أوميغا 3 RX - Enerzona

معلومات عن Omega 3 RX - Enerzona

OMEGA 3 RX- ENERZONA

المكملات الغذائية للأحماض الدهنية أوميغا 3 الأساسية

FORMAT

حزمة من 48/120/210/240 كبسولات من 1 غرام

COMPOSITION

زيت السمك القياسي في أوميغا 3 (75 ٪)

الجيلاتين الغذائي

عامل المقاومة: الجلسرين

مضادات الأكسدة: فيتامين E ، بالميتات أسكوربيل ، مستخلص إكليل الجبل

حامض: حمض الستريك

المعلومات الغذائية

لكبسولة 1 غرام

وكالة حماية البيئة 400 ملغ

DHA 200 ملغ

أوميغا 3 750 ملغ

ميزات المنتج Omega 3 RX - Enerzona

ميزات المنتج: أوميغا 3 آر إكس من الطاقة هي واحدة من عدد قليل من ملاحق أوميغا 3 الدهنية التي يتم اعتماد جودتها من قبل برنامج IFOS. احتوى محتوى الأوميغا 3 المرتفع على حوالي 750 ملغ لكل 1 غرام من الكبسولة ، منها 600 ملغم بين EPA + DHA - عدم وجود المعادن الثقيلة (الزئبق والرصاص والنحاس والزرنيخ) والمواد السامة مثل الديوكسينات فوراني ، مع وجود مضادات الأكسدة الطبيعية وانخفاض مستوى أكسدة الأحماض الدهنية ، وجعل سقوط أوميغا 3 RX في أفضل فئة ممكنة من المكملات الغذائية على أساس أوميغا 3 (ULTRA REFINED).

وهناك امتياز آخر لهذا المنتج هو عدم وجود نكهة السمك ، التي تصاحب عادة معظم المكملات من هذا النوع ، والتي يمكن قياسها بشكل موضوعي من خلال تقنية تحليلية حاصلة على براءة اختراع تعرف باسم FAST.

وبالتالي فإن التكلفة العالية التي تميز هذا الملحق أوميغا ثلاثة هو مبرر تماما من قبل جودة عالية معتمدة للغاية.

أحماض أوميجا 3 الدهنية - سلسلة من الأحماض الدهنية غير المشبعة التي تتميز بوجود روابط مزدوجة ، أولها موجود عند مستوى الكربون الثالث بدءا من المحطة النهائية. على الرغم من أن هذه الفئة من الدهون تحتوي على عدة أنواع من الجزيئات ، إلا أن الأحماض الدهنية التي يمكن أن تعزى إليها فائدة من حيث الوظيفة البيولوجية هي في الأساس ثلاثة:

1. حمض ألفا لينولينيك (ALA): الأحماض الدهنية مع 18 ذرة كربون مع 3 روابط مزدوجة ، موجودة في منتجات من أصل نباتي مثل المكسرات (4 المكسرات قادرة على جعل حوالي 1.8 غرام من ALA) والبذور وزيت بذر الكتان. حمض ألفا لينولينيك هو الطبقة الأساسية للإنزيم الإندياز والدازوراز ، الذي يرتبط نشاطه بالتخليق الداخلي ، وإن كان ضئيلاً ، من EPA و DHA.
2. حمض eicosapentanoic (EPA) وحمض docosaesaeonic (DHA): يتميز على التوالي بهيكل عظمي كربوني من 20 و 22 ذرة كربون ، و 5 و 6 روابط ثنائية. مصدر الغذاء الرئيسي لهذه المنتجات هو الأسماك والطحالب التي يتم استخلاصها منها بصفة عامة.

على الرغم من أن جسم الإنسان قادر على توفير تركيب هذه المنتجات ، فإن الحصة الإجمالية التي تم التوصل إليها غير قادرة على الإطلاق على تلبية الطلب اليومي ، لذلك من الضروري اللجوء إلى تناول الطعام. تشير التقديرات إلى أن استهلاك 4 أجزاء من الأسماك في الأسبوع ، ربما بالتناوب مع تناول الجوز أو غيرها من البذور الغنية في ALA ، قد يكون كافياً لتلبية الاحتياجات الغذائية للبالغين ، الذين يبدو أن احتياجاتهم اليومية تهيم حوالي 2 غرام.

أوميغا 3 ورفاه

وقد اضطلعت الأحماض الدهنية أوميغا 3 بدور مهم جدا في الحفاظ على حالة الرفاه للإنسان. في الواقع ، فإن الأدلة التجريبية القديمة ، تُعزى إلى هذه الأحماض (لا سيما الأسماك المستهلكة في النظام الغذائي) سبب انخفاض معدل الأحداث القلبية الوعائية في سكان الإسكيمو. فقط بعد بضع سنوات من الدراسة وكمية كبيرة من الأبحاث ، تم توضيح الدور الحيوي لهذه الجزيئات المشاركة في:

1. تحسين سيولة الدم والحد من ضغط الأوعية الدموية.
2. حماية القلب من عدم انتظام ضربات القلب واضطرابات التوصيل.
3. تقليل إفراز السيتوكينات الالتهابية ، وحماية الجسم من الإجهاد الالتهابي المفرط ؛
4. الحفاظ على وتحسين وظيفة الخلايا العصبية.
5. حماية ضد بعض الأمراض ، بما في ذلك الأورام (لا تزال في المرحلة التجريبية).

