النظام الغذائي والصحة

النظام الغذائي للقديس انتوني

حريق القديس أنتوني

حريق سانت أنتوني هو عدوى يسببها فيروس الهربس النطاقي (وهو نفس فيروس جدري الماء) ، الذي يؤثر على النهايات العصبية والجلد المحيط.

نيران القديس أنتوني في منطقة دقيقة للغاية ، وضعت في نصف الجسم (لا يعبر خط الوسط). على سبيل المثال ، تتجلى تحت شفرة الكتف اليسرى وليس تحت الشفرة اليمنى.

يتمثل العرض الرئيسي في الطفح الجلدي الحويصلي والمؤلوم النموذجي ، والذي يتجلى مع بثور حاكية تحتوي على فيروسات.

حريق القديس أنتوني هو نوع من "تداعيات" الحماق: بعد الشفاء من هذا المرض exanthematic ، لا تختفي فيروس الهربس النطاقي ، ولكن يخفي (في شكل صامت) في العقد العصبية. خلال سير الحياة ، فإن أي إعادة تنشيط للفيروس سيؤدي إلى نشوب حريق سانت أنتوني.

العلاج - المخدرات والنظام الغذائي

لا يوجد علاج لنار القديس أنتوني.

يهدف العلاج بشكل حصري إلى تخفيف الأعراض أثناء انتظار الحل التلقائي.

من المستحسن تغطية الطفح الجلدي بملابس طويلة ولكن غير ملتصقة. هذا يمنع انهيار المثانة عن طريق زيادة الألم ونشر الفيروسات.

علاوة على ذلك ، من الممكن:

  • استخدام الأدوية المضادة للالتهابات ، مثل: الباراسيتامول ، ايبوبروفين أو الكوديين ، للسيطرة على الألم.
  • استخدام الأدوية المضادة للفيروسات لوقف تكرار الفيروس (ليس من الضروري دائما).
  • لمعرفة المزيد: أدوية St. Anthony Fire Care

بداية نيران القديس أنتوني لا يمكن الوقاية منها. يتوفر لقاح يسمى Zostavax في السوق. ومع ذلك ، هذه ليست فعالة دائما.

حمية

مقدمة

يُعتقد أنه من خلال تحفيز حركة الجهاز المناعي ، يمكن الحفاظ على فعاليته وفعاليته في محاربة القوباء المنطقية.

وتستند هذه "الطريقة الوقائية" على التغذية والنشاط البدني (الأخير ، الوقائي فقط).

لا يوفر النظام حماية ضد العدوى ولا يضمن تجنب الانتكاس. ومع ذلك ، فإنه يهدف إلى تحقيق أفضل رد فعل ممكن من نظام المناعة الفسيولوجية.

من بين الجزيئات الغذائية المختلفة التي يمكن أن تحفز جهاز المناعة ، الأهم هو:

  • الفيتامينات ، القابلة للذوبان في الماء وذوبان الدهون
  • زنك
  • الايسوفلافون
  • أنصار البكتيريا المعوية البكتيرية.

جزيئات فيتامين

فيتامين د (كالسيفيرول) Liposoluble والفيتامين C قابل للذوبان في الماء (حمض الاسكوربيك) مهمة جدا في دعم النظام الغذائي وظيفة المناعة. باختصار:

  • فيتامين ج: حمض الأسكوربيك هو الجزيء الأكثر مشاركة في مكافحة الالتهابات. وهو أحد مضادات الأكسدة القوية التي ، في الآلية الدفاعية ، تعمل فوق كل شيء في مواجهة الانتشار الفيروسي.

    الأطعمة الغنية بفيتامين ج هي من أصل نباتي. ينتمون إلى المجموعة الأساسية السابعة من الأطعمة ؛ هذه الخضار والفاكهة مثل: الفلفل الحار والفلفل والبقدونس والحمضيات والكيوي والتفاح والخس والقرنبيط والقرع إلخ. لا يزال فيتامين (ج) معطوبا مع الطبخ. لهذا السبب ، يتميز النظام الغذائي لنار سانت أنطوني بالعديد من الخضار والفاكهة الخام .

