كيفية تحديد
عادة يتم وضع الدستور المادي للموضوع عن طريق الكشف عن أقطار الهيكل العظمي ومقارنتها مع تلك من السكان المرجعية.
- دستور سليم
- دستور متوسط
- دستور قوي .
يتم إجراء هذه القياسات عادة على مستويات الرسغ والكوع والكتف والورك والركبة.
انظر أيضا: محيط الجسم
مؤشر Pignet
لتحديد الدستور المادي لموضوع ما ، لا يستخدم مؤشر Pignet (1901) قياسات أقطار الهيكل العظمي للمعصم أو الكوع أو الكتفين أو الورك أو الركبة. ولكنه يستخدم محيط الصدر والقياسات الأساسية للإنسان (الطول ووزن الجسم):
مؤشر Pignet = الطول (سم) - [الوزن (كلغ) + محيط الصدر (سم)]
يجب تفسير نتيجة هذه الصيغة وفقًا لهذه المراجع:
نوع الدستور | نتيجة |
دستور مادي قوي جدا | <10 |
دستور فيزيائي قوي | 10-15 |
دستور طبيعي منفصل | 16-20 |
متوسط الإنشاء البدني | 21-25 |
مؤسسة فيزيائية ضعيفة | 26-30 |
الدستور المادي ضعيف جدا | 31-35 |
دهن رجب الفيزيائي | > 36 |
حساب الدستور المادي
حساب الدستور المادي وفقا لمؤشر Pignet
فيما يلي الوحدة النمطية لحساب التلقائي من الصرف المادي وفقا لمؤشر Pignet.
ما عليك سوى إدخال وزن جسمك (معبرا عنه بالكيلوغرام) ، وارتفاعك (موضحًا بالسنتيمتر) ثم انقر فوق زر "حساب".
حساب على الانترنت