في الواقع ، لا ترتبط كل هذه التأثيرات البيولوجية حصريًا بتناول كمية الأوميغا 3 ، ولكن لإعادة توازن نسبة مهمة جدًا (omega6 / omega3) ، وهي غير متوازنة بالتأكيد في النظام الغذائي الغربي ومسؤولة عن ارتفاع معدل الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

أوميغا 3 والرياضة

وبالنظر إلى أهمية صحة الإنسان ، وبالنظر إلى الضغوط الجسدية والنفسية التي يتعرض لها الرياضي ، وخاصةً إذا كان ناهضًا ، فإنه يُفكر في تجربة استخدام أوميغا 3 أيضًا في الحمية الرياضية ، من أجل تقليل الضرر الناجمة عن ممارسة الرياضة وحماية الرياضي من أي إصابات والأمراض المرتبطة بها. ومن ثم ، كان من الممكن ملاحظة كيف أن التكامل الصحيح مع أوميغا 3 ليس فقط أمرًا حاسمًا بالنسبة للعمل الوقائي ، ولكن يمكن أن يضمن أيضًا تحسينًا في بعض الشروط الضرورية لدعم الأداء الرياضي. بتعبير أدق ، كانت مكملات الأوميغا 3 مفيدة في:

1. تقليل الضرر الالتهابي الناجم عن ممارسة الرياضة ، ومنع التدهور الوظيفي والهيكلية للعضلات والأوتار والأربطة.
2. دعم وظيفة القلب ، والحد من المقاومة الوعائية وتحسين قدرات haemodynamic للرياضي.
3. تحسين القدرة على التنفس ، وضمان الأوكسجين بشكل أفضل.
4. تسريع أوقات رد الفعل وتحسين مهارات التركيز للرياضيين التنافسية.

بطبيعة الحال ، من المهم بالنسبة للرياضيين أيضًا ضمان إعادة التوازن الصحيح بين أوميغا 3 وأوميغا 6 ، ويتم تبرير أكبر متطلبات يومية في القيمة المطلقة للأوميغا 3 من خلال زيادة نسبية في أوميغا 6 ، وذلك بسبب الأعلاف الغنية الخاصة بالمنتجات ذات الأصل الحيواني و الزيوت النباتية.

أوصى الاستخدام من قبل الشركة - أوميغا 3 RX - Enerzona

خذ من 2 إلى 4 كبسولات في اليوم ، مقابل 2.5 جرام من السلسلة الطويلة omega 3 (EPA + DHA)

كيفية استخدام في ممارسة الرياضة - أوميغا 3 RX - Enerzona

كما هو مقترح من قبل الشركة المصنعة ، 2.5 غرام في اليوم الواحد هي الجرعة الأكثر استخدامًا والأكثر فعالية والتي يتم توثيقها في الأدبيات العلمية. بالطبع ، يجب أن يتضمن تعريف الجرعة "المثالية" أولاً حساب أوميغا 6 وأوميغا 3 من خلال التغذية ، ثم الانتقال إلى تحسين الحصص من خلال التكامل ، من أجل الحفاظ على علاقة بين هذه فئتين بين 2: 1 و 6: 1.

يجب إطالة مدة تناول أوميغا 3 لمدة 4 أسابيع على الأقل ويفضل خلال وجبات الطعام ، من أجل تسهيل امتصاص الأمعاء بوساطة الصفراء.

التآزر - أوميغا 3 RX - Enerzona

تظهر العديد من الدراسات فعالية أكبر للعمل عن طريق ربط المواد المضادة للأكسدة 3 أوميغا قادرة على دعم العمل الوقائي على استقرار أغشية البلازما.

علاوة على ذلك ، من أجل المكملات لضمان التأثيرات الموصوفة ، من الضروري أيضًا اتباع النظام الغذائي وفقًا للمبادئ العامة للأكل الصحي ويصاحبه تمرين بدني محكوم.

تأثيرات جانبية أوميغا 3 RX - Enerzona

يمكن أن يرتبط الإفراط في تناول أوميغا 3 بظواهر فورية مثل الغثيان والتقيؤ والحروق المعدية والحمامي ، والآثار الجهازية ذات الطبيعة المختلفة.

في الأدب وصفت حالات النزيف (بسبب عمل مضاد التخثر من أوميغا 3) ؛ ولذلك ، ينبغي إيلاء الاهتمام لأية تفاعلات مع الأسبرين أو مضادات التخثر الأخرى ، وفي حالة مرض الناعور أو التغيرات في ملامح نسبة السكر في الدم في المرضى الذين يعانون من أمراض السكري التي لا تعتمد على الأنسولين.

وينبغي التأكيد على أن الجرعة بين 2 و 5 غرامات في اليوم تبدو آمنة تمامًا ، وبدون الآثار الجانبية المذكورة أعلاه.

الاحتياطات لاستخدام Omega 3 RX - Enerzona

هو بطلان هذا المنتج في حالات مرض كلوي أو الكبد ، وأمراض القلب والأوعية الدموية و / أو ارتفاع ضغط الدم ، والحساسية وأمراض المناعة الذاتية ، خلال فترة الحمل ، خلال الرضاعة ، أقل من 12 عاما والمراهقين لم تدرب بعد.

في حالة الاستعمال لفترة طويلة (أكثر من 6/8 أسابيع) ، يكون رأي الطبيب ضروريًا.

إن المادة الحالية ، التي تم تفصيلها حول إعادة قراءة نقدية للمواد العلمية ، والنصوص الجامعية والممارسة الشائعة ، هي لأغراض المعلومات فقط ، وبالتالي ليس لها قيمة طبية. لذلك يجب عليك دائمًا استشارة طبيبك أو خبير التغذية أو الصيدلي قبل أخذ أي نوع من المكملات الغذائية . مزيد من المعلومات حول التحليل النقدي لأوميغا 3 RX - Enerzona.