التكيفات الفسيولوجية للقلب استجابة للنشاط البدني

القلب: عناصر التشريح وعلم وظائف الأعضاء

القلب عبارة عن عضلة يبلغ متوسط ​​وزنها حوالي 350 غرام في البشر و 300 غرام. في المرأة. وهي تقع في وسط الصدر مع طرف أو قمة موجهة إلى الأمام وإلى اليسار.

وهي مكونة من 4 تجاويف (أو غرف) ، 2 فناء و 2 من البطينين ، الأذين والبطين الأيمن ، الأذين والبطين الأيسر. يفصل الأذين الأيمن والبطين الأيمن والأذين الأيسر والبطين الأيسر على التوالي عن اثنين من الصمامات الأذينية البطينية (tricuspide إلى اليمين و bicuspide إلى اليسار) ، يتم فصل الأذينين عن بعضهما البعض عن طريق الحاجز بين الأذينين في حين يتم فصل البطينين عن طريق الحاجز بين البطينين. تشكل الأذينين الجزء العلوي من القلب وتتكون من أنسجة عضلية أرق من البطينات ، التي تشكل الجزء الأكبر من العضو.

يعمل القلب كمضخة ، ويستقبل الدم من المحيط ، ويضخه أولاً إلى الرئتين ثم يعود إلى الدائرة العظيمة.

وللممر عبر الرئتين هدف تنقية الدم من ثاني أكسيد الكربون وإثرائه بالأكسجين.

يحتاج القلب ، مثل جميع العضلات الأخرى ، إلى الأوكسجين والمواد المغذية التي يتم توفيرها بواسطة الشرايين التاجية.

التكيفات الفسيولوجية للقلب استجابة للنشاط البدني

تعتمد تعديلات القلب استجابة للنشاط البدني على نوع الرياضة التي تمارس. على وجه الخصوص ، بالنسبة لجميع الأنشطة عبر البلاد (الجري ، والمشي ، وركوب الدراجات ، والتزلج الريفي على الثلج ، وما إلى ذلك) يتكيف القلب بشكل تدريجي عن طريق زيادة حجم تجاويفه. تسمح زيادة تجاويف القلب للقلب بإنتاج نطاق انقباضي أكبر (كمية من الدم تخرج من البطين الأيسر في نهاية كل إنقباض) ، ثم تزيد كمية الدم المتاحة للأنسجة.

أما بالنسبة للرياضات الثابتة مثل رفع الأثقال أو كمال الأجسام ، فإن القلب يتكيف من خلال زيادة سماكة جدران عضلة القلب. في الواقع ، خلال هذه الألعاب الرياضية ، يؤدي الانقباض الضخم للكتل العضلية الكبيرة إلى انسداد جزئي في الأوعية الدموية مما يؤدي إلى زيادة الضغط وزيادة الضغط على جزء من القلب. هذا الارتفاع المفاجئ في الضغط يحتمل أن يكون خطيرًا جدًا بالنسبة لمرضى القلب ، وارتفاع ضغط الدم ، والسكري ، ولكن يمكن تقييده عن طريق استخدام تقنية التنفس المناسبة.