محيط البطن (محيط الخصر)

دهون البطن ومخاطر القلب والأوعية الدموية

محيط البطن هو معلمة تستخدم على نطاق واسع لتقييم مخاطر القلب والأوعية الدموية من هذا الموضوع. التوزيع السائد للدهون تحت الجلد على مستوى البطن يرتبط في الحقيقة بزيادة في الدهون الحشوية ويتناسب مع محيطه الخارجي.

يمثل تراكم الدهون في الموقع الحشوي ، الموجود في الجزء الداخلي من البطن ، عامل خطر مستقل لأمراض القلب والأوعية الدموية ، لمرض السكري وللوفيات بشكل عام. وبعبارة أخرى ، مع نفس الدهون في الجسم ، فإن وجود بطن مميز بدلاً من التوزيع المتجانس للفائض الشحمي يؤدي إلى انخفاض متوسط ​​العمر المتوقع.

أبسط طريقة لتقييم نسبة الدهون الحشوية هي قياس محيط مستوى البطن.

ما هو وكيف يتم قياسه

بحكم التعريف ، يمثل محيط البطن:

الحد الأدنى للمحيط بين القفص الصدري والسرة ، مع الوقوف واقفا مع عضلات البطن استرخاء.

يتم تقييم محيط البطن بشريط متري مشترك ، غير مرن ، يتم وضعه على مستوى الحياة ، وفقًا لمستوى أفقي موازٍ للأرضية.

الحياة هي أضيق جزء من البطن وعادة ما تكون أعلى من الجزء العلوي من الحدود الجانبية للزعمة الحرقفية. إذا لم تكن هذه المنطقة واضحة ، يتم أخذ القياس على مستوى السرة.

من المهم للغاية الحفاظ على الشريط المتري أفقياً وتجنب الإطاحة به أو إبقائه مفرطًا. يجب أن يكون البطن أيضًا من الملابس.

إنها طريقة غير مباشرة ، ولكنها عملية واقتصادية وذات موثوقية جيدة. وبدلاً من ذلك ، يتم الحصول على بيانات أكثر دقة من خلال التقييم باستخدام الرنين المغناطيسي أو الأشعة المقطعية أو الموجات فوق الصوتية ، حتى إذا لم تكن هذه الطرق قابلة للتطبيق على نطاق واسع.

تفسير النتائج

يأخذ محيط البطن ، الذي يتم قياسه وفقًا للإجراء الموصوف للتو ، معنى مختلفًا بالنسبة لعمر وجنس المريض الذي تم فحصه. على وجه الخصوص ، لشخص بالغ:

• قيم أعلى من 94 سم في الرجال و 80 سم في النساء مؤشر السمنة الحشوية وترتبط مع "خطر معتدل"
• ترتبط القيم التي يزيد طولها عن 102 سم عند الرجال و 88 سم من النساء "بالخطر الشديد"

المصدر: ACSM (2005) ACSM guidelines for exercise testing and prescription، 7th ed. Lippincott، Williams، and Wilkins، 61

هذه المعلمات المرجعية غير صالحة للأطفال وبشكل عام للمواضيع التي يقل طولها عن 152 سم ؛ هذا الاختبار ليس مؤشرا جدا حتى بالنسبة لرياضي كمال الأجسام (كتلة عضلية عالية في البطن) ، وإذا تم قياسه بمفرده دون ربطه بمعلمات أخرى ، فإنه لا يرتبط ارتباطًا وثيقًا بمخاطر الوفيات عند النساء اللاتي يعانين من السمنة غير المثقوبة (الكتلة الدهنية تتركز في أيضا ، في الأرداف والفخذين والبطن تحت السرة).

إن مراقبة محيط البطن بمرور الوقت أمر مهم للغاية ، حيث أن زيادة الوزن ، حتى مع نفس الوزن ، تعكس نمو دهون البطن ، وبالتالي خطر الوفاة بشكل عام.

محيط البطن من الجنين

خلال فترة الحمل ، تتم مراقبة محيط البطن للجنين - من خلال الموجات فوق الصوتية المورفولوجية جنبا إلى جنب مع الكميات الأخرى (مثل محيط الجمجمة) - لتقييم درجة النمو.

قد يشير التطور غير الكافي إلى حدوث عدوى أو أمراض معينة ؛ الوزن الزائد (macrosomia) يمكن أن ينشأ بدلا من مرض السكري من الأم.