عمومية
تقلصات براكستون هيكس هي تقلصات في البطن تشبه آلام المخاض التي تظهر في الأشهر الأخيرة من الحمل . خلال هذه الظاهرة ، تتناسل ألياف أنسجة عضلات الرحم بشكل متكرر ، ولكنها لا تسبب ألماً شديداً ولا تسبب أي توسع.
تظهر انقباضات براكستون هيكس بشكل عفوي من أجل تحضير الرحم للتسليم . أكثر سهولة ، إذن ، هذه موجودة كرد فعل لحركات الجنين ، الصدمات ، التحفيز الجنسي ، الجفاف الزائد أو الراحة غير الكافية.
إن معرفة وجود هذه الأعراض أمر هام بالنسبة للمرأة الحامل ، حيث أنها تسمح لها بتجنب الإنذارات أو القلق غير الضروري. على الرغم من الزيادات في وتيرة وشدة في الربع الأخير (وخاصة في بداية العمل) ، في الواقع ، فإن انقباضات براكستون هيكس غير ضارة.
ما هم؟
انقباضات براكستون هيكس معزولة وتشنجات غير متزامنة من عضلات الرحم ، والتي تسبب الشعور بالقبضة في البطن. هذه " آلام العمل الزائفة " يمكن الشعور بها بالفعل من الشهر الخامس أو السادس من الحمل وتمثل ظاهرة فسيولوجية بالكامل.
انقباضات براكستون هيكس في مرحلة تحضيرية ، مفيدة جدا قبل الولادة ، والتي يمكن أن تستمر أحيانا بضعة أيام.
على عكس الانقباضات "الحقيقية" التي تحدث أثناء المخاض ، فإن Braxton Hicks ليست مؤلمة ، ولا تعدل عنق الرحم ولا تكون مستمرة ، ولكنها غير منتظمة.
ملاحظات
- سميت انقباضات براكستون هيكس على اسم الطبيب الإنجليزي الذي حددها لأول مرة في عام 1872.
- هذه التشنجات ليست تقلصات حقيقية ، ولكنها تظهر نفسها في المرحلة التحضيرية للتسليم ، في الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل.
- يجب فهم مفصليات براكستون هيكس بأنها "تمارين" للجسم الذي يستعد للعمالة .
- خلال فترة الحمل ، لا تعاني جميع النساء من هذا المظهر.
الأسباب
إن انقباضات براكستون هيكس هي آلام عمل "زائفة" تقوم بإعداد الرحم من أجل المخاض والولادة. هذه التشنجات التي يسببها هرمون الأوكسيتوسين من أجل تقوية عضلات الرحم وتعزيز تدفق الدم إلى المشيمة. لهذا السبب ، تعتبر انقباضات Braxton هيكس مساعدة للجسم في التحضير لولادة الطفل ، لدرجة أنه غالبا ما يطلق عليه أيضا "تقلصات المحاكمة" . قد يحدث أن هذه الظاهرة تحدث أيضا بسبب المثانة المفرطة ، بعد الجماع أو بسبب الجفاف المفرط.
على عكس تقلصات العمل التي تسبق الولادة ، لا يسبب براكستون هيكس تقصير عنق الرحم وتمدده.
لا يجب على النساء اللواتي يعانين من هذه الانقباضات أن تقلق ، باستثناء الحالات التي يحدث فيها آلام شديدة في البطن أو نزيف أو فقدان مستمر للسوائل أو نزيف. في هذه الحالة ، ينبغي على الأمهات المستقبلات الاتصال فوراً بالطبيب أو طبيب أمراض النساء.
الأعراض والمضاعفات
تقلصات براكستون هيكس هي تشنجات من عضلات الرحم العضلية ، التي يمكن ملاحظتها من الثلث الثاني من الحمل ، والتي تصبح أكثر تكرارا خلال الثلث الثالث من الحمل.
تستمر انقباضات براكستون هيكس لمدة 30 ثانية تقريبًا ، وتصبح البطن خلالها صلبة وتبقى متقلصة لبضع ثوان. ثم يعود كل شيء إلى طبيعته. تظهر هذه التشنجات على فترات غير منتظمة ، وعموما لا تكون قريبة من بعضها (في بعض الحالات ، ومع ذلك ، يمكن أن تحدث أيضا على فترات تتراوح بين 5-10 دقائق) ويمكن أن تتوقف فجأة. على أية حال ، فإن الإحساس المؤلم يكاد يكون غائباً تمامًا: تقلصات براكستون هيكس هي أشبه بالضيق أو الانزعاج الذي تسببه تشنجات الحيض.
