذلك من تقلص ميسور ؛
2. تقليل الشعور بالتعب: بفضل تحسين عملية الأيض التأكسدي من جهة وتأثير مسكن على الآخر.

ولذلك يستخدم الكافيين أساسا لتأثير مولد الطاقة ، والتي أثبتت أنها مفيدة لكل من التحمل والرياضة التحمل بحتة.

الحد الأقصى للجرعة الآمنة المستخدمة في الدراسات هو 300 ملغ ، والتي توجد فوقها رعشات ، قلق ، عدم انتظام دقات القلب ، الأرق والإثارة. من ناحية أخرى ، فإن الاستخدام المطول هو عامل خطر مهم لأمراض الجهاز الهضمي المعوي والقلب والأوعية الدموية والجهاز العصبي المعوي (الصداع النصفي).

Inositol Burn Energy مشروب: يعرفه فيتامين من قبل بعض العلماء ، يتم تصنيع الاينوزيتول جزئيا في الكبد ، بدءا من الجلوكوز ، وجزئيا مأخوذ من النظام الغذائي من خلال الحبوب ، وخاصة القمح الكامل ، خميرة البيرة ، وبعض الفواكه و اللحوم. في معظم الحالات يتم العثور على شكل الفوسفتيد اينوزيتول ، وهو فوسفوليبيد غشاء مهم جدا في تنظيم إشارة داخل الخلايا. في الواقع ، من خلال إنزيم phospholipase C ، يمكن تقسيمه إلى اثنين من المرسلين الثاني مهم جدا ، بما في ذلك فوسفاتيد الأندوسيتول الفوسفاتي ، وتنظيم عملية التنقيب في العديد من الإنزيمات وعوامل النسخ المشاركة في تنظيم وظيفة الخلوية. ما وراء هذا الدور البيولوجي ، يستخدم الاينوزيتول بشكل عام في وظيفته المضادة للكولسترول ومضاد للكوليسترول. الأدلة الأخيرة هي أيضا تقييم عمل اينوزيتول على الجهاز العصبي المركزي ، مع التطبيقات العلاجية المحتملة في الأمراض الاكتئابية والاضطرابات العصبية.

نياسين حرق الطاقة الشراب: فيتامين المعروف أيضا باسم فيتامين PP أو فيتامين B3. هو موجود في النباتات (أساسا الحبوب الكاملة الحبوب) ، في شكل حمض النيكوتينيك ، وفي الحيوانات (اللحوم) ، في شكل نيكوتيناميد. في جزء منه يتم تصنيعه أيضا في الكبد من خلال البدء من tryptophan الأحماض الأمينية.

هذا الفيتامين هو جزء من دستور NAD و NADP ، وهما متقبلان إلكترونان هامان ، يشارك في العديد من التفاعلات الأيضية.

1. تفاعلات تقليل الأكسدة ، مركزية في عملية الأيض كأن تشارك في تفاعلات تقويضية (ضرورية للحصول على الطاقة) وفي تفاعلات الابتنائية (ضرورية لتشكيل عناصر جديدة ؛
2. تفاعلات غير الأكسدة والاختزال: مهمة في تنظيم نمو الخلايا والتمايز والوظيفة.

كما يبدو أن النياسين يشارك في حماية خلايا بيتا البنكرياسية في النوع الأول من داء السكري ، وفي تحسين الملف الشحمي وفي حماية أمراض القلب والأوعية الدموية.

تنشأ أوجه القصور في هذه الفيتامينات النادرة جداً عن حالة مرضية تعرف باسم البلاجرا ، وتتميز بالتهاب الجلد والاضطرابات النفسية والمعرفية.

بالنسبة لرجل في مرحلة البلوغ ، يقترح LARN تناول حوالي 20 ملغ / يوم ، مع الأخذ بعين الاعتبار أن الجرعات التي تزيد عن 3000 ملغ قد تنشأ من أعراض الجهاز الهضمي الكلاسيكية المصحوبة أيضًا بالسمية الكبدية.

حمض البانتوثنيك حرق الطاقة الشراب: يصنف أيضا بين فيتامينات ب ، يطلق عليه عادة فيتامين ب 5 ، ويستخدم في العديد من المكملات الغذائية في شكل ملح مستقر (الكالسيوم المطوي). جنبا إلى جنب مع الحمض الأميني السيستين و ATP ، هو جزء من توليف أنزيم A ، جزيء أساسي لعملية التمثيل الغذائي ، تشارك في:

1. تفاعلات تقويضية ، ضرورية للحصول على الطاقة من الغذاء ؛
2. تفاعلات تركيبية للأحماض الدهنية والكولسترول وهرمونات الستيرويد.
3. التفاعلات التجميعية للناقلات العصبية.
4. التفاعلات الأيضية للأدوية والسموم

الجرعة اليومية الموصى بها تتراوح من 4 إلى 7 ملغ. ومع ذلك ، وبالنظر إلى وجود هذا الفيتامين في العديد من الأطعمة (خاصة الحبوب الكاملة واللحوم) ، لا توجد أوجه قصور إلا في الحالات الشديدة من سوء التغذية. لا توجد حالات سمية معروفة ، على الرغم من الجرعات العالية جدا (10/20 غرام في اليوم) ، تم تسجيل الإسهال.

