مقابلة مع النموذج الإيطالي الأعلى الذي يكشف عن أسرار الجسم الموسيقي
ارتياح آخر للنموذج الإيطالي جيانميريو بيليجريني ، الذي بعد حملة "سان تروبيز" الإعلانية العالمية للحملة الذهبية الأسترالية التي ستنتهي مع رحيل ميامي في مارس ، يفوز بتمرير الأزياء الراقية في باريس.
هذه المرة سحر جيانميريو بيليجريني قد ضرب المطلعين على الوطن في عالم الموضة وبعد 3 أيام من الاختبارات التي مرت ببراعة على فيرارا وتاجليو دي بو (البلد الأصلي للصبي) أخبار الإدراج في تصميم الأزياء الراقية .
لقد أخبرنا عن طريق الهاتف أنه مبتهج ، بتجربته الجديدة:
سؤال: جيان ماريو كيف تشعر بعد هذه الأخبار؟
ج: أنا سعيد للغاية ، الوصول إلى نموذج باريس هو الأعلى ، وقد تمت مكافأة الجهود في النهاية لأن اجتياز الاختبارات لم يكن سهلاً!
س: ما هي الاختبارات؟
R: اختبارات الصور والفيديو ، لرؤيتي في العمل تحت الأضواء وتناسب مختلف ، أي اختبارات الملابس للأزياء الراقية لمعرفة ما إذا كان لدي الأحجام المناسبة للعارضات ولحسن الحظ أنني "دخلت" المعلمات المسموح بها ، على الرغم من أن هذا هو أنا يكلف شهر من اتباع نظام غذائي صارم حقا و - 5 كجم ... والآن سيتم الحفاظ على المشكلة.
جيانمارو بيليجريني
- www.gianmariopellegrini.com -
D: حتى عندما نراكم يمشون على ممرات باريس؟ هل لديك بالفعل بعض الأخبار عن المصممين التي سترتديها؟
ج: في نهاية نوفمبر / تشرين الثاني - بداية ديسمبر / كانون الأول ، أذهب إلى باريس لتحديد كل شيء ولجعل غطاء "MONSIEUR" واحدة من أهم مجلات الموضة الفرنسية ، ثم في يناير هناك عروض الأزياء ، وبما أنني مناسب أزياء عالية وليس ل prêt-à-porter ، كما كان يشاع المصممين ايف سان لوران ، أرماني ، لويس فويتون وغيرها مع حسن النية على أي حال ... في الآخرين لم يأتوا داخل أنفسهم.
Ginamario Pellegrini: أسرار اللياقة البدنية للمنصة
س: ما هي أسرار جسمك النحتي ؟
ج: أذكر أنني ولدت في أنواع مختلفة من الألعاب الرياضية وأنني تخرجت في علوم السيارات عام 2006 ، لذا فإن النشاط البدني هو عملي أيضًا ، لذا يصبح كل شيء أسهل.
على وجه التحديد ، أسبوعي المعتاد منظم بهذه الطريقة:
الاثنين: تدريب على بناء الأجسام PECTORALS AND ABDOMEN (60 'ABOUT)
الثلاثاء: جلسة مزدوجة ، تدريب BB ، تدريب LEGS و POLPACCI (50 ') وتدريب هوائي (70-80')
الأربعاء: تدريب ب. ب. دورسلاس وريثيبلس آند أبومد (60 ')
الخميس: التدريب الأيروبي (70-80 ')
الجمعة: جلسة مزدوجة ، تدريب BB SHOULDERS ، BICIPITI و ABDOMEN (60 ')
السبت و الأحد: الراحة المطلقة.
س: من ناحية أخرى ، ماذا عن التغذية وطريقة التدريب في صالة الألعاب الرياضية ؟
ج: لقد كنت أتبع نظامًا غذائيًا منذ وقت طويل ، حتى إذا كنت أريد تحديد أنه لا يعني القليل من الطعام ولكن اتباع نظام غذائي يوفر كل العناصر الغذائية الضرورية استنادًا إلى عملية التمثيل الغذائي الأساسي ونفقات الطاقة. لدي 6 وجبات في اليوم: الإفطار ، والوجبات الخفيفة في منتصف الصباح ، والغداء ، والوجبات الخفيفة في فترة ما بعد الظهيرة ، والعشاء ، والوجبات الخفيفة قبل النوم ... في الموضة يجب أن تكون غير ضخم ، لأن أحجام المنصات تكون صلبة جدًا ولكن في الوقت نفسه يجب أن تكون المقويات ومعرفة ... لذلك ليس من السهل على الإطلاق ... هذا هو السبب في أن اختيار الغذاء وطريقة تدريب الوزن تصبح ضرورية وهي السر الحقيقي لجسمي. بالطبع لا أفصح عن التفاصيل ، ولكن يمكنني أن أقول إنني أختار الكربوهيدرات المعقدة ، وقبل كل شيء ، الكميات البسيطة والأساسية ، والدهون الأحادية غير المشبعة المتعددة ، والخضراوات ، والبروتينات الحيوية جدا ، حتى في الكميات اللازمة ، مع الأخذ في الاعتبار أنه من الأفضل أن أكون في عملي أقل كبير ولكن تعريف تماما ... باختصار ، يجب أن تكون هناك كل السلاحف!
أما بالنسبة لأسلوب التدريب فإن الفترات البديلة من تضخم طفيف لدورات القوة حتى لا تفقد عامل الأعصاب ... حتى لو كان تعريف / جودة التدريب هو الأكثر عملية اعتمادًا بشكل رئيسي على العمل الذي أقوم به ولأجل التي يجب أن أصلها بالقوة جاهزة ... باختصار ، حياة تضحية ... لكني أحب أن أفعلها لأنها تؤدي إلى إرضاء كبير.
آه ، كنت قد نسيت تقريبا: الصفر الكحول ومرة واحدة في الأسبوع أنا تمسك ... وصدقوني في ذلك اليوم لا يقل أهمية عن الآخرين 6 ... وإلا يأتي التكيف ومن هناك لا تفتح ... تحياتي للموقع. .. غنية وعلمية.
س: أشكر Gianmario Pellegrini على المقابلة التي أُجريت لنا ، لقد كان من دواعي سروري جمع الخبرات حول التدريب الرياضي لنموذج إيطالي أعلى. نتمنى لك التوفيق في مسيرتك المهنية ، ونحن ننتظرك على أفضل المنصة في أوروبا ، ولماذا لا ، حتى على الشاشة الصغيرة.
