فنون الدفاع عن النفس

تقنية القبضة الموجهة في القتال الحقيقي

غالباً ما تكون المعارك الحقيقية متنوعة جداً ، لدرجة أن نتائجه تعتمد على عدد من العوامل التي لا يستطيع حتى أكثر الطلاب خبرة أن يخرجوا منها على الأقل. هذه العوامل المنسية يمكن أيضا أن تكون السبب في هزيمة المقاتلين الأقوياء في أعقاب صدام مع أي مشاغبين (تعبير أحبه حقا حوله ، والذي ، في رأيي ، يصف الحالة بشكل جيد جدا "لا أحد يقهر") . ومع ذلك ، هناك عامل لا يمكن إهماله وأن أي شخص يقترب من دراسة القتال الواقعي ، بقدر ما يمكن أن يفتقر إلى الاهتمام والقدرة على الحدس ، لا يمكنه إلا أن يعتبر ذلك مهماً: هو القدرة ، الخصم (أو المعارضين) ، لإدارة المعركة على مسافة قصيرة بما فيه الكفاية لتكون قادرة على ضرب بقبضته ، وهذا هو على مسافة متوسطة ، قريبة وقصيرة 1 ، لأنه على هذه المسافة عادة ما يكون القتال مفصلية. اللكم المباشر ، على وجه الخصوص ، هو الأسلوب القتالي الأكثر فائدة ، من وجهة نظر تكتيكية ، للسيطرة على الخصم في المدى المتوسط ​​والقرب. من الواضح ، على كل حال ، مثل جميع صور الفنون القتالية ، من أجل تحقيق أقصى تأثير لها ، يجب أن يتم احترام المعايير الفنية. دعونا نرى ما هي.

المركز المستقبلي للمستقبل المباشر:

أما بالنسبة لجميع الطلقات ، حتى بالنسبة لكمة مباشرة فمن الضروري أن يبدأ الأداء من موقف مناسب لضمان السرعة والقوة ، ومناسبة لمفاجأة الخصم وإيذائه (لمنعه من إيذاء نفسه) . يجب أن يتم وضع موضع البدء للقبضة المباشرة على النحو التالي: يجب أن تكون الأطراف السفلية في نطاق سهمي منفصل مع ساقين بالكاد على الساقين الفخذين ؛ يجب أن تكون درجة divaricata الأمامية بحيث أن هذين الخطين الوهميين المستقيمين متعامدين على الأرض ويمرر كل منهما لواحد من نقطتي الجانب الجانبي للحوض يمر كل منهما أيضًا للقدم (من الأفضل أن ينضم الخط المذكور أعلاه إلى خط مستقيم آخر يقسم قدم في اليسار والنصف الأيمن) ؛ الزاوية المقابلة بين ذلك الخط المستقيم الوهمي الذي يقسم القدم الخلفية إلى النصف الأيسر والنصف الأيمن والخط المستقيم الذي يربط كعب القدم نفسه بالاتجاه الذي يوجد فيه الخصم يجب أن يكون في قيمة رقمية أقرب ما يمكن عند 0 درجة وينطبق الشيء نفسه على القدم الأمامية. يجب أن يُحمل الجذع في وضع شبه دائري فيما يتعلق باختلال الخصم في الفضاء ؛ يجب على الرأس أن يوجه نفسه في مثل هذا الموقف بحيث يكون من الممكن إبقاء النظرة ثابتة على الخصم (في الواقع ، من الضروري إبقاء النظرة على الخصم أثناء التنفيذ الكامل للتقنية). يجب أن يكون موضع الطرف العلوي الخلفي ، أي الطرف العلوي الموازي للطرف السفلي الخلفي ، بحيث يتم ثني الساعد على الذراع ؛ القبضة ، مغلقة ولكن غير مشددة بالقوة ، توضع قبل الفم. بالنسبة للمبتدئين ، قد يكون من المناسب تبني موقف مختلف قليلاً ، على الرغم من أنه لا يسهل اكتساب مركز البداية ، فإنه يسهل بالتأكيد تعلم تقنية الثقوب المباشرة. يجب أن يكون هذا الوضع على النحو التالي: ثني الساعد على الذراع. قبضة مغلقة ، ولكن لا تشديد بالقوة ، يجب أن يكون مع مفاصل الأصابع بجانب لمس أقرب عظمة الوجنة. فيما يتعلق بوضع الطرف العلوي المتقدم (باللغة الاصطلاحية ، "ذراع القيادة") ، يجب وضعه في وضعية قصيرة (أي مع الساعد المرنة على الذراع) ، مع إغلاق القبضة لكن دون إغلاق بإحكام ، بحيث تكون اليد أمام الأخرى تمامًا. يجب أن يكون كلا الكتفين مرتفعين قليلاً. يجب أن يكون كلا المرفقين قريبين من الجذع.

