في التسعينيات في أمريكا ، تظهر أداة جديدة وممتعة لللياقة البدنية مناسبة لتدريبات عالمية من نوع العضلات العصبية التي سرعان ما تصبح دعما قيما ومساعدة لا يمكن تعويضها لجميع المشغلين في الصناعة ، والعمل في مجال النشاط البدني مسلية وممتعة لأنها تريد أن تتحسن في كامل الدرس ، والموقف العام لطلابها ، تنغيم العضلات ، ومنع اضطرابات المفاصل ، وتشكيل الجسم وتحسين التوازن.
المتداول ، كذاب ، القفز والعمل على هذه الأداة الرائعة ludic-motor ،
في الواقع ، يتم تمديد جميع عضلات الجسم وتخفيفها عن طريق تخفيف المفاصل والتوترات العضلية ، والمتعة واللهو دون إجبار مفرط على أي جزء أو بنية الجسم.
وعلاوة على ذلك ، فإن ديناميكية الكرة التي أجرؤ على تحديد أداة رائعة ومتعددة الأدوار وجذابة للغاية ، سوف تغلف جميع أجزاء الجسم في دعم خلق الظروف المثالية لتطوير الشعور الواعي بأن تكون حقا واحدة مع سطح هذا الصك السحري.
وهكذا ، باستخدام Fitball بهذا المعنى ، سنقوم باستمرار بتنشيط المستقبلات الحساسية للكائن الحي ، والذي سيؤدي إلى كل تقلصات العضلات الضرورية للتعويض عن جميع التغيرات الحتمية للجسم في الفضاء ، وبالتالي الحفاظ على توازنه التام.
لذلك لا بد من تسليط الضوء على جميع خبراء القطاع على أهمية هذه الأداة المبتكرة والممتعة من برامج العمل المليئة بالدروس الفردية والجماعية الخاصة والجميلة ، والتي لن تعطي فقط سببا وجيها للاهتمام لجميع الطلاب ، ولكن أيضا الظروف المثالية والأمثل لتحسين المظهر المادي بسهولة ، كفاءة القلب والأوعية الدموية ، الموقف ، "معاناة" العمود الفقري والمفاصل ، بشكل إيجابي تكييف صحة الطالب من خلال تنسيق الجسم والعقل وتحسين ككل ، العلاقات بين الأشخاص والمزاج كذلك.
إن صفات وبرامج كرة فيتبال التي تحسدني ، أنا مقتنع شخصيًا ، ستبقى بالتأكيد في المستقبل ، ليس فقط التدريب الصحيح الذي سيتم تطويره واستخدامه في عالم اللياقة البدنية أو إعادة التأهيل ، ولكنه بالتأكيد مفهوم جديد دائم ومستمر للتدريب البديل والعالمي ، بالتأكيد مبتكرة وممتعة.
هيئة منحوتة مع fitball
X مشاكل في تشغيل الفيديو؟ إعادة الشحن من يوتيوب اذهب إلى صفحة الفيديو شاهد الفيديو على يوتيوب
