عمومية
العلاجات الطبيعية ضد احتباس الماء التي يمكن استخدامها للقضاء على هذا الاضطراب كثيرة ومختلفة.
ومع ذلك ، تجدر الإشارة إلى أنه لا يمكن استخدام هذه العلاجات في جميع الحالات ، وقبل كل شيء ، لا تكون فعالة إذا تم استخدامها وحدها.
في الواقع ، لمقاومة احتباس الماء ، يمكن أن تُثبت العلاجات الطبيعية أنها مساعدة صالحة ، ولكن فقط إذا كانت مرتبطة بنمط حياة صحي.
فالملاحظة
عندما يكون احتجاز الماء ذا طبيعة مرضية (أي أنه يسببه أمراض ، على سبيل المثال ، قلبي وعائي ، كلوي ، حساسية ، إلخ) ، من الضروري الاتصال بالطبيب ، لأنه في هذه الحالات من الضروري التدخل مع العلاجات والعلاجات المناسبة التي قادرة على علاج المرض الأساسي الذي تسبب في هذا الاضطراب.
في الواقع ، عادة ما يكون استخدام العلاجات الطبيعية أكثر ملاءمة في الحالات التي يحدث فيها احتجاز المياه من خلال عوامل مرتبطة بأسلوب حياة غير لائق.
العلاج الطبيعي الفعال
تهدف العلاجات الطبيعية الأكثر فعالية ضد احتباس الماء إلى تقليل تراكم السوائل والتورم (الوذمة) التي تصاحب هذا الاضطراب عادة. لذلك ، يجب أن تمتلك هذه العلاجات بشكل كبير خصائص الصرف و مدرات البول .
استعراض قصير: ما هو الاحتفاظ بالمياه؟
احتباس الماء هو المصطلح الذي يستخدم في الطب للإشارة إلى الميل للاحتفاظ بالسوائل في الجسم ، وخاصة في مناطق الجسم المهددة لتراكم الدهون (الفخذين والأرداف والبطن).
في بعض الحالات ، يمكن أن يحدث احتباس الماء بسبب ظروف كامنة خطيرة . في هذه الحالات ، لا يكون استخدام العلاجات الطبيعية لمكافحة هذا الاضطراب مفيدا ، ولكن من الضروري الخضوع لعلاجات مناسبة (دوائية أو غير ذلك) يحددها الطبيب.
لحسن الحظ ، في معظم الحالات ، يكون استبقاء الماء نتيجة لنمط حياة غير كافي ونظام غذائي غير منظم. في هذه الحالات ، وبالتالي ، فإن استخدام العلاجات الطبيعية وبعض التدابير السلوكية مفيدة للغاية لهزيمة الفوضى.
بين العلاجات الطبيعية الرئيسية ضد احتباس الماء نجد كل من الأعشاب والمثلية . لذلك ، سوف نصف خصائص وخصائص العلاجات الطبيعية الرئيسية - العلاج الطبيعي والمثلية - التي قد تكون مفيدة وفعالة لمكافحة هذا الاضطراب.
العلاجات Phytotherapeutic
في جميع الاحتمالات ، المنتجات العشبية هي العلاجات الأكثر استخداما على نطاق واسع للحفاظ على المياه. لمقاومة احتباس الماء ، يستخدم العلاج النباتي نباتات ذات نشاط مدر للبول واستنزاف ومضاد للالتهاب .
جلد
البتولا (الاسم العلمي: Betula alba ) هي شجرة تنتمي إلى عائلة Betulaceae. وهبت مع خصائص مدرات البول التي تحيط بها خصائص مضادة للالتهابات ومضاد للبكتيريا تمارس فوق كل شيء على مستوى المسالك البولية .
يعزى عمل المدرات إلى محتوى الفلافونويد في النبات ، وبشكل خاص إلى كيرسيتين .
يمكن العثور على البتولا ومقتطفاته في مختلف المكملات الغذائية وعلى شكل gemmoderivato. وعلاوة على ذلك ، يمكن أيضا استخدام النبات لإعداد حبوب وشاي الأعشاب مع عمل مدر للبول. يعتبر تناول البيرش مفيدًا بشكل خاص في مقاومة الوذمة التقليدية لاحتجاز الماء.