IMAGE 1a موقع البداية لكمة مباشرة ينظر من الجبهة. لاحظ الأكتاف مرتفعة قليلاً. يضمن هذا الاحتياط إمكانية تثبيت الرأس بالكامل تحت حماية الأطراف العلوية أثناء تنفيذ اللقطة

IMAGE 1b إن موقع البداية لكمة مباشرة ينظر إليها من الجانب

IMAGE 2a نقطة البداية البديلة للمبتدئين (للمبتدئين)صورة 2 ب

موقف الجانب البديل البديل (للمبتدئين).

سأشرح الآن دوافع كل من التدابير التقنية المذكورة أعلاه التي يتعين اعتمادها. دعونا نبدأ مع درجة الترابط السهمي التي يجب استخدامها للأطراف السفلية لتولي وضع البداية ودرجة الانحناء التي يجب أن يكون لها الساقين على الفخذين. لن أتطرق كثيراً إلى هذه التفاصيل ، لأن الأسباب التي تجعل من الضروري إبقاء الأرجل في السيقان ونصفية الفخذين على نفس الفخذين هي نفسها التي يجب عليك القيام بها عند افتراض وضع البداية للركلة الدائرية. ولذلك أوصي لأولئك الذين يرغبون في مزيد من التفاصيل للتشاور مع المادة "تقنية كرة القدم دائري في القتال الحقيقي" في الفقرة المذكورة آنفا. هنا ، أقتصر على توضيح أن درجة التقليب السهمي تزيد من الزاوية المقابلة بين الطرف السفلي الخلفي والأرض تصبح أكثر حدة ، وبالتالي فإن المتجه الناتج عن تمدد الطرف المذكور (الحركة التي ، كما ستكون شرح أكثر ، وهو يؤلف التقنية العالمية للقبضة المباشرة) سيكون لها مكون نحو الأمام ، كلما زادت درجة المقسم السهمي للطرفين السفليين ومكونا صغيرا مثلما يتم الاحتفاظ بالطرفين السفليين الجيران. لذلك من الضروري أن يتم تعليق الأطراف السفلية في عملية التقشير السهمي بطريقة تضمن القوة الناتجة عن الطرف الخلفي السفلي اتجاه يؤدي إلى سقوطها ضد الخصم.

IMAGE 3 عقد موقفا واسعا جدا على المستوى السهمي (الصورة 3 أ) ، عندما يتم تحريك الضلع الخلفي ، يتم توليد ناقلات مع مكون نحو الأمام أكثر أهمية بكثير مما لو كان قد بدأ من موضع أقل divaricata (الصورة 3 ب). في الحالة الأخيرة ، يكون المكون الذي يحتوي على أكبر وحدة من المتجهات الناتجة عن تمدد الساق الخلفية في الأعلى.

