عمومية
Phytosterols هي جزيئات مشابهة جدا للكولسترول ، موجودة بشكل طبيعي في العديد من الأطعمة ذات المنشأ النباتي.
كلاسيكيا ، يوفر النظام الغذائي النهمي حوالي 100-300 ملغ من الفيتوسترول اليومي ، الكميات المقدر أن تنمو بشكل كبير في نظام غذائي نباتي أو نباتي.
الطبيعة الكيميائية والخصائص الدوائية من phytosterols تؤثر بقوة على خصائصه البيولوجية والسريرية.
مؤشرات
لماذا يتم استخدام phytosterols؟ ما هي؟
التطبيقات السريرية الرئيسية من phytosterols تشير إلى مجال القلب والأوعية الدموية والتمثيل الغذائي ، وذلك بفضل نشاط hypocholesterolemic ملحوظ ملحوظ.
على الرغم من أن آلية العمل لم يتم توصيفها بالكامل بعد ، فإن phytosterols تبدو فعالة في تثبيط الامتصاص المعوي للكولسترول الغذائي ، وتعمل أيضًا على آلية إعادة تدوير الكبد المعوية التقليدية.
بهذه الطريقة يمكن ملاحظة زيادة إفراز الكوليسترول من خلال البراز وبالتالي انخفاض ملحوظ في تركيزات الدم.
الفوائد والخصائص
ما هي الفوائد التي تظهر في Phytosterols خلال دراستهم؟
تؤكد العديد من الدراسات على الدور القلبي الصخري ودور نقص الكوليسترول في الدم في Phytosterols.
في الواقع ، تصف مراجعة حديثة قدرة فيتوسترولز على تقليل تركيزات الكوليسترول الكلي في الدم بنسبة تصل إلى 10٪ وتلك الكولسترول الضار بنسبة 13٪ ، دون تغيير شكل الدم من الكوليسترول الحميد.
إن الفعالية الكبيرة للفيتوسترولز يؤكدها برنامج تعليم الكولسترول الوطني في الولايات المتحدة والذي يوصي ، من أجل السيطرة على كوليستيرول الدم ، الاستهلاك اليومي لحوالي 2 جم من فيتورياسترول.
وبالتالي ، فإن نشاط التحسن المهم للفيتوسترولس سيؤدي إلى إجراء مثير للاعتلال.
الجرعات وطريقة الاستخدام
كيفية استخدام phytosterols
كلاسيكيا ، يمكن العثور على phytosterols في شكل استرات الأحماض الدهنية في مختلف الأطعمة الوظيفية ، وبالتالي إثراء خصائص التغذية.
ومع ذلك ، يمكن اتخاذ نفس phytosterols ، لا esterified ، من خلال المكملات كبسولات.
الجرعة الأكثر تميزًا ، لفاعلية وسلامة الاستخدام ، هي 1-2 غرام يوميًا للصورة المُقَيَّبة و 1 جرام يوميًا في الشكل غير الاستيروي.
آثار جانبية
ردود الفعل السلبية الرئيسية التي لوحظت بعد استخدام مكملات phytosterol تؤثر على الجهاز الهضمي.
كانت عسر الهضم ، والإحساس بالامتلاء ، والأذى ، والإسهال والإمساك أكثر الآثار الجانبية التي لوحظت.
موانع
متى يجب عدم استخدام phytosterols؟
هو بطلان استخدام phytosterols في حالة فرط الحساسية للمادة الفعالة أو لمصدر الاستخراج وفي حالة الاضطرابات الوراثية النادرة مثل سيتوسترولميا ، المسؤولة عن التداعيات المحتملة لأمراض القلب والأوعية الدموية.
التفاعلات الدوائية
ما هي الأدوية أو الأطعمة التي يمكن أن تعدل من تأثير الفيتوسترول؟
وفقا لبعض الأدلة الأخيرة ، فإن استخدام المكملات الغذائية phytosterols يمكن أن يعزز تأثير خفض الدهون من أدوية hypocholesterolemic مثل العقاقير المخفضة للكوليسترول.
وينبغي أيضا النظر ، نظرا للطبيعة الكيميائية ، أن تناول phytosterols يمكن أن تقلل امتصاص الأمعاء من المكونات النشطة مثل بيتا كاروتين ، الليكوبين ، وفيتامين E ، وتتداخل عموما مع امتصاص المكونات النشطة للذوبان في الشحوم.
الاحتياطات للاستخدام
ماذا تحتاج أن تعرف قبل اتخاذ phytosterols؟
يجب تجنب استخدام phytosterols أثناء الحمل وفي الفترة اللاحقة من الرضاعة الطبيعية.