التفاعلات المحتملة المخدرات
في حالة العلاج المستمر القائم على الأدوية المدرة للبول ، ومضادات التخثر ضغط الدم ، مضادات التخثر ، وكلاء المضادة للصفيحات و / أو الميثوتريكسيت ، قبل أخذ البتولا في أي شكل ، فمن الضروري استشارة الطبيب.
لسع
القراص (الاسم العلمي: Urtica urens ) هو نبات عشبي معمر ينتمي إلى عائلة Urticaceae. يشار إلى مقتطفات أوراق نبات القراص في علاج احتباس الماء ، لأن لديهم خصائص مدر للبول . يتم منح هذه الخصائص إلى المصنع بشكل أساسي عن طريق مشتقات حمض الكافيين الموجود فيه.
توجد نبات القراص ومستخلصاته في العديد من المكملات الغذائية على شكل كبسولات أو أقراص. علاوة على ذلك ، يمكن أيضا أن توجد في شكل صبغة الأم. في الحالة الأخيرة ، لمواجهة احتباس الماء ، يوصى بتناول 35 نقطة من المنتج ثلاث مرات في اليوم.
التفاعلات المحتملة المخدرات
لا ينبغي أن يؤخذ القراص ومشتقاته بالتزامن مع الأدوية المدرة للبول ، الخافضة للضغط ، نقص السكر في الدم والمهدئة في الجهاز العصبي المركزي .
Ortosiphon
ortosiphon (الاسم العلمي: Ortosiphon stamineus ) - المعروف باسم "Java tea" - هو نبات يخص عائلة Labiatae.
وبفضل محتواه من الفلافونويد ، فإن ortosiphon له نشاط مدر للبول يتم من خلاله القضاء على المركبات النيتروجينية (اليوريا وحمض اليوريك) والكلوريدات (كلوريد الصوديوم). وبالتالي فإن هذا الإجراء يساعد في التصدي للاحتفاظ بالمياه على نحو فعال.
يمكن العثور على ortosiphon في مختلف المكملات الغذائية في شكل أقراص ، كبسولات ، قطرات أو شراب عن طريق الفم. تعتمد جرعة المدخول على تركيز المستخلصات النباتية في نفس الملاحق ، لذلك ، للحصول على معلومات أكثر تفصيلاً ، يُنصح بقراءة المعلومات على غلاف المنتج الذي تنوي استخدامه.
التفاعلات المحتملة المخدرات
إذا كنت تتناول أدوية مدر للبول أو ناقصة الضغط ، فيجب عليك الاتصال بطبيبك قبل أخذ ortosiphon أو مشتقاته.
Pilosella
ال pilosella (الاسم العلمي: Hieracium pilosella ) هو نبات يخص عائلة Asteraceae ، غني بالفلافونويد ، الكومارين و triterpenes . وبفضل وجود هذه المواد الفعالة ، فإن البروسيلا لها نشاط مدر للبول مهم ، وهو يرتبط أيضًا بنشاط جيد للالتهاب .
يمكن العثور على pilosella في شكل صبغة الأم ، أو في المكملات الغذائية في شكل كبسولات أو أقراص.
عندما يستخدم كصبغة أم لمواجهة احتباس الماء ، فإنه يوصى عادة بإعطاء 35 قطرة ثلاث مرات يومياً.
التفاعلات المحتملة المخدرات
في العلاج بأدوية مدر للبول وملين ، قبل اتخاذ pilosella ، من الضروري طلب المشورة من الطبيب.
الهندباء
الهندباء (الاسم العلمي: Taraxacum officinale ) هو نبات ينتمي إلى عائلة Asteraceae وله نشاط مدر للبول . في التفصيل ، عمل مدر للبول من الهندباء هو سريع نسبيا ويرجع ذلك إلى محتواه من الفلافونويد ، وأملاح البوتاسيوم و lactones sesquiterpene .