فيتامين B6 حرق الطاقة الشراب: المعروف أيضا باسم البيريدوكسين ، وهو مشتق بيريدين قدم أساسا من خلال اللحوم ، واستوعبت على مستوى الصائم بعد التحلل ATP تعتمد على نقلها إلى الكبد المرتبط بالألومين. هنا ، يتم تحويل البيريدوكسين إلى البيريدوسامين ثم إلى بيريدوكسال ثم فسفوريلته ، مع التنشيط والتخزين اللاحقين. ومن الكبد يتم نقله إلى الأنسجة المختلفة حيث يمكنه أداء دوره البيولوجي. كعامل مساعد:

1. إنه يزيد مستويات السكر في الدم: إنه يفضل تحلل الجليكوجين و الجلوكوزين.
2. يعزز توليف الناقلات العصبية مثل السيروتونين ، الدوبامين ، بافراز ، GABA.
3. توجيه تركيب مجموعة EME ، اللازمة للهيموغلوبين لربط الأوكسجين.
4. يسمح توليف النياسين ، بدءا من تريبتوفان.
5. ينظم الإجراء الهرموني.

يتم استخدامه في علاج العديد من الأمراض ، مع أهمية خاصة للاضطرابات العصبية ، القلب والأوعية الدموية والاضطرابات المناعية.

ومتطلباته اليومية تبلغ حوالي 1.5 ملغم ، ولكن في هذه الحالة تكون حالات النقص نادرة للغاية.

فيتامين B12 حرق الطاقة الشراب : المعروف أيضا باسم كوبالامين ، فهو موجود في أشكال كثيرة ، حتى لو كانت نشطة بيولوجيا في جسم الإنسان فقط methylcobalamin و 5 deoxydeanosinl كوبالامين. من بين جميع ، هو فيتامين الوحيد الذي يحتوي على أيون معدني (COBALTO) في هيكلها.

يمثل العامل المساعد الانزيمي لاثنين من الانزيمات:

1. الميثيون سينسيز: وسيط من رد فعل إزالة السموم من هوموسيستين ، لذلك مهم في الوقاية من المخاطر القلبية الوعائية.
2. methylmalonyl-CoA mutase: مهم في استقلاب الطاقة من الدهون والبروتينات ، وكذلك المشاركة في تركيب HEMOGLOBIN.

نقص فيتامين ب 12 واضح جدا في السكان المسنين على مدى 60 عاما ، مع ما يترتب على ذلك من زيادة في مستويات الهوموسيستئين ، وظهور صور فقر الدم (فقر الدم الخبيث) واضطرابات الجهاز الهضمي والعصبي.

تقدر الاحتياجات اليومية للسكان الإيطاليين بحوالي 20 ميكروغرام ، والتي يجب أن تزيد في عدد السكان فوق 60.

يتم تحديد انتشار الحالات الخيرية من خلال آليات امتصاص معقدة للغاية ، والتي تتوقع وجود العامل الجوهري (الذي يتم إنتاجه على مستوى المعدة) ، ومستقبلات الأمعاء المحددة وناقلات البلازما.

التأثيرات الجانبية حرق مشروب الطاقة

موانع حرق حرق الطاقة

من المستحسن الحد من استهلاك Burning Drink لأقل من 16 عامًا ، والحامل ، والرضاعة الطبيعية ، في وجود مرض السكري ، وارتفاع ضغط الدم ، والعصبية ، وفرط نشاط الغدة الدرقية ، والأرق ، وارتفاع مخاطر القلب والأوعية الدموية والجفاف (Burn Energy Drink ليس مشروبًا rehydrating) لكنه يؤيد فقدان السوائل لمحتوى الكافيين).

هو أيضا بطلان استهلاك المفرط من حرق الطاقة للرياضيين بسبب مخاطر الكافيين إيجابية ؛ يصبح هذا الخطر ملموسًا عندما تتجاوز مستويات المدخول 200 ملغ في الساعات الثلاث السابقة على المنافسة.

في الواقع ، في الأدب لا توجد دراسات محددة التي استخدمت المشروبات في السؤال. ومع ذلك ، فبالنظر إلى التركيب شبه القابل للاكتشاف ، حتى في الجرعات ، حتى في الجرعات Red Bull (كان مشروب Burn Energy في الواقع مولودًا بالأمل ، من قبل Coca-cola ، لاحتلال سوق مشروبات الطاقة في أيدي شركة Red Bull GmbH النمساوية ) ، من الممكن افتراض نفس التأثيرات المسجلة لأفضل مشروب طاقة غير كحولي معروف.

من بين التأثيرات المؤكدة لشراب Burn Energy ، يمكننا ذكر:

تحسين الأداء الرياضي الهوائية.

زيادة القدرات المقاومة.

تحسين وظائف القلب والأوعية الدموية.

الحد من إحساس التعب ، وزيادة عتبة تحمل الألم ؛

تحسين الاهتمام وعتبة اليقظة:

لم يتم تسجيل أي تحسن في:

القوة والأداء اللاهوائي

المهارات المعرفية والذاكرة.

لا يُنصح بشرب حرق الطاقة للأطفال دون سن 16 ، والنساء الحوامل والأشخاص الذين لا يتحملون الكافيين.