بقلم د. نقولا ساكي - مؤلف كتاب: الأدوية والتعاطي في الرياضة -
أعطتني مناقشة حديثة وحيوية للغاية حول مقالتي الأخيرة حول البروتوكول المبوب ، المولود في منتدى هذا الموقع ، الفرصة لكتابة هذا النص الجديد حول الفرق بين العلم ونظرية التدريب .
تعتمد هذه المعرفة على الدراسات والخبرة العملية التي اكتسبها الفني على مر السنين.
على مدار العقود القليلة الماضية ، نظرًا للأهمية المتزايدة للرياضة في حياة الناس ، حاولنا التحقق من جميع المعارف المكتسبة علمياً. اليوم ، في ضوء ما تم إثباته وما لا يُفترض أن يكون صحيحًا ، يمكننا تقسيم كامل المعرفة التدريبية إلى فئتين عريضتين: علم التدريب ونظرية التدريب.
يعتمد علم التدريب على البيانات التي يتم الحصول عليها من خلال التجارب ، باستخدام منهجية تحليلية علمية بحتة ، وبالتالي احترام معايير الموضوعية والصرامة. في هذه الحالة فقط تعتبر النتائج التي تم الحصول عليها من خلال دراسات محددة صحيحة ، بخصوص استجابة الجسم لتحفيز النشاط الحركي وتنفيذها في ظل ظروف السيطرة المطلقة. بما أن الرياضة تعتمد على قوانين علم الأحياء وعلم وظائف الأعضاء ، وبالتالي يجب النظر في درجة التباين العالية بين الأفراد ، هناك صعوبة موضوعية في تحقيق نتائج معينة.
مفهوم التجريب مع دراسات علمية محددة يعني أن هذه المظاهرة يجب أن تحترم مسلمات المنهج العلمي ، وذلك باستخدام أدوات لجمع وتحليل البيانات والنهج القائم على التحليل الإحصائي للبيانات التي تم الحصول عليها.
لا غنى عن الموضوعية والدقة العلمية للتأكيد بشكل مؤكد على أن فعل X يحدث Y. للحصول على هذه الخصائص ، يجب أن تعتمد الدراسة العلمية على:
أهمية عدد العينات ؛ وهذا يعني أنه كلما زاد عدد المشاركين في الدراسة (العينات) ، زادت السلامة الإحصائية من أن البيانات التي تم الحصول عليها مؤكدة ؛
مقارنة مع مجموعة مراقبة وهذا يعني أن عددًا معينًا من الأشخاص يخضعون إلى الإجهاد الحركي المعين الذي يريد المرء دراسته ، وتتم مقارنة البيانات التي تم الحصول عليها مع تلك التي تنتجها مجموعة لم تخضع لهذا الطلب المحدد ؛
اختبارات تحكم دقيقة ومتكررة في بداية الدراسة ونهايتها ، للتحقق من التغيير الفعلي لمعلمة معينة بعد الإجهاد السابق ذكره ؛ لذلك يجب أن تكون هذه المعلمة واضحة وقابلة للقياس ؛
تحليل دقيق وتقييم البيانات التي تم الحصول عليها.
من ناحية أخرى ، تمثل نظرية التدريب جميع المعارف المكتسبة تجريبياً في الميدان من قبل المدربين والمعلمين والرياضيين والممارسين المختلفين في أي رياضة. هذه المعرفة ، في الحالة الراهنة ، لم يتم إثباتها علميا ، ولكن تم تجربتها مع الممارسة ومراقبة علاقات السبب والنتيجة المنطقية: أفعل X يحدث Y ، والتغييرات Y في وظيفة X وفقا لفرضية ، لا يظهر ، الاتجاه.
تنشأ نظرية التدريب من التجربة والتقييمات التي تمت بعد هذه التجربة. أي شخص يمارس الاتساق والالتزام في مجال معين ، مثل التدريب ، ينضج الخبرات في هذا القطاع الذي يسمح له بتطوير علاقات معينة بين السبب والنتيجة. على سبيل المثال ، قام العديد من الأشخاص بالتحقق من ذلك عن طريق إجراء تمرينات مع الحمل الزائد للعضلات ؛ في وقت لاحق ، نظمت المدربين أو الرياضيين سمعته الطيبة أساليب تدريب مختلفة على أساس نتائجها (تدريب الثقيلة ، تدريب Weiderian على سبيل المثال). ومع ذلك ، في هذه الحالة ، نرى كيف تجادل نظريات مختلفة بأن تحقيق نفس الهدف يجب أن نفعل أشياء متعارضة تمامًا. وتستند هذه النظريات على الملاحظات التي تم الحصول عليها في هذا المجال ، دون التحقق من صحة مع التجارب العلمية. هذا لا يعني أن النظريات خاطئة أو عديمة الفائدة ، ولكنها ببساطة لا تستفيد من القياسات الصحيحة علميا وبالتالي لا يمكن أن تكون جزءا من سياق علم التدريب.
يتطلب التحقق العلمي لحدث معين وقتا طويلا ، بسبب الصرامة اللازمة للحصول عليه ؛ لذلك ، نظرية التدريب تتطور بسرعة أكبر. لكن في بعض الأحيان ، يلتزم الأخير بطرق خاطئة ، مع مرور الوقت واكتساب الخبرات الجديدة.
لذلك ، في مجال سريع التطور مثل المجال الرياضي ، فإن ما نعتقد أنه صحيح لا يتم إثباته دائمًا على أنه صحيح ، حتى إذا كان هذا لا يمنع ذلك - حتى وإن لم يكن مثبتًا علمياً - فإنه لا يزال كذلك.
إن المعنى الأخلاقي للقصة هو أنه ليس دائما في مجال مثل الرياضة يمكن أن تؤكد بكل تأكيد وجود تأثير معين بعد حافز معين (أيضا لأن الكائنات الحية المختلفة تستجيب لنفس الحافز بطريقة مختلفة) ؛ ومع ذلك ، من الممكن صياغة الفرضيات ومناقشتها وتطويرها والتصرف وفقًا لها ...