الهندباء هي جزء من تركيبة المكملات المختلفة المستخدمة لمواجهة احتباس الماء ، بشكل عام ، بالارتباط مع المستخلصات النباتية الأخرى ذات الأنشطة المماثلة.
من ناحية أخرى ، عندما يؤخذ بمفرده على شكل مستخلص سائل 1: 1 (مذيب: 25٪ إيثانول) ، لتشجيع إدرار البول (وبالتالي ، لمقاومة احتباس الماء) ، تكون الجرعة الموصى بها 4-10 مل 3 مرة في اليوم.
التفاعلات المحتملة المخدرات
بسبب التفاعلات الدوائية التي يمكن تأسيسها ، لا ينبغي أن تؤخذ الهندباء ومشتقاتها بالتزامن مع مدرات البول ، وكلاء سكر الدم ، مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية والليثيوم .
فالملاحظة
- من أجل هذه العلاجات الطبيعية لممارسة عمل مدر للبول ، فمن الضروري تناولهم بكميات كافية من السوائل .
- في السوق هناك مكملات غذائية طبيعية ضد احتباس الماء المحتوية على مستخلصات نباتات مختلفة مع نشاط مدر للبول واستنزاف. يتم تنفيذ هذه الارتباطات بطريقة تفضي إلى العمل التآزري بين المستخلصات النباتية المختلفة ، من أجل الحصول على تأثير علاجي أفضل .
العلاجات المثلية
كما تقدم المعالجة المثلية العديد من العلاجات الطبيعية ضد احتباس الماء التي يمكن أن تكون مفيدة في الكفاح الصعب ضد هذا الاضطراب. ومع ذلك ، إذا قررت اللجوء إلى استخدام العلاجات المثلية ، فمن الأفضل دائمًا الاتصال بطبيب خبير في المعالجة المثلية ، والذي - على أساس فردي تمامًا - سيحدد العلاج المثلي الأكثر ملاءمة لكل مريض.
وبطبيعة الحال ، حتى في هذه الحالة ، يمكن أن تكون العلاجات المثلية مفيدة فقط إذا لم يكن احتجاز الماء ناتجًا عن أمراض كامنة خطيرة ، وما إذا كان استخدامها مرتبطًا بعادات المعيشة الصحية.
فالملاحظة
العلاجات المثلية هي منتجات بدون مؤشرات علاجية معتمدة .
لا يتم قبول الممارسات الموضحة في هذا الفصل من قبل الطب ، ولم تخضع لاختبارات تجريبية أجريت بطريقة علمية أو لم يتم تمريرها. وبالتالي يمكن أن تكون غير فعالة أو حتى تكون ضارة بالصحة .
المعلومات المعروضة هي لأغراض توضيحية فقط. إذا كان لديك أي شك ، استشر طبيبك.
Bovista
Bovista هو علاج المثلية مصنوعة من الفطر تنتمي إلى جنس يحمل نفس الاسم. في التخفيفات المثلية 5-7 CH ، يفيد هذا العلاج في مقاومة احتباس الماء. على وجه الخصوص ، يبدو أن العلاج المثلي بوفيستا هو فعال وخاصة في حالات التورم الموضعي في اليدين .
الصين روبرا
الصين روبرا هو علاج المثلية من الأصل النباتي الذي هو مفيد وخاصة في حالات الاحتفاظ بالمياه المترجمة على مستوى البطن وتسببها التغذية غير لائق . أكثر بالتفصيل ، التخفيفات المستخدمة ضد احتباس الماء من هذا النوع هي 5-9 CH.
Natrum sulphuricum
ويعتبر علاج المثلية من أصل المعدنية Natrum sulphuricum - على وجه الخصوص ، يستخدم في التخفيفات 7-9 CH - واحدة من العلاجات المثلية بامتياز ضد احتباس الماء. وهو يعمل بشكل خاص على مستويات الكبد والكلى ويعيد توازن كثافة السوائل داخل الخلايا ، مما يساعد على مقاومة احتباس الماء. كما يستخدم في كثير من الأحيان لمكافحة السيلوليت .