  • فيتامين د: يتبين أن الكلسيفيرول يشارك في حركة الجهاز المناعي. المستويات الغذائية الجيدة من الكالسي مول هي وقائية ضد العديد من الأمراض المعدية (حتى الفيروسية).

    يتم تصنيع فيتامين د في الجسم على مستوى الجلد ، وذلك بفضل التفاعل مع أشعة الشمس فوق البنفسجية. يمكن تقديمه مع الطعام. الأطعمة التي تحتوي على أكثر هي الأسماك وصفار البيض.

ويعتقد أن فيتامين (أ) (في شكل الريتينول والكاروتينات) وفيتامين (ه) tocopherols له تأثير إيجابي على الدفاع المناعي. هذه مضادات للاكسدة قوية اثنين ، جنبا إلى جنب مع C ، ومقاومة عمل الجذور الحرة.

  • الكاروتينات (الفيتامينات المحترمة A) هي نموذجية لمجموعة الغذاء VI ؛ تكثر فيها: الجزر ، الفلفل ، البطيخ ، المشمش ، الخ. أما الريتينول ، من ناحية أخرى ، فهو موجود بشكل خاص في كبد حيواني وفي بعض منتجات مصايد الأسماك.
  • يتركز فيتامين (هـ) بشكل كبير في الزيتون وبذور الزيت وجرث القمح وزيوت الاستخلاص ذات الصلة.

جزيئات أخرى

  • الزنك: في بعض أنواع العدوى الفيروسية ، يكون تناول الزنك فعالا في تقليل شدة المرض ووقته. بعض الأطعمة تحتوي على أكثر من غيرها ؛ الأغنى: المحار والكبد والحليب واللحوم. في حين أن الفيتامينات والأيسوفلافون (التي سنقرأها أدناه) يمكن إدخالها بما فيه الكفاية مع الغذاء ، فإن التركيز الأمثل للزنك قد يتطلب استخدام مكمل غذائي.
  • الايسوفلافون: هي مضادات أكسدة من أصل نباتي موجود في فول الصويا والخضار والفواكه. مثل الفيتامينات A ، C ، E ، وأنواع أخرى من مضادات الأكسدة ، فإنها تعوق عمل الجذور الحرة.
  • البروبيوتيك والبربيوتيك: البروبيوتيك هي بكتيريا تحدث بشكل طبيعي في الأمعاء. من الناحية الأخرى ، فإن البريبايوتك هي الجزيئات التي تغذيها. وبما أن هناك علاقة إيجابية بين الفلورا البكتيرية المعوية وكفاءة الجهاز المناعي ، يعتقد البعض أن حمية حريق القديس أنتوني يجب أن تحافظ على صحة هذه الكائنات الدقيقة.

    من الممكن زيادة الحصة الغذائية للبروبيوتيك عن طريق استهلاك الأطعمة المخمّرة مع: العصيات اللبنية والبوليوبكتريا والبكتيريا . ومن بين هذه الأنواع ، أشهرها: الزبادي ، والكفير ، والزبدة ، والكيمتشي ، والميسو ، والخميرات ، والمخلل. كما يقدم السوق العديد من الأطعمة الغذائية والمكملات الغذائية / الأدوية التي تحتوي عليها. من أجل "تغذية" هذه البكتيريا في أفضل طريقة فمن الضروري أن النظام الغذائي لحريق سانت أنتوني غنية في الألياف الغذائية القابلة للذوبان والكربوهيدرات ، والتي تؤدي وظيفة prebiotic ممتازة.

    علاوة على ذلك ، من المستحسن تقليل السكريات المكررة ، والدهون المهدرجة (بدلاً من أن تكون ضارة) والحفاظ على التوزيع الصحيح للبروتينات والدهون الكلية (لضمان درجة الحموضة الصحيحة للبراز).

حمض أميني أرجينين: هل هو ضار؟

لطالما اعتبر الحامض الأميني أرجينين عاملًا مفيدًا لجهاز المناعة.