فيما يتعلق بدرجة انحناء الساقين ، لا ينبغي أن يكون هذا واضحًا جدًا ، وإلا فإنه يفضل التمدد الزائد للفخذ رباعي الرؤوس ، وعضلات مضاد الجاذبية ، (إزالة خيوط الميوسين من تلك الأكتين 3 ، وبالتالي إعاقة التدفق واحد فوق الآخر) ، يتم تحريك المحور الأوسط الطولاني 4 للساق بعيدا جدا عن ذلك من الفخذ ، وإزالة الدعامة ، التي تمارسها الساق ، والتي تسهل عمل مضاد الجاذبية لعضلات الفخذ الرباعية (وبالتالي تمنع بداية من التعب). من ناحية أخرى ، لا ينبغي أن يكون انحناء الساقين على الفخذين غير موجود ، لأنه إذا كانت هذه هي الحالة ، فإن عضلة الفخد الرباعية الرؤوس من الفخذ الخلفي لم تعد قادرة على ممارسة هذا الإجراء المتمثل في انتفاخ الساق الخلفية على الفخذ الذي يؤلف تقنية تشكل لكمة مباشرة والطرف السفلي الأمامي دعامة من شأنها أن تعوق عمل تقدم الجسم نتيجة لتمدد الساق الخلفية. أما بالنسبة إلى درجة divaricata السهمي ، فمن الضروري تقديم توضيح غير صحيح لتنفيذ التعميم ، ولكن من المهم بالنسبة لكمة المثقوبة المباشرة: إن علامة divaricata سهمية أيضًا ، بالإضافة إلى كونها سخيفة من الناحية التكتيكية ، تمنع التنفيذ الصحيح لأحدى الحركات التي تشكل على نطاق العالم تقنية القبضة المباشرة التي أطلقها الطرف الخلفي: بسبب أصول وإدخال بعض العضلات (التي تربط الجذع مع الطرف السفلي) ، ويجري في divaricata سهمي ملحوظ يكون من الصعب تحويل الجذع حول محوره في اتجاه عقارب الساعة إذا كان الطرف السفلي المتقدم هو الصحيح (حتى إذا كان عليك ضرب اليسار) وعكس اتجاه عقارب الساعة إذا كانت الساق اليسرى هي اليسرى (نعم يضرب الصحيح). هذه هي الحركات التي تشكل ، كما سيتم التعامل معها على نطاق واسع في الفصل التالي ، تقنية الكمة المباشرة (خاصة تلك التي تم إطلاقها على مسافة متوسطة ، حيث أن هناك حاجة إلى تطور أوسع للجذع هنا ، لضربة مباشرة من مسافة قريبة ، في الواقع ، يمكن للمرء أن يحافظ على ثغرة أكثر وضوحًا ، ولكن دون مبالغة) والتي يتم إبطالها من وضع البداية مع انتشار الأطراف السفلية أيضًا على المستوى السهمي.


  1. مسافة آمنة ، حيث يكون المرء بعيدًا عن متناول الخصم ولا يهدد أمانه الخاص أي طرف من أطراف الخصم ؛
  2. مسافة بعيدة أو كرة قدم ، حيث تتاح لك الفرصة لضرب الخصم بالركلات وليس باللكمات.
  3. المسافة المتوسطة أو المسافة بين القبضة ، والتي يمكن فيها ضرب الخصم بفعالية مع تقنيات القبضة (أو على أي حال مع التقنيات التي تستخدم اليدين كجزء من الجسم الذي يصيبه) لتمديد ساعديه بالكامل على ذراعيه.
  4. مسافة قريبة أو مسافة انحياز ، حيث تكون المسافة التي تفصل من الخصم مساوية تقريبًا لطول الساعد ، وعلى الأكثر ، نصف آخر من نفس الجزء من الجسم. على هذه المسافة هناك ضربات مع اليدين وأحيانا مع المرفقين.
  5. مسافة قصيرة أو قريبة من الجسم (عقد) ، حيث يكون جذع أحد المقاتلات على اتصال مع الآخر (أو على الأكثر ، على بعد بضعة سنتيمترات).

التعديل الأخير تم بواسطة:

معركة ماركو

تخرج في التربية البدنية

الحزام الأسود 2 دان من الكاراتيه التقليدية (أساسا أسلوب شوتوكان ريو).