برعاية لويجي فيريتو (1)
يطلق عليه اسم متلازمة هايلاندر ، أو الخلود ، حيث أخذ عنوان الفيلم الشهير في الثمانينيات الذي احتفل بأفعال خالدة. هناك أكثر من 40 شخصًا يعانون من ميل واضح للمنافسة واحترام الذات والشعور بالرفاهية. من الأسهل ضرب الرياضيين الذين يواصلون النشاط بعد مأساة الأحداث ، أو الذين - توقفوا ممارسة الرياضة - يستأنفونه في سن الشيخوخة ، أو المستقرين الذين يدعون أنهم يصبحون رياضيين من عمر متقدم أو متقدم.
لا يمكن مقارنة جسد ما يزيد عن 40 عامًا بعمر يبلغ من العمر عشرين عامًا أو ثلاثين عامًا: ومع ذلك ، لن تتطابق جسد الشخص الأول مع هذا الأخير. ولذلك فإن نصيحة العلماء ، الموجهة إلى سكان المرتفعات ، هي السماح أولاً لرياضة "الاتصال" مثل كرة القدم وكرة القدم ، وتفضيل التخصصات الفردية مثل السباحة والجري وركوب الدراجات. في أي حال ، لتجنب بشكل قاطع هي لقطات مفاجئة. هذه الجهود ، في الواقع ، يتم إجراؤها دائمًا في ظل ظروف لا هوائية ، وهي خالية من استهلاك الأكسجين ، ويمكن أن تسبب زيادات مفاجئة في الضغط وعدد ضربات القلب ، مما يهدد صحة القلب والأوعية الدموية. وتجدر الإشارة أيضًا إلى أنه من الأفضل دائمًا البدء في الرياضة تدريجيًا وفجردًا. وبنفس الطريقة ، لا بد من مراعاة أنه بعد عضلات عمرية معينة ، تحتاج الأوتار والمفاصل إلى وقت أطول للشفاء.
غالباً ما يقنع الرياضيون عن طريق الخطأ بأن التمارين الرياضية يمكن أن تحافظ على أي مرض ، ولديهم ميل إلى تقليل الأعراض وعوامل الخطر من جميع الأنواع.
كثيرًا ، كما هو الحال في كل شيء ، غنائم ، وحتى لو كان "الغضب" المفروض على الشباب يثبت في بعض الأحيان أنه إغراء لا يقاوم ، معتقدين أن الجهد البدني يمنح فرصة إضافية ، يجب علينا أولاً أن ندرك حدودنا الخاصة.
للمراسلات: دوج لويجي فيريتو
قسم الطب الباطني
وحدة الفسيولوجيا المرضية التنفسية "أثينا" Villa dei Pini
بيديمونتي ماتيس (م)
البريد الإلكتروني:
