HMB 3000MG - M. Double You

معلومات عن HMB 3000MG - M. Double You

HMB 3000MG - M.DOUBLE YOU

المكملات الغذائية على أساس hydroxy beta methyl butyrate

FORMAT

120 زجاجة في الثانية

COMPOSITION

هيدروكسي بيتا حمض ميثيلبيتيريك (HMB)

الكبسولة: الجيلاتين الغذائي

عامل مخلب: البوتاسيوم فوسفات

تحتوي كبسولة واحدة على: hydroxy beta methyl butyrate 750 mg

ميزات المنتج HMB 3000MG - M. Double أنت

هيدروكسي بيتا ميثيل الزبدات - موجودة قليلا في الأطعمة ، ويتم تصنيع HMB في الجسم من الأحماض الأمينية الأساسية ليسين ، بمتوسط ​​قدره حوالي 200/400 ملغ في اليوم الواحد. لم يتضح بشكل كامل حتى الآن الشكل الصيدلاني والدوائية لهذا المركب ، على الرغم من أنه بدأ منذ حوالي 15 سنة تجربته في مختلف القطاعات ، بما في ذلك الرياضة. ونظراً لانخفاض الكمية المنتجة باطنياً ، وبالنظر إلى الدراسات التي تشير إلى تأثيرات مولدة للجيل عند حوالي 3 غم / يوم ، فإن أفضل مصدر للاستهلاك يبقى الملحق الفموي ، الذي يوجد به تواجد حيوي مرتفع. في الواقع ، عند 1 جرام من HMB ، يتم التخلص من 14 ٪ فقط من المنتج في البول ، في حين أن هذه الكمية ترتفع إلى 29 ٪ عندما تؤخذ بجرعة 3 غرامات. عموما يتم الوصول إلى ذروة الدم بعد 2 ساعة بعد الابتلاع ، مع العودة إلى خط الأساس بعد 9 ساعات. لا يزال التوزيع الحيوي للجزيء غير واضح ، وهو الحد في تطوير البروتوكولات التكميلية المثلى. من ناحية أخرى ، يترجم التأثير البيولوجي إلى تنظيم دوران البروتين ، مع زيادة في تخليق البروتين وانخفاض في العمليات التحولية ، مع انخفاض في الظواهر الإستماتية وحماية محتملة ضد الأضرار التأكسدية.

لهذه الأسباب تم استخدام HMB بنجاح في مكافحة دنف في المرضى الذين يعانون من مرض الإيدز أو أمراض الأورام ، والتي بالإضافة إلى عدم وجود انخفاض هناك زيادة في كتلة العضلات. أثبت HMB أيضًا فعاليته في تقليل الهزال عند كبار السن وفي منع التأثيرات السامة للخلايا لعديد السكريد الشحمي. مزيد من التجارب أيضا التحقق من إمكانية تحسين الملف الشحمي ، وخفض مستويات تعميم LDL (ممكن التطبيق في أمراض القلب والأوعية الدموية) ومكافحة انتشار الورم.

HMB في ممارسة الرياضة HMB 3000MG - M. مزدوج أنت

نظرًا لآثار انهيار تركيبة الجسم التي لوحظت في مرضى cachectic ، فكرنا في استخدام محتمل في الممارسة الرياضية بقصد:

• زيادة كتلة العضلات (زيادة في تخليق البروتين والحد من التدهور) ؛
• تحسين الأداء الرياضي (القوة والتحمل) ؛
• حماية العضلات من الضرر الناجم عن ممارسة التمرينات الرياضية ؛
• مواجهة الشعور بالتعب.

الاستخدام الرشيد في الممارسة الرياضية HMB 3000MG - M. Double You

اختبرت دراسات عديدة إمكانات هذا الملحق ، باستخدام 3 غرامات في اليوم كجرعة قياسية وتسجيل نتائج متضاربة. على الرغم من هذا - حتى إذا كان لا يزال من الصعب استخلاص استنتاجات نهائية ومن الضروري تعميق الدور البيولوجي والدوائية لهذا الجزيء - من الدراسات المختلفة تظهر النتائج المتسقة في بعض الجوانب:

1. زيادة القوة لدى الأشخاص غير المدربين الذين يخضعون للتكامل (يبقى السؤال المتعلق بتغير الاستجابة للتدريب مفتوحًا ، نظرًا لأننا نبدأ من أشخاص غير مدربين) ؛
2. الحد من علامات تلف العضلات (الكرياتين كيناز و dehydrogenase اللاكتيك).
3. عدم جدوى التكميل الحاد: لا يوجد تأثير إيجابي ، بعد إدارة HMB محدودة لمدة أسبوع أو أقل ؛
4. أي تأثير على الزيادة في كتلة العجاف في الرياضيين المدربين.

لا تزال آثار الارجنتين المحتملة على الرياضيين أو الأفراد المدربين غير مؤكدة. وتجدر الإشارة إلى أنه على عكس المكملات الأخرى ، توجد دراسات تجريبية في هذه الحالة ، بما في ذلك بعض الدراسات التي تظهر آثارًا مفيدة.

الاستخدام الموصى به من قبل الشركة - HMB 3000MG - M. Double You

يبتلع 1/2 كبسولات يوميا مع الكثير من الماء.

كيفية استخدام في ممارسة الرياضة HMB 3000MG - M. مزدوج أنت

الجرعة الموصى بها ، والأكثر استخدامًا ، هي 3 جرام يوميًا مقسمة خلال اليوم.

تحدد الدراسات على الحرائك الدوائية للمركب الجرعة المثلى عند 38 مغ / كغ ، مع تحديد الإدارات دون 1 غرام مثل تلك التي لديها تخليص مخفض.

يجب تمديد المكملات لمدة 3/4 أسابيع على الأقل ، ويحددها الكثيرون كما هو موضح في مرحلة البدء إلى النشاط الرياضي .

بالنظر إلى جرعة 750 ملغ لكل كبسولة ، يمكن أن يشتمل البروتوكول التكميلي على أخذ قرص واحد في الصباح ، وممارسة التمرينات قبل العملية ، والخروج من العمل ، وأخيراً وقت النوم.

لا يوجد أي دليل يتعلق بالتوزيع الحيوي لـ HMB ، لذلك من الصعب أيضًا التوصية بأخذها على معدة ممتلئة أو فارغة. ومع ذلك ، يبدو أن وجود الجلوكوز يؤدي إلى تأخير ذروة الدم بحوالي ساعة واحدة دون التأثير على بارامترات حركية دوائية أخرى.

كيفية تحسين أعمالك HMB 3000MG - M. مزدوج أنت

وقد أثبت التآزر مع الجلوتامين والأرجينين أنه مفيد في الوقاية من انخفاض كتلة العجاف لدى مرضى الإيدز والأمراض السرطانية ، في حين أن واحدة مع الأرجينين والليسين تمكنت من ضمان زيادة في كل من القوة والكتلة العجاف في المواد المسنة التي تخضع للتدريب .

سيكون من المنطقي ، حتى لو لم يتم إثبات ذلك ، للإدارة المتزامنة لـ BCAA ، والتي يمكن أن تساعد في تقليل التحلل البروتيني وزيادة تراصف البروتين.

كما يمكن للإعطاء المتزامن لمضادات الأكسدة أيضًا منع تراكم منتجات الأكسدة الناتجة عن ROS ، وتأخير الإحساس بالإرهاق الذي يسهم في تحسين الأداء.

ثبت التكامل في وقت واحد من الكرياتين غير فعالة في العديد من الدراسات لمساعدة الآثار مولد ergogenic من HMB.

الآثار الجانبية HMB 3000MG - M. مزدوج أنت

يبدو أن تناول HMB جيدًا عند تناول جرعات تتراوح ما بين 3 إلى 6 جرام يوميًا وموثقًا جيدًا في الأدبيات لعدة أسابيع من الإدارة.

تظهر الدراسات التي أجريت على الحيوانات أيضا كيف أن الجرعات العالية لا تزال مقبولة.

تم تسجيل انخفاض في الضغط في بعض الدراسات ، بعد إدارة HMB ، ولكن يبدو أن هذا يرجع إلى وجود الكالسيوم في المنتج.

احتياطات للاستخدام HMB 3000MG - M. مزدوج أنت

هو بطلان المنتج في حالات أمراض الكلى أو الكبد ، وأمراض القلب والأوعية الدموية و / أو ارتفاع ضغط الدم ، خلال فترة الحمل ، خلال الرضاعة ، أقل من 12 عاما والمراهقين لم تدرب بعد.

في حالة الاستعمال لفترة طويلة (أكثر من 6/8 أسابيع) ، يكون رأي الطبيب ضروريًا.

إن المادة الحالية ، التي تم تفصيلها حول إعادة قراءة نقدية للمواد العلمية ، والنصوص الجامعية والممارسة الشائعة ، هي لأغراض المعلومات فقط ، وبالتالي ليس لها قيمة طبية. لذلك يجب عليك دائمًا استشارة طبيبك أو خبير التغذية أو الصيدلي قبل أخذ أي نوع من المكملات الغذائية . مزيد من المعلومات حول التحليل النقدي لـ HMB 3000MG - M. Double You.