تجدر الإشارة ، مع ذلك ، إلى أن كل حمل له خصوصياته الخاصة ، لذلك هناك نساء لم يعانين من هذه الأعراض.
كيفية التعرف على تقلصات براكستون هيكس
تقلصات براكستون هيكس أكثر حدة في الربع الأخير ، عندما يقترب التسليم.
على عكس الانقباضات "الحقيقية" ، يمكن التعرف على تقلصات براكستون هيكس لأسباب مختلفة ، منها:
- لا تحدث في الخلافة: هذه الانقباضات ليست منتظمة ، ولكنها متقطعة وتستمر أقل من 30-40 ثانية ؛
- فهي لا تزيد في التواتر ولا تكون لها شدة تدريجي: حتى إذا تسببت في عدم الراحة ، فإن مدى الانكماش يبقى ثابتًا ولا يزداد انزعاجه في المرحلة التالية ؛
- لا تتضمن أعراضًا مؤلمة: فقد تكون خفيفة جدًا لدرجة أنه في بعض الأحيان لا تشعر النساء الحوامل بها ، أو على أية حال ، ليس قويًا ومنتظمًا بما يكفي لحمل المخاض.
- انهم يميلون إلى حل إذا كنت تمشي ، وتغيير موقف أو الاستلقاء.
المتغيرات التي تسمح للإنكماش أن تشعر بها المرأة عديدة ويمكن أن تعتمد على:
- الوزن والدستور للمرأة ؛
- عتبة الألم (متغير من شخص لآخر).
في كثير من الأحيان ، يمكن الشعور بتقلصات براكستون هيكس في الحالات التالية:
- الطفل يتحرك
- المرأة الحامل لديها المثانة الكاملة.
- بعد علاقة جنسية
- الأم المستقبلة تعاني من الجفاف بشكل خاص.
الفرق مع انقباضات الولادة
إن انقباضات براكستون هيكس ليست مؤلمة في العادة ولكنها تشبه التشويهات الحيضية بشكل مبهم. عندما تحذرهم ، تعاني معظم النساء من أعراض خفيفة ، مثل ألم أسفل الظهر وتصلب البطن.
من ناحية أخرى ، فإن الانقباضات البادرية التي تحدث أثناء المخاض هي بالتأكيد أكثر إيلاما ، وتتكرر على فترات منتظمة (كل 2-6 دقائق) وتدوم ما بين 30 و 60 ثانية. هذا الأخير يزداد تدريجيًا في شدته ، ويصبح أكثر فأكثر مؤلمًا ولا يتناقص عن طريق تغيير الموقع أو المشي. يتجلى الألم نفسه في منطقة البطن الممتدة ، ثم منطقة أسفل الظهر ، مما يشع إلى الوركين والفخذين والعانة.
في المقابل ، تؤثر انقباضات براكستون هيكس على البطن ، تتبع تقطع منتظم ولا تتكثف في التقدم الزمني. علاوة على ذلك ، فإنها تميل إلى أن تختفي عن طريق تغيير الموقف أو الاستلقاء أو المشي.
ما يجب القيام به
العوامل المخففة
للتخفيف من الاضطراب الناجم عن انقباضات Braxton Hicks ، يمكنك تنفيذ العديد من الاحتياطات ، مثل:
- المشي وتغيير الموقف ؛
- الراحة ، ملقاة على جانب واحد.
- حاول الاسترخاء مع تدليك لطيف أو مشروب ساخن.
- خذ حمام بالماء الدافئ.
- حاول أن تبقى هادئًا من خلال التحكم في التنفس ؛
- اشرب الكثير من السوائل
- خذ حماماً في ماء دافئ.
في حالة الشك
إذا كانت لديك شكوك حول طبيعة التقلصات التي تحدث أثناء الحمل ، فمن المستحسن دائمًا الاتصال بأخصائي أمراض النساء.
من الضروري اللجوء إلى الطبيب حتى عندما لا يقل الخلل حتى إذا قمت بتغيير الوضع أو المشي ، أو إذا كنت تعاني:
- نزيف مهبلي
- فقدان مستمر للسوائل.
إذا كان الحمل أقل من 37 أسبوعًا وهناك تقلصات نموذجيّة في أواخر الحمل ، أو تقلّص حركة الطفل (أقلّ من 10 حركات في ساعتين) ، من الضروري اللجوء إلى الطبيب.