تويا
إن علاج تويا المثلي ، المستخدم في تخفيفات 9-30 CH ، هو أيضا واحد من العلاجات المثلية الأكثر استخداما للاحتفاظ بالماء والسيلوليت ، خاصة عندما تتركز كل من هذه الاضطرابات في الجزء السفلي من الجسم (الفخذين والبطن). هذا النوع من العلاج الطبيعي يعمل بشكل رئيسي على المستوى اللمفاوي ويعزز النشاط الأيضي للخلايا.
علاجات طبيعية أخرى
العلاجات الطبيعية الأخرى التي يمكن استغلالها لمصلحة تصريف السوائل التي تجمد في الجسم - وبالتالي يمكن استغلالها كمساعدات ضد الاحتفاظ بالماء - هي زيوت أساسية . بعض الزيوت الأساسية ، في الواقع ، إذا تم تخفيفها بشكل مناسب في الزيوت الحاملة والتدليك في المناطق الحرجة ، يمكن أن تمارس عملية استنزاف ضد الركود اللمفاوي ، بالإضافة إلى إعادة تنشيط الدورة الدموية الوريدية .
من بين الزيوت الأساسية التي يمكن استخدامها كعلاج طبيعي ضد احتباس الماء ، نذكر:
- من الضروري النفط من البتولا : بل هو من الضروري النفط مع خصائص تصريف جيدة ، وبالتالي فعالة للتدليك ضد احتباس الماء.
- زيت الليمون الأساسي : يمارس عمل التنغيم على الدورة الدموية ، ولهذا السبب ، يمكن أن يكون استخدامه مفيدًا لمواجهة الوذمة التقليدية لاحتجاز الماء.
- روزماري زيت أساسي : إنه زيت أساسي قادر على ممارسة تصرف التصريف نحو الأوعية اللمفاوية . وعلاوة على ذلك ، فإنه يحفز الدورة الدموية الطرفية ويفضل تحلل الدهون ، وبالتالي - بالإضافة إلى استخدامه ضد احتباس الماء - يمكن أن يكون مفيدا أيضا في حالة التهاب النسيج الخلوي.
بشكل توضيحي ، من أجل إجراء تدليك تجفيف ، من الضروري تخفيف 10 قطرات من الزيت العطري في 100 مل من الزيت الحامل (زيت اللوز الحلو ، زيت الزيتون ، زيت دوار الشمس ، إلخ).
فالملاحظة
- الزيوت العطرية لها قوة حساسية معينة. لهذا السبب ، قبل إجراء عمليات تدليك على مناطق كبيرة من الجلد ، من الجيد إجراء اختبار أولي صغير على جزء صغير من الجلد والانتظار لمدة 24-48 ساعة ، وذلك للتحقق من ظهور أي ردود فعل تحسسية للمنتج.
- قد يكون استخدام الزيوت العطرية للتدليك على الجسم ضد احتباس الماء مفيدًا ولكن ليس حاسمًا ، لذا ، حتى في هذه الحالة ، من الجيد دائمًا أن تطلب من طبيبك النصيحة حول أفضل طريقة للتعامل مع هذا الاضطراب.
نصائح مفيدة
وكما تتكرر عدة مرات في هذه المادة ، فإن اللجوء الوحيد إلى العلاجات الطبيعية ضد الاحتفاظ بالماء لا يكفي للقضاء على الاضطراب. في الواقع ، يمكن أن تكون مفيدة فقط عند استخدامها في سياق نمط حياة صحي ، يتميز بالنشاط البدني الكافي واتباع نظام غذائي متوازن ومتوازن (ربما مع تناول الصوديوم غير المفرط ).
أخيرًا ، تجدر الإشارة إلى أنه قبل اللجوء إلى استخدام العلاجات الطبيعية ضد الاحتفاظ بالماء ، سيكون من الأفضل الاتصال بالطبيب ، وذلك لاستبعاد وجود أي موانع أو مخاطر محتملة للمريض (بسبب ، على سبيل المثال ، إلى العلاجات الممكنة أو العلاجات الدوائية قيد التنفيذ).