ومع ذلك ، وفقا لمنظمة "WholeHealth شيكاغو" ، تميل الأطعمة الغنية بالأرجينين إلى تعزيز نمو فيروس الهربس النطاقي.

الأطعمة التي ، بالإضافة إلى وجود نسبة عالية من الأرجينين ، تظهر محتوى منخفض من الليسين أكثر إشكالية. حتى هذا الأخير هو حمض أميني. في الجسم ، لديه وظيفة موازنة عملية الأيض في أرجينين.

أثناء نار سانت أنطوني ، يمكن تجنب الأطعمة التي تحتوي على أكثر أرجينين من المتوسط ​​؛ على سبيل المثال ، لا يوصى بها:

  • بذور الزيت ، وخاصة الفول السوداني والبندق واللوز
  • البقوليات والمشتقات وخاصة الصويا والفول والعدس والحمص.

على العكس ، ينبغي تفضيل الأغذية ذات نسبة الأرجينين / اللايسين المثلى ؛ على سبيل المثال: الأسماك والدواجن ولحم البقر والضأن. ومع ذلك ، يجب ألا يكون الجزء من هذه الأطعمة مفرطًا.

النشاط البدني

النشاط البدني هو عنصر آخر يمكن أن يؤثر إيجابيا على جهاز المناعة.

من خلال ممارسة النشاط الحركي بجهد متوسط ​​للغاية ، من الممكن جذب الدفاعات الطبيعية ، ودفعها إلى العمل على النحو الأمثل.

من ناحية أخرى ، لا ينبغي أن ننسى أن الأنشطة الرياضية التي يتم إجراؤها بالمثابرة وكثافتها العالية يمكن أن يكون لها تأثير معاكس تمامًا.

من المستحسن المشاركة في بروتوكول للنشاط الحركي يتميز بتواتر 3-4 جلسات في الأسبوع ، تدوم كل واحدة منها 40-60. يجب تعديل الكثافة فيما يتعلق بعدد الدورات ومدتها.

الأسباب والاصابات والمضاعفات

عادة ، فإن جهاز المناعة قادر على الحفاظ على الهربس النطاقي تحت السيطرة وفي شكل صامت. فقط في حالات معينة ، يتم تنشيط هذا الفيروس ويتطور إلى حريق سانت أنتوني.

في الأشخاص الأصحاء ، لا تزال أسباب ظهور القديس أنتوني غير معروفة.

يجادل البعض بأن إعادة تنشيط الفيروس يرجع إلى انخفاض الدروع الطبيعية ، والتي يمكن أن تحدث:

  • مع الشيخوخة (لا سيما> 70 سنة)
  • للإجهاد النفسي الجسدي
  • لتناول الأدوية المثبطة للمناعة
  • بسبب العدوى التي تضعف جهاز المناعة (فيروس نقص المناعة البشرية).

يمكن أن تحدث عدوى حريق القديس أنتوني فقط عندما لا يعاني الكائن الحي الذي يتلامس مع الفيروس من دواء varicella ؛ في هذه الحالة ، يقوم الكائن الحي بتطوير الحماق ، وبمجرد أن يتم حلها ، قد يتطور في نهاية المطاف نار S. Antonio في المستقبل.

يظهر دمار القديس أنتوني دائمًا مرة واحدة فقط في الحياة ، لكن التكرار ليس نادرًا.

يؤثر الهربس النطاقي على ¼ من سكان العالم ، ولكن الإصابة بالحماق والحرائق هي سانت أنتوني مختلفة جدًا. بالنسبة للأخير ، تزداد إمكانيات الظهور مع التقدم في العمر ، في حين أن جدري الماء هو نموذجي في مرحلة الطفولة.

يستمر حريق القديس أنتوني حوالي 2-4 أسابيع ؛ يكوّن 1/5 من الأشخاص ألم عصبي مؤلم بعد الحلمة يستمر لفترة أطول. نادرًا جدًا ، إذا كانت العدوى تصيب الوجه ، فقد تنخفض الوظائف البصرية و / أو السمعية.